女心理咨询师的心灵拐杖

心理诊室的布置和真实现场一样，包括不能在诊疗室放置纸巾，女主角说的心理求助号码也是真实生活中存在的号码。一、女主在密闭空间的焦虑、搓手等行为都能反应出她具有心理障碍。肢体语言往往能反应一个人潜意识的心理状态，剧中杨紫饰演的是一位自身患有心理障碍的心理师，弟弟的意外事故和儿时父母的关系状态成为影响女主角心理的重要原因。在密闭的演播室中，焦虑的搓手以及出现了呕吐晕眩都反应出了女主是有心理障碍的。二、剧中的心理诊疗室布置参考了现实中真正心理咨询室的状况。在剧中，女主角在帮助她人寻找心理障碍和问题的解决方法时，常常会遇见患者哭泣的状况，心理诊疗室中的布置偏向于活泼和明亮的色调可以有效调动患者的情绪，帮助患者抒发情绪。在患者哭泣时，心理师不会递上纸巾，这个细节收获了专业心理咨询师的好评，虽然观众对于不递纸巾的行为表示质疑，但是这恰恰是专业人士才能知晓的细节。患者抒发情绪时哭泣是正常的表现，递上纸巾可能会成为一种暗示，暗示其停止哭泣或者暗示其要坚强，打断患者求助的连续性，对于心理咨询师了解患者真实情感来说非常不利。所以在真实的咨询现场是不会有纸巾的存在，专业心理师也不会为哭泣患者递上纸巾。三、剧中的心理咨询求助号码是真实的号码。杨紫扮演的女主在剧情开篇时说过一个心理咨询的专业号码， 据了解，这是北京市心理危机干预中心热线，是现实生活中依旧正常运行的心理干预救援热线。随着社会压力的不断增加，越来越多的人会产生各种心理问题，如何得到正确的干预和治疗就非常重要，学会抒发自己的负面情绪也成为了每一个人必学的课程，电视剧《心理师》的播出无疑让更多人正常对待心理问题。也希望有更多人可以了解心理求救热线，及时寻求外界帮助可以有效避免意外。

女心理师是由杨紫和井柏然等一线，明星合作主演的这部作品播出后吸引了不少观众的注意。当然对这部作品的评价有好有坏。夸奖，这部作品的剧情演员演技以及各种细节等等。而对这部作品不好的评价，同样集中在剧情方面有的观众觉得剧情中很多的情节设置都不合理编剧的脑回路太过于极其比如男主角在刚开场的时候开摩托救人，让人觉得男主角有变蜘蛛侠的感觉。非常的。不合理，还有女主角的顺风耳，这明明就像是在拍摄玄幻剧这一点不接近现实，现实生活中没有人会这一招眼观六路耳听八方不过虽然这部剧被观众吐槽的地方很多，但是同样也有可取之处，因为。认真追剧的观众，应该干的出来，这部作品在细节方面很值得称赞，尤其是每一个案例的选取实际上在现实生活中还真的都有原型的案例。这部作品的细节能够做到这个地步，已经在同类的国产剧中是属于佼佼者观众，虽然挑剔，但是。属于是争议性的挑剔，而不是一班倒的。点滴。就这一方面来说。这部作品已经感受到了，作者的用心和整个剧组的诚意。

心理专业好书推荐

心理专业的书有很多，那么应该怎么从中挑选呢?心理专业好书推荐是我为大家带来的，希望对大家有所帮助。

《心理学与生活》

作者：[美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

适宜阅读群体：想全面了解心理学以及严谨研究取向型读者。

推荐理由：

这本书可以说是一本入门级心理学书籍宝典，也算是一本心理学类的圣经了。

它是美国斯坦福大学多年来使用的教材，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本书把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，深入浅出的表述，所以同样适合于一般大众了解心理学与自己。

这本书最厉害的地方在于，书里面有600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，很适合系统学习心理学。

不过啃这本书要有耐心，内容多达600多页，还包含专业术语和实验结果，所以要做好长期鏖战的心理准备，不过也可以当做一本心理学辞典来随时翻阅查找，学习必备。

《登天的感觉》

作者：岳晓东

适宜阅读群体：想学习心理咨询、想自我治愈、提高沟通技巧的读者。

推荐理由：

作者岳晓东是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，这本书讲述的是他在哈佛大学做咨询时的案例，虽然是聚焦于心理咨询这个领域，但是这本书不仅对想入门的咨询师有帮助，对想自我了解以及自我治愈的人都有用。

书名叫登天的感觉，是让你体验到一种修通自我的畅快感觉，心理学或者说心理咨询就是帮你登天的拐杖，如果你能懂一些相关知识，或许无需别人给你提供拐杖，而是能自己体验到成长的快乐。

从远方来 我到远方去 遥远的路程经过这里 天空一无所有 为何给我安慰 ——海子 《黑夜的献诗》

《给心理治疗师的礼物》

作者： [美]雅罗姆

适宜阅读群体：想学习心理咨询、自我治愈、改善沟通的读者。

推荐理由：

这本书跟《登天的感觉》一样，是以咨询师督导的身份写给心理咨询行业从业者的，也可以算是当时我们入行时必读的书籍之一。

但读完之后我觉得，这本书是很通俗易懂的，即便不是咨询师也能从中收获到不少看待问题的心理学视角。

比如，“有些人害怕亲近是因为他们觉得自己身上有一些根本性的不可接受的东西，一些让人抗拒的、不可饶恕的东西。”

类似这样的分析，作为一个想了解自己的人，也能从中受益。

《拖延心理学》

作者： [美] 简·博克 / [美] 莱诺拉·袁

适宜阅读群体：想改变拖延问题的人。

推荐理由：

拖延几乎是人人都有的问题，战拖也成了一个需要严阵以待的事情。我看过不少拖延心理学的相关书籍，这一本是最系统、专业讲述拖延问题的。

从成因、影响因素、拖延模式到战拖方法都分析的非常到位，让你能从根本上了解自己的拖延问题，也更有针对性的选择适合自己的改变方法。

《当下的力量》

作者：[德] 埃克哈特·托利

适宜阅读群体：易焦虑、愤怒、情绪不稳定的读者。

推荐理由：

这本书属于灵修类书籍，严格划分的话，我觉得不算严谨的心理学。当时看这本书是因为隔壁宿舍一个姑娘的推荐，所以我借来读了一遍。

这本书最大的作用是能帮你更客观的看待你的情绪，尤其是负面的情绪，看过之后心态会平和很多，并且它可以给你营造一种气氛，让你真的可以沉浸在当下，抚平那些没来由的慌张和焦虑。

《超越自卑》

作者：[奥] 阿德勒

适宜阅读群体：深受自卑困扰、无法超越自己的人、有育儿需求的读者。

推荐理由：

阿德勒是一名心理学家，有很多著作，但这一本《超越自卑》却是经典中的经典。他以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。

这样的观点把我们从精神分析主张的泛性论中解脱出来，至少承认了人是有理性和智识可以去改变自己的，只是因为自卑情结让我们的成长固着，如果能改善或克服自卑，不但能让自己生活的更幸福，也会在未来收获成功。

因为这本书也讲述了家庭和学校对于个体成长的影响，所以对于有育儿需求的人也能提供更科学的视角，让你的孩子更自信的成长。

《爱的艺术》

作者： [美] 艾·弗洛姆

适宜阅读群体：对爱有困惑、想更懂得爱、想完善人格的读者。

推荐理由：

都说爱情是个谜题，这话也不尽然，如果我们能更懂得爱，便没有那么多困惑和伤害。弗洛姆说，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

这本书不局限于男女之爱，毕竟，爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

《一辈子做女孩》

作者： [美] 伊莉莎白·吉尔伯特

适宜阅读群体：想要自我成长、自我觉醒的女性读者。

推荐理由：

这本书的中文译名确实不够引人注目，原版的名字应该是《美食，祈祷，爱》。书的作者曾经是一位“绝望主妇”，她面对家庭的.变动时选择的是“找寻自己独立于男人、家庭的自身价值”，提供的是女性面对生活的一种态度或选择。

对这本书的评价虽然褒贬不一，但这本书却让我在二十几岁的时候受益良多，每次有女性朋友找我推荐读物的时候，我都会毫不犹豫的选择这一本。因为它曾给了我力量和更清醒的认识。

如果你想大概了解一下这本书，也可以先去看同名电影，虽然没完全展现本书的精髓，但是可以领略作者不一样的生活方式。

《对于自己，你还是个陌生人》

作者：大将军郭

适宜阅读群体：想更了解和他人自己的读者。

推荐理由：

很不好意思推荐一下自己的书，但既然提到了读书主题，也想多一个选择给大家。

虽然，没有办法跟我以上推荐的殿堂级心理大师比肩，但好在这本书更通俗易懂，案例和故事都取材于我身边的故事和我接触过的心理咨询案例，也是我一直强调的自己更“接地气儿”的属性。

学习心理学7年，从事心理咨询8年，我发现每个需要了解自己和关注自己的人最迫切需要的是，能用深入浅出的的语言帮他们分析解答，所以本书没有文献研究的堆砌，也没有大段的理论铺陈，是我在心理学的基础上用自己的语言跟大家分享的知识和经验。

你会发现那些问题好像自己和周围的人都经历过，但那个一直没有找到的答案，或许就在书中。

“心理师”在我国还算是一个相对冷门的职业。另外，由于传统思想偏见，“心理学”经常被很多人误认为跟“精神科”扯上关系，就好比现实生活里，如果有一个人心理偏行为过于偏激，很多人就会认为他是神经病，建议他去看精神所以，以“心理学知师”为背景，以“女心理师”为职业，以“神经学与心理学的结合”为整部剧的线索，在我国电视剧中属于一个小众又新颖的题材！而且由于现代时代的快节奏生活，不少的年轻人都需要同时面对竞争激烈的工作、复杂纷乱的家庭关系、叛逆的孩子、剪不断理还乱的婚姻、以及错综复杂的人际交往关系等各方面接踵而来的事情，心理压力都非常大！而这些压力也会积少成多，大多数人为了维持短暂的平衡，都会暂时把它埋到心底里，但有一天如果稍有不慎，也许就会一下子爆炸所以看到最终的来访者用各种压力爆炸、想不开时，也许很多人都会很有代入感，一下子就想到了自己，很难引起大家的共情。尤娜因跟同学吵架跳楼自杀反应中学生心灵脆弱的敏感话题另外，通过“尤娜因为父母感情不和，闹离婚，为了引起父母的关心，而跳楼自杀，以此来引起父母同时关注自己”的这件事情，也折射出了当今时代大多数家庭对孩子的教育问题！毕竟随着社会的发展，现在不少的年轻人都越来越有个性，在婚姻相处中的问题也越来越多，离婚率逐年提高，而那些隐藏在父母吵架、直至离婚背后的隐患，就是百分之八九十的孩子都会因为父母关系恶化而变得性格极端。

首先，我们要了解心理咨询是一门具有人性化的科学，是要尊崇人类心理机制的科学，完全不同于做指导思想工作、和说服思想的做法。正确的做法是：一方面要了解并解决来访者的认知层面和现实层面的问题；第二方面是进入来访者的心灵深处，帮助来访者解决心里的困惑、负性情绪和情感问题、以及深层次的自卑情结。心理咨询师要有深刻体验来访者的情绪情感的能力、要有捕捉细微信息的能力、要有发现表面现象背后的实质的能力、要有正确判断问题的能力、要有解决问题的方法和能力。这些能力是心理咨询师自身应该具备的特质（敏感力、洞察力和同感力），和专业知识、技能以及丰富的经验。仅仅学过理论知识和简单的技能，仅仅是考过心理咨询师资格证，咨询是做不好的，是不专业、不到位的。一个合格的心理咨询师是需要学习各个学派的心理咨询与心理治疗技术，和大量的咨询个案的经验积累，这样的心理咨询才能达到比较满意的效果。一个出色的心理咨询师除了具备以上条件外，还需要有很高的悟性以及丰富的生活阅历，才能达到较高的境界，帮助来访者解决问题时才能做到沉着冷静、游刃有余，才能达到满意的效果。所以说心理咨询职业对心理咨询师的自身条件要求是很高的，如果心理咨询师本人不具备这些特质，又不能大量的学习各种技能，那么咨询效果不但达不到要求，同时也会给来访者的心理造成二次创伤。那么，这样的咨询做得越多，受害的来访者就会越多。因此，我建议来访者在选择心理咨询师的时候，一方面要看心理咨询师的介绍，另一方面要感知心理咨询师的这些特质，一般来说，在第一次的心理咨询中就能感受得到。需要多次心理咨询或心理治疗的来访者，如果在第一次的心理咨询中感觉不太好，可以考虑试试感受一下其他心理咨询师，最终选择一个适合自己的心理咨询师，切不可一个不满意就全盘否定。