一级心理咨询师李婷

认知发展理论是著名发展心理学家让·皮亚杰所提出的，被公认为20世纪发展心理学上最权威的理论。所谓认知发展是指个体自出生后在适应环境的活动中，对事物的认知及面对问题情境时的思维方式与能力表现，随年龄增长而改变的历程。皮亚杰对认知发展研究的特殊兴趣是出于将儿童的认知发展看作是沟通生物学与认识论的桥梁，他认为通过对儿童个体认知发展的了解可以揭示整个人类认识发生的规律，从而建构起他的整个学说“发生认识论”。[1]中文名认知发展理论外文名Cognitive-developmental theory代表人物皮亚杰、维果茨基快速导航基本概念 发展过程 道德认知思想来源皮亚杰认知发展理论的思想来源，皮亚杰认为，儿童的认知是在已有图式的基础上，通过同化、顺应和平衡等机制，不断从低级向高级发展的一个建构过程。康德的认识论皮亚杰吸收康德的先验范畴理论，改造成为遗传的“图式”，康德的先验范畴论是预成论观点。而皮亚杰认为先天图式在认识发展的过程中仅处在一个起点的位置，图式主要是在儿童后天的活动中逐渐形成的。结构主义结构主义强调内在结构的研究，反对外部现象的描述。皮亚杰力图通过儿童后天的活动探讨认知结构的发生和发展。他指出，认知结构既不是形成于物理客体之中，也不是先验的存在于主体自身中，认识的获得必需用一个将结构主义和建构主义紧密地联结起来的理论来加以说明。生物学皮亚杰研究认识的方法论取自生物学，他吸收了生物学中渐成论的观点，认为儿童智力的发展是先天因素和后天因素共同作用的结果。生物的技能和结构与认知的技能和结构之间具有“同构”关系。数学和逻辑学皮亚杰运用数理逻辑中的运算、对称、可逆等概念来研究儿童思维的发展，并用符号逻辑作探讨形式运算阶段思维过程的特点。他认为有了符号逻辑工具，就像掌握了统计学一样。对心理学的研究有重要帮助。格式塔心理学皮亚杰认同格式塔心理学的整体论思想，但也认为其探讨的认识的结构因素，是“没有发生的结构”，而行为主义只强调后天经验的积累，不考虑内部结构的因素是“没有结构的发生”。他把结构和发生结合起来，探讨在后天或从中逐渐形成的“结构”，即建构论的结构。[2]基本概念皮亚杰认知发展理论中的几个基本概念图式图式是皮亚杰理论中的核心概念，指动作的结构或组织。个体能对刺激作出反应，在于其具有应付这种刺激的思维或行为图式。图式使个体能对客体的信息进行整理、归纳、使信息秩序化和条理化，从而达到对信息的理解。个体的认识水平完全取决于认知图式。图式具有概括性的特点，可应用于不同的刺激情境。初生儿仅具有几个简单的遗传图式，如吮吸，当嘴唇触到任何物体都会产生吮吸、反射。学习能产生迁移，是因为在前一学习中形成了某种图式。然后应用到下一学习情境中去。皮亚杰认为，人的认识发展，不仅表现在知识的增长上，更表现在认知结构的完善和发展上。图式的发展水平是人的认识发展水平的重要标志，既是认识发展的产物，又是认识发展的基础和条件。[2]同化同化指有机体把环境成分整合到自己原有机构中去的过程。皮亚杰借用同化来说明个体把新鲜刺激纳入原有图式中的心理过程，就整个有机体来说，有三种水平的同化：生理水平上，是物质的同化

我觉得我就是恋爱脑，我大学毕业刚工作不久认识了我初恋（现老公）。那时候23岁，我以为自己控制的很好，但是事实上是因为我老公特别会关心人，非常主动地和我交流，每天晚上固定的时间他都会给我电话，即使哪天晚上，他有饭局，他也要在喝醉之前给我一个电话，告诉我早点睡觉。我像被一个巨大的城堡包裹在了里面，前所未有的温暖和幸福。我经常告诫自己，别太用心，别陷得太深。真是太天真。。。交往半年，因为一个小误会，我和他说了分手，分手的两个月里，我白天正常上班，晚上像个女疯子一样哭成狗，打他电话，要求复合，他不同意，我就疯了一样哭，咆哮，骂人，然后又求饶。打电话给闺蜜哭的差点断气。第二天早上，又正常化妆，假装正常上班。第三个月我们复合了，我好像在那一天突然间就正常了，心情瞬间变好了，安安静静睡觉，又变成了原来那只绵羊。我感觉我爱一个人非常疯狂，因为复合的第一天我就不顾所有人反对，坐火车去他出差的城市找他，在我这种恋爱脑的女生心里，没有什么能够阻止我去找一个我爱的人。我的性格自卑敏感，又胆大妄为，所以我觉得有恋爱脑的女孩子应该都有这些相似之处。1恋爱脑是一个网络用词，指的是一种爱情至上的思维模式，那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，我们就可以形容ta有一个“恋爱脑”。来信的女孩自称是恋爱脑，确实她为了爱情做了许多常人觉得特别夸张的事，耗费了巨大的心力。有一个比喻是，人的脑海在一出生的时候会像一片刚下完雪的雪地。随着经历的事情越来越多，人的思想也会在这片雪地上走出越来越多条路。一旦到了某个年纪，譬如20几岁，你的雪地里就会形成了很多固定的路。也就是说你的很多情绪模式都已经相对固定化了，就像一个开机后自动回启动的程序。你的悲伤、愤怒、焦虑等等方式，都会随着你最熟悉的模式进行下去。所以这就是为什么有的人一谈恋爱就会变成这个样子，因为她们在处理亲密关系中的方式是固定的。就算换了一个人相处，但遇到的问题依旧存在，解决的方式不改变，结局就依然是如此。2防止变成恋爱脑，一定要注意这几点：第一：时刻保持理性，克制自己过多的需求。将这些精力主动准化为有提升自我的有意义活动，譬如看书、健身、工作等等。当你没有过多时间思考的时候，就不会让自己花费太多精力在他人身上，专注于自我很关键。第二：主动去拓宽自己的人际交往圈，对单一的恋人过分执着并非是一件好事。有的人甚至一谈恋爱就会封闭自己的社交圈，属于同性好友约不出来，异性好友全都灭绝的状态。这在初期会让你的另一半感到很安全，但并不利于你长期亲密关系的稳固。合理分配自己的社交时间，而不是把时间都花在爱人身上，这对他也是一种负累。第三：如果是因为生活的压力而产生恋爱脑，这往往是空中楼阁。曾看到一句话，大概意思是只有人格健全的人才配谈恋爱，恋爱不是用来疗伤。我常常因他人的温柔而萌生恋爱的想法，但这样对他是不公平的，也可能不会长久。