我是小小心理咨询师

大班幼儿心理健康教育作为幼儿教育的重要组成部分,是促进幼儿身心和谐发展的重要举措。下面是我为你精心整理的大班心理健康教育活动教案，希望对你有帮助!

教学内容：看得见的情绪

教学目标：

1. 通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。

2. 知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。

3. 在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。

教学重点：

通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。 教学难点：

如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。 教学准备：

1.六个表情面具(大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕)

2.准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机;

3.课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。 教学过程：

一、开始部分

谜语趣导。

现在老师给你们猜一个谜语：“人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗?(脸)

二、基本部分

(一)情绪大变脸

1.辨别面部表情。

(1)你们见过哪些表情的脸?(启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具)

(2)为什么会出现这些不同表情的脸?

(3)教师小结：“脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒„„真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。

2.“变脸”游戏。

现在我们来玩玩变脸游戏好吗?

(1)集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

(2)同伴之间互相游戏：你说我来做。

3.引导幼儿将表情面具按情绪进行分类。

(1)刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴?哪些脸让你心情不好呢?

(2)引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

(3)教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪;而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有“喜”、“怒”、“哀”、“乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

4.玩“脸谱转盘”，巩固对情绪的理解。

(1)规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类(好的还是不好的情绪)，并说说自己对这种情绪的感受。

(2)讨论：你喜欢哪种情绪?不喜欢哪种情绪?为什么?(知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康)

(二)联系生活实际

1.请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。 问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪?哪些小朋友的情绪是不好的?你是从哪里看出来的?(引导幼儿从面部表情进行判断)

2.这些小朋友为什们会有不好的情绪?你能想什么方法帮助他们有良好的情绪?(引导幼儿说说调节情绪的方法)

3. 教师归纳小结:是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听， 或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。

三、结束部分

一起来跳舞。

最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。

四、活动延伸：

1. 布置“心情墙”，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。

2. 开展“小小心理咨询师”的活动

一、活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。 3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

二、活动准备

1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

三、活动过程：

(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。 小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

(二)通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。

1. 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2.结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)

3.结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

(1)幼儿看视频，分组练习。

(2)请一组幼儿示范。

(3)跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

设计思路：

孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。

活动目标：

1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

2、体验爱和被爱的快乐情感。

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

活动准备：

1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话(录音)，感恩的心(歌曲)课件。

2、爱心卡。 活动过程：

一、出示课件，导入活动。

(一)欣赏故事《快乐的家》。

提问：

1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样?

2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗?

(二)小结：

爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的?

二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。

(一)读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》

1、你们听后有什么感受? 2、用信可以传递我们的爱。

(二)欣赏“爱的相册”

1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。 2、相册可以留下我们的爱。

(三)听录音《亲爱的孩子，我爱你》

总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。

三、你对爸爸妈妈的爱

(一)欣赏课件并提问：

1、 你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的?

2、 2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的?

(二)“悄悄话”爱心卡。我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。

(三)表演歌曲《感恩的心》，活动结束。 活动延伸：

1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

熊来啦，活动目标：

1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。

2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。 3、幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”

活动过程：

1、导入活动。 教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你?” 幼儿讨论提出意见。

2、设置情境，观察讨论熊的习性。

(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀!瞧，我们班来了一只大狗熊!你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你!”就出现。 幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。 (2)教师引导幼儿了解熊的习性： “熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了!一点点声音我都能听见!“

教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。

3、学习儿歌《熊来啦》。

(1)教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听?”

(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。

4、第二次游戏。 教师：“如果熊再来，我们怕不怕?我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了!” 教师：“哎呀!熊来啦!”熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。

5、商定游戏玩法和规则。

和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么?”“熊什么时候出来?”“什么时候念儿歌?”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束?”“熊的家在哪里?”等问题。 教师总结幼儿的讨论结果。

6、幼儿扮熊进行游戏。

(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。

(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。

7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。

8、幼儿“熊走”进教室。 附：儿歌《熊来啦》

熊来啦!熊来啦!闻闻你来闻闻他。 别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。

多和人接触，别害羞也别害怕，大家都是人，要不卑不亢，另外要多和女孩子接触，平时相处要多花花钱，主动买单，不要怕吃亏，大方一点。另外平时穿着正式一点，注意言谈举止，不要让人看一眼就觉得是屌丝。相信做好以后慢慢就会遇到心中那个她了。一个男人，可以没钱，可以没地位但是不可以没情商！兄弟你了解自己吗？或许你只喜欢从别人评价里认识自己！性格内向的人大多挺爱面子，关注别人对自己的看法，但是别人的看法不一定是你内心的自己！追女孩子不是什么丢人的事情，反而会是一件很有成就感的事情，也有追求喜欢人的权利！勇敢一点哦！追求不丢人！不要畏畏缩缩的。大胆追求

​1、发动身边的力量，通过亲人介绍，朋友介绍工作之后，很多人因为工作原因，有的是工作环境女生很少，有的是因为工作太忙。身边能遇到的异性都不多，很难有机会遇到自己喜欢的女生，而且还能聊到一块的女生更是不好找到。很多性格内向的女生基本都是一些办公室文字工作的，平时也比较宅的，在外面是很难遇到的，这时候只能通过身边的人帮忙介绍对象了。相亲对于性格内向的人来说是一个不错的有效解决单身问题的渠道，自己没办法主动的找到结婚对象，那就靠身边的人帮忙努力介绍，这样脱单的机会才会更大。2、努力改造自己形象很多性格内向的男生一般都比较宅，因为平时很少和人接触，也不会特别注意自己的个人形象问题的，我就天天被人说穿的和乞丐一样，不会打扮自己，看起里又老又丑又穷的，这样的人怎么可能有人看得上，很多时候第一眼很重要的，所以应该先学会打扮自己，多运动，让自己变得阳光帅气，这样给人的感觉才会不一样，这点很重要的。不是每个女生相亲开口就是有房有车的。但是大部分女生还是外貌协会的，第一眼看上去感觉不行的基本就没然后了，所以努力打造自己的个人形象是脱单的第一步。也是最关键的一步。3、别想太多性格内向的人有个致命的弱点就是想太多，遇到喜欢的女生，还没开始追求，就开始担心女生拒绝自己怎么办，自己这么差这么穷拿什么给人家幸福。手都还没牵到就想到结婚以后孩子上学的问题了，想太多只能给自己增加烦恼，有些东西你先做再说，想那么多只能是活该单身了，你看看那些渣男，哪个不是上车了在买票甚至还不买票的，想那么多你就什么也不要做了，活该单身一辈子了。很多时候因为想太多容易自我否定，觉得自己什么都不行，自己什么都不会。越是内向的人，就越容易一个人躲在角落里面数落自己。想得多了自然负面的情绪就多了，然后整个人就没了斗志了，像泄了气的皮球一样。整个人就是无精打采的，然后就开始自暴自弃。多培养点兴趣爱好，多学习点技能，让自己充实起来，不要整天想那些有的没的给自己增加不必要的烦恼。追女生也是一样，大胆的去追求，大不了被拒绝，该请客吃饭的就约女生，不要给然一种特别小气的感觉。不要总是想那么多的。总纠结花了时间和精力还有钱进去，最后女生还是拒绝你怎么办，人财两空的。想那么多干嘛呢，先去追求了再说，以后的事情谁知道呢。4、多出去走一走，学会社交性格内向的人大多都是特别宅的，平时的生活轨迹基本就是上班下班，除了公司就是呆在家里玩手机的。交际圈比较小，是阻碍找对象的一大难题，不妨多多转一转。工作之余，可以去健身运动，或者去图书馆看书，更容易找到兴趣相投，喜欢健身或者读书的那个对象。相同的兴趣更有共同话题，更容易聊得来。多出去参加些社交活动，多学学别人怎么追女生的，有助于提高自己的情商，不要总是一个人呆家里撸管看片的，多出去活动活动才能遇到那个喜欢的人，缘分什么时候到谁也不知道，你能做的就是多出去广撒网，这样才能遇到那个眼瞎的看上你的女生。

如果你的性格非常的内向的话，那么你这种情况真的非常难找对象，因为你不怎么喜欢和陌生人接触，那么你怎么才能够能够和那些你喜欢的女生认识呢，所以你要慢慢的改变自己的性格，这样才可以尽快的脱单