张灵智心理咨询师

以前的我，教育孩子都是用大脑思考，如男孩子应该坚强，独立……所以，我忽略了情感沟通。         儿子就在我身边，我时常感觉他离我很远，应该是心离得很远，我不知道他在想什么，他的内心感受是什么？       我很苦恼，不知道究竟是怎么回事？       有一天，上心理课的时候，张老师说，长期被指责的孩子，情感沟通是被隔离的。如同情感被“强暴”了。这样的孩子是不会体会到自己和他人的感受。       我母亲是一个追求完美的人，希望我更好，不断指出我的问题，所以我特别在意被人的评价，40年来，活在他人评价系统里，没有自我感受。       一个没有自我感受的人，怎样体会到孩子的感受。       值得庆幸的是，我遇见了刘金萍老师，我在她的引导下，慢慢地找到了自己的感受。我重新做回了一个有血有肉，有感受的人。       我才体会到怎样爱自己，以前明明自己不舒服，可是理智想，你应该体谅他人，不能太自私。       我是一个理智和内心不一致的人，是一个纠结的人，我时常深陷在抑郁的情绪里，很长时间才走出来。       2010年，我接触了心理学。我开始了自我探索的心灵之旅。       我想找到真实的自我，因为真实的我，被自己遗忘在了一个角落里，落满了灰尘。       由于我当时没有任何的心理学基础，看《二级心理咨询师》教材的时候，都是冷冰冰的概念。我没有时间去听课，只能自己理解。我费劲周折两年的时间才取得，二级心理咨询师的资格。         我花钱去自我体验，很多次都是泪流满面，那个被我遗忘在角落的自我开始苏醒。         2017年，我遇见了张灵智老师，开始系统地学习心理学当中的意象对话技术。我开始和自己的潜意识沟通。       我知道了可以通过自己的梦，了解内心深处的自己，可以通过儿子的梦感受他最深层的情感。       我感受到了，母子连心的神奇，我们梦境很多都是相似的。       我不再希望他成为什么样的人，而是去努力的做我自己。       两个月前，我遇见了刘金萍老师，开始自我成长的连续体验。       我内心的感受，才完全清醒。       我的心理年龄恢复到了成年人，我会提出需求，会表达感受，会尊重自己的感受，不会强求自己，让自己不舒服。       我会和丈夫沟通，母亲沟通，儿子沟通。         神奇的事情发生了，困扰我近一年的牙龈神经痛，自我疗愈了。那时，我以为是牙龈发炎了，吃了不少消炎药。最痛的时候，我不能吃饭，不能上课，不能睡觉。         我现在终于明白了，是不会表达，能量憋在了牙龈上。         后来，我做了一个梦，一个失明的小女孩，重新见到了光明。         我知道，是自己找到了那个被遗忘的自己。       两天以后，儿子主动的和我分享了他的梦。       他说，他在梦里见到了僵尸，他很害怕，他隔着玻璃门看僵尸，看着看着，发现僵尸不可怕了。后来他走近僵尸，僵尸变成了自己。     我知道，他接纳了不完美的自己。他开始和自己的能量链接。         那一刻，我是欣慰的。         我对儿子说：“我很珍惜和你相处的每一天，因为四年以后，你就上大学了，再以后，你会拥有自己的事业，自己的爱人。”         儿子看着我的眼睛和我说：“我也是，很珍惜和你相处的时间。”           那一刻，我是一个幸福的妈妈。我按下这些文字的时候，内心被一种温暖的爱包裹着。         上初三的儿子越来越忙了，每天早上6点10分出门，晚上6点40到家。       他累得不愿意说话。       我为了找到和他交流的时间，从昨天开始，早上和他一起出门，把沉重的书包放在买菜用的小车里，拽着走。       我们一边走，一边聊天，他比以前开朗了好多。       他对我说：“妈，我想突破一下，想提高名次，我不知道怎样做？”     我一直盼望儿子能对我说这样的话。       我微笑着说：“你每科不足的地方是什么？”     他思考了一会说：“英语是单词量，数学是难题，暂时化学和物理还可以，以后不知道。”       “初中单词3000个大约，你看看，怎样背？”         “每天背20个，5天复习一次。”他接着说：“要不每天背一段英语短文吧！”他用征求的目光看着我。         我很早以前，就用了各种方法，想说服他背短文，可是他以各种理由和我辩论。         现在的我，真是“花开见月明”。当我不再强求儿子，只是给他陪伴，给他支持，信任的时候，他却给了我一个又一个的惊喜。       我的眼里闪着欣喜的目光。我点着头说：“短文里的生词是活的，有灵魂容易记。”       “我想一天做一道难题……”儿子继续规划着。       儿子突然话锋一转：“妈，我不知道自己可以坚持多久？”       “你是怕自己坚持不下来吗？你希望自己有所突破，对自己有些担心？”       儿子点一点头。       我握着儿子温暖而有力的大手说：“我会一直陪着你，鸟儿飞累了，会落在枝头休息，或者找些吃的，它们是为了飞得更远。”       儿子听了我的话，眼睛里仿佛心里有了力量。       儿子笑着对我说：“为什么，我不逆反呢？我们聊得这么愉快。”       “换种角度思考，是家长在逆反呀！”       我们一起大笑起来。