心理咨询师评论不合群怎么办

你好，我看了你的自我陈述，感觉你的逻辑清晰，事情起因与结论都有自己的看法。以下我对你的自身情况的一些分析和建议，希望对你自我解决有所帮助和启发，我觉得你最好是能找心理咨询师谈谈，大部分大学都有心理咨询服务，你可以到你最近的城市的大学找熟人找找信息。 从心理学看，引起人的心理问题一般是个体心理因素、社会因素、生物因素单个或组合激发。同时，给求助者做心理诊断，绝对不可能通过你在上面的少量描述而下结论，这是不可能做到的。 下面，我就单单从个体心理因素和社会因素给你分析下，不做心理诊断分析依据。因为生物因素是需要医院相当检查来排除。 个体心理因素，包括心理冲突、人格障碍、情感障碍、认知障碍等。从你的自述，我觉得你具备人格与认知障碍特点。在人格方面，你内心封闭、敏感、渴望他人关怀、缺乏自我。在认知方面，你一直强调你自卑、孤傲、不合群，因为长相使你孤傲让你不合群造成你自卑，同时你的自卑让你内心更敏感而多疑，使你认为除了长相，你的其他地方也让他人不喜欢。这就是一个恶性循环。 解决你的问题，就是打破循环中的任何一处，你就可以恢复真我。容易做的就是通过心理咨询治疗让你在认知上得到突破。这需要长时间的治疗，在这里我只是给你方向，具体方法需要专业心理咨询师给你安排。 社会因素，包括自身成长经历，家庭与学校人际环境，社会工作环境等。看到你的自述，我只知道你是一个渴望他人能主动给予你关心的人，你的孤傲或许也是想吸引他人关心。你对周围的人际很敏感，在心理学上，是寻求不到心理依赖和安慰的表现。可以肯定，你在你的家庭，你的家人对你在感情上的呵护不够。我不知道你小时候的经历，但我知道你的童年是缺乏爱的。或许你小时候并不是这样，有那么一件事情，让你慢慢变成这样。 以上我都了解，你的自我的资料很少，只能给你分析到这。 建议： 一、寻求心理咨询师治疗，我是一名心理咨询师，有空可以聊聊，真正治疗是需要面对面交谈的。 二、离开现在的环境，换一个新的人际环境，学会主动，过上你心中渴望的生活。感情是需要双方付出的。 三、多主动认识其他陌生人，这样你能慢慢改变他人对你的看法。你需要真实的感受去改变你的认知。 就这些了，其他上述对你而言都没什么，就是陷入恶性循环中，没找到方向和突破口，一旦找到，你就解脱。 祝你好运!

朋友一个十分关键的词，掌握了他，很难，因为人心难测，万事小心，真心待人，必有收获

唉，你就是没遇到真正的好朋友，如果能有一个就好了。你需要的是一个这样的朋友，有爱心，有耐心，爱粘人，性格开朗大方的人。如果你遇到这样的人，一定要真诚的去认识下，你最需要的是个能在身边的可以信赖的朋友，天天在一块儿（说白了就是你的窗口，你不是讨厌社交群体吗，透过这个朋友你可以看到外面你看不到的人际），时间一长，这种朋友会将自己身上的某些特质感染给你，比如说开朗，总之你不能总是一个人，至少要和一个朋友黏在一起，随着时间慢慢的过去，你对自己的认识也会升高，最后你就会走出来，时间和我提到的那种朋友缺一不可。务必谨记。

你看这里面有个矛盾，一方面你希望获得别人的认同，希望别人欣赏你，喜欢你，另一方面你却筑起围墙不愿主动与人接触 担心这 担心那。你也看到了这些问题，你也说这是因为自卑，因为自卑所以认为依靠外在的装点才能吸引人，因为自卑而有些孤傲是的，因为自卑而有些孤傲，你想证明自己，你想让人看到我很行，很不错，所以你去装饰自己，通过这种装饰来掩饰自卑。问题到了这里是否能让你看清自己呢？肯定还不能。那你的问题到底是什么？问题是你想通过别人来建立自己安稳的世界，你希望周围的人不要伤害你，不单单是语言上不伤害你，而且在更广泛的范围里不伤害你，所以你一方面希望好的评价，另一方面也担心不好的评价。这让你不安而多疑！什么是自信？自信能依靠别人去建立吗？外在的世界永远不稳定，你学希望稳定，稳定的评价，稳定的友谊，稳定的赞赏的目光，稳定的热情...因为你的这些希望你带来了你这么多的担心与问题。你指望谁为你解决呢？只有你自己能解决！看清楚这些作为是徒劳的，看清楚你只能依靠自己的热情，自己的自信行走在世间不就解决问题了？看清楚一切的担心都无助于问题的解决，看清楚你无法左右别人的目光 言论，就只能做自己！看清楚自己的缺点就是自己的“缺点”，如果你的鼻子长得很大，那就是你的鼻子！只有当你羡慕一个小鼻子的时候才会有 自卑，不是吗？勇敢点！本没有什么问题。

这本是很正常的一件事，你过于在意了，心放开些，越想的多越烦恼，别想那么多啦

您好您这个想象分成先天性跟后天性先天性的内向会导致你有社交恐惧在外面不合群，不知道该怎么跟别人相处但您的内心又渴望有一群朋友您的个性比较内向也比较被动我是心理咨询师，您可以私信我，跟我聊聊我帮你改善你心理上的问题～谢谢～

你这样也是个很独特的性格，你就这样保持着！我以前和你一样，汗。我在网上开到了 慧律法师的 金刚经全解！看了之后，才发现自己那么傻，不要有杂念，保持心静。你总是多疑，说明你有在乎别人的想法，这些都是你的六识,他们在欺骗你，要心静一看你就是个90年以后，出生的。人不能浮躁，要懂自己的内心，保护自己的心性。时常，让自己不要杂念从生，就像镜子一样，灰多了，要擦干净一样。还有，不要试图改变自己，你要先摒弃，自己的妄念，你希望别人对你总么样，等等。快乐，是从自己内心里找的，从物质，女人，毒品上都无法找，那样会让你更加的空虚。要从心里，呵护自己的清静心性 。要懂得爱，我说的是哪种大爱。爱万物，爱人们，爱动物。要从内心里，发出善意，没事有条件，可以放放身。在有条件，你可以买本，佛经的光盘，读读。你知道，佛为什么存在么，他就是为了使你们，走出来，用智慧寻找快乐。快乐不是，别人给的，是自己寻找的。切记

多肯定别人的优点，少关注别人的缺点，也不要用挑剔的态度对待周围的人，要以坦诚和善良作为处人原则，经常面带微笑，不要自卑、自负、自傲。做到这些你不想合群都不行啊。

1、合群，要看合什么样的群。

一个好的群体可以让人有所提升，一个坏的群体也可以给人带来毁灭。群体的产生有客观因素，存在不可选择的情况，但也有主观因素，这依靠自己的选择。甄别人群，选择优秀的人“成群”，与志同道合的人一起，是自己“合群”的第一步。

2、不合群，那么就寻找属于自己的群。

上面说到，群体的划分有客观因素。即自己无法选择和谁在一起。如果分到自己不喜欢的群，首先是平静心态，不要着急“融合”，做自己最应该做的事，把自己修炼得更优秀，“跳脱”出不属于你的“垃圾群”。

3、提升自己的格局。

世界上的人千千万，不可能每一个都符合的心意。遇到自己不喜欢的人，十分正常。要做的，是不要局限在“小圈子”里痛苦，更重要的事提升自己的格局，放开眼界。“鸷鸟之不群兮，自前世而固然”。坚持自己的内心，做到“不以物喜，不以己悲。”是一生修炼的课题。

4、不要在乎别人的眼光。

林清玄说：“我要开花，是为了完成我作为一朵花的使命，不管你们怎么看，我都要开花。”坚定自己的自信与从容，不在乎别人眼光，就是不需要他人的光芒照亮自己，因为我本身就在发光！相信自己！

5、宁要周敦颐“莲之爱，同予者何人”的孤独，也不要“牡丹之爱，宜乎众矣”的融合。坚定自己的自信与从容，相信你有一天也可以发出“噫！微斯人，吾谁与归”的感叹。

受到挫折或心理压力过大都会使人变得内向的。 可以多与人进行交流，尽量把自己心理的想法说出来，或者以写日记的形式，将心中的郁闷发泄出来有利于心理的健康成长 并不是说性格的转变就是心理出现问题了，建议可以与心理咨询师进行下交流，每个学校都会设有的，咨询师会教你如何调节心态释放压力的 记住哦~是心理咨询师，并不是心理医生。与心理咨询师交流并不是真的是要出现了心理问题才能交流的