心理咨询师可以倾诉吗

一、倾听师和心理咨询师的区别

题主提到今天晚上和一个咨询师通过，即时倾诉。给题主科普一下，即时倾诉这个服务预约到的是倾听师不是心理咨询师。即时倾诉服务包括语音倾诉和文字倾诉两种，倾听师一般也不是受过长程心理培训的心理咨询师，所以倾听师的服务费用一般就是几十块一小时，而不是像心理咨询师那样动辄几百块一小时。当然不同的倾听师可能能力态度也不一样。

二、问题分析

倾诉遇到的烦恼，本心是渴望被理解被认可，给到有效帮助。直接否认打压有悖咨询师/倾听师的中立立场。倾听者描述过于武断，主观臆想，经验主义。作为倾听者可以不认同倾诉者的想法，但是不能带有主观色彩去抨击，更不能对立立场，当倾听者情绪波动或者感觉到被冒犯之后应该马上停止并且缓和沟通，而不是喋喋不休。倾听者不但立场与倾诉者对立，还造成了二次伤害，就目前信息来看，这确实是一次糟糕的服务。

就目前信息而言，题主说倾听师不专业，没有讲错，没有得到帮助，反而受到伤害，确实是很难受，花了钱还受了伤。

三、关于后续咨询求助的建议

选择求助对象的时候注意看对方的标签和简介，尽量选择与求助问题相关的。重点看服务人次和好评率，新手和好评率低的建议酌情选择。系列问题或者持续性问题，建议选择同一个人解决。

四、关于求助问题的建议

求助心理的解决和职场问题的解决是有区别的，需要注意你的期待解决的问题是调整心态还是解决职场问题。遇到职场PUA如何面对如何解决与解决当被职场PUA了如何调整心态，是完全不同的两个问题。所以要清楚自己期待的是解决哪个问题？

可以找以前的高中同学，或者是自己的亲人，大一新生，可能在大学里面还没有交到自己的知心朋友，慢慢就会好起来的。

之前在阅读卡耐基《人性的优点》的时候，卡耐基说他们有一个项目，这个项目是一个心理咨询作用的服务，它面向社区。 心理咨询师每周会到那心理咨询班上，为有心理倾诉的人提供服务。很多人在这里得到了有效的帮助。 那时候，我觉得这种工作也是我想做的。 很多时候，我觉得我们是无处倾诉的。跟家人倾诉，怕家人担心；跟朋友倾诉，朋友转身会把你的事说给其他人。我们周边那么多人，但可以放心倾诉的人很少很少，甚至没有。 不过，有一种人是可以倾诉的，那就是心理咨询师。他们不光能耐心听我们倾诉，还能帮助我们梳理出问题的本质，让我们更加认清自己的内心。 这也是我想做心理咨询师的初衷。 近几日，我在研究如何做心理咨询师，查了一些资料，看了一些心理咨询师的视频，对这个行业有了初步的了解。我还想再咨询一下正在从业的心理咨询师，希望能帮助自己确定，这不是一时冲动的决定。

推荐你一个App名字叫绿洲，里面有一个树洞可以把自己的心思往里面发表一下，会有人收到会安慰你也会回复你的消息，并给你一个正确的指导。

马上到来的开学季，因为今年疫情的原因很多高校都选择大一十月份开学。进入了大学就等于进入了一个小社会，我觉得应该会有很多人都会不习惯，因为什么事情都要靠自己了，特别是大学离家比较远的同学。那无力感可能更强了。

所以当我们遇到问题和困惑的时候一定要把它倾诉出来，不要压在自己心里。你会发现说出来之后整个人都轻松了。那应该找谁说呢。如果遇到事感情问题，可以找自己好朋友、大学室友啊。问问他们的意见，说说你最近发上的事情，还有你困惑的原因。但不要一味的去吐槽谁，因为可能说者无心，听者有心。所以只要说说你自己的困惑就是了。听听你朋友们的意见，但最后的抉择还是得看你自己哦。千万不要见人就说，一定要找自己比较信任的人。然后就是不要给对方传输太多的负能量，因为没人愿意和只会传输负能量的人交朋友。

遇到学业，室友关系或者生活上的困惑。可以找自己的父母，好好地说说自己最近的想法，说说自己困惑的原因。想说什么都可以，因为父母永远都会站在你这边的，你不用担心自己有什么说不好的地方。倾诉完之后一定要仔细听听爸爸妈妈给你的意见和他们说的道理。因为父母的经历比我们丰富的多。他们说的话是对你最有帮助的。平时没事也可以多和父母聊聊天，说说自己最近的近况，免得父母担心。

最后在学习遇到任何困惑，都可以找的老师，那就是心理老师。他的建议可能比你朋友的建议更有用，也比你的父母更了解你现在需要什么。一般学校官网都有学校心理室的电话或者心理老师的微信，可以进行心理预约。也可以在心理课结束后找心理老师聊聊。

平台咨询师的质量确实是有所下降，因为现在有很多的人只要注册了账号就可以做咨询师。