慈善心理咨询师经典语句

1.爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。 2.爱是修养生命的旅程。 3.不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。 4.不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。 5.吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。 6.对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。 7.观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。 8.很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人。其实很多不满和怨气，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。 9.回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。 10.恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学习成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩。爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。 11.每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点 12.能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。 13.你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择 。因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望 。深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着 。 14.女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。 15.女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。 16.让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。 17.生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。 18.受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。 19.我们都是这样一点一滴长大的。成长是过程，路途上会走歪、走丢、无助、不安、质疑、反叛、抗衡、自虐、赌气、自私、恐惧、自大、伤害、求助、绝望、不甘、放弃、再来、落泪、欢笑、生离、死别、去爱、被爱 20.先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。 21.心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。 22.学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。 23.养成每天必须停止工作片刻，定期心灵出走，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。 24.一个人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。 25.拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。 26.这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。 27.真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。 28.真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。 29.自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

1、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

2、爱，可以堕落到宁愿同归于尽，也可以进化到超越生死爱欲。在爱里，不要肤浅到梦想当公主或王子，也别无知到争做最后的赢家。你是要当一个谦虚的学生，装备好能爱的条件....

3、喜悦不只是快乐。喜悦发自内心，是生命纯粹的振动本能而激活的情感，如看到小孩一张无邪的笑脸而感动，感觉呼吸和脉搏为自己服务而感激，走进大自然让身心舒泰而感恩，这是对生命纯粹的喜悦，不计得失，不留欲望。

4、我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。

5、我们每天制造太多语言垃圾，假装在对话，其实在独白。

6、不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。

7、婚姻不是游戏，在找不到适合自己的对象前，在没有足够的爱以前，不应随便为世俗结婚。想想婚后的日子你怎么过?你需要清醒一点管理自己的人生，别做后悔的事。

8、很多人都不再值得被信任，因为他们并没有尊重你作为伴侣亲人或朋友的地位和感受。这些人自我中心，一切以顾及自己满足自己为先。自私和纵欲的人没资格要求别人信任自己，和他们在一起让人感到不安不可靠，但他们往往希望被信任，只想到自己希望占有别人对自己的包容，成全自己的纵欲和任性。

9、女人的悲剧不是因为男人都不好，而是你甘心选择待你不好的男人，盲目为他斯守一生，无了期等待浪子回头。这是慈母的迷信，和软弱女人自甘堕落的假无知。

10、不是一个人的你 应该走得比以前更好而非相反 才值得走下去

11、真正幸福的女人：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

12、她用她的坚定和美丽告诉我，所有的结束都能重新开始，先休息，明天我们再相见。

13、对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

14、什么才是幸福?幸福就是让自己决心离开令自己感到不幸福的过去和现在，你懂那些到底是什么的!

15、我们不要再花精神和能量等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单地说，就是自爱。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。

16、真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

17、吃得简单，活得简单，减少购物，多为需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这样的女人，非常非常美。

18、独自一人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。

19、女人的悲剧不是因为男人都不好，而是你甘心选择待你不好的男人，盲目为他斯守一生，无了期等待浪子回头。这是慈母的迷信，和软弱女人自甘堕落的假无知。

20、有些人以为失踪一段时间，你的欠债逃避谎言和懦弱等便能一笔勾销。分裂的你能偷换记忆，但被你伤害或连累的人却承担了你的腐败。你将如何光明正大地重现人前、正视地球人?人家不屑向你讨债是他们的修养，也是因为早已唾弃不自重的你。别做个不知廉耻的人。承担是成年人的基本责任和勇气。

21、所谓爱其实是有条件的，就是先愿意爱自己。去爱之前，我们确实需要先学习和自己相处，同时也学习和别人相处。我们不可能通过独善其身或自我中心来明白什么是爱，或者能找到爱。爱是修行，修到什么层次，由你一生自定。

22、爱恋关系本来应该很美，只要两个人懂得孤独地依存，紧靠得自由，爱而不占有，保持亲密的距离。

23、爱情让…生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，从此不再孤单，压抑的自我得到解放。爱让我们感受到生命的奇妙和重要性，没有人爱的生命很难过，有人爱的生命变得活跃起来久别的笑容回来了，不修边幅的外表修葺了，说话认真了仪态改观了声音变软了眼睛发亮了。

24、开放的信仰，不会强加自己的想法和信仰在别人身上，不把宗教挂在嘴边，而是身体力行，低调优雅，心定神闲，眼睛会发亮，感染力很强。所谓见证或修行，能在这些人身上瞥见。

25、对很多人而言，生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分，和对众生及地球的慈悲。爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分。

26、脆弱的人会逃跑，坚强的人会选择面对自己和别人，承认和坦白，不做逃避的懦夫。这才是带着尊重、承担和坚强的爱。

27、没有天生的苦命 性格决定命运倒是七分真 剩下的三分留给执着

28、爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。

29、爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。

30、自由，是舍得把执着吹走

素黑经典情感语录

素黑， 原名叶佩怡，1969 年出生于香港，毕业于香港中文大学英文系文化研究硕士，曾办文化杂志《过渡》，活跃于表演艺术策划。同时也是香港着名心理及情感治疗师，作家，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，国内知名咨询专家及专栏作家。

1、别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。

2、爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。

3、世界上没有不能失去的，除了内心的自由。

4、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

5、毋需怀恨，让他离开就算了。他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。？？？？管好自己，已经很安慰。

6、爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。

7、学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。

8、女人有时很无赖，以为无法忘记便等于还很爱对方，其实那只是惯性，甚至是惰性，因为不想一个人，要人家承担自己不想长大的生命。

9、真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。

10、爱是很现实的，不能太感情用事或冒险，尤其是对自己不是能随便和坚强的人，那就踏实一点好。返回自主的理性才是爱的明灯。

11、用心了解另一个性别，才有条件跟异性相处。男人不是改造的模型，他有他独特的生理、心理、世俗和性别认同的需要。

12、离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学习成长，付出和承担，最后才是爱。

13、单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学习和别人共处才能成长，学习相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。

14、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。

15、聪明人最大的障碍，就是自觉聪明，变相执着，缺乏弹性，误会自己拥有很强的能力，能改变一切，赢得天下。

16、未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。

17、只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。

18、有力量的爱，永远由自爱开始，让爱有很大的空间，起码要释放自己在爱中的感情枷锁。很多时候，我们爱着的不是爱的本身，反而是关系中的枷锁而已，助长自我执着的病态。

19、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解 。

20、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。

21、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

22、每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

23、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。

24、若忘记悲伤，放过伤过自己的人，是最好的释放，这不是聪明，而是自爱和懂得爱人的表现。既然不能再爱了，便应该放手，让感情流失，象排毒一样，让不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见便再上路。

25、宽恕了对方，等于宽恕了自己的执着，起码是对对方爱和恨的执着。

26、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧！路还是要继续走的。

27、学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。

28、我们没有忘记伤痛的理由，只要转化它，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史，让自己成长。

29、很多人在失恋时会变成自己以往最鄙视的人，做以往最不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，只是因为一时失掉爱的力量，没法平衡自己而已，助长了分裂的自我之中最不稳定，最希望发泄自己的一面。

30、学习感谢所得到的东西，而不是怨恨所失去的。

31、返回自己，不放弃爱，虽然恋爱的对象已经改变，但爱没有跑掉，爱还在。这样的爱情，才不枉此生。很多人错过了爱，不是因为爱不在了，而是不知道如何抓住它。抓得住的爱，回忆便是美好，因为爱过，还爱着。

32、失去爱的人，忘记爱的人，应找回爱和生命的尊严与价值。

33、喜欢饲养宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却从不舍得放生，不知让生命回归自由的道理。不懂得将感情放生，占有对方的私人空间，其实不是爱上对方，只是爱上了把爱人纳入自己的生活里所享受的充实感，并非真正爱上对方，关心对方的生命。

34、爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。

35、爱人离开自己，在分手中学会成长。

36、生命原本是独立的，虽然跟其他人有关联，却不构成必然被人分享的理由。生命是孤独的，但并不一定寂寞。孤独是自足的，寂寞却是难于自已！人需要独立的空间面对自己，这是人性，不是自闭或自私。关系一直和这个本性抵触。

37、我们总以为有权进入别人的世界，甚至以一个配偶的霸权身份要求对方打开心窗，让自己闯入，当作落脚点。从来只是自己空虚，想找个依赖而已，跟爱没有关系。

38、观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。

39、假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系。我们都喜欢**情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。

40、我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。

41、依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说：“再见，我一个人上路便行了。”这样才算是真正悟道，瞥见光。

42、遇过最伤的痛，对爱会更敏感。当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。

43、学懂放开自己，才有力量施于爱。

44、重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。

45、爱情并不是牺牲和臣服，为了爱情愿意付出一切，连最珍贵的尊严都放弃了，最后，得到的通常不是对方的爱，而是一无所有。

46、要活得独立和自重，才有力量和能力去爱，去付出。

47、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。

48、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。

49、成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活，必须先了解自己的限制，顾己及人，向自己，向别人的付出负责任。己所不欲，勿施于人，才有能力确定幸福的方位，才有条件建立爱的关系。

50、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。我想我做到了这一点，确实是这样，而且人也突然真正释然开来。

1、没有选择，就没有痛苦。

2、化学是最精确的科学，说几分钟就几分钟！

3、任何东西，一旦被限制就会升值，这是铁律。

4、所谓**，就是在可以接受的范围内最大程度的妥协。

5、英雄气短，儿女情长。这两样沾上哪样，也干不成大事。

6、权力、金钱、智慧，三个参数交叉，便能确定空间的任意一点。

7、通常真笑只能持续三分之二秒到三秒之间，而假笑持续的时间就特别得长。

8、人往前看，似乎充满了偶然，但到了总结的时候，回头一看，一切其实都是规定好的。

9、有一个西塞罗的哲学家说，世间的一切都写在脸上了，撒谎要靠脸，但是眼睛是心灵的叛徒。

10、人如果真正愤怒的时候，他的动作和他的语言，应该保持是一致的，否则，就是一种虚张声势。

11、总而言之，凡是我需要的一切，都要费尽心机去争夺。不争就什么都没有！什么都没有，你懂吗？

12、一个人对德国科学家波尔说：你为什么总是站在科学的潮头。波尔对他说：你看不出来，波浪就是我涌起的吗？

13、人是一个多元的复变函数，今天经受住考验明天就有可能叛变，今天你们是**上的盟友，明天就有可能成为战场的仇敌。

14、在明朝嘉靖年间，有一位号称一生出入名山游的八卦高手，被皇帝册封为四品带刀护卫。于是他就带着全体门徒，庆祝了三天。

15、你从来没有拥有过权力，起码没有过大的权力，所以你没有资格和我谈论权力。权力的实质，就是你能在多大程度上控制别人，控制多少人。

16、一个蚂蚁窝，被你破获，蚁王被消灭。可只要剩下几个蚂蚁，立刻就会生成新蚁群，选举出新蚁王。所以，咱们不是在捣毁蚂蚁窝，而是在切除癌肿。必须把与之相关的淋巴、沁润统统清除干净！

17、正常，我认为都正常，在资本积累原始阶段不管谁通常都会做一些摆不上桌面的事情，布什是的，前苏联主席戈尔巴乔夫也是的，包括比尔。盖茨，在建立他微软帝国初期的时候也会做一些见不得人的事。

18、研究《二十四史》，就是研究人性。有史以来，人性的变化不是很大。人的进化是靠自然环境的影响和先进生产力的作用。举个例子，《诗经》中描写的爱情和现代爱情，没有本质的区别。而科技却是日新月异。

19、有钱的人一定是坏人，这是一种很陈腐的观念。NO，准确地讲，应该说是一种很浅薄或是说一种嫉妒的偏见。香港的不少大慈善家，都是亿万富翁。再说，你从来没有过钱，也不知道钱的滋味、力量，根本就没资格谈金钱会使人如何！

阿伦·艾弗森经典语录

阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生于弗吉尼亚州汉普顿，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。 下面是我为大家提供的阿伦·艾弗森经典语录，欢迎阅读。

我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹!

我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。

别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。

我离开后，你们才会真正明白我的价值。

我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。

你可以不爱我，但你至少要怕我。

我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。

在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。

在球场上我不需要尊重任何人。

我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。

我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。

只有我才能使自己停下来。

用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。

我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。

我可能投失前投，但我相信那第球一定会进!我只是不停地战斗。

他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强!

我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。

无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。

我的个性我主张，没人可以挑拨。

相信我就永远支持我，讨厌我的人你永远没有精彩。

我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。

只要我还活着，我不会忘记喜欢我的人。

我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。

在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。

不折不扣就是真的我。

如果要在正义和邪恶之间做出选择的话，我选择邪恶。因为在同样遭受误解的情况下，我没必要保持伪善!

我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我认为应该砸的男人。

只有我才能使自己停下来

无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强!

拓展阅读：

人物评价

投篮： 艾弗森的投篮动作算不上最标准，但绝对适合他自己。快速、简洁，是他身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花，给人一种艺术般的'享受。艾弗森突破已经和刚入道时大不一样，变得更简洁和有效了，而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好，那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。也许艾弗森的突破只有一个不算缺点的缺点------太中意于右路突破!(新疆网评价)

防守：艾弗森1对1防守能力不强，原因是身材太过矮小，虽然有很漂亮的抢断数据，但更多的情况是直接被对方的高大后卫或小前MISMATCH。需要同伴的补防，偶尔会因为抢断未遂而失位。艾弗森防守主要靠速度，如影随形地贴着对手，利用自己的敏捷度来干扰对方投篮节奏。

位置： 刚入联盟时艾弗森是PG，后来在布朗手下改行打SG，又回归了PG。艾弗森已经证明了米的球员也可以是一个不可阻挡的得分后卫，他只需证明自己也能像斯托克顿一样传球。作为组织后卫，上个赛季艾弗森场均有近5个助攻。尽管是过多粘球造成的，不能代表组织能力有多强，但在24秒快到的时候果断选择传球，这点还是很聪明的。这对于刚刚从分卫转行打控卫的艾弗森来说算是不错的成绩。但艾弗森的助攻数过多依赖于突破分球和简单的挡拆，利用自己超强的个人牵制力为队友助攻，略显单调，且失误率高。虽然助攻数据漂亮，但作为组织后卫艾弗森出手次数稍多，在提升队友战斗力方面做得不够好。在弧顶的传球水平一般(艾弗森很少会在弧顶直接为队友传球，更多的是选择自己突破)。

心理：艾弗森打球很有激情，也很拼命，但这很容易导致他打球抽疯不顾战术安排胡乱单干。很多情况下不够冷静，喜欢盲目出手。前几年艾弗森几乎没有最后关头投命中关键球的记录，既和他的身高过矮有关系，也和他在最后关头不够冷静有关。但上赛季艾弗森投中了不下2次关键球，也许年龄对艾弗森的影响真的很大，成熟多了。

身体素质：超强的弹跳，跳得高，弹速也快;敏捷和柔韧性俱佳;永远都跑不死，无数次打满全场,也留下无数次伤痛。我不知道身高算不算身体素质的一项，如果算，那这是他身体唯一的缺点。

性格：艾弗森是一个杀手，他骨子里有一种傲气----老子天下第一。他毫无畏惧，与科比的对抗传为佳话。在未来的几年里两个的对抗相信也会很精彩。艾弗森的性格让他始终保持旺盛的战斗力，强烈的竞争意识一直激发着他的潜能，所以在而立之年他不仅没有像评论家所说的那样衰退，反而打出了最精彩的一个赛季，他的坚韧和不屈是费城的象征，只要有艾弗森在，费城不会轻言放弃，艾弗森这种精神特别能感染队友

场外生活

慈善活动

2002年10月21日，艾弗森走进社区，参加76人的慈善活动。

2012年12月6日，艾弗森与拉夫-阿尔斯通参加福州一场慈善活动。此次两位球星在慈善赛中将价值一万元的体育用品捐赠给福建一些山区小学，用于改善孩子们的体育课设施。

婚姻生活

1991年，16岁的塔瓦娜是汉普顿高中的校花，她在遇到艾弗森之后就爱上了这个酷酷的男孩。4年之后，当时还在乔治城大学读书的艾弗森便与塔瓦娜生下了他们的第一个女儿——蒂奥拉。

1996年，艾弗森以状元的身份进军NBA，加盟了费城76人队。就在那之后的第二年，塔瓦娜又为“答案“生下了一个儿子，并且取名阿伦二世。

2001年8月4日，已经育有一儿一女的艾弗森和塔瓦娜在一个名为沃利斯的小镇举行了一场特别的“秘密婚礼“。

2002年7月22日，艾弗森被费城警方逮捕。一名男子举报艾弗森将裸体的妻子从家里扔了出来。之后，艾弗森和他的一个叔叔持枪闯到表弟家去找塔瓦娜，并向其逼问塔瓦娜和表弟的下落。经过警方调查，艾佛森因为涉嫌持枪闯入他人住宅，随后遭警方软禁。

2012年，艾弗森控告妻子盗窃他的财物，希望警方把妻子关进监狱。塔瓦娜甚至还申请过限制令，要求动用法律的武器约束艾弗森的行为，理由是艾弗森曾经对她进行骚扰和恐吓。

2013年1月20日，艾弗森和妻子塔瓦娜正式分手，并签署了一份财产协议，由艾佛森赔偿了塔瓦娜300万美元的分手费。

2014年03月06日，阿伦-艾弗森已经与前妻塔瓦娜达成了和解，塔瓦娜接下来也将一起承担起抚养五个孩子的责任。