心理咨询师实用技术

很多呀，基础心理学（基础、发展、社会、变态等）和技能。三级简单些，基础知识多一些，二级就实用性更强一些，还要写论文和面试。而且二级的通过率全国是30%。 基础心理学你能掌握的技能：你可以学会解释各种各样的心理现象；细小的神经系统怎样左右着变化莫测的心理活动；人们怎样通过感觉器官接收各种信息；什么情况下会产生错觉和幻觉；人类如何记住外界信息又因何将他们遗忘；思维是怎样产生的又可以通过何种途径改善；如何通过改善注意提高绩效。 社会心理学你能掌握的技能：帮助自己和别人消除那些社会生活中产生的困惑。学会改善自己或者别人的人际关系、改变别人根深蒂固的态度；了解人们在社会中如何认识自己和他人；通过了解归因、动机、态度改变的影响因素改善生活工作环境。 发展心理学你能掌握的技能：学会如何做好父母——孩子们所处年龄阶段的特点及需要，发展儿童的智力，培养其能力，提高他们的素质。 了解如何做好自己——青年、中年人心理特点及发展过程中的特殊问题及心理保健。把握如何做好子女——中老年人的心理特点及心理保健。能够应用发展心理学知识解决实际问题。 变态与健康心理学你能掌握的技能：了解心理正常和异常的是如何区分的；自己类似的表现是不是变态；异常的原因到底有哪些；四标准、三原则、十标准；常见异常心理症状的分类；常见精神障碍的分类；神经症与正常的分界线；心理不健康状态的三大类和分类标准；压力强度三大类的区分标准、压力适应的三阶段的特点处理 心理诊断技能你能掌握的技能：第一次跟来访者接触应做什么说什么？怎样搜集整理资料？求助者心理与行为问题是什么导致的？哪些是我们咨询师可以处理的问题？怎么给求助者的问题下诊断？神经症和精神病是一回事么？难相处的人就是有人格障碍么？青春期和更年期为何易产生很多问题？我们平时工作生活是如何影响心理的？对同样的事件，每个人的看法不同，这也是心理问题产生的原因么？ 咨询心理学你能掌握的技能：如何给没有安全感的幼儿咨询？少年为什么会厌学和离家出走？青年人如何适应这个社会？中年人和老年人常见的心理问题和起因是什么？婚恋家庭咨询的基本原则是什么？怎样判断一个人是不是性变态？是哪种类型的变态呢？ 心理咨询技能你能掌握的技能：学会心理咨询的四种技能、两种技术，了解焦虑等级的构建，学会为求助者降低焦虑。学会用坦诚的交流、设身处地的理解、积极的关注这些技术帮助求助者从刻板僵化迈向适应灵活。解决如下问题：戒烟戒酒用什么方法最好；如果想让儿童通过模仿形成好的行为习惯，都有哪些方法来给他示范好的行为；如何找到造成求助者心理问题的核心错误观念；如何帮助求助者构建新的积极的自我概念。 心理测验学你能掌握的技能：通过这部分的学习，你会掌握比率智商、离差智商，比内、韦氏、明尼苏达多项人格测验等多个应用广泛的智力、人格测验。如果感兴趣，通过测验编制的程序介绍，你会具备基本编制心理问卷调查的相关知识，让你不再只是一位待测的“小白鼠”，让你拥有更多成为心理测验“主试”的专业理论知识！ 心理测验技能你能掌握的技能：心理测验技能相关课程具有较强应用性！使用及对测试结果的分析与整理。哪些测验只能用来评定，而哪些又可以用来诊断？在这里我们将学到真正的心理学测验量表，而不是网络上毫无信义、效度依据的心理小测验或是吉普赛女巫的塔罗牌。掌握这些专业理论基础知识之后，你将成功迈进心理咨询师的行列。

是你从事这个职业的上岗证，还是有一定用。(1)本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和专业能力考核两项内容，采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格，心理咨询师还需进行综合评审。(2)单项成绩合格者，成绩可以保留1年。(3)已具有心理学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心理咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐并直接向专家组提交个人业绩资料申报心理咨询师一级资格，由专家组进行综合评审。按国家职业标准要求,通过理论知识考试与技能操作考核合格的,由劳动社会保障行政部门颁发相应等级的《中华人民共和国职业资格证书》。此证书全国通用。

咨询师是运用专业知识、技能和经验，通过咨询的技术与方法，帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。咨询师包括心理咨询师、求职咨询师、管理咨询师、营销咨询师、战略咨询师等，他们的工作内容根据工作性质的不同也有所不同。心理咨询师：提供心理危机干预、生活问题咨询、身心疾病咨询、其他问题(如家庭、群体的心理卫生问题)咨询等服务。

您好，下面有几个小技巧让我从一个小白到一个完全可以自律达人，分享给大家，希望对大家有用。

1、不要那么快满足自己需求

设置一个自律积分奖励机制，完成每周目标后才有资格买想要的东西。虽然反人性，但相当爽。目标没完成？省了花费；如果想要临时满足自己的购物欲了，那就赶紧先完成任务。自律就是需要对自己凶一点，才能到达自己立下的目标。

2、擅长利用自己碎片化时间

关闭微信朋友，卸载抖音、小红书，用上下班通勤和等电梯的时间，千万不要小看这点碎片化时间哦，“不积跬步，无以至千里”。

3、每天早起半小时，你发发现今天一天的时间都很充沛

把一天中最难的事情放在清晨来做，会觉得一整天都动力满满。对抗畏难情绪和拖延症的唯一办法——干就完了。

4、固定行为习惯的重要性

具体数据是衡量所有行为是否有效果的关键，比如背单词，你每天背200，相信我，你的效率会比同龄人高很多。

5、不要让负面情绪左右自己快乐的权利

换句话说，当你开心时，你要说出来。遇到好玩的事情，一定要分享出来。

6、注重复盘

我今天学到了什么？具体是什么内容？可以说出来吗？有没有哪些地方做得不好？解决方案是什么？每天临睡前多问自己几遍，相信我，假以时日，进步会有明显的。

7、“死磕”是针对学习的不二法门

不会的知识马上去学，学了就用，用不好再学，学完后再用。不信磕不下来。

目前就先整理了这样，都是我自己实实在在的多年学习进步总结，希望对您有帮助，祝您早日解决问题，如果有用，望采纳~

未来之计划回国吗。国外有很多的心理咨询技术可以学学、

国内的心理咨询师分为学院派和江湖派。

心理咨询师只能做评估，不能做诊断。做诊断的只有精神科医生。

中国没有心理医生这个职业，目前有的只有“心理咨询师”和“心理治疗师”。

按照你的描述好像对于心理医生和心理咨询师这两个职业的还有些困惑，如果你真的非常想进入心理学行业，其实应该先了解清楚哦，因为心理医生和心理咨询师还是很不同的。首先，介绍一下心理咨询师与心理治疗师（或心理医生）这两种职业是干嘛的。它们其实是有区别的。

心理咨询师 （psychological consultant）是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

而 心理医生 主要从事心理咨询和心理治疗。 心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。

他们的不同之处在于：

所以，想做心理医生，首先你要通过执业医师考试。

如果你没有医学背景，但对心理咨询和治疗很感兴趣，不要担心，你还可以参加心理咨询师考试，成为一名可以执业的心理咨询师。

希望我的回答对您有所帮助。

想要做一名心理医生，需要具备医学精神类的学历，才可以从事心理医生的职业。

想要做一各心理咨询师，需要参加国内地市级以上的人力资源部门组织的“心理咨询师”不同级别的资格考试，才能够有相应的资格从业。

心理医生，更多的带有医学性质。

而心理咨询师更多的则是含有 社会 性从业资格的性质。

心理咨询师资格考试已经取消了，这已经不是必要的环节，要想成为一名合格的心理咨询师，心理学基础知识和心理咨询相关的知识技能必不可少。可以通过学校心理学专业的系统学习，或者 社会 机构培训学习，但是理论需要和实践相结合。必须在实践中不断 探索 和学习积累，心理咨询是一个双方共同 探索 的过程，你能做的就是提供解决问题的思路和计划，支持和陪伴，用友善的关系，促进来访者自发的做出改变。

心理咨询其实也是你本人不断学习和积累的过程，在和他人互动的过程中，你也会收获意想不到的惊喜。加油！

在中国，成为心理医生和心理咨询师的途径不一样，心理医生都在医院从事临床心理工作，成为心理医生的难度大些，而心理咨询师则分布在 社会 的各个方面，成为心理咨询师比较容易。

现在国内的心理咨询师从业资格考试暂时停考了，但 社会 需要心理帮助的人太多，所以以后会重新开考，可能会在准入门口，教学内容方面有所改变。当时的规定是要具有教育学，医学，心理学本科教育背景的人，才有资格报名考试。以前的15年考试，先后有130万人取得资格证书，但现在据说只有几千人在从事心理咨询的工作，主要原因是国家有关部门说的，心理咨询师能力差，实战经验太少，咨询效果太差。

分析以前的资格考试培训，有关部门可能会调整教学内容，但无论怎么样，考过以后，和真正能做好咨询，中间还有很长的路要走，要在这期间学习一些技术，现在全世界有400多种心理治疗，心理咨询，心理干预技术，有的高效，有的低效，有的无效，只要学习掌握了高效科学实用的心理咨询技术，才能有成功的案例，成功的案例多，自己提升信心，同时也会有很多人为你宣传，口碑的宣传要比投入费用的广告宣传好得多。

能解决问题，需要帮助的人多，就可以长期做下去。

您好！心理咨询师证书还是很有用的。目前心里咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分：1、心理诊断技能2、心理咨询技能