美国最新最好的心理咨询师

小明是一个职场新人，从大学刚毕业来到公司上班。刚开始，他经常去请教同样岗位比他早两年来的同事小许。小明的数据分析能力强，同样的工作做得比小蓝更好。公司领导有意培养他，经常把重要的工作交给他去完成。

慢慢随着领导给小明的工作越来越多，他独当一面，更是经常加班。小蓝及身边的同事开始有了危机感，因为领导给他们安排的都是不重要的工作，于是大家开始不再搭理小明，后面布置的任务都没有人愿意配合小明，他被孤立了。

小明想要与他们进行沟通，但是却不认为问题出在自己身上，是其他人不理解自己，沟通之后没有任何结果。于是小明工作越做越多，他也越来越累。终有一天，小明主动离职了。

看到这里，你可能会觉得，这个社会真的太不公平了，为什么小明能力强的人，还是会被逼走。

这让我想到了《打破僵局的哈佛沟通学》里的一句话：有太多书教我们如何沟通，却忽略了这样一个事实——如果思维不改变，沟通的实质就不会变。只有改变了旧有的沟通思维方式，说出的话才会不同，才有可能实现真正的沟通。

我非常认同这句话，大多数人在交流的时候都是以自我为中心的，是用自己的观点来看待和评价他人，具有强烈的自我防御的心理机制，无法开放地听取别人的意见。如果无法改变这样的沟通思维方式，任何的沟通都有可能是无效的。

在职场中，每天都会面对不同的人，每个人的工作职责、身份和地位都不同，在沟通过程中不妨多做角色互换，站在对方的角度进行思考，那你的沟通就会有另一种不同的效果。

重返小明的例子：

当小明发现自己被孤立的时候，沟通之前如果能站在小蓝等人的角色上来思考他们的处境，也许沟通的效果会不一样。

小蓝等人内心是有一种危机感和焦虑感，担心因为小明出色的工作让他们的处在可有可无边缘化的境地，同时没有对比就没有伤害，领导一定会用小明的标准来规范他们，他们内心抗拒这个舒适圈的搅局者。

小明如果在沟通的时候表示自己并不想替代任何人，只是想要做好自己的工作，同时乐于分享自己的经验和方法，帮助所有人能力提升，和领导沟通将工作进行合理化分配，不大包大揽任何工作，这样的沟通就是有效和令双方愉快的。

华纳兄弟公司高级副总裁格雷格.巴拉德曾说：“在我眼中新手最常见的问题就是，当他们沉默的时候，他们并没有真的在听我说的话，他们想的是下一步他们应该说些什么。这可是大错特错。”

在职场中，倾听一定是要以接纳为基础。只有无条件地接纳对方，你才能更好地倾听对方要表达的事情。沟通的双方因为立场、经验和三观不同，导致对事情认知的理解和态度也不同。如果你无法接纳对方，你根本不能与他沟通，更别说共事。

重回小明的例子：

如果在和小蓝等人沟通过程中，小明多听他们的倾诉，不带偏见，不先入为主，不贴标签，真正接纳和尊重对方，倾听之后再沟通，这样的效果会事半功倍。

迈克尔·索伦森是美国知名的心理咨询师，他的畅销书《学会“回应”：人际关系背后的简单原则》告诉我们，那些人际关系处理好的人都有一个共同的原则：正向确认。书中有一句经典的话：真正的耐心，是去弄清楚“故事”的原委，去抓住对方真正的需求。

什么是正向确认？简单说就是，为某个情绪寻找其正当性。这里的正向就是指，顺着情绪的方向去确认，去为它辩解。而反向确认则是以相反的方向确认，直接指出它是错的。

重回小明的例子，他应该正向确认小蓝等人的需求：

正向确认：小明这也太过分了，自己把所有的工作都做了，我们还要做什么呢？真是让人郁闷……

反向确认：我们是否做错了，小明这样做说不定有他的原因，他每天这么累，夹在同事和领导之间也很让人同情......

上面例子可以看到，“正向确认”认可对方的情绪，并从对方并从对方立场来做出评判和建议，这种方式很温和，易于让对方接受。而“反向确认”则相反，没有考虑对方的情绪，容易造成对方的抵触，强化其自我防御心理。

学会了正向确认，可以让你拥有以下能力：

帮助别人缓解焦虑和解除疑惑。

即使你不知道如何解决问题，也能够给对方提供帮助和鼓励。

帮助别人获得安全感，愿意向你敞开心扉。

最重要的是让你成为一名受欢迎的人。

在职场上99%的问题都是来自于沟通，在沟通过程中具备倾听和正向确认能力，能让你告别低效沟通。如何成为一个不被孤立的人，一定要多从对方的角度来思考问题，不论你的能力多强，终究团队的力量大于个人实力。

目前国家取消了劳社部的心咨师考试，就是取消了国考。另外APEI，ACI都属于野鸡组织，央视已经进行过揭露，目前这个证、考试、组织都已经上黑名单。就是心咨证件市场来说，之前劳社部发放的心咨证有效，其他的都未获得国家认证。就业市场，目前壹心理、简单心理的培训最为普遍，能得到导师的督导，真正得到学习。

心理咨询师报考限制是根据每年政策略有不同，具体资料您可以到这里看下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格。还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。2020年报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月。一、心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学二、咨询心理学技能操作部分：1、心理诊断技能2、心理咨询技能