武义心理咨询师

班主任的专业素养为哪般？ ——读《班主任的素养结构界定：问题与突破途径》有感（第1稿） 读了山东省临沂光耀实验学校王立华老师的《班主任的素养结构界定：问题与突破途径》，一是觉得王老师对于班主任的专业素养的认识条分缕析很清晰、很到位，二是思考班主任的专业素养由谁说了算，三是思考班主任和任课老师最大的不同在哪里，四是思考班主任的专业素养从哪里来，又到哪里去。带着感受、问题和思考，开启新一轮的“磨脑子”之旅。 首先，班主任素养结构条分缕析非常清晰。 “素养”一词从何而来？“素”是实物本来的样子，物质的基本成分。“养”则是抚养、教育，使身心得到滋补和休息的过程。 “素养”是由训练和实践而获得的一种技巧能力或道德修养。 “素养”与“素质”不同，素质在词典中的解释是指人的某些先天特点，是事物本来的性质。素养则是依靠后天的训练和培养，具有一定的可教性，是可以通过教育不断优化的。总之，素养可以理解为个体通过家庭、学校、社会的教育，激发自主获取知识的能力，使自身的科学文化知识、艺术、思想等多方面到达一定的水平，养成高尚的品质和正确的待人处事的态度。素养具体包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等。 中小学班主任素养是班主任在工作中表现出来的，决定其班主任工作效果的，对学生的身心发展有直接影响的专业知识、基本能力和心理品质的总和。 学生始终处于变化中，涉及的诸多因素也是不可控的。因此，班主任的素养结构的界定及其复杂。为了提高班主任的素养结构界定的现实价值，可以基于班主任工作实际，按照不同的分类指标来完成这一任务。王立华老师站在社会场域、个人阅历、求学经历和学校教育等角度，根据点、线、面相结合的方式，对中小学班主任素养进行了问题剖析和结构界定。 一、基于 社会活动场域 来界定素养结构 二、基于 人生经历 来界定素养结构 三、基于 学科背景 来界定素养结构 四、基于 实践角色 来界定素养结构 1、依据外铄型角色来界定素养结构 2、依据自主实践角色来界定素养结构 （1）智慧型班主任（2）管理型班主任（3）独立型班主任（4）求稳型班主任（5）创新型班主任（6）奉献型班主任（7）生活型班主任（8）功利型班主任 五、基于 工作内容 来界定素养结构 1、学生管理 2、学生教育 3、班级建设 六、基于 知识功能 来界定素养结构 1、本体性知识 2、条件性知识 3、实践性知识 4、文化知识 七、基于 能力的服务对象 来界定素养结构 1、基础性能力 2、发展性能力 3、再生性能力 八、基于 优秀班主任的个案分析 界定班主任应具备的素质 其次，班主任的专业素养由谁说了算？ 众所周知，要深入理解和认识一个新问题，必须站在宏观、中观和微观相结合的角度，对事物的复杂性进行全方位、多角度的分析，以求得到相对客观公正的衡量与评价。 班主任制产生于班级授课制。我国最早采用班级授课制是在1862年清政府在北京设立的京师同文馆。1901年，清政府废科举兴学堂，班级授课制在我国学校里开始普遍推行。班级授课制产生之后，最初出现的“管理员”、“学监”等，其最主要的职责就是管理。随着现代教育的发展，人们越来越认识到， 班主任在学校教育中具有特殊的地位，是除了家长之外，影响学生成长发展的“重要他人”。 因此，班主任工作的职责和任务就不仅仅是管理，而是学生的人生导师。依据班主任这一基本角色定位和我国的社会主义的教育方针，1988年，国家教委制定了《中小学班主任工作暂行规定》，对班主任的基本任务、主要内容和工作职责等做了具体的规定。 一、班主任的基本任务 中国的《中小学班主任工作暂行规定》对班主任任务作了明确规定。班主任的基本任务是：按照德、智、体、美全面发展的要求，开展班级工作，全面教育、管理、指导学生，使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律、身心健康的公民。 二、班主任工作的主要内容 （一）学期开始 制定班主任工作计划，确定工作的重点，安排好各项工作。 （二）了解和研究学生 研究每个学生的思想品质、学业成绩、才能特长、性格特征、成长经历以及家庭情况、社会生活环境等。掌握学生集体的发展情况、干部情况、班风、主流与倾向等，为自己和其他教师的工作提供依据。 （三）学生学习成绩 协调班内各任课教师之间的关系，互通情况，统一要求，改进教学方法，制订课堂常规，建立批评表扬和学生学习手册等制度，共同促进学生提高学习成绩，掌握学习方法 （四）关心学生的生活和健康 要教育学生养成良好的生活习惯和卫生习惯。要配合有关教师开展好课内外体育活动 组织学生参加公益劳动 培养学生正确的劳动观点、劳动态度、劳动习惯和为人民服务的精神；并关心学生的健康和安全。 （五）组织班委会工作 有计划地组织好班委会活动；充分发挥全主动性、积极性和创造性。依靠并指导共青团、少先队做好工作。既要尊重团、队组织的独立性，又要充分发挥它们的组织作用，使团、队组织成为班集体的核心。作好家长工作。通过家庭访问、书面联系、家长座谈会等，使家长对子女的教育与学校的要求协调一致。对家长不适当的教育，提出意见和建议。组织学生参加课外和校外活动。作好操行评定工作。处理班里的日常工作。如批准学生请假、安排值日、检查课堂常规、审查班级日志、组织早操和课间操等。 三、班主任工作的主要职责 （一）调查研究学生情况 了解学生的家庭情况，思想品德情况，学习情况，身体情况，以及个性心理特点、兴趣特长，做好家访工作。了解班级组织，骨干队伍的组织情况和思想状况，并经常掌握发展动态。 （二）组织管理班集体 班主任要依据教育方针、教育任务和学生实际情况制定本班集体建设的目标，建立班级常规，培养良好的班风，搞好班主任如下的日常组织管理工作： 1、组织每周一次的班会课。 2、组织学生参加全校、年级的活动。 3、督促学生遵守《中小学生日常行为规范》和学校的规章制度。 4、督促学生按时到位上好体育课、选修课及各类活动课，了解学生的学习情况和问题。 5、了解学生的思想动态和心理特点、兴趣特长。 6、与班委会、队干部讨论班级情况，问题和解决办法、措施。 7、处理班内突发事件，重大事故立即上报学校。 8、查阅班级日志和学生周记。 （三）教育指导学生全面发展 为提高学生的思想道德素质、科学文化素质、身体和心理素质打下良好的基础。 1、教育学生热爱祖国，逐步树立为人民服务的思想和为四化建设而奋斗的志向。 2、教育学生努力完成学习任务，帮助学生明确学习目的、端正学习态度，掌握科学的学习方法，不断提高学习成绩。 3、教育组织、指导学生参加学校规定的各种劳动、军训、社会等实践活动。协助学校贯彻实施《卫生工作条例》，教育学生坚持体育锻炼，养成良好的劳动习惯、卫生习惯和生活习惯，保持身体和心理健康。 4、关心学生课外生活，指导学生参加有益身心健康的科技、文娱、社会活动。 5、鼓励学生发展正当的兴趣、爱好和特长，开展心理健康教育，促进学生个性的健康发展。 6、对学生进行安全教育。 7、做好本班学生思想品德评定和有关奖惩的工作。 8、加强学生法制教育，增强学生法制观念。 9、建立后进生档案，做好后进生转化和学生不良苗头的监控工作。 （四）协调各方面教育力量，沟通各种渠道 班主任要负责联系和组织科任教师商讨本班的教育工作，协调各种活动和课业负担。联系本班家长和社会有关方面的支持、配合，共同做好学生的教育工作。 （五）订好班主任计划 检查计划执行情况，做好总结工作。 1、班主任计划要以教育方针为指导，贯彻学校教育工作的计划和要求，要符合本班的实际情况和特点，要全面、具体、突出重点。 2、班主任要定期检查班主任工作计划的实施情况及其它教育力量执行计划情况，通过检查发现问题，及时加以调控。 四、班主任的日常工作 班主任是班集体的组织者、管理者的指导者，加强常规教育、行为规范训练，形成良好班风是班主任的重要职责之一。为使常规教育具体落实，制定班主任工作一日常规如下： 1、每天早上检查学生出勤情况，如有缺席，及时与家长取得联系或进行家庭访问，搞清原因，同时检查学生着装仪表情况是否符合学校要求，及时进行教育。 2、督促学生认真参加广播操和升旗仪式。 3、检查班级清洁卫生情况，了解值日生工作。 4、观察班级公物保管状况，发现损坏及时调查、教育和处理。 5、检查课代表收交作业情况。 6、每天观察班级出席和上课情况，掌握班级学风的进展和变化。 7、检查学生眼保健操以及学生课间文明休息的状况。 8、注意和处理好班级偶发事件。 9、随时发现班中的先进事迹或不良现象，及时进行表扬或批评教育。 10、认真上好校班会课。督促学生认真收听学校教育广播。 11、关心学生用餐情况，督促学生遵守用餐规定，注意保持环境整洁。 12、离开教室时，检查班级卫生情况以及四关工作。（水、电、门、窗） 13、做好班主任工作计划与总结，整理好班级档案、班务日志。 五、班主任的常规工作 1、开学时间制定工作计划，学期结束写好工作总结或经验介绍。 2、做好班级学生情况分析，保证家访率100%。 3、排好座位，安排好每天值日生。 4、竞选好班级干部，积极向学校推荐优秀学生。 5、抓好学生日常行为规范教育，培养学生良好行为习惯。 6、抓好学生卫生习惯，保护视力。 7、组建好班干部队伍；关心每个学生的成长，每两周进行一次班干部会议。 8、与任课教师加强沟通，做好学生成长材料收集，写好成长记录袋。 9、做好每天的清扫工作、保洁工作及教室卫生工作。 10、每周组织好主题班会课，形式多样并作好记录。 11、配合每阶段中心工作，出好每一期的黑板报。 12、积极配合大队部，开展多方面活动，学校举办的活动，要发动学生积极参与。 13、经常与家长联系，并做好记录。 14、抓好后进生转化工作，不让任何一位同学掉队，善于发现后进生的每一点进步并及时表扬，帮助其树立信心。 15、准时参加每次的班主任会议及每次班主任培训活动。 16、学期结束写好学生评语。 从以上班主任工作的基本任务、主要内容、工作职责、日常工作、常规工作来看，班主任工作非常琐碎，一天忙到晚，也不知道自己干了些什么，也因此很难有成就感和满足感。但是，认真专注地从事班主任工作，并且把它做到极致，就会“在实践中创新、在创新中突破、在突破中提升”，专业素养得到提升，精神世界丰盈富足。 因此，班主任的专业素养不是由谁说了算的问题，而是自己在平凡的工作岗位上摸爬滚打出一套行之有效的工作理念、工作思路和工作方法，且在学生身上得到群体性成长、个性化发展印证的实践经验和理论体系。 第三，班主任和任课老师最大的不同在哪里？ 班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师。班主任是一个班的组织者、领导者和教育者，也是一个班中全体任课教师教学、教育工作的协调者。 班主任与任课教师的区别在于任课教师只负责本学科教学，而班主任除此之外全权负责管理一个班级的日常生活、学习活动和精神成长！ （一）班主任的工作意义 1、班主任是班级的组织者、领导者 班主任是班集体的组织者和领导者。班主任是在教育活动中行使管理和育人职责的。因此，班主任首先要用自己的学识、人品、工作态度、教学方法等因素去影响和感染学生，从而树立自己的威信，充分发挥班主任在班级中的影响力。其次，班主任通过组织各种班级活动，在活动中既加强了师生之间的沟通，又增进了学生之间的友谊，形成良好集体的氛围。同时，班主任引导学生主动参与班级管理，培养学生的参与意识和独立工作的能力。 2、班主任是学生成长的教育者 班主任的本职工作是对本班学生进行全面发展的教育，对学生的全面发展肩负重要责任。班主任教育学生学会做人、学会做事;要善于发现学生的个性特点、兴趣爱好，挖掘他们的潜能;要启动学生的积极意识和进取心，引发他们产生求知的欲望和需求，形成自我教育的要求和能力；要利用和创造条件为学生的发展打下坚实的基础，使学生在德、智、体、美各方面健康和谐地发展。 3、班主任是联系各任课教师的纽带 组织、协调任课教师的教育力量是班主任的重要工作。班主任应该成为本班任课教师集体的组织者、协调者，成为教师集体的带头人。班主任要经常与任课教师沟通学生在学习中的各种表现，及时反馈学生对该门课程的学习情况，共同探讨有针对性的指导策略。班主任要信任与支持任课教师的工作。 4、班主任是沟通学校与家长、社区的桥梁 学校与家长、社区的联系主要是通过班主任沟通的。学生的家庭状况、社区环境会给学校教育带来一定的影响，班主任要经常保持与家长的沟通，赢得家长的信任，共同探讨教育学生的措施和方法，使学校教育与家庭教育密切配合，取得更好的教育效果。同时，要注意和社区进行协调、沟通，积极争取社会的教育力量，为学生的发展营造良好的环境。 （二）班主任应具备的基本素质 1、具有坚定而高尚的思想道德素质 2、具备完善开放的班主任素养 （1）驾轻就熟的教育教学能力 （2）机智灵敏的教育应变能力 （3）深刻敏锐的观察分析能力 （4）灵活的交往协调能力 （5）沉着冷静的自我控制能力 （6）生动艺术的语言表达能力 （7）勤于反思的教育科研能力 （8）积极有效的自我调试能力 3、要有健康的身心素质 （1）身体素质 （2）心理素质 4、要有一定的管理才华 第四，班主任的专业素养从哪里来，又到哪里去？ 回顾本文作者的26年班主任工作经历，专业素养的成长发展经历了三个阶段： （一）摸石过河，明暗相间（我的第一个13年） 1990年，本文作者从上海市第六师范学校毕业的时候，具备了一定的教育教学能力（教师专业基本功），但是本文作者不认为自己已经有了班主任的专业素养，因为素养既是与生俱来的，又是后天习得的。本文作者的父亲是老师，且担任多年的班主任工作，在班主任岗位上兢兢业业、无私奉献，积累了一定的班主任工作经验，也取得了不错的成效。他会有意无意地将经验教训传授给我，这也是传统意义上的女承父业，一脉相承。身边不乏教师家庭出生的孩子，长大后报考师范类专业，在教育教学的岗位上成为优秀教师的典范。另外，我的第一个13年，都在农村学校工作，先教了一年小学兼任班主任，又调到当地初中教了12年初中，做了9年班主任，从初一到初三，教了三届初中毕业生。情理之中，意料之外，2002年在区班主任基本功大赛中荣获一等奖。 这个阶段的班主任素养，主要是积累和学生相处的经验，培养良好的师生感情，在班级管理方面以情动人，以理服人，以爱育人。 （二）山重水复，柳暗花明（我的第二个13年） 2003-2016年，我的第二个十三年是在城镇学校度过的，除了繁重的教育教学任务，我参加了上海市第一期班主任实训基地培训、上海市第一期德育培训师培训、上海市第三期双名工程德育名师基地培训，在进一步坚定自己的班主任工作选择外，因为热爱，所以坚守，执着地进行“初中德育序列化研究”“学生个别化教育案例研究”“主题教育课的实践与研究”等班主任专业素养的实践研究和理论探索。 这个阶段的班主任素养，已从对外寻求师生相处之道，向对内寻求实践基础上的理论探索与专业发展的自我突破。 （三）且行且思，渐行渐明（我的第三个13年） 2016-2019年，申请并主持上海市德育实践课题《且行且思——初中生探寻文化之旅的实践与反思》和《基于社会心理学的班级文化引领运行机制研究》。 2016年8月5日，知遇班主任专业的学术型专家——华师大李家成教授。对华师大“生命·实践”教育学派有认同感和归属感。 2017年2月2日，加入“2017寒假生活与学期初生活研究”团队。 2017年3月12日，与“你好，寒假！学生寒假生活与学期初生活重建研究全国论坛”发言擦肩而过。遗憾的同时，有幸聆听了海南陈才英老师、海宁费玲妹老师等优秀同行的精彩发言。本文作者似乎找到了一条“学生、老师、家长”共同发展之路。 2018年7月15日，在全国第八届教师育人能力提升与职业幸福创造暨“2018教师生命成长共同体与名师名班工作室建设高峰论坛”作《立足文化，聚焦素养，研学在路上》的交流分享。 2018年9月11日，在浙江武义“你好，暑假！项目研究交流会上做《研学旅行自动化，幸福成长进行时》的交流分享。 2019年9月14日，在全国第二届乡村班主任研究论坛活动上做《吸风饮露，羽化成蝶——一个班主任的学习、研究与发展》的交流分享。 2019年3月1日，在浙江武义“学习型社会建设背景下的寒假学习共生体”研讨会上做《初中生寒假学习与学科学习成绩的关系》的交流分享。 2017-2019年，在“家长智慧课堂”和“探寻文化之旅”等方面进行深入的实践和研究。 2017-2019年，陈妈妈《东方大港》、尚爸爸《我的成长故事》、艾妈妈《遗传密码》、祝妈妈《我和我的家庭》、王爸爸《青少年皮肤病的预防和治疗》、刘妈妈《生命教育》等“家长智慧课堂”以微讲座的形式，进行德育工作的创新实践，在“搭建家校合作桥梁，促进学生生命成长”方面，取得了良好的教育效果。 2017-2019年，设计并组织“过年啦”主题活动、走访洋山深水港、寻访名人故居、上海博物馆和上海大世界的“非遗文化体验”之旅、探寻绍兴文化之旅、开展“寻根问祖”活动、探寻天目和安吉之旅，和接下去要开展的探寻古村落文化等研学旅行活动，以社会为大课堂，以生活为大教材，以学生、家长、老师、社会人士为多主体的互学互鉴，合作共进。 2018-2019年，加入了“中国班主任研修学院第一期”，之后，又参加了“中国班主任研修学院第二期”。在李教授的引领和指导下，进行沉潜式学习，有了教育观和教育管理方式的转变 ： 1、学生观的变化：以学为主，健康成长——多元发展，幸福成长 2、家长观的变化：家校沟通，支持配合——整合资源，产生合力 3、育人观的变化：教书育人，助人成才——教天地人事，育生命自觉 4、班级管理方式的改变：相信自己、管理学生——信任学生、民主管理 5、教育主体认识的转变：老师主导，学生主体——学生、老师、家长、社会人士，同为教育主体 1990-2019年，在经历了从 “积淀式成长—浸润性学习—研究型蜕变” 的班主任专业成长发展的三个阶段，本文作者的教育理想也随之发生变化和调整： 1、1999年，我的教育理想：我要燃烧我的热情，化作点点烛光，照亮每一个孩子的心田，点燃他们成功的希望。 2、2009年，我的教育理想：教育的最大魅力，是让每一个孩子都充满希望。 3、2019年，我的教育理想：读懂学生的身心变化，探寻教育的内在规律，悦纳学生的个体差异，助力学生的生命成长。 这个阶段的班主任素养，则以学生全面发展为出发点，以教育科研为突破口，以实现生命成长共同体为目的性的实践创生与理性思辨。 所以，要问班主任的专业素养是什么？为什么？怎么样？也许真得像中国学生发展核心素养一样，有一个中心、三个方面、六大素养、十八个基本点，但这需要专家们进行广泛而深入的研究、讨论，最后制定出一个全面、客观、公正的评价标准。但是，因为每个人的生长环境不一样、教育经历不一样、面对群体不一样，“尊重生命、服务学生”，“注重现在、放眼未来”，班主任专业素养也会因人而异、因时而异、因地而异。 以上就是我读了《班主任的素养结构界定：问题与突破路径》后的一点收获与思考。

潘安 潘长江 潘阳 潘霜霜 潘玮柏 潘晓婷 潘辰潘氏名人在我国历史上，潘姓名人辈出。见于史籍，最早的潘姓人物是春秋时楚国太师潘崇，其世代为当朝有势力的家族。西晋时有文学家潘岳，曾任河阳令、著作郎，给事黄门侍郎等职，以其文字才华及“美姿容”而著名。在文学方面他长于诗赋，文词华靡，为当时形式主义诗风的代表人物，与陆机齐名，其《悼亡诗》为世传诵。宋代有大将潘美，为赵匡胤手下重要军事将领，屡立战功，累官至忠武军节度使，封代国公。明代有著名水利家潘季驯，他自嘉靖末到万历间，四任总理河道，先后达二十七年。他治黄方法是：筑堤防溢，建坝减水，以堤束水，以水攻沙，河行旧道，反对改流，讲究修防，借黄（黄河）通运（运河）。他著书多部，甚有影响。清朝有学者潘来，博涉经史及历算声韵之学，曾参与纂修《明史》。现代人潘天寿，杰出的画家、美术教育家，平生积极从事艺术创作和艺术教育工作，为继承和发展我国传统绘画艺术，为培养美术人才等作出了可贵的贡献。他精于写意花鸟和山水，笔墨有金石味，朴厚劲挺，气势雄阔，融诗、书、画、印于一体，形成自己的特色。潘佺〔清〕清初人。工细花鸟，得宋人法。《历代画史汇传补编》潘大临〔约公元一O九O年前后在世〕黄冈（书录解题作齐安）人。生卒年均不详，约宋哲宗元佑中前后在世。善诗文，又工书。为人风度恬适，殊有尘外之韵，曾同黄庭坚、苏轼、张耒诸人游。家贫甚。谢逸当以书问；有无新作？他答书道：“秋来景物，件件是佳句，恨为俗气所蔽杀。昨日清卧，闻觉林风雨声，欣然起，题其壁曰：‘满城风雨近重阳。’忽催租人至，遂败兴，止此一句奉寄。”大临自云诗法老杜，其宝不甚相似，仅得句法于苏轼耳。著有柯山集二卷，《文献通考》传于世。--------------------------------------------------------------------------------潘大同〔清〕（一八二二至一八六二）字吉人，秀水（今浙江嘉兴）人。楷长子。廪膳生。善画芦雁，学边寿民。卒年四十一。《艺林悼友录》--------------------------------------------------------------------------------潘大琨〔清〕字梧庄，江苏宜兴人。官县丞。吴岫弟子。工写生。《清朝书画家年录》--------------------------------------------------------------------------------潘德舆〔清〕（公元一七八五年至一八三九年）字彦辅，一字四农，江苏山阳人。生于清高宗乾隆五十年，卒于宣宗道光十九年，年五十五岁。性至孝，博学工文词。阮元为漕运总督，招之，力辞不往。继游京师，与郭仪霄、张际亮、张履、汤鹏等友善，互相研讨。道光八年（公元一八二八年）举人。十五年，任安徽知县。末几，卒。德舆文入幽出显，沈痛吐露，诗复精深奥博，耐人寻味。所著有《养一斋诗文集》二十六卷，《剳记》九卷，诗余三卷，诗话十三卷，均《清史列传》并行于世。--------------------------------------------------------------------------------潘丁丁〔现代〕一九三六年生。北京人。擅水粉画。乌鲁木齐军区某部。--------------------------------------------------------------------------------潘定澜〔清〕字柳塘，广东长宁人。岁贡生。工诗，善米芾书，尤长于画。兼工山水、人物，所绘北游图，风帽雪衣，倚装独立，慨然有澄清之志。尤以桃花一帧最工。阳春谭敬昭题其春园读画图，亦有兼长三绝之目。《七十二峰草堂文勺、听云楼诗钞、梦香居诗三集》--------------------------------------------------------------------------------潘东〔清〕江苏昆山人。澄（？至一六五五）子。澄善诗画，为“玉山高隐”十三人之一。东承家学。画笔高古，不入时蹊。《艺林月刊、昆新合志》--------------------------------------------------------------------------------潘恩〔明〕（约公元一五三六年前后在世）字子仁，上海人。生卒年均不详，约明世宗嘉靖十五年前后在世，年八十七岁。六岁能辨四声。嘉靖二年（公元一五二三年）进士。历为山东副使。因事忤旨，谪河源典史。四迁为江西副使，进浙江左参政，御倭有功。寻以右副都御史巡抚河南，劾徽王载论，伊王典瑛贪虐骄横，声名大著。后以左都御史致仕。卒，谥恭定。恩所著诗赋策表赞铭祭文等篇，今有笠江集十二卷，《四库总目》行于世。--------------------------------------------------------------------------------潘坊〔公元一二O四年至一二四六年〕初名筠，字庭坚，福州闽人。（一作富沙人）生于宋宁宗嘉泰四年，卒于理宗淳佑六年，年四十三岁。端平二年（公元一二三五年）进士。历太学正，通判潭州，因日食上忆丞相游似。似心善其言，将用之，适坊已卒。初，坊在闽司帅府机宜文字，日醉骑黄牛，歌离骚于市。尝约同舍置酒瀑布前，行令曰：“有能以瀑泉东灌顶而吟不绝口者，众拜之”。坊被酒豪甚，脱巾髽髻裸立流泉之冲，高唱沧浪歌。及归，乃卧病不起。坊工诗词，有紫岩集《绝妙好词笺》行世。--------------------------------------------------------------------------------潘封〔清〕字小桐，浙江新昌人。西凤子。亦善制竹印，能傅家学。《飞鸿堂印人传》--------------------------------------------------------------------------------潘高〔清〕（约公元一七二二年前后在世）字孟升，江苏金坛人。生卒年均不详，约清圣祖康熙末前后在世。家贫工诗，五言素娥章、柳。陈维崧尝写其诗寄王士祯，士祯称其“清真古澹，王庭相颉颃”，以是有名于时。应督学试，列下等，怡然自得。金陵诗社赋《秦淮晓渡》诗，诸名流咸集，高曰：“我年老才尽，止绝句二十字。”其诗云：“潮长波平岸，乌晒月过街，一声孤擢响，残梦落清淮。”众见之，捷为搁笔。子玢亦工诗，著有《双清集》及《句溪集》，（均清史列传）并行于世。--------------------------------------------------------------------------------潘圭〔清〕字镇卿，丹徒（今江苏镇江）人。恭寿侄，思牧子。工山水，惟师米友仁，能续家法。《扬州画苑录》--------------------------------------------------------------------------------潘果〔清〕（约公元一七三六年前后在世）字师仲，江南无锡人。生卒年均不详，约清高宗乾隆初前后在世。工诗，雍正元年（公元一七二三年）进士。官辰州同知。--------------------------------------------------------------------------------潘鹤〔现代〕一九二五年生。广东南海人。擅雕塑。广州美术学院。--------------------------------------------------------------------------------潘鸿海〔现代〕一九四二年生。上海人。擅油画。浙江人民美术出版社。--------------------------------------------------------------------------------潘厚〔近现代〕（一九O四至一九四三）字博山。善画山水、花卉。一九三五年作残月半桥霜图，一九四三年作岁朝清供图。卒年四十。《明清画苑尺牍附蘧庵遗墨》--------------------------------------------------------------------------------潘焕龙〔清〕（约公元一八三六年前后在世）字卧园，湖北罗田人。生卒年均不详，约清宣宗道光中前后在世，年七十三岁。道光五年（公元一八二五年）举人。敦品励学，尤工于诗。游京师，与曾燠、陈沆、黄爵滋相切劘，所诣益进。尝赋《七白松歌》，苍郁古厚，一时传诵都下。历官河南洧川、商邱及山东邹平知县。所至有循声。暇则与邑人士酧酒论文为乐，乞养归。焕龙著有《四梅花屋诗钞》十三卷，《卧园诗话》十卷，及《泰山游记》、《读书日记》，均《清史列传》并行于世。--------------------------------------------------------------------------------潘徽〔公元？年至约六二二年〕字伯彦，吴郡人。生年不详，约卒于隋炀帝大业九年。性聪敏，少受礼、诗、书，讲老、庄，并通大义，尤精三史，善属文，能持论。仕陈为客馆令。陈亡，为州博士。奉孝王俊闻其名，召为学士。尝于马上为述思赋，行一驿面成。俊卒，晋王广引为扬州学士。及炀帝立，为京兆郡博士。与杨玄感兄弟友善。玄感败，出为威定县主簿。意甚不平，行至陇西，发病卒。徽曾奉奉孝王命为万字文；并撰集字书，名曰韵纂，凡三十卷，自作序。居江都时，又奉晋王令，与诸儒撰江都集礼，凡一百二十卷，并奉令作序。复助杨素撰魏书，因素卒而止。--------------------------------------------------------------------------------潘吉〔明〕见沈洪。--------------------------------------------------------------------------------潘吉兹〔近现代〕一九一九年生。浙江武义人。擅国画。北京画院。--------------------------------------------------------------------------------潘季驯〔明〕（公元一五二一年至一五九五年）字时良，号印川，乌程人。生于明武宗正德十六年，卒于神宗万历二十三年，年七十五岁。嘉靖二十九年（公元一五五O年）进士。官御史，巡按广东，行均平里甲法，人民称便。累迁工部尚书，右都御史。前后四奉治河命，在工二十七年，习知地形险易，增筑设防，置官建闸，功绩最著。乞休归，卒。季驯著有《留余堂集》四卷，及《河防一览》、《河防管见》、《两河经略》等，《四库总目》并行于世。--------------------------------------------------------------------------------潘佳晴〔清〕字快雪，松江（今属上海市）人，寓秀水金明寺三十年，卒于僧舍。诗学李商隐，书苍秀得苏、米法。《秀水县志》--------------------------------------------------------------------------------潘家峻〔现代〕一九四七年生。广东南海人。擅油画。湖南衡阳某部队。--------------------------------------------------------------------------------潘江〔清〕字乐湖，广东南海人。山水秀润，所居南雪草堂，多鉴藏前人书、画、金石、彝鼎，好与高人逸士游住山水。画学恽、王，晚宗沈周，气苍骨重。谢兰生题其画册云：“乐翁画泛涉诸家，此册前十叶摹恽正叔上，与前骨格又别颖。翁专习绘事，凡一轴成不取自是，有指摘者，应时改定。”《常惺惺斋书画题跋、剑光楼笔记》--------------------------------------------------------------------------------潘君仲〔清〕云间（今上海市松江）人。能以纸制奕子，状如滇式，色莹亦然，且敲之有声。其为五瓣梅花香盒，蒙之以锦，不可觅其联缝之迹。皆奇技也。《闽小纪》--------------------------------------------------------------------------------潘俊〔清〕字逸伯，浙江余姚人。工篆刻，得赵之琛衣钵正传，所作酷肖，不差累黍，与笪晓山交最深，晓山印多出其手。《广印人传》--------------------------------------------------------------------------------潘俊麟〔清〕上海人，承湛子。精鉴别，亦能画。《海上墨林》--------------------------------------------------------------------------------潘可藻〔清〕字宾文，号懒庵，浙江景宁人。康熙五十年（一七一一）岁贡生，少负奇气，淹通典籍，工绘事。有懒庵集。《清画家诗史、景宁县志》--------------------------------------------------------------------------------潘坤〔清〕字寿石，号寿卿，钱塘（今杭州）人。工八分书，善人物、花鸟，工致秀丽。《画传编韵》

学校心理健康教育：（1）开设心理健康教育有关的课程；（2）开设心理辅导活动课；（3）学科教学中渗透心理健康教育内容；（4）结合班队、团队活动开展心理健康教育；（5）个别心理辅导或咨询；（6）小组辅导。

我的主人爱作怪卖肉指数：★★★★☆内容简介： 突然发生事故导致父母双亡，年仅14岁的中林义贵获得了庞大的遗产。因事情而离家的两位少女泽渡泉（14岁）和泽渡美月（13岁）看到男主角所贴出的招募全职'家政妇'的广告而跑去应征。在一串无厘头的闹剧后，姐妹两终于入住了中村豪宅，做起了女仆。不过……这对两姐妹来说……却是一件极为糟糕之事。中村义贵其实是一个内心深处喜欢制服和女仆的超级BT，当泉终于明白这个事实的时候，她发现已经自掘坟墓，脱不了身了。最讨厌变态和色鬼的姐姐泽渡泉、表面天真但是内心却是唯恐天下不乱的妹妹沢渡美月，姐妹两的谜样宠物波奇，加上有色情狂倾向的变态主人中林义贵--中林豪宅内令人心跳的爆笑后宫生活开始了！！！七七评价:这片子福利其实挺多的，就是画风不肉偏罗莉向，不要羡慕男主他只是个传说2010-4-1 23:48 回复 bery007 1225位粉丝 40楼LOLI的时间卖肉指数：1学期：★★★☆☆2学期：★★★★☆剧情简介： 小学三年级的久重凛竟然喜欢上的新任的班导，面对凛激烈的攻势，一开始只是想当个好老师的青木，却渐渐对凛愈来愈放心不下，进而对凛产生了连自己也不清楚的情感。对拥有可爱外表及早熟心理的凛，青木是否抵挡得了……七七评价：小学声就这么YD长大之后怎么得了，说实话本人是被这小女孩萌翻了……2010-4-1 23:51 回复 bery007 1225位粉丝 41楼女皇之刃卖肉指数：流浪的战士：★★★★★★王座的继承者：★★★★★★内容简介： 故事围绕着四年一度召开的决定女王的赌命的武术格斗会“QUEEN’S BLADE”，美少女们因为各种各样的理由而参加这个武术格斗会。 依照建国以来的传统，这个国家将由最强的女性支配。只要是12岁以上的女性，就算是其它国家的人，基至不是人类也无所谓，所有的女性都能够参加。 在竞技会上，没有任何规则，只是互相残杀而已。是赌上自己的生命，用自己擅长的武器与杀人技巧进行比赛，直到另一方放弃比赛或者是不再能行动为止才算是结束本场比赛。 战斗场面还会被宫廷魔术师用法术，在全国的水晶球中进行现场转播，民众们也可以带着狂热的情绪进行观点。 参加“QUEEN’S BLADE”的女战士们，等待她们的命运是女王的宝座、败北的屈辱、还是死亡？ 七七评价：最强肉片舍我其谁，不过看完了人设后，也只能说，巨乳美女控们有福了~~2010-4-1 23:51 回复 bery007 1225位粉丝 42楼娇蛮之吻卖肉指数：★★★☆☆内容简介： 故事舞台在一所名为龙鸣馆的高校，转校来到学生、老师、甚至连学园长都是个性派的私立龙鸣馆的近卫素奈绪。虽然对不习惯的学园生活有些不知所措，但为了喜欢的话剧，为建立话剧部而来到学生会室，这里却是学生会长雾夜艾利卡一手掌握大权的女王政治的中心。更糟的是，和过去有某种缘分的青梅竹马对马雷奥发生了最糟的重逢…… 武义高强的学生会风纪委员铁乙女；品学兼优，但又毒口、H的学生会长雾夜艾利卡；沉默寡言、性格孤僻，对X知识无知到发指的下级生椰子和美。还有青梅竹马的平胸受萝莉和治愈系亲友团路人女。七七评价：搞笑+后宫动画，其实最肉的地方是每次过场画面都会放一些很XE的福利XD，水树奈奈粉丝们看看吧2010-4-1 23:53 回复 bery007 1225位粉丝 43楼女生万岁卖肉指数：第一季：★★★★☆第二季：★★★★☆内容简介： 主人公雪成，因为人长得矮，学习差，加上懦弱的性格，导致时常被女生欺负，久而久之，也就患上了女生恐惧症，一旦被女生碰触之后，便会发麻疹。 某一日，雪成被同学欺负，心情很沮丧，本想回家洗个澡，谁知刚打开浴室门，邻居桐绘却出现在了浴室里。小岛桐绘，雪成的邻居，两人从小就认识，十足的暴力女。没等雪成解释，变将雪成暴打可一顿。原来，桐绘家的浴室坏了，想借雪成的浴室用几天，谁知雪成竟忘了这回事。铜绘认为雪成根本不在乎自己，将雪成踢进了浴缸。此时，浴缸正散发着兰色的光芒…… 雪成醒来后，发现自己来到了个陌生的空间。一个女孩正在旁边照料着他。经女孩，她叫此地为セーレン。而在这里，男性非常的受欢迎，因为男性还不占整个世界的1/10。渐渐的，雪成发现对于面前的女孩，就算对方如何接触他，他都不会发麻疹。而此时，周围的女性也开始对雪成展开行动了……七七评价：很老的片子，不过从某种角度说不比现在的片子逊色，但剧情太糟糕了，男主几乎没啥存在感，ZW叔貌似喜欢这片子的女主米亥鲁（囧）2010-4-1 23:54 回复 bery007 1225位粉丝 44楼桃华月禅卖肉指数：★★★☆☆内容简介： 守东桃香是守东家的有为青年,外表俊俏,身形修长.按说他应该过着衣食无忧的幸福生活.然而他却失去了所有的记忆,身体也因怪病停止了生长.尽管他早就离开守东本家与母亲在一起相依为命,然而因为一次意外.他决定找回自己的记忆,并终结这段缘.守东桃香还是来到了充满异样气氛的桃歌台学园,也卷入了与上津未原的回忆纠缠中,而相识的一位少女川壁桃花又已许配给自己堂哥守东春彦. 在到处都充斥着不可思议气氛的桃歌台学圆，守东桃香身临其境地寻找着属于上津原本身的灰暗记忆，这是他坚信的找寻自我之道，然后他遇到了此生难忘的事情…… 前世今生的约定与愿望,以及自己情感的选择,又会将在有着千年历史羁绊的上津未原掀起怎样的波澜?七七评价：其实这片子肉到没啥剧情看剧情，但是剧情可能比较难看懂，无颜之月的续作，推荐2部连一起看2010-4-1 23:55 回复 bery007 1225位粉丝 45楼染红的街道 卖肉指数：TV：★★★☆☆OVA：★★★★☆故事简介： 虽说是个贵族学校，却也参加升学考试。就在那个秋天，二年级即将迎接考试的时候。准一的未婚妻“片桐优姫”转来了学校。但是，两人的相遇非常不顺，准一被优姫彻底讨厌了，而准一也因为她的态度，而对其产生了反感。 不过在不允许破坏这订婚关系的双方家长的命令下，即使升级了也要履行每月约会1次的义务。父母表示，即使是那样也完全不动心的话就可以撤消婚约。优姫虽然不好相处，但她的气质和举止为她赢得了“公主”的称号，很快便成了班级的人气女生。 和优姫的校园生活就要开始了，即将掀起各种闹剧。平静的生活终将演变成什么样子呢？ 七七评价：嘛。。。剧情一般般，不过那个妹妹很萌，还有钉宫理惠的傲娇角色看，福利也有不少2010-4-1 23:58 回复 bery007 1225位粉丝 46楼家有色邻 卖肉指数：★★★☆☆剧情简介: 小时候总是在一起的勇治回到了隔壁的家。从那个纯真的时候进入青春期的香月，期待着他变成一个帅哥，但是，回来的勇治变成了一个超出想象的好色男。 面对强硬但是直接地表现爱意的勇治，香月却坦率不起来。总是发生着把两个家族和同班同学卷进来的麻烦的邻居生活开始了。 七七评价:嘛，又一部恶意卖肉的片子，我觉得那个姐姐比较有爱。。。2B男主2010-4-1 23:58 回复 bery007 1225位粉丝 47楼明日的与一卖肉指数：★★★☆☆故事简介： 少年剑士乌丸与一和父亲在深山中修炼。某天，父亲突然对与一说“再这样下去，你无法变的更强”，并让他去新天地接受新的挑战，于是与一决意到都市进行全新的修行生活。初来都市的土包子与一，和同为浮羽神风流派的斑鸠道场的可爱大小姐斑鸠伊吹相识，并寄居在四位美少女姐妹生活的斑鸠道场。然而，对与一来说新的修行比起剑道来要辛苦百倍……MM评价：人设还不错，次女也挺萌，就是剧情不怎么样。。。2010-4-1 23:59 回复 bery007 1225位粉丝 48楼LOVELOVE 卖肉指数：★★★★☆ 内容简介: 大泉直人是个害羞的高中生，但他却有一个不为人知的秘密……突然有一天，五位美少女出现在他的眼前……难道这是一个爱情喜剧吗？谁能笑到最后？七七评价：剧情模式很接近H，该漏的都漏了就差推到了，剧情是一塌糊涂2010-4-2 00:00 回复 bery007 1225位粉丝 50楼菜菜子解体诊书卖肉指数：★★☆☆☆内容简介： 讲述“不幸”的少女菜菜子从小被无良父母抵押给拜综合医院的院长拜狂儿医生做试验品抵债，一方面要做女佣兼护士，另一方面还要被医生威胁拿来做人体试验……偏偏菜菜子做事又是很脱线，好像什么事情到她手里都能搞砸，加上医院另外五个奇奇怪怪的医生，演出了一幕幕爆笑的故事。七七评价：蛮XE的6话OVA，由于画风有点老给了2星，对于那些老枪估计是硬不起来了。。。2010-4-2 00:10 回复 bery007 1225位粉丝 51楼空罐少女卖肉指数：TV:★★★☆☆OVA：★★★★☆故事简介： 一个平凡不足为奇的高中生喝汽水时，手里的哈密瓜味的汽水罐奇迹般的变成一个少女！因此翔成为了少女的主人，为了给少女一个安身的场 所，让哈密瓜到学校上学，而翔的青梅竹马奈染弥却对哈密瓜的存在感到不爽.另外「空罐」间的战斗「空罐选拔赛」紧接著展开！反观不想战 斗的翔，哈密瓜可是战意十足！空前绝饮、烦恼净空的恋爱喜剧就此开封！！七七评价：说实话这部并没啥亮点，就图个XE吧，OVA是纯恶搞卖肉了。。。2010-4-2 00:13 回复 bery007 1225位粉丝 52楼守护猫娘绯鞠卖肉指数：★★★★☆故事简介： 鬼、妖怪、魔物等被称为妖的生物，还有守护人世的“鬼斩役十二家”。在悠久的历史中，许多的鬼斩役与妖互相残杀。但是人与妖的战斗随着时间的推移逐渐被淡化了，受大战的影响，十二家中大部分的人都失去了自己的能力。混入市井生活之后，逐渐将那些往事都忘却了……。 7年前双亲因事故身亡，独自一人生活的少年・天河优人，在他16岁生日的那一天，谜之美少女・绯鞠突然出现在他面前。并且从那一天开始，大量的妖开始袭击优人！原来优人是“鬼斩役十二家”之一・天河家的后裔，而绯鞠则是因被天河家所拯救而对其宣誓效忠的猫妖一族后裔。 向优人与绯鞠袭来的，并不仅仅是恐怖的妖怪。美少女也一个接一个不断地出现，以优人为目标的诱丨惑大战就此展开！？优人的青梅竹马・凛子也被卷入其中，一场名为恋爱的战争就此开打！七七评价：跟漫画相比，动画的更加注重肉了。。。鼻血之作。。。2010-4-2 00:14 回复 bery007 1225位粉丝 53楼管家后宫学园卖肉指数：★★★★★故事简介： 日野秋晴因小时候父母双忙而被叔父家收养。某日，他通过电视得知一间原名门大小姐高中－－白丽陵学院新设了一个从育科，他下决心要考进去，结果当然是合格了。但是，由于他拥有一副可怕的不良长相－－眼神凶恶、左眉有伤痕、倒竖的茶色头发、耳朵上有三连穿孔耳环－－而被大小姐们敬而远之。这时，他偶然遇见了小学时代的同级生、腹黑娘·彩京朋美。另外，他还由于长相怪异而被金发美女伊织狂追。这样，秋晴逐渐对学校熟悉起来，而他的人际关系也开始发生变化……七七评价：跟肉狐狸一个公司的，我只想说能在H点么。。。有无修版的其实跟有修的差不多了多少2010-4-2 00:15 回复 bery007 1225位粉丝 54楼飞轮少年卖肉指数:★★★☆☆故事简介： 以暴风族的名义自由得穿梭在夜空中的空中轮鞋！故事的中心内容要讲述的就是众多的暴风族组成的AT队伍之间的“零件战”比赛。故事的主角阿树，带领着自己的队伍“小乌丸”走向了比赛。为了要成为传说中鼎立于天空的“空之王”而努力着。（零件战，AT暴风族们所向往的“游戏”。是在特定的“规则”和“战场”下由暴风族之间所进行的一种“正式的决斗”，同时也是暴风族之间用零件和零件或用零件和族章作为赌注的决斗！！）零件战等级由低到高：FEDCBAS。参赛队伍必须满足有5个比赛场地和时间，接着选择比赛的方式。最后拿出定存亡的族章。最后就。FIRE~~~！而零件战的四个“8”：八条道，八个王，八个族章，八个玉玺（象征王的力量的特殊零件，世界上独一无二）。只有当挑战者踩过所有的道，通过无数的血之考验，当这所有条件都齐全时，传说中的“空之王”就会降临到王者的顶端。七七评价：说实话这片子,蛮好看的以热血为主（大暮维人的片子），但是片中穿插的福利都不会让人想到这是部热血片，不知道网上还下的到去乌鸦版的么2010-4-2 00:15 回复 bery007 1225位粉丝 55楼公主恋人卖肉指数：★★★★☆内容简介： 主人公有马哲平在一次家族旅行中发生交通事故失去了双亲。这个时候，他的祖父，日本金融界屈指可数的大人物有马一心来到了他的面前，“成为吾儿，继承有马集团吧！”因为祖父的一句话，有马哲平在日本社交界出道了。祖父把有马哲平转入一所有名的贵族学校。日本数一数二的有钱人子女都聚集在这所名叫秀峰的私立学院。初次踏入豪门进入上流社会，等待有马哲平的考验和挑战即将拉开序幕！ 七七评价：人称G-CUP恋人，前期剧情不错后期就不行了恶意卖肉。。。挂着炸弹走路不累么，推荐看DVD版无雾2010-4-2 00:25 回复 bery007 1225位粉丝 58楼恋姬无双卖肉指数：第一季：★★★★☆第二季：★★★★☆第三季：★★★★☆内容简介： 在时局动荡的后汉乱世末期，暗自积蓄力量，潜藏野心之人 ，企图试炼自身力量之人。为了守护重要的东西而打算战斗之人，于是，身怀各种想法之人的命运之线被连接了起来…… 等待着结成姐妹之契的“关羽”和“张飞”的将会是什么呢？ 七七评价：人设美，人设萌，人设肉就是没男主，把百合之美展现的淋漓尽致OTL2010-4-2 01:15 回复 bery007 1225位粉丝 59楼PRISM ARK 卖肉指数：★★★☆☆ 剧情简介： 讲述了被称为“苍月的惨剧”之后的故事。风之国的国王和王妃以及他们的刚出生的小王女一同前往盟国接受洗礼仪式。途中他们却遭到了敌国军队的袭击，从此行踪不明。为此，王国集结了十字军以圣战的名义征战帝国讨回公道。而帝国却唤醒了迷之生体兵器——天使。在强大的天使面前十字军气势全无节节败退，疆土损失近一半。此后十余年，王国人民的生活渐渐恢复至小康状态，同时对战争的危机意识和国仇家恨也渐渐淡忘。代替行踪不明的国王而代理国政的摄政王，亲自出资开始在各地设立骑士养成学校，培养能守卫国家的精锐部队。而故事就是从以成为骑士为目标的主角进入骑士学院开始…… 镜头切到罗森博格骑士养成学校。女主角普林西亚是个才色兼备、使剑所向无敌的超级天才美少女。某日，普林西亚却败在了一位迷之天然系男生哈亚维的手上。接着“状况女”、“恋兄女”、“口癖女”、“国之巫女”等各种各样的角色接连登场。罗森博格校园开始了前所未有的学园大骚动…… 评价:剧情不完整,还是游戏好(跑题了),服务镜头有一些,看一看吧2010-4-2 01:18 回复 bery007 1225位粉丝 62楼一骑当千卖肉指数：第一季：★★★★☆第二季：★★★★☆第三季：★★★★☆第四季：★★★★☆OVA：★★★★★内容简介： 封印着三国时代英雄魂魄的勾玉，流落到日出国（日本）并散落各地。勾玉具有能引导出续承者极限能力的力量。被勾玉选中的人称之为“斗士”，为追求天下第一强不断战斗。看似平凡的女高中生——孙策得知自己也是名“斗士”后，便投入了战斗的漩涡。而奉母之命转到南阳学院的伯符转学的第一天就制造了暴动。 在关东，洛阳中学，南阳中学，许昌中学，扬州中学，豫州学院，成都学院，琼州中学共7所中学中，展开了天下唯我独尊的霸权争夺战。 在这7多高校的高中生中，有一群身批勾玉“战袍”的人，他们何时何地都埋头苦战。在他们身上所佩带的勾玉是封印着远在三国时期三国志战士灵魂的，宿命的勾玉。换言之，三国志时代的英雄和名将们都演变成了高中生在现代展开霸权争夺战。转校来到南阳学院的超丰满女子高中生，居然是继承了26岁就夭折身亡的江东小霸王孙策的灵魂之人。在学生中，勾玉成了上等的标记。受到孙策之血的骚扰，超丰满美女会迅速挑起战争…… 七七评价：曝衣类的。。。关键部位的衣服质量特别好。。。第三季漏点了，我们可以期待下第四季2010-4-2 01:41 回复 bery007 1225位粉丝 63楼一起来锻炼卖肉指数：★★★☆☆内容简介： 专门为宅男和家里蹲服务的神秘动画4月24日正式发行。这部以16岁女生为主角的动画会带阿宅们进入健康新纪元，让阿宅们即使在家里也有专业二维美眉指导锻炼身体，做有氧运动的同时还可以欣赏美眉的好身材，绝对的工作学习两不误。为了让阿宅们每次看动画都能享受到新的乐趣，除了普通模式外，动画中一共集中了30多种不同的服装和背景音乐，海纳百川，满足各类阿宅的口味。可根据当时的心情随意选择。运动进度方面也考虑周全，根据各类人事的不同需求设定了8种俯卧撑方式，8种锻炼腹肌的方式，8种屈膝运动等等，只要坚持锻炼，就会有能激发鼻血的“新”发现哦……七七评价：日本才想得出教学片。。。教宅男如何睡觉的，其实都是杀必死。。。2010-4-2 01:44 回复 bery007 1225位粉丝 64楼一起来睡觉卖肉指数：★★★☆☆内容简介； 因为在2009年推出了体操教学动画《一起来做俯卧撑》(いっしょにとれーにんぐ TRAINING WITH HINAKO)而打下知名度的公司PRIMSTEA，即将在2月11日发表最新作品睡觉动画《一起来睡觉》(いっしょにすりーぴんぐ SLEEPING WITH HINAKO)。动画官网之前已经开设，不过这DVD的完整收录内容是在日前才公开，完整长度长达43小时20分钟! 希望这次仍然是由铃木行监督来领导“スタジオ云雀”动画团队继续制作。而最令人吃惊的是，这些播放模式的片长累计，竟然长达43小时又20分钟之久!这是要观众一直盯着剧中的15岁爆R女主角雏子(ひなこ)吗？因为播放媒体是DVD，所以八成是采取几个段落轮流重播的方式。不管怎么样，已经藉着美少女作体操而引爆人气的“跟我一起来”系列，又将靠着这部续集开创空前的话题了。七七评价：嘛跟LS的一个系列的，纯杀必死。。。2010-4-2 01:45 回复 bery007 1225位粉丝 67楼老婆是魔法少女卖肉指数：★★☆☆☆内容简介： 故事发生在一个平凡的小镇。这里是“魔法少女们的世界”。这些魔法少女都来自一个叫做利鲁姆的世界，在这个世界背后隐藏着只有她们能够看到的“wonderland”。平时以普通的家庭主妇身份出现的嬉子实际上是守护wonderland的魔女。她隐藏了身份，与普通的人类羽保结了婚。在魔女的世界里有魔女一旦与人接吻就会失去魔力的传说。所以，即使身为人妻，嬉子也从不和羽保kiss……七七评价：女主是人7。。。这动画就是变身的时候福利多，好熟女这口的看看

先让学生们集合，再用合理的内容去宣告大家。

潘阆 宋朝词人潘美 宋朝人，就是杨家将里面的大反派潘仁美原型，其实是个好人，被演义丑化了。潘美辰 台湾歌星

名侦探柯南 推理剧，个人比较喜欢剧场版，不过后面的剧场版感觉不如以前的。TV版剧情性个人感觉不够强。火影忍者 好像是热血打斗的这。个我没看过，FANS很多，但是集数太多，我不喜欢，所以没看海贼王 讲述追逐梦想的吧。我准备暑假看，也是因为集数太多。很热血。死亡笔记 推理剧，比柯南更加悬疑，2个天才智商的对决，心理的对决。从罪犯的角度进行描写，对什么是正义进行了讨论。人类的阴暗面。个人极力推荐。还有真人版。钢之炼金术师 等价交换的原则是故事的总价值观。兄弟俩因为做了禁忌，被惩罚。兄弟都为了对方，踏上了将对方身体复原的旅途。全剧中，透露着人类的疯狂与邪恶。剧场版香巴拉征服者是真正的结尾。 强力推荐。钢之炼金术师FA 正在连载。因为前面一部后半部分没有根据漫画故事来走，FA是全部根据漫画来走的。当然我还没看，准备出完了看。妖精的旋律 禁片，刚看的时候觉得好血腥。看到后来，才知道，也是一部阐述人性的片子。人类的残忍其实比主角更加恐怖。 个人蛮喜欢的空之境界 FATE/STAY NIGHT 真月谭月姬这三部之所以放在一起，因为都是一个世界观。空之境界不知道是不是算爱情故事。我觉得比较像悬疑剧。7部剧场版时间轴是打乱的，需要自己修正。 FATE的话讲圣杯战争的。女主SABER我到现在都很喜欢。这两部我强力推荐，而且是推荐下载高清版的看。不然就糟蹋了。真月谭月姬是人与吸血鬼的爱情故事无疑了。结局也是比较悲凉的。圣枪修女 女主与恶魔结下契约对抗恶魔。典型悲剧故事。我也很喜欢的。喜欢最后一句话：在神所指示的道路上，我们只能呆然的看着这个时代。叛逆的鲁鲁修 男主腹黑，妹控。不过最后用死亡（假死？）证明了他的伟大。剧情型很强，画风也不错。灼眼的夏娜 LOLI女主，男主渐强。魔法打斗的。话说女主非常萌的。我正在坐等第三季。寒蝉鸣泣之时+寒蝉鸣泣之时解 悬疑剧。前面一部是故事，后面一部是解答。我光看前面一部完全摸不着头脑的。有好多可爱的LOLI，也有黑化的柴刀女。EVA 这个不用我介绍了吧。全金属狂潮 一三季故事很强，第二季校园搞笑。男主天然呆的战争狂。我心中的神作。极力推荐。里面包含了爱情，机甲战斗。EF-a tale of memories ef-a tale of melodies 这个就比较难介绍了。两部是有联系的。第一部结局还好，第二部就比较悲剧了。视角也比较独特。我是挺喜欢啦。说爱情的。SOLA 和上面2部一个STAFF制作的。带点穿越。最后是个悲剧。SCHOOL DAYS 人渣诚知道不？NICE BOOT。亮点是结局。反正看完我郁闷了很久。愿此刻永恒 又一个人渣的诞生处。SHUFFLE 同上。哎，无论过程如何快乐，最后要选择时是那么纠结。扑杀天使 集数很少，但是很搞笑。看着男主被蹂躏吧。AIR 雪之少女 CLANNAD 传说中的三大催泪弹。我就看了AIR，确实很催泪。作为一个男人，在宿舍里是苦的稀里哗啦的。还好没人。不过一定要耐心看下前面的。用平淡淹没你的。相信剩下两部也一定很催泪。LOLI的时间 萌单 强袭魔女 传说中的萝莉三邪。第一个看了。完全被毒害了。LOLI也能搞得如此XE，不得不让人佩服。萌单我正在看。强袭还没看。笨蛋测试召唤兽 搞笑的励志片吧。我很推荐。为了获得更好的设施，笨蛋们奋斗着，努力着。里面还有个很著名的伪娘。LUCKY STAR 外号脑残星。轻松搞笑的。宅女的现实生活@@。学生会的一己之见 男主的目标是把学生会建立成为一个后宫。也是搞笑的。美鸟日记 男主早上起来发现自己的右手变成了一个女孩，然后悲剧OR喜剧的生活就开始了。个人觉得挺温馨的。故事也比较有创意。死体兵 早期的肉片，胸很大，这片子有点内涵。需要注意魔力女管家 XE而又治愈的片子。第二季比较治愈，第一季很XE很搞笑。魔力充电娘 又名魔力失禁娘！！总会有种奇怪的液体从女主两腿间流出美与丑的世界 探讨人性的。画面尺度比较大胆。PHANTOM 黑社会的片子吧。男女主角作为杀手而存在着。不过最后悲剧了。整片气氛很压抑。爱的魔法 早起后宫佳片，后宫的入门课程真实之泪 很纯洁的后宫爱情片，很有真实感吧，不过感觉缺乏高潮。伊里野的天空 很短，蛮感人的。我很喜欢的。特别是男女主在一起跳舞的时候，让我很感慨。水果篮子 是1女N男哦，不过温馨中带着感人。整部很平淡，女主很坚强。最后收尾感觉比较匆忙。天使的小生意气 男主因为某些原因变成了女的，然后被一个B社会的男生追求。反正我是没看完，因为画面崩坏比较严重。龙虎斗 感觉一般吧。不太喜欢女主的那个样子。虽然女主学的夏娜。魂兽 有点血腥的，带点契约类的感觉。魔法学院MA 搞笑型的，卖萌的。人设都比较幼齿化。一骑当千 一共3部。三国人物现代化，国家争霸变成校园争霸。然后美女打斗，动不动就破衣服，不过某些地方衣服质量很好。夏目友人帐+夏目友人帐续 很温馨的治愈系的动漫，值得一看。地狱少女 大家都说很好看，不过我看了2集，因为画风问题彻底放弃了。攻壳机动队 未来网络犯罪。一个人全身假肢，就大脑是正常的，能自己进行思考，但是他还是人么？如果是，那么人工智能是人么，他也能自己进行思考啊？蔷薇少女 七个人偶间的战斗，挺好看的。美少女战斗类的吧。诗片 故事比较平淡，讲述人类七善与七罪间的关系。黑礁 描写暴力和犯罪的动画。爱丽丝学园 轻松的幼齿类动画枪姬 受众面小的片,我是蛮喜欢的,内涵不过知道符不符合你的品味奇诺之旅 好片,极内涵,讲一个少女在各国间旅行,以她淡淡的但是坚强的态度看尽世间各种事物的故事. 天降之物 前面都是搞笑的，人类与战斗天使机器人的故事。女主很萌的说。还带点H。不过最后才进入正题，第二季潜力很大。战斗时画质很华丽。特别是那个海王星系统。十字架与吸血鬼 2部，整体比较平淡，卖肉也没卖很多，搞笑也一般，反正是一部很平淡的片子。myself，yourself 有人喜欢有人不喜欢吧。我是挺喜欢的，第十一集让我很感动，2个男主，每个人身上都有些不为人知的秘密，为了成长，为了对方，辛苦的付出着。有妹控情节。濑户的花嫁 传说中的热血搞笑类动漫，我看完后感觉一般，不过结局还是很爽的。闪灵二人组 很不错的动画，女主打起来很不错。推荐樱兰高校公关部 没看过，不过推荐的人很多，1女N男的搞笑动画。SA特优生 和樱兰齐名的据说，不过我很不喜欢，感觉没啥意思。看了几集不高兴看了乱码1/2 这个不用说了吧，双性的男主角，变态的九龙带刀明日的与一 还凑合吧，有点像全金属狂潮，男主是武士狂，对一般生活完全不了解。最后结局感觉很匆忙。拜托了，老师 师生恋的，外星人老师，此片影响深远。御姐流啊拜托了，双子星 带一点兄妹恋情节，个人觉得不如老师好看人形电脑天使心 第一次看感觉是搞笑的，看到后面才知道蛮感人的最终兵器彼女 女主被改造成了人形兵器，悲惨的爱情故事，控诉战争带来的苦难，不过没啥战斗情节的，剧情倒是很感人青出于蓝 我一开始还以为是讲爱情故事的，后面才发现，原来是搞笑的，和纯情房东俏房客有点像纯情房东俏房客 这个么，后宫动漫的典范了，没啥好说的。有些地方很搞笑的旋风管家 无厘头式的搞笑，欠债管家的悲惨生活啊。不像一般的后宫，对爱情比较淡。轻松的动画猫愿三角恋 这个该怎么说呢，男主悲惨吧，怕猫还要帮猫。其中2个女的还是很萌的机械女仆 除了XE不知道如何形容他，男主制服控啊龙珠 竟然把这个忘记了@@不过这个也没啥好介绍的吧魔卡少女樱 大陆有放过，其实仔细看看还是可以的蓝兰岛漂流记 男主漂到了一个只有女人的岛上，然后开始了爆笑的生活。其实最后还是挺的热带雨林的爆笑生活 这个看名字就知道了蜡笔小新 这个无需解释了吧TO LOVE 开放的外星人，没事就脱光了，完全受不了。空罐少女 没搞明白讲什么东西，反正挺无聊的夕阳染红的街道 妹控，兄妹恋肯普法 男主角变身成女人卖肉，美少女战斗的，不过结局烂尾了H2O夏日阳光 剧情挺不错，人设也很高，很经典，不过就是刚开始要忍受女主被打的那种愤怒管家后宫学园 卖肉中的卖肉，反正没看出有修版和无修版有啥本质区别传颂之物 异世界的战斗。前半部分战斗为主，后面是恋爱物语，打斗部分很值得一看，推荐钢铁新娘 很XE很强大，别看了一集就不看，女主藏着呢，还是很萌的公主恋人 G-CUP恋人，胸是看点，比一般的后宫爱情剧多了点枪战LOVELOVE恋 出了H还是H魔法禁书目录 男主不是软脚虾龙虎斗 真实的恋爱感吧，女主其实某些方面和夏娜挺像的，不过没这么萌，造型问题吧。NANA 这部挺好看的，虽然都是讲生活的。2个相同姓名的女孩，却走着不同的道路，蛮深思的一部校园迷糊大王 轻松校园喜剧，三角恋的纠结吧。虽然套路很老，但是蛮搞笑的。请别忧伤了二之宫君 搞笑的，同寝练习，洗澡练习~~╮(╯▽╰)╭女生万岁 没啥剧情的，男主也没啥存在感，就是看肉看搞笑，15X哦我的主人爱作怪 男主只是一个传说，后宫成员各种都有，其实蛮搞笑的，挺好看的，不单单是卖肉仰望天空的少女 这个无意中在盗版碟商那买到的，挺好看的，我一开始还以为讲后宫的呢，其实不是的，里面魔法打斗什么的很多的天使的小生意气 主角是个变性了的人，男人心，被男人追，不过画面崩坏比较多，画风我不太喜欢，可能是年代的问题吧EVA 神级作品，TV版的结局是乱搞的，真正的结局真心为你，很好看。恋姬无双 三国人物全部女性化，完全受不了，百合之美啊