曲慧东心理咨询师

好好说话能帮助你控制情绪!

闭上眼睛做深呼吸！

高铭，著有《天才在左，疯子在右》 关于本书        故事以第一人称“我”展开叙述。 “我” 没有名字，摩羯座，职业——催眠师。另一名主人公则是“我的搭档”。 “搭档” 也没有名字，在全书中都被称为“搭档”，天蝎座，职业——心理分析师。 催眠师（大学助教） 1月11日生，摩羯座，O型血，异性恋，生于北京。爱跑步，爱组装模型，爱国际象棋与玻璃器皿。厌恶太过明亮的环境，厌恶多汁的水果，厌恶狗叫、戒指、下雨天。喜欢黑、浅灰与灰白。 心理分析师（心理咨询师） 11月1日生，天蝎座，B血型，性取向、籍贯与出生地不详。爱钱，爱站在窗侧发呆（绝不站在窗前），爱半躺着看书，爱吃零食与金属器皿。厌恶看TV剧，厌恶榴莲，厌恶所有含酒精的饮料及无用的装饰摆设。喜欢纯白、银白与浅蓝。阅读后反思 1，认的内心深处埋藏的秘密太多太多以至于自己都不知到，潜意识，梦，意识组成了我们复杂的思想。 2，每个人的故事都不一样，但却最后被解决了。重点 1，在什么都没做之前，你不可能明白“体会”是件多重要的事。  摘抄 催眠师手记I 1，信仰能解决大部分问题，但是在某些时候还是需要求助于其他学科的。 2，你真正担心的只是没有了当初的自信罢了。 3，你对自己的决定从未后悔过，只是有那么一点点遗憾。 4，观察这个世界用一只眼睛足够了，另一只用来多看看自己。 5，钱不脏，脏的是人。 6，没有人回放过那个机会：面对曾经的自己。 7，你可以不那么做，但是要接受不同于自己的存在。 8，你不肯能明白‘体会’是一件多重要的事情。 9，没经历过，你就不会弄懂什么是友情，什么是爱情，什么是绝望，什么是震惊，什么是 无可奈何。在你经历之前，它们只是词汇，仅此而已。 10，不是你选择的她，而是你们相互选择了对方。 催眠师手记II 1，事业是理想，工作是谋生。 2，你为什么总能找到想去的地方？        大概是我去过的地方少吧。 3，运动的同时也能让你的大脑排除掉一些不好的物质。 4，经验和应变能力是漫长的训练所带来的，而不是旺盛的本能。 5，能够独处的，不是神明就是野兽。 6，生存的意义，就在于选择。 7， 只愿付出一点点剩下的冷餐，却希望得到全部。 8，很多人都是凑活着过的，我是指感情上。 9，我最讨厌那种自己不愿意面对强迫别人接受的状态了，什么“我受过伤害啊，你要有耐心啊，我很难再动感情啊，我的身体在你这里，允许我的心偶尔远离啊”一类，很烂，很垃圾。 10，梦是一种心理活动。 11，孤独是很重要的，那是唯一能够面对自我的时刻。 12，英国的谚语：独处的时候是离上帝最近的时候。 13，人不是纯物质的，需要精神层面的东西。 14，那些看上去对每个人都好的人，其实最无情。 15，成年男人需要每周大约不低于连续7小时的独处时间才能缓解掉压力，否则心理上就会出现问题。 16，人这辈子都在证明自己，几乎没有一刻是停下来的。 17，当双脚离开地面的瞬间，我的心再无牵挂。 18，在遇到未知的时候，绝大多数人都在尝试着用已知去解释未知，而根本原因在于：面对未知我们回不安、畏惧。 19，厌倦已知，却又恐惧未知。 20，忙，是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了，也不寂寞了，也不乏味了，也不相思。一张脸上无悲无喜，隐隐约约看上去只有一个字“滚”！ 21，大多数人耗尽毕生所追求的，不过是两个字--平衡。 22，背景和外表才是能够帮助我打下坚实基础的重要条件。 23，你不知道我曾经的苦难你无权发表意见。 24，你选的，你自己承担。 25，面对有悟性的、能理解的、或者聪慧的人，你可以说高深的宗教原义来让对方体会到美妙之处。 26，不在乎手段或方式，达成目的才是最重要的。这也就是宗教中所说的‘不着相’----不着相、不着相，不热着于表相，不执着于某种形式，无所谓方式，直指人心才是最重要的。 27，因为你对一切的不安、质疑，迫使你去四处找答案，而有一个方向必定是宗教。 28，哲学只会让人迷茫。 29，钱就是一种信用证明，证明你付出过，从而使你有资格得到一些实质性的生存所需。 30，你的价值观是扭曲的。你总是企图用另一个极端来证明自己是对的，但是随着时间的推移，你越来月不确定自己到底要什么。 31，给自己定个目标吧，不要太遥远的，从一个节点开始，一个步骤地来，凡事总有个开头。你的体重不是一天增上来的，也不可能一天减掉。 32，看起来似乎更有趣的是那个过程本身而不是目标。 33，你，想要一个看不到的未来，而不是可以预见到的未来。 34，青春必定回逝去的，但你可以选择蓬勃地热血一生。 35，某种程度讲：梦，就是现实。 36，冷暴力，是精神上的虐待。