肖永柏心理咨询师

小学生玩游戏上网，其实只要家长在身边指导。没什么的。但是现在很多家长都只是顾着赚钱。没时间陪伴孩子，导致许多孩子沉迷于网络虚拟世界当中，逃课，无心向学比比皆是

游戏都是人设计的，肯定不容易通关。你觉得这个游戏具有挑战性，久而久之就会沉迷于游戏。上课的时候往往会走神，脑子里回想着昨天打游戏所通的关卡，脑子楞是一个字也没听进去。久而久之成绩就会下降。 有一些游戏里充满了血腥和暴力还有色情，还有一些小学生不该接触的东西。这样会害了自己。 案例：9岁孩子每天回家即开电脑玩在线小游戏 最近，每天下午放学回家，黄小岭都迫不及待地打开自家电脑。他告诉记者，自己最喜欢到一些游戏网站玩在线小游戏。“这些游戏网站有些是我自己发现的，有些是同学告诉我的。” 在线的小游戏包括益智类、动作类、棋类、冒险类、体育类，甚至还有暴力类、折磨类等等。黄小岭最迷恋的就是战争类、暴力类游戏。 记者看到，在一款战争类的游戏里，黄小岭手按鼠标“驾驶”着一辆“坦克”向前“开拓”，沿路将“行人”、“建筑”、“汽车”等一一摧毁，屏幕也同时出现类似血迹的画面。每当“坦克”消灭了一些“物体”，黄小岭都会显得十分兴奋。黄小岭母亲陈女士表示，每天放学后都要求儿子先写作业，但儿子总是把注意力放在网络小游戏上。“每次和他说少玩点游戏，他就和我说班上的同学都玩。” 据记者观察，随着网络的普及，许多小学生都学会了上网，为数不少的孩子沉迷网络游戏。 记者观察：暴力、战争类游戏确实具有诱惑性 记者登录某游戏网站看到，网站里的游戏分为十几种。排在最受欢迎小游戏前列的都是些如XEVOZ变种战士、特种任务、街头霸王等战争、暴力类游戏。 记者打开了其中的几个战争、暴力类游戏，游戏者几乎都需做出“枪击、拳击、殴打”等动作，电脑画面上还不时出现血腥镜头。 此外，记者发现小游戏网站里还有不少以美女为噱头的游戏，如抓拍女郎走光、清纯女生等。其中抓拍女郎走光的游戏界面这样描述道：这是一个女子会所，全是漂亮的有钱有闲女人、身材美妙，观察发现她们都穿得火爆！……你觉得机不可失，就拍下这些照片准备拿去卖给杂志做封面！黄小岭告诉记者，自己和同学偶尔也玩玩这类游戏。 心理专家：暴力小游戏可能在潜移默化中对学生产生负面影响 对于网络暴力类小游戏，市蓝天心理科学普及中心主任、心理专家肖永柏说道，虽然小学生玩的不是大型的网络游戏，但这类暴力小游戏对小学生有很大的负面影响。“玩多了这类游戏，会潜移默化地影响到孩子的人生观、价值观的形成，对其处理人际关系等都有不良影响。”肖永柏说。 肖永柏还表示，小学生的学习模仿能力很强，玩多了暴力小游戏，孩子可能会有暴力倾向。面对互联网带来的负面影响，肖永柏建议家长不要仅靠监控和控制孩子上网，而是要与孩子一起学习正确使用电脑和互联网；不断丰富孩子的生活，引导他们在现实中进行人际交往，培养他们热爱户外活动；同时让孩子自觉遵守《全国青少年网络文明公约》：“善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，未经父母同意不约会网友”等。4399 4399小游戏

胡歌史上最全档案： 曾用名：胡柯（由於胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生一个月时给他改名为胡歌，所以，胡歌不是艺名，是真名） 曾用笔名：吕品（原因是相貌如吕，身材如品，又因为看起来像猫的爪子的形状） 么凹（因为连读起来像猫一样） 又号：大胡、胡猫、猫猫、猫歌、歌歌、胡妈妈 生日：1982年9月20日 籍贯：无锡 城市：生于上海长于上海 学校：小学---上海市向阳小学（1989－1994） 初中---上海市第二中学初中部94级1班 （1994－1998） 高中--- 上海市第二中学高中部3班（1998－2000） 上海市第二中学高中部7班（2001） 大学---上海戏剧学院表演系2001级（2001-2005） 通信地址：上海市徐汇区武康路280弄12号唐人电影3楼 hana 转 胡歌 收 邮编 200031 生肖：狗 星座：处女座 身高：182cm 体重： 血型：O型 偶像：摩根.弗里曼、梁朝伟、姜文"姜文、丹尼尔.戴.刘易斯 喜欢的歌手：张学友、陶喆 喜欢的电影：《勇敢的心》等 喜欢的音乐：《蓝色狂想曲》等 喜欢的书：《活著》by余华（据说很好看，很伤感） 喜欢的颜色：蓝、白、黑 喜欢的运动：篮球、游泳、网球（胡爸爸是网球选手） 喜欢的食物：海鲜.西瓜、苹果.... 最不喜欢的食物: 油腻. 油炸的食物 喜欢的饮料: 王老吉 口头禅: 真的假的 喜欢的城市：西藏、云南丽江、新疆 喜欢的女孩子：心地善良.待人真诚 喜欢的游戏：仙剑奇侠传、天堂二online（上海二服） 最喜欢的F1车手：kimi 最喜欢的动物：小猫 最喜欢的一句话: 云在青天水在瓶(老胡的理解是：什么样的环境造就什么样的人，正如同样是水到了天上就成了云了) 最想做的事：把余华的《许三观卖血记》拍成电影 手机型号：迷幻红的nokia 7610 相机型号：nikon fm2|| 34mm/手动头 MP3型号：Apple Ipod U2 笔记本型号：优派ViewSonic VB1510E 作品： 电视剧 2003年 《蒲公英》饰演 程灏（与孙莉等合作) 2004年 《仙剑奇侠传》饰演 李逍遥（与刘亦菲、安以轩等合作） 2004年 《聊斋-小倩》饰演 宁采臣（与杨幂等合作） 2005年 《天外飞仙》饰演 董永（与林依晨等合作） 2005年 《别爱我》 饰演 徐风（与徐若瑄等合作） 2006年 《少年杨家将》饰演 杨六郎（与林家宇等合作） 2006年 《射雕英雄传》饰演 郭靖(与林依晨等合作) 电影 2002年 《假装没感觉》饰演 侃侃（与吕丽萍、周文倩、孙海英合作） 2004年 《疑神疑鬼》饰演 沈郎（客串一房地产商） 2006年 《第601个电话》饰演 小文(与张柏芝,周笔畅合作) 音乐 《逍遥叹》（电视剧《仙剑奇侠传》插曲) 《六月的雨》（电视剧《仙剑奇侠传》插曲) 《月光》 （电视剧《天外飞仙》插曲） 《天亮以后》（电视剧《天外飞仙》插曲） 《一刻永远》(电视剧《别爱我》插曲) 《爱你不会变》(电视剧《别爱我》插曲) 《告诉他,我爱她》 《画像》 《遇到一个好人》(珍惜EP的三首歌) 舞台剧： 《我为歌狂》饰演 楚天歌 毕业大戏：探长来访 广告：天纬通讯、真味奶糖、白猫洗衣粉、阿尔卡特、桑塔纳、麦当劳、猎头网、 城市新网、上好佳、荷氏润喉糖、万基洋参、西门子手机、杉杉西服等 曾用过的msn名字：我要竞选横店镇长 曾用来形容自己的话： “这个人长得有点讨巧，似乎有那么点帅，当然这个“帅”也只是勉强冠之。原因有三：其 一，喜欢笑。多情者今称之为“花”。花者不酷，不酷者颠，颠者无智，无智者残，残岂帅焉？其 二，喜欢说。多语者今称之为“贫”。贫者不实，不实者浮，浮者无勇，无勇者虚，虚岂帅焉？其三，喜欢想。多思者今称之为“柔”。柔者不坚，不坚者愁，愁者无志，无志者庸，庸岂帅焉？”； 高中时某作文片断： “初春的阳光携着金色的温情穿梭于这座大城市的楼宇之间，它带走了冬季刺骨的寒意，留给人们对于春天的无限遐想。有一缕阳光似乎对于某个地方特别眷顾，它不惜透过布满灰尘的玻璃，不顾周遭环境的阴暗潮湿，执着地将它的光和热都倾注于一幢老式洋房二楼的一个不起眼的角落。。。” 自我介绍 : 小时候的我很简单，喜欢蹲在厕所躺在浴缸裏唱歌，所以“胡乱唱歌”基本概括了我的童年。 长大了的我还是简单，喜欢趴在电脑跟前咬文嚼字，於是“胡歌”变成了“古月哥欠”。 "古"代表怀旧；"月"代表多情；"哥"代表仗义，"欠"代表＃￥％＠（还没想好）。 怀旧让我爱上了艺术，可以承载美好的回忆；多情让我选择了上海戏剧学院的表演专业，因为我乐意把丰富的感情倾注於舞台；仗义使我把朋友始终放在最重要的位置；＃￥％＠使我对生活充满了好奇和憧憬。 这就是我，简单的我！ 《仙剑奇侠传》剧组定下新人胡歌演男主角演李逍遥的时候，并不像某些媒体及部分《仙剑》迷们想象的那样“因为不是大牌而捏了一把汗”。相反，剧组的全体演职人员包括《仙剑奇侠传》原作者都对胡歌的李逍遥造型充满了自信，并且真心实意的觉得这绝对是个明智而不二的抉择。在《仙剑》筹备的过程当中，剧组的确考虑过林志颖、周渝明等知名度较高的演员出演李逍遥。但是经过反复的推敲，反复的磨合，反复的试妆，最后确认胡歌只有一个原因，他俊俏而又极富阳刚之气的造型，诙谐而不失大气的表演实实在在就是人们心目中的李逍遥，他是无可替代的 胡歌-----一个普通但是又很不普通的地地道道上海男孩 胡歌出生在上海.小时侯他性格内向,不爱说话,在6岁时,父母为了锻炼他的胆量,决定送他参加当时很有名的"上海小银星艺术团“的招考。胡歌至今都还记得,他在参加初试,复试和最后决选的三轮考试时,每场都哭,与其他能歌善舞的小朋友相比,他非常胆小.然而,令胡歌的父母没想到的是,独具慧眼的评选老师从3万个小孩中"破格录取"了胡歌,而当年艺术团仅仅招收了60名小朋友. 初到艺术团,在别人看来很幸运的胡歌过得并不开心,不论做什么练习,他总是躲到最后.不过,在艺术团热闹的气氛里呆得长了,胡歌原本内向的性格也变得开朗起来. 小学一年级，正大综艺片尾曲《爱的奉献》拍摄MV，到艺术团选小朋友，当时的胡歌长滴白白胖胖，非常可爱，于是就有了MV里那个标准的祖国花朵似滴小男孩。 进入初中后,他在艺术团里学到的知识也派上了用场,当时上海教育电视台<阳光少年>拦目面向社会招聘中学生主持人,胡歌榜上有名;在东方广播电台,上海电台,胡歌身兼多个栏目的主持人和记者,小小年纪就展露出明星气质.如今一些上海的网友居然还能回忆起当时他精灵跳脱的主持风格（汗呀~~） 中学时期，他上的是上海重点中学市二，在校期间，他先后担任了校文艺部长，班级团支书，同时也是校广播台台长。（这一切不是我在夸耀哦，现在去市二的体操房，还能在名人榜上看到关于他的介绍） 前两天他听到我们制作的古月专辑还感慨说让他回忆起那个时候，每天中午吃完午饭，他就会到学校的广播间，做节目，与大家分享自己写的一些文章，播放一些好听的歌曲。 但是，在当时许多学校的大型文艺晚会中，他除了担任主持人外，更喜欢的却是在幕后从事组织策划等工作。（PS：最近播出的《东方新人》里就有谈到这些哦）当年在学校经常和他搭档做主持人的学姐贝贝（现在也在上海电视台担任主持人）说，当时的他虽然有着频繁的广播、主持、广告工作，但并没有让他把学业拉下，他的学习成绩一直保持在班前五名之内，并且总能把学业、工作安排得恰倒好处（汗~~这样的人来做演员素不素太可惜老？）。 少女杂志上当时曾登过一篇他的长篇专访，题名就叫：请不要叫我帅哥！在初2时,胡歌就有了自己第一次拍广告的经历,虽然只是一则发表在报纸上的平面广告,但却在胡歌的心里种下了做一位广告策划人的梦想.直到高考临近,胡歌找到熟识的作广告的朋友咨询,大学里什么专业能帮助自己实现梦想,朋友们劝他报考戏剧学院导演系,于是,胡歌在志愿表上填了中央戏剧学院电视艺术系影视导演专业. 高考结束不久,胡歌收到了中戏寄来的录取通知书,通知书上"文考全国第二名"字样分外耀眼.可就在胡歌计划着奔赴中戏的间隙,父母告诉他,上海戏剧学院表演系正在招生,希望他去试试.有了中戏录取通知书垫底,胡歌抱着"考着玩"的心态站在上戏表演系的考场,结果他又被上戏相中了（唉，这里不能不说长得帅还是有点用滴^_^)。 做导演还是做演员?一心想成为广告导演的胡歌当然继续收拾着去北京的行囊.一天,胡歌接到上戏表演系党支部书记的电话,说想亲自见一见他,于是,在书记的办公室里,两人推心置腹的谈心.书记很纳闷,有多少年轻人向往走进上戏,而胡歌却要放弃,老实的胡歌将自己的理由和盘托出,书记表示理解,但他建议胡歌,有许多优秀的导演都是从演员开始的,比如姜文"姜文、黄磊等等,有演员经验的导演会更懂得演员的需要.（姜文"姜文也素他偶像的说。。。）姜还是老的辣,几句话就动摇了胡歌进京的愿望.再加上他母亲身体不好，很希望他能留在上海发展，最后他还是选择了上戏。 大一时的《我为歌狂》 其实《我为歌狂》在动画初步制作阶段的时候，还是一名中学生的胡歌就与它结缘了。该制作人就是以胡歌为原型，让大家按照当时他的形象进行楚天歌的定位设计的。2001年《我为歌狂》要改拍，剧组首先就想到胡歌，胡歌和他的另一位同学还为此排过好一阵子戏，剧组都挺满意的。但是后来，因为他们当时才是上戏大一的新生，上海戏剧学院怎么也不肯放人，结果最后只好由B角出演。 大学期间签下合约 来到上海戏剧学院,胡歌对学校的印象是特别小,估计是上海最小的大学,不过,在融入了同学之中后,胡歌能感觉到一种激情,一种艺术院校的学生特有的创作激情 在大2那年暑假,胡歌接到了他的第一部电视剧----《蒲公英》。 《蒲公英》是个现代戏，那个时候他20岁，大二刚读完吧。本来剧组安排给他的是一个比较贴近本色的大学生的角色，后来却临阵顶枪，要出演花瓶男一号程灏。这个角色难度很大，横跨青年中年，有很多吻戏还有点激情戏，甚至后来还有了个6岁大的女儿。内容这么多，但是剧本给角色发挥的空间却并不大，许多内容都只一笔带过，没有给太多充分表现和演绎人物特点的情节。第一次演出的他，演完这戏后，对自己很不满意，曾在采访中自我批评说，对于那个人物他当时的思考并不周全，在心理的成熟度上没有把握好。但是很多看了蒲公英的人在喜欢程灏这个人物的同时，却很难把他和李逍遥联系起来。这，本身就是成功！他的演技是多方面的，虽然还不能说是完美，但他的演出不僵化，不讲套路，充满灵性。（PS：这是我现在非常欣赏他看好他的原因。） 俗话说，有失必有得，在胡歌缺乏自信时，却遇上了伯乐。一天，胡歌和朋友在一间咖啡店里喝咖啡，邻桌一为男士走上前来，在一番自我介绍后向胡歌询问了一些资料和电话，胡歌没想到，一个月后，这为男士就带着公司经纪部主管来到上海，与他签下了经纪合约，成了自己的老板。 因为公司的总部在香港，与香港演艺圈有着密切的合作，所以在胡歌念大三时，公司为他接拍了港产电影《疑神疑鬼》，尽管这部电影本身在市场的号召力并不大，但对胡歌而言，适应香港导演“用镜头说话”的细节式拍摄手法为他增加了不少表演经验。 《仙剑》出鞘反客为主 最初拿到《仙剑奇侠传》的剧本时，胡歌出演的角色是谭耀文现在扮演的“姜氏孤儿”一角，在整部剧中只有5集的戏份。开拍前，胡歌来到剧组试服装，当天和他一同试装的还有剧中出演“蜘蛛精”的演员，她在看到胡歌时问的第一句话就是：“你是演李逍遥吧？”弄得胡歌好不尴尬。 这还不算，随后，胡歌还遇到更为尴尬的事，游戏版《仙剑》的原创者姚壮宪（网友多称姚仙）到剧组探班，看到胡歌后对他颇有好感，以为他是内地一位知名演员，要求与他合影留恋，这事后来在剧组也传为笑谈。 不过，正是这次邂逅让胡歌有了当主角的机会。不久导演组就传出消息，“李逍遥”一角由现任“姜式孤儿”的演员胡歌取代。得知这一消息，胡歌完全不敢相信，他不断自问：“怎么可能？” 接到剧组即将开机的通知，胡歌起身赶往横店，他至今记得那是2004年的春节，2月5日他一个人背着行李，坐上火车，因为是春运期间，火车特别拥挤。在一个角落，胡歌津津有味的看着已经非常熟悉的剧本，因为心里没底，他不时的看着窗外，脑子里反复出现那些不自信的问题，直到火车到站，他还赖在车厢里，看着身边熙熙攘攘的人群，心里没有一点当上主角的兴奋。 进入剧组，胡歌首先要学武术。担任《仙剑》武术指导的陈伟涛在香港的名气不小，而他的脾气跟名气成正比，达不到要求他就会骂人。因为没有知名度，制作方及编剧导演的意见都还没有完全统一，他还时刻面临着被换角的威胁。而且因为这是他第二部戏，且以前也从未有过拍古装的经历，武术指导的骂声，导演的喊KA声不绝于耳，他硬是一口气挺到底。刚开始的前几周，胡歌因武打动作的力度，节奏掌握得不大好，“那时侯骂声不绝于耳”。不过，陈指导每次骂完，都会很诚恳的告诉胡歌，“我骂你是为你好，你要是为这个恨我，我无所谓”。每次听到这些话，胡歌心里就象充电一般，“当时我真是憋了一股劲儿，一定要把这部戏演好，因为这个机会对我来说太难得，我的好多同学至今都还没有戏拍，我必须好好珍惜。” 凭着他对仙剑的深刻理解，对李逍遥这个人物的到位把握，很快他就戏里戏外皆“逍遥”了。到拍摄后期，编剧跑去跟导演兴奋地说胡歌越来越象李逍遥，呆在旁边看他拍戏，很多关于剧情的灵感反而能从他身上找到（仙的剧本是边拍边改的，所以演员是每天早上才能拿到当天的剧本，而编剧是住在组里，边拍边写），到了最后，从编剧到导演对于他的表演都一致给予了很高的评价。但其间的辛苦伤痛谁能明白？ 21岁的年纪，众多的指责怀疑，他一个爱玩爱闹的大男孩要顶着黑眼圈仔细分析人物，研究怎么表演。一个星期7天，总共加起来只能睡10个小时，每天真正躺在床上休息的时间顶多一两个小时，其他休息的时间都是在交换剧组的车上见缝插针。至于受伤，也曾伤到躺床上不能动,第二天却要忍着伤痛继续拍，普通皮肉伤就更是家常便饭了，几乎每天不是这里碰着就是那里伤着。《仙剑》拍摄时采用三机，三组导演轮拍，演员要依照统筹的安排，穿梭于三个导演组之间。此外，因为《仙剑》是剧组一边拍，编剧一边创作，每天统筹会告诉剧组专属的三人编剧团队，今天的故事发生到哪里，然后由编剧写出明天即将发生的故事，而演员们就只能期待能够顺利的在晚上休息前拿到第二天的剧本，这种极端商业化的创作模式无疑加重了演员的负担。那么大的工作和心理压力，他，挺过来了！ 在今天的一点点成绩里也许不能完全排除幸运的成分，但也是他该得的。换一个人，机会来到手里未必能抓住，即使抓住了，也不见得能把握好。更不谈出演李逍遥的风险了，被骂的可能比被赞美的可能要大得多，可是他抓住了机会，并很好的演出了人物的层次感，从最初调皮无赖的店小二到后来侠气渐成的李逍遥，从吊儿郎当到痴情一往，李逍遥对亲情爱情友情的珍惜和向往都在细节中得到很好的展现。他把李逍遥从游戏里的叙述者变成了真正能牵动人心的男主角，他做到了，而且做好了。成绩，是应该属于他的！ 云在青天水在瓶，这是胡歌最喜欢的一句话。凭仙剑走红的他，和其他新人的不同点在于，演完仙剑的时候，他就已经对这即将到来的荣誉、批评和关注有了充分的心理准备。他很清楚，现在的所谓人气只是泡沫，未来的发展要靠走好脚下每一步路来逐渐搭成通向梦想的天梯。“耐得住寂寞，经得起诱惑”这是他经常用来鞭策自己的一句话。就连SOHU的明星在线主持人在几番接触后，也不禁由衷的赞叹他心态非常好．

曾用名：胡柯（由於胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生一个月时给他改名为胡歌，所以，胡歌不是艺名，是真名） 曾用笔名：吕品（原因是相貌如吕，身材如品，又因为看起来像猫的爪子的形状） 么凹（因为连读起来像猫一样） 又号：大胡、胡猫、猫猫、猫歌、歌歌、胡妈妈 生日：1982年9月20日 籍贯：无锡 城市：生于上海长于上海 学校：小学---上海市向阳小学（1989－1994） 初中---上海市第二中学初中部94级1班 （1994－1998） 高中--- 上海市第二中学高中部3班（1998－2000） 上海市第二中学高中部7班（2001） 大学---上海戏剧学院表演系2001级（2001-2005） 通信地址：上海市徐汇区武康路280弄12号唐人电影3楼 hana 转 胡歌 收 邮编 200031 生肖：狗 星座：处女座 身高：182cm 体重： 血型：O型 偶像：摩根.弗里曼、梁朝伟、姜文"姜文、丹尼尔.戴.刘易斯 喜欢的歌手：张学友、陶喆 喜欢的电影：《勇敢的心》等 喜欢的音乐：《蓝色狂想曲》等 喜欢的书：《活著》by余华（据说很好看，很伤感） 喜欢的颜色：蓝、白、黑 喜欢的运动：篮球、游泳、网球（胡爸爸是网球选手） 喜欢的食物：海鲜.西瓜、苹果.... 最不喜欢的食物: 油腻. 油炸的食物 喜欢的饮料: 王老吉 口头禅: 真的假的 喜欢的城市：西藏、云南丽江、新疆 喜欢的女孩子：心地善良.待人真诚 喜欢的游戏：仙剑奇侠传、天堂二online（上海二服） 最喜欢的F1车手：kimi 最喜欢的动物：小猫 最喜欢的一句话: 云在青天水在瓶(老胡的理解是：什么样的环境造就什么样的人，正如同样是水到了天上就成了云了) 最想做的事：把余华的《许三观卖血记》拍成电影 手机型号：迷幻红的nokia 7610 相机型号：nikon fm2|| 34mm/手动头 MP3型号：Apple Ipod U2 笔记本型号：优派ViewSonic VB1510E 作品： 电视剧 2003年 《蒲公英》饰演 程灏（与孙莉等合作) 2004年 《仙剑奇侠传》饰演 李逍遥（与刘亦菲、安以轩等合作） 2004年 《聊斋-小倩》饰演 宁采臣（与杨幂等合作） 2005年 《天外飞仙》饰演 董永（与林依晨等合作） 2005年 《别爱我》 饰演 徐风（与徐若瑄等合作） 2006年 《少年杨家将》饰演 杨六郎（与林家宇等合作） 2006年 《射雕英雄传》饰演 郭靖(与林依晨等合作) 电影 2002年 《假装没感觉》饰演 侃侃（与吕丽萍、周文倩、孙海英合作） 2004年 《疑神疑鬼》饰演 沈郎（客串一房地产商） 2006年 《第601个电话》饰演 小文(与张柏芝,周笔畅合作) 音乐 《逍遥叹》（电视剧《仙剑奇侠传》插曲) 《六月的雨》（电视剧《仙剑奇侠传》插曲) 《月光》 （电视剧《天外飞仙》插曲） 《天亮以后》（电视剧《天外飞仙》插曲） 《一刻永远》(电视剧《别爱我》插曲) 《爱你不会变》(电视剧《别爱我》插曲) 《告诉他,我爱她》 《画像》 《遇到一个好人》(珍惜EP的三首歌) 舞台剧： 《我为歌狂》饰演 楚天歌 毕业大戏：探长来访 广告：天纬通讯、真味奶糖、白猫洗衣粉、阿尔卡特、桑塔纳、麦当劳、猎头网、 城市新网、上好佳、荷氏润喉糖、万基洋参、西门子手机、杉杉西服等 曾用过的msn名字：我要竞选横店镇长 曾用来形容自己的话： “这个人长得有点讨巧，似乎有那么点帅，当然这个“帅”也只是勉强冠之。原因有三：其 一，喜欢笑。多情者今称之为“花”。花者不酷，不酷者颠，颠者无智，无智者残，残岂帅焉？其 二，喜欢说。多语者今称之为“贫”。贫者不实，不实者浮，浮者无勇，无勇者虚，虚岂帅焉？其三，喜欢想。多思者今称之为“柔”。柔者不坚，不坚者愁，愁者无志，无志者庸，庸岂帅焉？”； 高中时某作文片断： “初春的阳光携着金色的温情穿梭于这座大城市的楼宇之间，它带走了冬季刺骨的寒意，留给人们对于春天的无限遐想。有一缕阳光似乎对于某个地方特别眷顾，它不惜透过布满灰尘的玻璃，不顾周遭环境的阴暗潮湿，执着地将它的光和热都倾注于一幢老式洋房二楼的一个不起眼的角落。。。” 自我介绍 : 小时候的我很简单，喜欢蹲在厕所躺在浴缸裏唱歌，所以“胡乱唱歌”基本概括了我的童年。 长大了的我还是简单，喜欢趴在电脑跟前咬文嚼字，於是“胡歌”变成了“古月哥欠”。 "古"代表怀旧；"月"代表多情；"哥"代表仗义，"欠"代表＃￥％＠（还没想好）。 怀旧让我爱上了艺术，可以承载美好的回忆；多情让我选择了上海戏剧学院的表演专业，因为我乐意把丰富的感情倾注於舞台；仗义使我把朋友始终放在最重要的位置；＃￥％＠使我对生活充满了好奇和憧憬。 这就是我，简单的我！ 《仙剑奇侠传》剧组定下新人胡歌演男主角演李逍遥的时候，并不像某些媒体及部分《仙剑》迷们想象的那样“因为不是大牌而捏了一把汗”。相反，剧组的全体演职人员包括《仙剑奇侠传》原作者都对胡歌的李逍遥造型充满了自信，并且真心实意的觉得这绝对是个明智而不二的抉择。在《仙剑》筹备的过程当中，剧组的确考虑过林志颖、周渝明等知名度较高的演员出演李逍遥。但是经过反复的推敲，反复的磨合，反复的试妆，最后确认胡歌只有一个原因，他俊俏而又极富阳刚之气的造型，诙谐而不失大气的表演实实在在就是人们心目中的李逍遥，他是无可替代的 胡歌-----一个普通但是又很不普通的地地道道上海男孩 胡歌出生在上海.小时侯他性格内向,不爱说话,在6岁时,父母为了锻炼他的胆量,决定送他参加当时很有名的"上海小银星艺术团“的招考。胡歌至今都还记得,他在参加初试,复试和最后决选的三轮考试时,每场都哭,与其他能歌善舞的小朋友相比,他非常胆小.然而,令胡歌的父母没想到的是,独具慧眼的评选老师从3万个小孩中"破格录取"了胡歌,而当年艺术团仅仅招收了60名小朋友. 初到艺术团,在别人看来很幸运的胡歌过得并不开心,不论做什么练习,他总是躲到最后.不过,在艺术团热闹的气氛里呆得长了,胡歌原本内向的性格也变得开朗起来. 小学一年级，正大综艺片尾曲《爱的奉献》拍摄MV，到艺术团选小朋友，当时的胡歌长滴白白胖胖，非常可爱，于是就有了MV里那个标准的祖国花朵似滴小男孩。 进入初中后,他在艺术团里学到的知识也派上了用场,当时上海教育电视台<阳光少年>拦目面向社会招聘中学生主持人,胡歌榜上有名;在东方广播电台,上海电台,胡歌身兼多个栏目的主持人和记者,小小年纪就展露出明星气质.如今一些上海的网友居然还能回忆起当时他精灵跳脱的主持风格（汗呀~~） 中学时期，他上的是上海重点中学市二，在校期间，他先后担任了校文艺部长，班级团支书，同时也是校广播台台长。（这一切不是我在夸耀哦，现在去市二的体操房，还能在名人榜上看到关于他的介绍） 前两天他听到我们制作的古月专辑还感慨说让他回忆起那个时候，每天中午吃完午饭，他就会到学校的广播间，做节目，与大家分享自己写的一些文章，播放一些好听的歌曲。 但是，在当时许多学校的大型文艺晚会中，他除了担任主持人外，更喜欢的却是在幕后从事组织策划等工作。（PS：最近播出的《东方新人》里就有谈到这些哦）当年在学校经常和他搭档做主持人的学姐贝贝（现在也在上海电视台担任主持人）说，当时的他虽然有着频繁的广播、主持、广告工作，但并没有让他把学业拉下，他的学习成绩一直保持在班前五名之内，并且总能把学业、工作安排得恰倒好处（汗~~这样的人来做演员素不素太可惜老？）。 少女杂志上当时曾登过一篇他的长篇专访，题名就叫：请不要叫我帅哥！在初2时,胡歌就有了自己第一次拍广告的经历,虽然只是一则发表在报纸上的平面广告,但却在胡歌的心里种下了做一位广告策划人的梦想.直到高考临近,胡歌找到熟识的作广告的朋友咨询,大学里什么专业能帮助自己实现梦想,朋友们劝他报考戏剧学院导演系,于是,胡歌在志愿表上填了中央戏剧学院电视艺术系影视导演专业. 高考结束不久,胡歌收到了中戏寄来的录取通知书,通知书上"文考全国第二名"字样分外耀眼.可就在胡歌计划着奔赴中戏的间隙,父母告诉他,上海戏剧学院表演系正在招生,希望他去试试.有了中戏录取通知书垫底,胡歌抱着"考着玩"的心态站在上戏表演系的考场,结果他又被上戏相中了（唉，这里不能不说长得帅还是有点用滴^_^)。 做导演还是做演员?一心想成为广告导演的胡歌当然继续收拾着去北京的行囊.一天,胡歌接到上戏表演系党支部书记的电话,说想亲自见一见他,于是,在书记的办公室里,两人推心置腹的谈心.书记很纳闷,有多少年轻人向往走进上戏,而胡歌却要放弃,老实的胡歌将自己的理由和盘托出,书记表示理解,但他建议胡歌,有许多优秀的导演都是从演员开始的,比如姜文"姜文、黄磊等等,有演员经验的导演会更懂得演员的需要.（姜文"姜文也素他偶像的说。。。）姜还是老的辣,几句话就动摇了胡歌进京的愿望.再加上他母亲身体不好，很希望他能留在上海发展，最后他还是选择了上戏。 大一时的《我为歌狂》 其实《我为歌狂》在动画初步制作阶段的时候，还是一名中学生的胡歌就与它结缘了。该制作人就是以胡歌为原型，让大家按照当时他的形象进行楚天歌的定位设计的。2001年《我为歌狂》要改拍，剧组首先就想到胡歌，胡歌和他的另一位同学还为此排过好一阵子戏，剧组都挺满意的。但是后来，因为他们当时才是上戏大一的新生，上海戏剧学院怎么也不肯放人，结果最后只好由B角出演。 大学期间签下合约 来到上海戏剧学院,胡歌对学校的印象是特别小,估计是上海最小的大学,不过,在融入了同学之中后,胡歌能感觉到一种激情,一种艺术院校的学生特有的创作激情 在大2那年暑假,胡歌接到了他的第一部电视剧----《蒲公英》。 《蒲公英》是个现代戏，那个时候他20岁，大二刚读完吧。本来剧组安排给他的是一个比较贴近本色的大学生的角色，后来却临阵顶枪，要出演花瓶男一号程灏。这个角色难度很大，横跨青年中年，有很多吻戏还有点激情戏，甚至后来还有了个6岁大的女儿。内容这么多，但是剧本给角色发挥的空间却并不大，许多内容都只一笔带过，没有给太多充分表现和演绎人物特点的情节。第一次演出的他，演完这戏后，对自己很不满意，曾在采访中自我批评说，对于那个人物他当时的思考并不周全，在心理的成熟度上没有把握好。但是很多看了蒲公英的人在喜欢程灏这个人物的同时，却很难把他和李逍遥联系起来。这，本身就是成功！他的演技是多方面的，虽然还不能说是完美，但他的演出不僵化，不讲套路，充满灵性。（PS：这是我现在非常欣赏他看好他的原因。） 俗话说，有失必有得，在胡歌缺乏自信时，却遇上了伯乐。一天，胡歌和朋友在一间咖啡店里喝咖啡，邻桌一为男士走上前来，在一番自我介绍后向胡歌询问了一些资料和电话，胡歌没想到，一个月后，这为男士就带着公司经纪部主管来到上海，与他签下了经纪合约，成了自己的老板。 因为公司的总部在香港，与香港演艺圈有着密切的合作，所以在胡歌念大三时，公司为他接拍了港产电影《疑神疑鬼》，尽管这部电影本身在市场的号召力并不大，但对胡歌而言，适应香港导演“用镜头说话”的细节式拍摄手法为他增加了不少表演经验。 《仙剑》出鞘反客为主 最初拿到《仙剑奇侠传》的剧本时，胡歌出演的角色是谭耀文现在扮演的“姜氏孤儿”一角，在整部剧中只有5集的戏份。开拍前，胡歌来到剧组试服装，当天和他一同试装的还有剧中出演“蜘蛛精”的演员，她在看到胡歌时问的第一句话就是：“你是演李逍遥吧？”弄得胡歌好不尴尬。 这还不算，随后，胡歌还遇到更为尴尬的事，游戏版《仙剑》的原创者姚壮宪（网友多称姚仙）到剧组探班，看到胡歌后对他颇有好感，以为他是内地一位知名演员，要求与他合影留恋，这事后来在剧组也传为笑谈。 不过，正是这次邂逅让胡歌有了当主角的机会。不久导演组就传出消息，“李逍遥”一角由现任“姜式孤儿”的演员胡歌取代。得知这一消息，胡歌完全不敢相信，他不断自问：“怎么可能？” 接到剧组即将开机的通知，胡歌起身赶往横店，他至今记得那是2004年的春节，2月5日他一个人背着行李，坐上火车，因为是春运期间，火车特别拥挤。在一个角落，胡歌津津有味的看着已经非常熟悉的剧本，因为心里没底，他不时的看着窗外，脑子里反复出现那些不自信的问题，直到火车到站，他还赖在车厢里，看着身边熙熙攘攘的人群，心里没有一点当上主角的兴奋。 进入剧组，胡歌首先要学武术。担任《仙剑》武术指导的陈伟涛在香港的名气不小，而他的脾气跟名气成正比，达不到要求他就会骂人。因为没有知名度，制作方及编剧导演的意见都还没有完全统一，他还时刻面临着被换角的威胁。而且因为这是他第二部戏，且以前也从未有过拍古装的经历，武术指导的骂声，导演的喊KA声不绝于耳，他硬是一口气挺到底。刚开始的前几周，胡歌因武打动作的力度，节奏掌握得不大好，“那时侯骂声不绝于耳”。不过，陈指导每次骂完，都会很诚恳的告诉胡歌，“我骂你是为你好，你要是为这个恨我，我无所谓”。每次听到这些话，胡歌心里就象充电一般，“当时我真是憋了一股劲儿，一定要把这部戏演好，因为这个机会对我来说太难得，我的好多同学至今都还没有戏拍，我必须好好珍惜。” 凭着他对仙剑的深刻理解，对李逍遥这个人物的到位把握，很快他就戏里戏外皆“逍遥”了。到拍摄后期，编剧跑去跟导演兴奋地说胡歌越来越象李逍遥，呆在旁边看他拍戏，很多关于剧情的灵感反而能从他身上找到（仙的剧本是边拍边改的，所以演员是每天早上才能拿到当天的剧本，而编剧是住在组里，边拍边写），到了最后，从编剧到导演对于他的表演都一致给予了很高的评价。但其间的辛苦伤痛谁能明白？ 21岁的年纪，众多的指责怀疑，他一个爱玩爱闹的大男孩要顶着黑眼圈仔细分析人物，研究怎么表演。一个星期7天，总共加起来只能睡10个小时，每天真正躺在床上休息的时间顶多一两个小时，其他休息的时间都是在交换剧组的车上见缝插针。至于受伤，也曾伤到躺床上不能动,第二天却要忍着伤痛继续拍，普通皮肉伤就更是家常便饭了，几乎每天不是这里碰着就是那里伤着。《仙剑》拍摄时采用三机，三组导演轮拍，演员要依照统筹的安排，穿梭于三个导演组之间。此外，因为《仙剑》是剧组一边拍，编剧一边创作，每天统筹会告诉剧组专属的三人编剧团队，今天的故事发生到哪里，然后由编剧写出明天即将发生的故事，而演员们就只能期待能够顺利的在晚上休息前拿到第二天的剧本，这种极端商业化的创作模式无疑加重了演员的负担。那么大的工作和心理压力，他，挺过来了！ 在今天的一点点成绩里也许不能完全排除幸运的成分，但也是他该得的。换一个人，机会来到手里未必能抓住，即使抓住了，也不见得能把握好。更不谈出演李逍遥的风险了，被骂的可能比被赞美的可能要大得多，可是他抓住了机会，并很好的演出了人物的层次感，从最初调皮无赖的店小二到后来侠气渐成的李逍遥，从吊儿郎当到痴情一往，李逍遥对亲情爱情友情的珍惜和向往都在细节中得到很好的展现。他把李逍遥从游戏里的叙述者变成了真正能牵动人心的男主角，他做到了，而且做好了。成绩，是应该属于他的！ 云在青天水在瓶，这是胡歌最喜欢的一句话。凭仙剑走红的他，和其他新人的不同点在于，演完仙剑的时候，他就已经对这即将到来的荣誉、批评和关注有了充分的心理准备。他很清楚，现在的所谓人气只是泡沫，未来的发展要靠走好脚下每一步路来逐渐搭成通向梦想的天梯。“耐得住寂寞，经得起诱惑”这是他经常用来鞭策自己的一句话。就连SOHU的明星在线主持人在几番接触后，也不禁由衷的赞叹他心态非常好． -------------------------- 8月29日晚，沪杭高速嘉兴路段，胡歌(blog)与女助手张冕乘坐的现代旅行车与一辆厢式货车发生追尾碰撞，助手抢救无效身亡，胡歌右眼重伤。 此后，胡歌四天内经历两次全身麻醉的手术，脸和脖子加起来缝了100多针，一直在香港静养恢复。胡歌所在的《射雕英雄传》剧组亦宣布暂停，苦等胡歌伤愈复工；令人感动的是，《射雕》剧组的演员、胡歌所在唐人影视的同事始终支持鼓励，大家心愿只有一个，胡歌早日伤愈复出。 10月25日，原计划年底为胡歌发布新专辑的百代唱片，将先期录制好的三首单曲制作成EP《心愿》发行，主打歌《告诉他，我爱他》传达了所有关注胡歌的人的心声。 同一天，一直在香港一间公寓里静养的胡歌，在本刊开辟独家专栏，首度和大家分享他的感悟和心情。经纪人蔡艺侬同时接受专访全面介绍车祸始末以及胡歌最新情况。 采写：本报记者陈炯 供图：胡歌经纪公司 经纪人首次讲述胡歌车祸前后： 他脸上有疤痕，以前太 奶油了，现在有些沧桑 拨通胡歌经纪人蔡艺侬女士电话时，她正在为去世的女助手张冕做法事的现场，原来一晃就49天过去了。几天后再次拨通电话时她已回到香港，即将开车送胡歌进行恢复治疗。“最近就是过着香港、上海来回跑的生活，”蔡女士电话那边的声音平静了些，谈起胡歌复出的时间则有些踌躇，“胡歌积极配合治疗康复得很快，但何时复出还要等等看，估计要两三个月后。” 车祸事件 他跟我说，要是瞎了就去演柯镇恶 刚开始对媒体说只是缝了七八针，不是故意撒谎，而是怕胡歌的妈妈担心。其实当时伤势非常严重，右脸血肉模糊，脖子上有个7cm的伤口，一端是动脉另一端是静脉，所以医生缝针的时候都看得到动脉，脸上、脖子上加起来总共缝了100多针。 整个车祸回忆起来很诡异，前阵子给张冕做法事时见到司机小凯，他说出车祸时他当时并没有睡觉、很清醒，就是很奇怪，看不到那个卡车。另外胡歌从撞车到看到救护车来的十几分钟短暂失忆，他进了医院检查自己手机，发现自己打了110和112，但是他完全忘记了。也不知道是否冥冥中有注定，还能打那两个电话。 被送进医院后，胡歌清楚自己右眼在流血，他用手按住时感觉血肉模糊，同时按住自己的脖子，很大的伤口，不停在流血。他跟我说，当时他觉得自己瞎了，心里在想：怎么办，瞎了怎么演郭靖呢？我还可以演什么角色呢，他就想起梅超风和柯镇恶。进了手术室擦掉血后发现有光，出了手术室第二天清理伤口时，他又朦朦胧胧看到一片东西，看不清，但开始觉得还有救。那时他跟我说：Karen，万一我好不了怎么办呢？我就说不会的。后来几天他慢慢恢复视力时，心里就一直在想这条命是捡回来的，眼睛没瞎就是奇迹，其他听天由命，所以他现在心态特别好。 治疗期间 我说你不能哭，眼睛缝了不能哭 从手术室出来后，胡歌心里虽然挺恐惧的，但他善良，不想周围人担心，一看到我就说“这是我的新造型”，本来想和我继续开玩笑，但看到我脸色那么凝重，就不敢继续说下去。 之后他就有两次稍微情绪激动的时候。一次是电话里听到他妈妈的声音，妈妈咳嗽得很厉害，又很担心他，他心想万一妈妈因为自己有个三长两短，那么他一辈子都无法原谅自己。第二次激动时，是到了香港后，发现张冕的事情，当时有那么一下他心想那还拍什么戏啊、人都走了。他很激动地对我说要回上海，要参加葬礼，我劝他现在很晚没有飞机、第二天一早葬礼你赶回去都结束了，何况你满脸纱布怎么让你出境呢？他就说“我不管，我一定要回去。”就开始哭，我说你不能哭，眼睛缝了不能哭，他就把头放很低很低，让眼泪掉在地上。后来他说想出去逛一下，于是我带他逛到半夜，找了个地方吃东西。吃东西时他一直在问我都是什么菜什么菜，后来他告诉我当时就当作张冕在身边，因为张冕很爱吃东西，从前常常会告诉他吃的是什么菜，用这种方法，可以觉得那个人没有走。第二天早上我醒来的时候，他告诉我他梦到张冕了，是张冕坐飞机要走，他送她，等于在梦里送了张冕一程，听完后我们俩一直哭。 其实车祸之后我自己哭不出来，从我到了医院见到张冕被推出来，全身被绷着，医生对我说已经尽力时，我整个人都崩溃了，坐在地上狂哭，医生说你这个样子我不敢带你去见胡歌。所以我强忍着，在手术室等了通宵，第二天早上六点多，整个人都干了。 胡歌也很关心他的助手。曾有那么一下我对司机小凯无法原谅，无法面对他，我问胡歌你还聘请小凯么？他说用啊，我说你不怪他？胡歌说，“全世界都可以怪他，我不能。”张冕法事上，我看到小凯，我觉得他背负的包袱很重，他见到我都战战兢兢的，我觉得不应该怪他，他也挺可怜的。 剧组安排 他说要不《射雕》还是考虑换人吧 胡歌受的皮肉之苦真的很严重，四天里做两次全身麻醉的手术，但是我们反而在这个事情上开玩笑，我叫他“麻瓜”，我说他现在可以演钟楼怪侠、演《夜半歌声》还不用化妆，用这种玩笑帮我们度过痛苦的时期。 他忍受能力蛮强，我不知道这样他恢复情况会怎样，我们当时都做了最坏打算，命在就好了，其他都不重要，惟一担心的就是《射雕》。最近我和他去医院时，他又对我说“你不要等下去了，还是考虑换人吧，这样公司损失会很大，对我来讲不过少演一部戏，但是时间不知道多久，要考虑其他演员。”我跟他说“换人，干脆就不要拍了！” 他说有的演员没有档期怎么办，我说没有办法那只好换，重拍郭靖戏份比重拍其他演员的多很多呢。《射雕》剧组的人也都是这样(齐心合力)，有一次，外面有人(其他剧组)邀我们的化妆师去接戏，说“胡歌应该没有那么快好”，我们化妆师还骂人家“你怎么可以这么说？胡歌一定会很快好的，你不可以这样讲，我没有空，我不过来！”她们宁肯等也不去其他剧组。 《射雕》这个事情的意义就是大家共同度过、一起陪他、一起完成没完成的事，如果现在换人，就好像把他扔掉了，我们离他而去，这样就没意思了，人生就太虚假了…… 目前状态 他长胖了，每天只能吃鸡肉猪肉 很多人问我公司损失有多大，我真的没有算过，甚至住医院我都没问医疗费多少。有一次化妆师造型师来看我，正好纸巾用完了，我就叫护士拿两盒纸巾，他们说“Karen啊，你不能让医院拿纸巾啊，医院拿纸巾很贵的，住头等病房连一块棉花都要花钱的。”可我连账单都没有看过。我是金牛座的人，本来应该对这些东西有概念，但那时候我真的没有算过这些。 胡歌出院后，我们跑了很多地方，在香港帮他找了个酒店式公寓，一房一厅，挺舒服的。胡歌现在每天要做疤痕治疗，每天戴12小时压力面具，从头戴下来，把耳朵压得紧紧的，要把植皮那块压住，压松压软，必须很贴，不能一大块突出来。但就很痛，没法睡觉，可他还是很坚持地做。 我已经给他布置功课了，让他写东西、写日记什么的。他自己买了一台苹果的电脑，学剪辑，他对剪片很感兴趣，还把自己照片整理剪了个短片。他还想去横店看《聊斋》剪辑，学幕后的东西。他一直很想从幕后发展，他想万一自己好不了就会去做副导演。 他现在虽然脸上有疤痕、眼睛那块没有好，整个人外形比以前还帅，以前太奶油了，现在有些沧桑、稳重，我们都喜欢他现在的样子。我现在看《别爱我》、《少年杨家将》，我忽然觉得那不是他，现在的他是另外一个人，整个人成熟稳重很多。我对他说以前那个你好像是过去式，好陌生。 不过他长胖了，每天只能吃鸡肉猪肉，其他不能吃。每次我问想吃什么，他就说“海鲜”，不行；“咖喱”，不行；“酱油”，不行……有次我说我们去吃素，那个素菜馆会做成鱼虾的味道，他就很开心，说“可以吃海鲜了！”他心态很好。

改变人生的32句励志名言1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。8、人之所以能，是相信能。9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。13、含泪播种的人一定能含笑收获。14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。17、不要等待机会，而要创造机会。18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？ 事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。20、做对的事情比把事情做对重要。21、人格的完善是本，财富的确立是末。22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。经典励志1、 情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! ” 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛 ，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！2、 靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。3、 鲨鱼与鱼 曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。 后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。4、 神迹 法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。” 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。5、 钓竿 有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓技有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源 值得一生珍藏回味的七个经典心理哲理寓言---前五个励志（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 （二）动机的寓言：孩子在为谁而玩 （三）规划的寓言：把一张纸折叠51次 （四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 （五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 （六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 （七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。心理点评 你是不是一个已自断经脉的打工族？ 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。 这样的故事，在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。 好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。 切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！心理点评： 你在为谁而“玩” 这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。 人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。 在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。 一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机 ———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次 想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。心理点评 到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。 切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。 现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。心理点评 这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。 还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。 真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。” 切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。 一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。心理点评 这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。 用到心理健康中，这个寓言也发人深省。 心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。 之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。 如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。切记：别人的知识不能自动地拯救你。 如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 犹太哲学家马丁•布伯的这句话，我一直认为是最重要的： 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。经典励志类人生格言1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。2、造物之前，必先造人。3、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。7、蚁穴虽小，溃之千里。8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。9、绊脚石乃是进身之阶。10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。17、以诚感人者，人亦诚而应。18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。23、上帝助自助者。24、怠惰是贫穷的制造厂。25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。29、回避现实的人，未来将更不理想。30、先知三日，富贵十年。31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。35、夫妇一条心，泥土变黄金。36、人之所以能，是相信能。37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。41、两粒种子，一片森林。42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。50、不是境况造就人，而是人造就境况。51、含泪播种的人一定能含笑收获。52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。54、只要路是对的，就不怕路远。55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。57、自古成功在尝试。58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。70、不要等待机会，而要创造机会。71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。76、做对的事情比把事情做对重要。77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。85、人格的完善是本，财富的确立是末。86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。88、智者一切求自己，愚者一切求他人。89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。90、苦想没盼头，苦干有奔头。91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。92、穷不一定思变，应该是思富思变。93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始

▪ 陆三金 (郭京飞 饰) ▪ 盛秋月 (袁咏仪 饰) ▪ 吕青橙 (李倩 饰) ▪ 白敬祺 (张瑞涵 饰) ▪ 邱璎珞 (钱芳 饰) ▪ 蔡八斗 (刘冠麟 饰) ▪ 温良恭 (杨皓宇 饰) ▪ 糊糊 (傅家缘 饰) 其他角色▪ 小安子 (王勇 饰) ▪ 马苏 ▪ 吕青柠 (姚晨 饰) ▪ 吕秀才 (喻恩泰 饰) ▪ 黄一平 (黄晓明 饰) ▪ 成铭章 (陆毅 饰) ▪ 佟承畴 (佟大为 饰) ▪ 章文伯 (杜淳 饰) ▪ 蔡二斗 (王学兵 饰) ▪ 太后 (莫小棋 饰) ▪ 伊季高 (陈赫 饰) ▪ 李佳航 ▪ 龚磬冬 (马天宇 饰) ▪ 红凤凰 (阿朵 饰) ▪ 熊乃瑾 ▪ 巩祥照 (雷佳音 饰) 巩祥照【雷佳音饰】：出场即上龙门镖局替年掌柜讨债，被打得半死，后靠放高利贷发家年功权【李传缨饰】：万永商铺掌柜，外表冷面实则热心肠佟承畴【佟大为饰】：佟湘玉的弟弟，盛秋月的丈夫，龙门镖局前当家的，押镖途中遇伏身死龚磬冬【马天宇饰】：南宫残红的助理，杀手，被青橙和敬祺围攻，从房上摔下服毒而死南宫残红【姚鲁饰】：青花会会长，后被陆三金设计搞垮青花会，最终入狱。年夫人【王晶饰】：年掌柜的夫人车夫【赵锦焘饰】：马车车夫曼曼【汤晶媚饰】：星猫裁缝铺掌柜逃兵【赵熠洋饰】：逃兵，在茶铺调戏青橙，被虐残后送官冉湘【阿瓦古丽饰】：黑道十大杀手之一，受命暗杀敬祺，但自作自受反被自己失手杀死马行老板娘【张倩饰】：马行的老板娘司马【金泽灏饰】：南宫残红的助理瓜姐【王一楠饰】：杀手组织介绍人盛廷玉【郭京飞饰】：东厂督公，陆三金的大爷水生【王小飞饰】：东厂督公的手下，盛廷玉死后接任东厂督公司空追星【连凯饰】：瞎子杀手，青花会解散后准备暗杀镖局众人，反被众人设计擒拿文莺【文清饰】：八卦节目主持人程晓卿【任山饰】：文莺的搭档南叔【程鸿林饰】：商铺老板，介绍佟承畴给盛秋月，不同意山鸡娶自己女儿阿九白展堂【沙溢饰】：盗圣，白敬祺的父亲姜若兰【刘筱筱饰】：恭叔前女友，四大神捕之一荣荣【徐洁儿饰】：恭叔前女友，客栈老板娘伙计【王昊饰】：面摊伙计陆三木【印小天饰】：陆三金的弟弟太后【莫小棋饰】：陆三金前女友，当朝太后苍月【黄龄饰】：断桥派高手，妩媚的贼焦国强【肖央饰】：电影投资人薛兆麟【王煜峰饰】：演员，出演龙门镖局投资电影《龙吟剑》桂芝【高晓菲饰】：演员，出演龙门镖局投资电影《龙吟剑》山鸡【谭峻鹏饰】：黑道混混，盛秋月在广东的跟班黄一平【黄晓明饰】：邱璎珞的前男友，号称神医“黄三针”柏叔【张一白饰】：嗜酒如命的酒鬼官差【孔二狗饰】：衙门差役（电视版被删）九叔【高群书饰】：广东黑道巨头，和芳姑结仇，后吐血被气死芳姑【元秋饰】：盛秋月的母亲，姬无命的老婆成铭章【陆毅饰】：盛秋月的前男友，两广总捕头成母【吴艳杰饰】：成铭章的干娘伊季高【陈赫饰】：房产中介，被黄淑仪派遣收购龙门镖局翔子【裴兴雷饰】：伊季高的助手黄淑仪【柯蓝饰】：恭叔的前女友，陆三金的小学同学青青【崔冰饰】：恭叔的前女友龚露【甘露饰】：恭叔的前女友，星宿派门下小梅【练束梅饰】：恭叔的前女友，文艺女青年（电视版被删）红凤凰【阿朵饰】：恭叔的前女友，塞外博雅族人吕青柠【姚晨饰】：吕青橙的姐姐，六扇门女捕头贾壮宪【李佳航饰】：邱璎珞的师叔，养生专家杨思维【张馨予饰】：将军府将军女儿灵儿【翟煦飞饰】：水粉店老板柳红【姚宜艾饰】：杨思维的丫鬟张闻勃【杜淳饰】：“斜轿”教主敬一刀【李晨饰】：天下第一快刀，浩天【张浩天饰】：和白敬祺从小一起长大（GAY）阿美【焦俊艳饰】：马帮女主人蔡二斗【王学兵饰】：八斗的哥哥，漕帮代表吕轻侯【喻恩泰饰】：青州知府，青橙的父亲小翠【霍思燕饰】：原来是三金的丫鬟，后进宫成了兰昭仪流云【田雨晴饰】 ：兰昭仪的丫鬟上官靖宇【严宽饰】：胭脂铺老板青峰【肖飞饰】：算命先生宋书怀【袁弘饰】：束河方圆五百里的第一讼师郎知县【杨斐然饰】：束河的地方官邓廷芳【保剑锋饰】：现任青州知府，青橙和敬祺的小学同学杨庆予【张昊翔饰】：庆沣祥茶庄老板厉文婷【姜正阳饰】：恭叔前女友，西南地区大姐大（原为伊能静，补拍换为姜正阳）薇薇安【晨阳饰】：恭叔前女友，心理咨询师闻雅【熊乃瑾饰】：青城派继任掌门，与敬祺有一段纠葛过千帆【付辛博饰】：闻雅师兄，第十七届武林大会第一名鼻涕虫【乔乔饰】：过千帆的头号脑残粉，武功很好一直保护过千帆小雪绒【张子枫饰】：恭叔与邱罗的女儿邱罗【马苏饰】：恭叔前女友，小雪绒的母亲，仙灵公主厨师【胡彦斌饰】：饭店厨子胡姬花【马秋子饰】：油铺老板娘陆三水【王浩燃饰】：陆三金的妹妹陆夫人【朱茵饰】：陆三金的母亲

十年树木，百年树人 雨雪年年有,不在三九在四九 拳不离手,曲不离口 铁不锻炼不成钢,人不磨练不健康 只要工夫深，铁杵磨成针 好好学习，天天向上 世上无难事，只怕有心人 发明在于发现，发现在于实践 传播知识就是传播幸福，善待别人就是善待自己 只有战胜自己，才能战胜别人 三分天注定，七分靠打拼 与其苦苦等待，不如主动争取 无竞争，无上进 没有失败，就没有成功 快船迟开早入港，笨鸟先飞早入林 书山有路勤为径，学海无涯苦做舟 认认真真学习，踏踏实实做人 生命是有限的，而知识是无限的