心理咨询师用语言攻击别人

有一种伤害叫语言暴力

有一种伤害叫语言暴力，暴力分为很多种，其中语言暴力就是最常见的一种，语言暴力不会在你身上留下伤痕，却能在心上投下永不散去的阴影，甚至毁掉一个人的一生，以下分享有一种伤害叫语言暴力。

语言也可以成为一把伤人的刀。你有没有被语言伤害过，“你是不是有病啊”“你想怎么样”“别人怎么不像你这样”“你要是有谁谁谁一半好就行了”……，这些话都深深的刺伤你的心。

这就是语言暴力，有一种家暴，叫语言暴力！很多人都认为家庭暴力是动手打人，其实家庭中的语言伤害隐秘而持久，它是一种隐性的暴力形式。

一些话说出口，在你看来可能没有什么大不了的，但是在听的人身上，就会变成一根根刺，深深地扎进心理，就算后来能够拔出来，也会留下一个永远都不可能愈合的伤口。

可能你没有遇到肢体暴力，但多多少少都会遭受过语言暴力。比如说你话说错了，饭做得不好吃了，活没干好了。一些细小的事情就会招来对方无尽的贬低，指责和批评。

如果你对此表示反抗和质疑，就会得到另一半的严厉指责，甚至是动手。

“你脾气真差劲，说你两句就生气了。”、“早知道你这样，当年说什么我也不会和你结婚啊。”、“内心这么脆弱，做什么事情都不会成功吧？” 、“自己做错事情，还不让别人说，还有理啊。”

这些还算是轻的，有一些上升到人身攻击的话语更加恶毒，像是“你怎么这么没有用？”、“你什么事情都做不好！”“你脑子有病”诸如此类的话一遍遍地在她们耳边循环播放。

婚姻中的语言暴力，往往被人所忽视，但却不容小觑。

长期浸泡在语言暴力下，人们会变得越来越自卑，不管做什么事情都没有自信，长时间的对一个人语言攻击都会对她造成心理上的影响，更不用说对你施以语言暴力的人就是你最亲密的枕边人了。

心灵上的打击远比肉体上的打击更可怕，很难想象一个人在绝望到没有退路的时候，会做出什么样的事情。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言暴力让爱人失去自信，让婚姻走向毁灭，让友谊走向尽头，世界上不知道有多少完美的关系都是死于语言暴力。

那些披着爱的外衣，打着为你好的口号的人，却用否定和批评打击你，他们不是爱你，也不是为你好，他们只是为自己的家暴找一个宣泄的出口，而你就是最好的宣泄对象。

如果对方不能改正自己的语言暴力，你又有什么理由继续忍耐下去呢

语言暴力是什么意思

语言暴力通常指的是语言产生的后果，通过语言让对方感受到生理、心理上的不舒服甚至更加严重的后果，都可称为语言暴力，语言暴力往往不是随意的，而是刻意的

当然，普通的争吵也属于语言暴力，只是作用小到几乎没有，这里将语言暴力分为三种：低端暴力、长久性伤害、精神性创伤。低端的暴力无非就是一些爆粗口，问候**家人之类的，这些人可气又可笑，给人的感觉就是如此，生活中这种**有，都是一些文化水平不高的

他们大部分都不能受气，跟别人有争论的时候，就会破口大骂，不管不顾，他们不追求道理，只追求争赢没，那么心理承受能力较低的人，无法去抵御这些情况，所以自然而然会在他的一个心里留下不好的感觉；

语言暴力常见的是在夫妻身上，夫妻每天都生活在一起，偶尔吵吵闹闹可以，但是长时间的吵闹会让被骂的一方处于弱势，就是会让对方思想形成惯性，会让对方觉得我就是应该被欺负的那一个，出去以后也会变得如此，会变得懦弱，这是在无形中给对方造成伤害；

不好的语言通过网络的传播或者是深深的刺痛了对方的内心，就会让对方的精神受到伤害，这是永久性的，难以恢复的，这种伤害往往都会伴随着受害者的一生。

低端暴力使人气愤

劣质的人就喜欢用低端暴力去针对别人，他们往往会用那些偏激、问候家人的语言来争赢对方，就好比辱骂的那种，会让人深深的记着他，脑海会回想他辱骂自己的样子，会影响被害人的睡眠以及生活质量。

长久性伤害影响生活

网络的传播以及自媒体的普及都会让消息传得非常快，有些人的消息对于个人而言，是不能放出去的，但有的人偏偏知道了

还有将别人的情况放到网络上去，这对于受害人来讲，这种感觉是长久性的，哪怕最后被删除了，但是带来的影响是长久的，会让受害人无法自我用一个正常的态度出门

精神性创伤彻底的暴力

这种创伤往往是经历了非常大的一个刺激，就像一个人犯了错误，被别人无限制的放大，每天不停地讲，这样就会对被害人产生一种创伤

就像身体在高楼直接摔下来是一个道理的，精神上的伤害比身体上的伤害更加地难治理，也更加地难去恢复，精神上的伤害是属于语言暴力的极致，同样，是违法的。

语言暴力的伤害

1.会影响大脑的形成

对于孩子们来说，长期遭受语言暴力所造成的影响可能会更加长远。由于年纪太小，他们的生存尚依赖于父母的照顾。来自照料者的语言暴力，会令他们的大脑被迫进入十分紧张的生存模式，以保证在这种高压、高伤害的环境中能够存活下来。

对于这些大脑仍在发展阶段的孩子们来说，长期处于生存模式甚至会永久地改变他们的大脑结构。比如：他们的海马体以及前额叶皮质都可能会受到影响，从而影响到他们在以后人生中的情绪管理和决策能力。

2.降低人们的自尊水平

语言暴力带给孩子的影响中最广泛的一点是降低他们的自尊水平。对自己的评价过低，就会感到自己缺少价值、不值得被爱、甚至对生活产生无望感。

因此，我们可以看出自尊水平会潜移默化地影响我们在生活中的诸多感受和行为，而语言暴力对自尊所造成的伤害，也会对我们的'生活造成十分深远的影响。

综合以上几点，我们可以看出语言暴力是会真实且深刻地对人造成伤害的，甚至有学者将其称为“从内在杀死一个人的行为”。

语言暴力伤害很大，却十分隐蔽。语言暴力难以被发现，还可能是因为即便是受害者本人，也难以察觉到自己在经受暴力。语言暴力的形式多样、还可能包裹着“糖衣”出现，很多受害者在感到不对的时候，甚至以为自己是“想太多了”或是“不识好歹”。

走出语言暴力

发现自己被语言暴力了，该怎么办？

很多语言暴力的受害者也许并没察觉到自己正在经受暴力。因此想要从语言暴力中走出，是十分困难的，这不仅要求遭受暴力的一方有技巧地应对施暴方，还要求他们勇敢地面对难以接受的现实。

如果你发现自己曾经或正在遭受语言暴力，你可以：

1. 找到支持

有效的支持对于遭受语言暴力的人们来说至关重要。由于语言暴力的隐蔽性高，你可能会发现身边的人都不理解你、不相信你，因此不愿向身边人求助。但好的支持者是非常重要的，他们会帮助你在这个困难的过程中，理清思路、坚定信念。

所谓好的支持者，是指那些可以陪伴你、为你提供帮助、且对事情不作评判的人。如果身边暂时无法找到这样的人，你也可以考虑专业关系的帮助，例如：心理咨询师、援助机构。

2. 保持“无动于衷”

很多时候，语言暴力是以一种语言游戏的形式出现的。你越是想要“以理服人”、说服对方，越是会被对方绕进语言的陷阱里，最后更加怀疑是自己错了。因此当你再次遭遇这种情况时，可以尝试改变自己的回应方式，比如：对他的话保持无动于衷，停止为自己辩解，从语言游戏中跳出来。

需要注意的是，这样做可能会激怒对方，甚至令他变本加厉。然而唯有如此，你才可能打破语言暴力的恶性循环。

3. 限制接触

最后，如果你的谈话邀请总是被对方无视或拒绝，那么离开对方可能才是你最好的选择。

然而，许多语言暴力的受害者与施虐方关系紧密且复杂，想要离开并非易事。在这种情况下，你也可以限制自己与对方的接触，帮助自己尽量少地受到对方的暴力影响。

你好，有的人喜欢语言暴力，那是因为他可能就是在这样的暴力家庭长大的，他已经习惯了这样，所以这样的人确实是应该去找一下心理咨询师。

语言暴力就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。有时冷暴力也算其中的一种语言暴力。发给陌生人的，才是最真实的心情广告发给陌生人的，才是最真实的心情或许在我们的认知中总以为这样有严重暴力倾向的人，童年受到的“精神虐待”一定跟我们普通人是两个世界。但从对那些问题少年的了解中，你会发现，其实他们离我们一点都不远。他们也是笼罩在“别人家的孩子”、“你真让我丢人”、“你怎么这么蠢”的阴影下长大的。对很多父母长辈来说，他们可能从来没有意识到他们对孩子的这种语言也是一种暴力，虽然它不留痕迹，但对孩子心理的负面影响确实持久性的。有人曾形象的比喻——对儿童的语言暴力就如同引爆一颗定时炸弹，它只会在行凶者离开现场足够久之后才会爆炸。“你除了吃，还会什么？”“你怎么这么笨？看看别人家孩子！”“说了多少次了，怎么还是记不住！”“别哭了！再哭我打你！”"真没用！尽给我丢人！”......这些似曾相识的话，是不是感觉影响不大，但是如果孩子常常被父母如此的评价，反反复复，不分场合的遭到父母的训斥，进而就变成了暴力！孩子的自信心和社交能力，还有良好的性格无疑都会受到很大的负面影响。其实跟孩子发脾气口无遮拦的根本原因更多是我们自己负面情绪爆棚，孩子的行为只是导火索而已。每个妈妈都深爱着自己的孩子。但是当妈真不是个轻松的差事，照顾孩子身心疲惫，还要应对来自工作的压力、婆媳矛盾、夫妻冷战......我们不是“圣母”，负面情绪积累太多就会爆发，难免忍不住跟孩子大吼大叫。仔细想想，宝宝吃饭吃得满身都是，我们心情好就觉得好呆萌啊，心情差就火冒三丈。为什么我们很少跟别人乱发脾气，只跟孩子过不去呢？一个很重要的原因是，我们不自觉的对孩子执行了双重标准。有时你一句发泄怒火的话，可能会让孩子感到深深的恐惧，久久挥之不去，各位家长在心情不好时，可以远离孩子，以免自己的无心的话，对孩子造成不可挽回的心理阴影。下面几种情景，在你家是不是也经常上演呢？如果有的话，请立刻、马上改正！情景一：孩子早上起床动作慢腾腾的，不想起床，不想去学校，学校举行的英语演讲表现很不理想，回家还不好好写作业……于是你终于没忍住，“你这熊孩子，真是拿你没办法，我不管你了，我看你是没救了，成绩倒数做作业还磨蹭，真是让我上火！给孩子贴上不行的标签，恶果就是孩子感觉自己不行，很少会自我反省以后更加努力，更多的只是感到羞愧，造成不自信，甚至破罐子破摔自我放弃，家长最好懂得用正能量的方式表达，才会起到对孩子学习和生活习惯有积极的作用。情景二：你正在给二宝喂饭，大宝大喊大叫着围着你转，想跟你分享一件开心的事“妈妈，你看我画的画好看吗？”你觉得大宝很碍眼......于是，你默默的板起脸，闷闷不乐，任凭孩子怎么呼喊你，你都不应。对孩子实施冷暴力，往往让孩子不知道自己做错了什么，但他又能觉察出妈妈生气了，随之会觉得焦虑和不安，无法取悦你也会使孩子感到深深的挫败。情景三：你辛辛苦苦做了一大桌丰富的晚餐，叫了孩子好几次，可是他还是一直在玩玩具或者看电视，好像没听到你说的话……于是你发脾气了，“臭小子，不想吃就别吃了，一会儿饿了也没东西吃。”说这种气话、狠话吓唬孩子，往往起不到任何作用，甚至还会造成逆反心理，造成孩子厌食、挑食的毛病，营养不良、进而影响孩子身体发育就得不偿失了。希望以上内容，能让你看到，引起作为家长的你的警觉和反思，你对孩子的一句无心的训斥，说的时候也许很爽快，但可能会给他带来很大伤害？尤其是孩子，请蹲下来，尝试走进他们的心里，以朋友的口吻耐心与他们交流沟通，即使他做错了什么，也要耐心的教导，时时的鼓励可以让孩子更加自信，你的赞美是孩子成功的源动力！俗话说“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，不要让自己一句无心的话，给孩子留下深深的心理阴影，挥之不去，成为无形的心理伤痕……

我也有过这样的经历，我觉得这是他的自卑心理在作怪，他觉得自己配不上你，所以就会用语言攻击你，这样他就会有一种满足的感觉。我觉得这样的男人是没有责任感的。你可以和他好谈一谈，如果他还是这样，你就应该考虑离开他了。我想你的他应该是一个比较敏感的人吧！你可以和他说你的想法。如果他还是这样的话。我想他应该不是一个很好相处的人。我想他应该也是一个比较自卑的人吧！我觉得这样的男人是很可怜的。我想你应该多给他一点关爱，让他觉得你也是很关心他的，这样他就会对你有好感的，我想他应该也是比较敏感的吧！你要多关心他，多爱护他，多体贴他，这样他才会慢地对你有好感的！

面对这样的人最好不要直接针锋相对，激化矛盾最后双方都难以收场。首先要分析一下对方为什么有言语暴力的倾向？通常这类人都是生活不顺，遇事不公又没有能力解决的人群，表面上暴力实际他们是弱势群体。在了解他们行为的原因之后，我们应该采取包容的态度去面对，但这不代表就是软弱的表现。可以侧面聊聊他的境遇或者对生活有什么看法，我相信这种人会有一肚子苦水要说出来，也许就化解了你们之间的矛盾。如果你不想这样做可以选择冷处理，用“不与你一般见识”的心态避开对方。总之人与人之间尽量和谐包容，这不是我们软弱而是一种大度一种包容，以暴制暴那时面对敌人的态度和手段。