心理咨询可以分为广义的和狭义的。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗,有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验,只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。心理咨询的形式有三种,分别是门诊咨询,电话咨询,互联网咨询。门诊咨询目前来说较为常见,就诊患者和医生面对面交谈,双方可以深入交流,心理医生也可以观察就诊患者的反馈及时做出调整,很多精神病院、科研机构都设立有专属的心理咨询门诊,通过线下门诊咨询的方式可以寻找各大医院或者专业心理咨询师开设的诊所进行就诊。电话咨询和互联网咨询如今也比较普遍,电话咨询也已有数十年历史,当就诊人不愿暴露自己的身份时,电话咨询是一种比较好的方式,电话咨询为心理患者带来了很大的帮助,但需要患者信任咨询者,传递更多的信息,进行更好的交流。互联网咨询是新兴的咨询方式,较为方便,也对患者的身份进行了保密,心理患者可以通过心理咨询网站或者心理咨询类应用软件进行咨询,例如松果倾诉等,互联网咨询和电话咨询类似,需要双方更多的磨合避免因信息交流不充分而引起的误会。