心理咨询师让画画

你会问，孩子的画会“说话”吗？答案是肯定的。 一位妈妈看到自己孩子画的这幅画以后，就立刻紧张起来，好像意识到了什么，来向我咨询。 让我们先来看看这幅画： 当你看到这幅画的时候，你感受到了什么呢？ ——地动山摇，火山正在喷发出红色的岩浆，特别是前面的一片红色，好像鲜红的血液。火山口喷溅出的火星，如同一个正在生气的人正在宣泄着什么，两只苍白无力的恐龙想要靠近、却有止步向前。 这幅画是今年上半年，我的“亲子绘画心理成长营”课程里面一位9岁小男孩的画作。整幅画面红色和棕黄色的大幅渲染，生动的情节， 让我们也能真切地感受到，画者在画画时的那种紧张、害怕、危险、压抑等情绪感受。 “我很害怕，我渴望妈妈的陪伴和保护”——这就是孩子画里告诉我们的“话”。 一幅画就是一个故事，绘画是我们家长走进孩子内心的入口，是孩子表达内心的第二语言。从儿童绘画心理学角度上来说，绘画是孩子表达情绪、疗愈内心、发展天赋潜能非常有效的方式。 一、绘画对于儿童发展的意义 有很多家长都认为画画只是一项兴趣，如果孩子感兴趣就培养一下，不感兴趣就算了。其实，绘画是人类共有的一种表达，每个孩子都是天生的艺术家，因为他们在用最接近自然的方式（潜意识）来表达。（关于要不要培养孩子画画、怎么培养的话题，我会在后面的文章中体现。） 我们来谈谈绘画对于儿童各项发展中的意义： 认知发展，提升能力 表达情绪，疗愈创伤 发现天赋，发展潜能 1、认知发展，提升能力 20世纪20年代以来，在众多专家学者对儿童绘画的研究中，都可以看到儿童绘画发展与其认知、心理发展是相联系的。儿童绘画发展的过程，和他们认知发展的过程基本同步，当然也会出现提前和滞后的现象。 比如说，通常3、4岁左右的孩子会画蝌蚪人（头很大，手脚为线条的“人”），6岁的孩子能够用几何形状画出身体的部位（比如手臂和躯体）。如果发展超前的孩子，会提前出现后面阶段的绘画特征。如果一个6岁孩子还画蝌蚪人，还将手臂连在头上画，说明他的智力水平还停留在3、4岁阶段，或者说是一种退行。 除了认知发展，绘画还可以提升孩子的运动能力、专注力，想象力、创造力、审美能力、观察力等能力。如果绘画之后配合沟通与书写，还可以提高他们的语言表达能力和写作能力。当然，在绘画过程中，孩子也能培养出那种自主、热爱与自信的宝贵品质。 2、表达情绪，疗愈创伤 绘画活动本身就具有情绪表达和疗愈的作用。人的心理看不见摸不着，情绪如果不表达我们也很难猜得到，绘画就是一种将潜意识意识化的过程。 此所谓“ 看见即疗愈” ：不仅画者自身受益，看画的人也能够感同身受。 腾讯网上有一则新闻，出走妈妈看到孩子的画后很感动、也很内疚，终于决定回家，和一家人团聚。 为什么呢？因为她能从画上感受到孩子的那份渴望。 荣格的自我疗愈之路 。作为弗洛伊德学生的荣格，发现自己的某些学术观点跟自己的老师有很大的分歧，在纠结痛苦中和老师弗洛伊德决裂，随后四十多岁的荣格遭受着大量幻觉及情感的冲击，随时有被无意识吞没的危险。在那个最艰难的岁月，是一幅幅曼陀罗绘画，让荣格逐渐逃离抑郁情绪、回归我们所熟知的一代心理学泰斗。 3、发现天赋，培养潜能 经常有家长向我咨询：“该给孩子报什么兴趣班啊？”“我家孩子文科好、还是理科好？”别说孩子了，就连成年人自己也很迷茫，搞不清楚自己喜欢什么、适合什么样的工作？往哪方面发展？作为心理咨询师，遇到这类问题屡见不鲜。 其实，这三者是息息相关的，我们 最有必要搞懂的就是第一个问题“我是谁”，也就是找到个人的优势和天赋。 成人和孩子都适用，先了解自己，才知道要往哪里去。对于儿童来说是立志，对于成人来说是职业规划。 我们还可以从孩子的绘画中，发现孩子的艺术、情感、幽默感、专注力等优势和天赋，这些都需要家长小心呵护，并将这颗小种子培育成参天大树。 二、“三不要”和“三要”：成人在儿童绘画活动中的态度和角色 有人一提到绘画，就想到解读。我想提醒的是，在没有摆正成人对待图画的态度和角色之前，切忌野蛮解读，否则反而会得不偿失。这里的成人除了家长，还包括老师、咨询师等。 在此，我总结了成人在 儿童绘画活动中态度的“三不要”和“三要”： “三不要” 不要去干预、评判孩子的画，更不要打击孩子 不要让孩子学习公式化的绘画（模仿范画），不要过早认字 不要野蛮解读，随意给孩子贴标签，伤害孩子 “三要” 成人要给予孩子尊重和允许，呵护和鼓励，亲子陪伴、互动游戏和沟通交流。 成人要给孩子宽松的环境、广阔的空间，来发挥其想象力和创造力 成人要学习儿童发展规律，绘画心理学知识，和沟通辅导技巧 总体来说，成人在儿童绘画活动中的角色： 不仅是带领者，更是跟随者 不仅是旁观者，更是参与者 不仅是解读者，更是辅导者 以上的重点在于 —— 成人作为跟随者、参与者和辅导者 ，在必要的时候充当带领者、旁观者和解读者。 三、绘画+故事：孩子内心的入口 其实，儿童绘画心理本身是没有“套路”可言的，因为这些小天使们太古灵精怪了，他们天马行空，他们从来不按成人世界的“套路”出牌，越是小的孩子，这一点越明显。 比如，孩子们会画黑色的太阳，然后告诉你这是阴天；他们会画三只眼睛的蚂蚁，告诉你这样看的更远；他们会画宝宝生活在妈妈透明的肚子里，有的还穿着衣服…… 孩子们就是这样不断给我们惊喜，超出我们的想象。因此， 对于孩子的画，千万不要按照标准流程解读!我这里有一个锦囊送给你们，那就是——故事。 故事的妙处：表达，看见，沟通，疗愈。 如何把故事加入到儿童绘画当中呢？ 简单来说，就是成人在儿童绘画的过程中耐心地等待与观察，等他们画完之后，让孩子通过讲故事的方式，来讲解自己的绘画。注意哦！孩子讲述的故事一定要认真聆听，去感受其中的情绪情感，以及孩子的诉求。因为， 无论孩子画了什么，他讲述的画中故事都是自己真实故事的隐喻。 再回到本文一开始的那幅画，孩子在画这幅画时，还给他配上了一个故事。他的故事名叫《喷发的火山》，故事的内容是这样的： （小学员自述故事:妈妈代写） 一天，我和妈妈在观看喷发的火山，我骑在妈妈的背上，火山喷发出熊熊烈火，就像生气的时候，可以毁灭天地。我喜欢跟妈妈一起游玩，即使很危险，我依然陪着妈妈，保护妈妈。“ 看完这么一段故事，再与恐龙火山图相结合，你领悟到了什么呢？ 关于隐喻，很显然小男孩已经将自己和妈妈，代入了恐龙母子的身体。 那么火山代表什么呢？究竟是谁在生气？是小男孩自己，还是他妈妈呢？ 我想不难感受到，火山代表妈妈，妈妈正在生气，好像火山喷发一样，让人觉得害怕和危险，也许这是刚刚发生的事情，或者经常在家里发生的事情。 那么，小男孩的态度是怎样的呢？ 从孩子的描述中，我们可以看到，虽然在妈妈生气的时候，让他感到紧张、害怕，他还是忍不住想要接近妈妈，甚至去保护妈妈。可见孩子是非常善良和善解人意的，是个小暖男。 但是，作为旁观者，我们更多地会去同情这样一个孩子：小小年纪，本是应该得到妈妈的保护，面对着妈妈的发火，反而想要去讨好妈妈、保护妈妈。 是不是要引起家长的反思呢？ 当然，人无完人，我们每个家长都在学着做一个好爸爸、好妈妈。 犯错了没关系，关键是要意识到问题所在 ，改善自己的沟通方式和情绪管理方式， 重新与孩子建立连接，去跟孩子和解 。 在成人的角色部分，我提出了一个 辅导者 的角色，就是在孩子讲述完故事后， 成人有重点、有针对性地给以沟通和交流 。这一点课程里会详细讲解。 还有一些其他的案例和故事，在这里就不详述了。 四、一些有趣的绘画主题 要想走进孩子的内心世界，就要充分地了解孩子、接纳孩子。来看一组孩子们有趣的绘画作品吧！ 从这些画中，我们可以看到那些可爱的、调皮的、搞怪的、不拘一格……的孩子。 总而言之， 1、绘画是孩子的第二语言，孩子可以透过绘画，向我们传达他们的思想、情绪、故事和诉求。 2、绘画在儿童各项发展中都具有重要的意义，它架起了孩子和成人之间内心连接的桥梁。 3、在儿童绘画活动中，成人要秉承“三不要”和“三要”原则，充当跟随者、参与者和辅导者的角色。 4、在儿童绘画心理辅导中，需要将“故事”这一锦囊加入到绘画辅导活动中，增进与孩子的沟通和了解。对于故事和画中呈现出的问题，成人也要积极改进。 好了，今天就到这里吧！我是苹果老师，BYE！ 【本文中图片和文字，版权归本号所有，未经允许不得他用】

22岁左右的时候，看什么都带着伤感，看朝霞是，看夕阳是，呼吸和漫漫时光都是，那时觉得人生是悲观的。

大学毕业，16年元旦在苏州出差和同事还有她的一位朋友去跨年唱歌，期间她朋友说多唱欢快的歌，生活要快乐一点。彼时那句话深刻触动了我。后来的几年，想做一个深刻的人。便大量读书，思考，反思生活，与人讨论。其实不明白何为深刻，那几年是22岁的延续，但已逐渐加大了乐观和快乐的比例。26到27这两年，是思想快速成熟的时间。多了非常多的感悟，明白很多道理，有从书本而来，从圣人大家而来，从父母长辈而来，从生活体验而来。但不可说，无法说，只能体会。

27岁这一年，是开悟的一年。一切看法都逐渐明亮起来，没有焦虑、耗费，没有自卑、自负，对生活的理解较之前精进几深。28岁这一年，逐渐抛弃深刻，甚至偶尔连所谓知识，荣誉，外界种种都想一并抛弃了。但人总归是人，凡人总归凡人，也只能做到把悲观，乐观，伤感，喜悦从生活中去掉。尽量做到把情绪从生活中去掉。虚揉造作的生活方式应该被去掉，凡经修饰的东西都该被抛弃。一切不在实际生活之内的都该被唾弃，生活的意义就在生活之内。太多虚假的东西，声名、金钱、权势、美色、诱惑、皮囊、知识，统统都是。还差一点，还需要几年或更长时间。

1宇宙是由什么组成的？一个脱口而出的答案是：由那些亮晶晶的星星组成的。但在最近几十年中，科学家越来越发现这个答案是不正确的。天文学家认为，组成恒星、行星、星系——当然还有我们——的物质，或者叫普通物质，只占宇宙总质量的不到5％。他们估计，另外25％，可能是由尚未发现的粒子组成的暗物质。剩下的70％呢？天文学家认为那可能是暗能量——让宇宙加速膨胀的力量。

宇宙

2、我们在宇宙中是唯一的吗？45年前，天文学家弗克·德雷克首次启动了探寻地外文明的奥兹玛计划——用巨大的天线（射电望远镜）接受外星文明发射的信号。45年过去了，天文学家的努力仍然在继续着。然而，即使是迄今为止规模最大的“凤凰”计划，也还没有找到任何来自外星文明的无线电信号。

宇宙

3、地球内部如何运作？40多年以前，一场地球科学的革命发生了。板块构造学说更新了关于地球自身的知识。但是关于地球内部构造的问题，仍然沿袭着革命之前的知识。科学家在这40年中所做的，就是把这个鸡蛋模型——分为地壳、地幔和地核进一步细化。借助于越来越先进的地震波成像技术，科学家正在研究地球这个庞大机器的运作过程。但是要掀起另一场科学革命，可能还需要半个世纪。

4、地球温室将变得多热？尽管大气的二氧化碳浓度肯定会在这个世纪继续增加，这种增加会让全球变暖，但是变暖的程度仍然不太确定。科学家一般认为，这个世纪二氧化碳浓度的加倍会带来℃～℃的升温。但是这不够精确。科学家正在发展新的数学模型，试图让数位更令人信服。

5、物理学定律可以被统一起来吗？苹果落向地面、一道闪电划过长空、核电站反应堆里的铀原子衰变同时放出能量，超级加速器击碎质子：这几种现象代表着自然界中四种基本力的作用，也就是引力、电磁力、弱力和强力。宇宙间所有的物理现象都可以用这四种基本力进行解释。但是科学家并不满足。有没有可能把这四种力统一成为一种？上个世纪60年代，物理学家发现弱力和电磁力是可以统一起来的，它们是一种事物的不同侧面，统称电弱力。但是其余两种力是否可以和它统一起来？