心理咨询师黑莲花

思想混乱这不很明摆着吗！我问你，如果我说明天外星人攻打地球了，你相信吗？怎么可能！因为你一直以来的经历都告诉你，这种事不可能！不管你看了多少心理方面的书，而现实生活中就是，你所经历的父母，父亲自卑甚至到遇上现实的问题只靠离家出走这种逃避方式来解决，母亲强势而倔强，爷爷奶奶有家暴（嗯，思想上的更多），妈妈的性格传自姥姥，虽然姥姥说的现实是很有道理的，但蛮有旧社会一家之长的观念，而你，自小接受的教育就不是来自于一个固定的体系，来自爸爸这一边的影响和妈妈这一边的影响，无论只接受哪一边，性格都会固定下来，像爸爸或妈妈，然而你没有，不仅如此，见到的都是两方的缺点，见到的都是人性的黑暗，从你自身角度来看，感同身受，是不会选择这两边的，因为你知道无论选择哪一边，都会有人受伤害，曾经是你，你不愿后来的人也遭受和你一样的结果，选择心理学无外乎如此，然而。心理学是书本，与现实的你经历过的事差太多了，想进，满布荆棘，想退，曾经的心伤还在，因此会犹豫。认清自己，你不是那种智商超群的人，因此完美也与你无缘，那就选择不完美的道路，别自卑，很多人都选择这一条路。选择姥姥的道路，这是一条家族式的奴化道路，你的想法会僵化，然而对于整个家族是有好处的，你不会考虑叛逆的想法。选择爸爸的路，虽然是逃避的人生，但是，在自己心理变化后，如果遇到的事不是很极端，这一生也就会习惯接受。继续前行，那就谨记一点，坚持！继续走自己选择的路哪能没有代价！或者说在这个社会上，你每行一步自己走的路都要仔细思考，思前想后坚持走着，仍然不能避免失足落崖！陈佩斯当年为了春晚小品的维权和某视打了一官司，赢了官司，废了好几年的人生，后来才因为话剧东山再起，坚持哪能没有代价啊！赵本山本小品不如他的，结果现在呢。人生总是这样的，如果不愿沉沦，那就在迷茫中前行，跌倒后爬起。部队是一个模子，你向往自由不想受限制，然而自由总是相对的，没有绝对的自由！尝试理解他们，尝试改变自身，常常思考这样的人生是自己想要的吗，人生没什么绝望的！！

《女心理师》——是一部搜索、救赎当代心理困惑的心理励志小说。本书作者是一位典型的“斜杠青年”，多种身份切换，从国家一级作家到内科主治医师再到心理学博士。在医学上、心理上挽救过无数来访者，并且帮助他们走出生低谷。她，就是——毕淑敏。在本书长达几年的写作中，作者经历了父亲、母亲的去世等好几次波折，差点中途放弃，幸而最后坚持了下来。在对父母无穷尽的思念里，她把每一寸光阴融成了一滴水，又幻化成咸瑟的潮汐，任其在心里奔涌。本书的完成于她而言算是对父母的交代，就像爸爸妈妈在天上注视着期待着一样，她在重围中跋涉前行，默默的，日复一日的顽强努力。甚至最后她说：她不知道这本书好不好，只知道目前不可能做得更好了。因为，她已尽力。她用独特、冷静的笔触，缓缓展开这书里每个人的故事，人性的复杂，自我救赎，都被一束光辉的力量照耀。书中的主人公女心理咨询师——贺顿在剖析别人心理世界的同时，也在剖析自己。最后呈现给我们的除了漂亮而且透明的灵魂，还有对生活一如既往的热爱。就如同书首页的那句话：微笑，哪怕在地狱里，也是盛开的莲花。贺顿——女心理咨询师，本书的女主人公，这个身材矮小瘦弱，皮肤黝黑，平凡、普通到尘埃里的她，和丈夫一起开了家心理诊所，每天接诊各式各样的“患者”。书的一开始是她和丈夫柏万福的对话，丈夫心疼她身体状态不佳，让她休息。而贺顿却坚持接诊，接诊到的顾客是一位男士，他来诊所的目的是，询问自己的妻子为什么在来接诊过回去之后就自杀了，幸好没有生命危险。案件棘手，贺顿有些理不清头绪，镜头转向一个电台主播钱开逸，他们在一起厮混，而且主播似乎很喜欢贺顿，而贺顿和他在一起之后的感觉是半截身体冰凉，结果在酒店的房间里被丈夫柏万福堵在门口。画面转向其它来访者，第一个是想大闹追悼会的副市长妻子——李芝明。丈夫表面是一表人才，且凭借着自己的努力登上高位的副市长，却因为一个电话车祸滚下山崖而丧身。当妻子拿起电话时才发现这个看起来顾家爱妻子的男人背后，不光彩的秘密，她无法自拔，想要大闹追悼会，所以迟迟拖着不肯开，自己在挣扎和痛苦中无法自拔……第二个是像雪娃娃一样的孩子周团团，因为爸爸妈妈的感情纠葛，想毒杀即将成为后妈的小男孩贵公子哥，包下上午所有时间，只为把自己的秘密告诉一个可以信得过，又不是家人的人。第三个来访者是皮肤白皙，头发黝黑，浑身散发淑女气质，优雅知性的白领——桑珊。在爱情中迷失，自尊受到打击，因为“女友”被抢走，想要报仇雪恨。第四个来访者，是思维敏捷，仪表堂堂，位居国家层级的官员——苏三。因为感觉自己发表国际演讲出汗，好似会“流血”一样，有心理问题的他，对自己的身份、名字讳莫如深，闭口不言。第五个来访者是一对平民夫妻，两个人一进诊所就吵得不可开交，在本就贫寒的生活里，却声称自己家床上睡了十个人。第六个来访者是一位得了癌症时日无多，但却风度优雅，气质如兰的的老太太，她能坦然接受丈夫的逝去、自己的逝去，也向孩子们安排好了后事，却无法妥善处理101个普通洋娃娃。还有柴绛香，一个在临终关怀医院为老人洗床单，家境无比贫寒的女孩。父亲不知所终，母亲靠依附不同的男人养活她们兄弟姐妹几个，从小就经常借助村头烂腿的李婆婆家。这样的她因为勤劳上进，床单洗得干净，被一位身穿名贵皮草的中年女人挖走，去诺大的房子里照顾自己的独居妈妈，曾经是老师的贺奶奶，却因此生活发生翻天覆地的变化。贺奶奶把一张白纸一样的她，当成大家闺秀来培养，行、走、坐、卧，读书、说话、写字、煮咖啡，样样精心细致的教她。并且告诉她：书是有能量的，有正面的能量，就好像吃进一些补药，不一定爽口，但绝对有益。直到有一天柴绛香按照贺奶奶的意思，上至天文下至地理，还有历史哲学社会心理学够读个遍，才从心底散发自信，眼神坚定。贺奶奶还推心置腹的告诉她：不要和命运对着干，但是可以顺着命运大致的方向漂流，就像坐着羊皮筏子，顺着河道的主流，斜着向前，偶尔用自己的小力量移动船头的方向，看看远处的风景。贺奶奶把绛香当成自己生命苟延残喘之时，天上掉下的一车好土，自己则像陶艺师一般为绛香塑型，她似乎是找到了生命最后的华彩。而绛香则像贺奶奶的人参，为一辈子都是教师的她，送来人生最后的学生。二人在彼此陪伴中成长。直到最后，柴绛香改名叫——贺顿，是贺奶奶年轻时很想叫的而又没叫的名字。贺奶奶去世了，她守着老人家，但一点也不害怕。因为在贺奶奶这里，她体会到了，从未体验过的来自亲人的关爱和温情。从此叫贺顿的柴绛香收获了完全不一样的人生，她有了对生活不一样的理解，靠着方便面和……，她一步一步迈向了自己想要的样子，考了心理咨询师，开了心理诊所。书的最后她告诉那些现在沼泽里的人们，真正的智囊是你自己，她每天倾听着那些绝望的话语，眼神却依旧温暖坚定。作为心理咨询师，经验和钻研远比学历更为重要，渡人的同时也是在渡己。她说：世上每一颗受伤的心，都或许潜藏高贵。每一具铭刻鞭痕的躯体内，都包裹着改变的决定和铁骨。

你应该是压力太大了吧你可以去健身，去旅游，去爬山，不一定去爬大山名山，偶尔爬爬小山也可以，多去体验大自然，多交朋友，让自己不要闲下来，让自己没有时间去想这些不积极的想法。时刻给自己一个暗示，强大，自信，你无所畏惧，你所向披靡。最后送你一句话：“your god can't even hurt this boy."意思大概是连上帝都动不了我希望对你有帮助

心理问题我没有办法帮你，但你可以去找找口碑比较好的心理医生，做做疏导。你说没有信心，我觉得你可以做一些自己喜欢或擅长的事情，难度不要太大，完成后你会有很大的满足感，不要给自己压力，不要认为什么事情都很糟糕。你要坚信什么都会好的。其实乐观一点看世界，你会觉得其实也很好。你有很多人没有的东西，你可以自己发现的。平时多和朋友待在一起，聚会玩玩，不要让自己一直处在低落的情绪中。家庭方面，我觉得长时间积累的矛盾不是简单就能解开的，你需要学会释然，如果忍受不了就尽量回避，控制自己的情绪，不要伤害自己和家人。当你恢复信心、意志坚定的时候，再试着改变现状。我不是念心理学的，这纯属发自内心想给你的答案。不一定对，视自己情况而定吧。