成都心理咨询师蒋莉

女人一定要做到自己真正的决心，把对方的所有有关的事情统统的从自己的手机中删除掉，别让自己在思念起旧情，而感到非常的烦恼。

当对方打电话也不要去接，只有这样的决心才能改变一个女人的生活方式，才不会被婚外情再次的困扰。

每天也要养成一个良好的规律，让自己充实一下生活，也可以让自己一个人出去旅游一下，释放自己真正压抑的心情，感受一下外面的世界，还有很多的精彩让自己去发现。

时间能改变一切也能改变女人真正的命运，女人一定要有一颗坚定的信心，就能走出这样的婚外情。

首先，作为一个有家室的女人，想要回归家庭态度一定要坚决，不能拖泥带水。女人是情感动物，一旦对一个人和事物产生感情，就很难自拔。

其次，女人回归家庭后，就要死心塌地，不再见婚外情的男人。一个女人回归家庭很容易被男人嫌弃，导致自己回归家庭的顾虑变多。一旦自己做出了回归家庭的决定，就一定要杜绝再与婚外情的男人联系，否则就很容藕断丝连。

既然决心回归，就应该诚心悔过，不能因为家庭或者丈夫的言辞就从返旧路。管住自己的感情和心，不要再被婚外情所吸引，甚至陷入无限的轮回无法自拔。

婚姻是一条很长的路，无论是谁都有可能走错路，好在走错路的人懂得及时返程，从新回到正路，这对婚姻中的两个人，无疑都是有一定好处的。婚姻中的夫妻相互鼓励，彼此激励前行，才是婚姻的终极目标。