老想和聊天心理咨询师

作者：掉尾巴的猪链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。集中注意力去做一件事。让自己的生活充实，比如看书，看书时其实也会因为一段话一个情境而产生联想，可以适当的记录下来自己的感觉，这个举动是感性之下的理性之举，将简单的倾诉转为带有思考性的表达。（其实跟那个用英语对话的回答有点类似，让你的表达变难，这时你的心里应该会产生另一种感觉，有点像情感转移）有充实的生活后到了晚上身体与精神都会感到需要休息，可以泡个热水脚，看会有些难懂的书，在十一点前或者一感到困的时候就睡下，过了那个点，就容易睡不着了。如果脑子里一直在想的话，可以把想的东西记录下来会好很多。我也有幻想与人说话的习惯，甚至十分频繁。一是有太多的空闲时间，所以要让自己忙碌起来以至于无暇顾及那些。二是心中有未说完的话，是人的表达欲倾诉欲在作祟，既然你的幻想对象是个不确定的人，说明你不是要找特定的人说话，可以试着写下来。或者对你来说，是一种孤独吧，试着认识有共同语言的新朋友，现实网络都可以，反正不需要抑制自己的表达欲。三是我觉得是仅对于我吧。我的幻想对象往往是具体的人，这个话我只想对这个人说。有些话是关于我自己，有些也可以是对一件事的看法与感受。这里面有对一个人的在意以至于你只想与他诉说这些，也隐约能感受到自己对他人看法的在意。这个举动我很早就有了但最近才觉得困扰。因为我失恋后，总是幻想男友还在我身边，脑子里有什么想说的总是自动变成在对他说，我变得更加难以忘记他，有几次还忍不住去找他倾诉。每次说完都觉得好很多，感觉说尽了所有。（而同时我总感到愧疚，因为他害怕被打扰）其实人很多的表现都可以追溯到人格，性格，生活状态等。出现这样的情况试着分析下原因再对症下药就会好很多啦。

有一些人，陷入了爱情的深海之中，会变得格外感性，你只想得到他的一颗心，想得到他的爱，却从未考虑过他是否对你有好感。女人爱上一个男人，会变得很感性，会把男人放在第一位，会在想念他的时候频繁联系他，然而，对你没有感觉的男人，你给的问候与关心他根本不在乎，他更不可能把你放在心上。就算你对他再好，他也完全不会领你的情，就算是你天天联系他，他也不可能对你动心。遇见不在乎你的男人，就不要再犯傻了，你爱的卑微，也得不到他的心，这样和你聊天的男人，摆明了对你没意思，别傻傻不懂。一、他总是敷衍你真心想和你在一起的男人，会很认真地回复你的消息，每一次，他都仔细看了你给他发的内容，他会回应你的关心，回应你的热情。反之，若是一个男人心里没有你，他自然不会把你看的很重要，你和他聊天，如果他有时间，便会和你闲聊几句，顺便打发时间。若是他心情不好，或者是他不想和你聊天，他便会从头到尾敷衍你，无论你和他说什么有趣的故事，他都提不起兴趣，你能感觉到他是在敷衍你，总是回复你“嗯嗯”“哦哦”之类的词。从他联系你的态度来看，便能看出他在不在乎你，如果你联系一个男人，他总是敷衍你，那么，就不要再去纠缠他了，他摆明了对你没意思，既然如此，还是选择忘记他吧。二、他从不主动联系你若是一个男人爱你，他便会抑制不住对你的牵挂，每每他想念你的时候，都会主动联系你，他想知晓你在干什么，他想要靠近你。但如果说他并不喜欢你，那他就不会对你的事情感兴趣，更不会对你的事情上心。每一次，都是你打开话匣子，和他聊他感兴趣的话题，而他却从没有主动联系过你。其实，他的不主动，早就说明了一切，正是因为不在乎你，所以他才会一直对你这么冷漠。你和他聊天，他会给你回应，但如果你不联系他，他也不会主动来找你，在他的心里，你并没有什么特别之处，他只是把你当成了普通朋友，男人这么和你聊天，就别再联系他了。三、他经常不回你的消息喜欢你的男人，无论任何时候你联系他，他都会给你回应，即便他很忙，也会告诉你一声，他绝对不会不回复你，更不会让你久等。而对你没有感觉的男人，总是有一大堆的借口，他总是以忙为由不回复你的消息，在这个时代，很多人的手机24小时不离手，你给对方发消息，他能立刻收到，他只是不想回你而已。若是他偶尔有一两次没看到你的消息，是很正常的，不过，若是他经常不回复你的消息，就说明他对你没空，不想回复你的消息。得不到回应的爱，你就不要继续执着下去了，不爱你的人，是不会在意你的感受的，他更不会顾虑到你一直在等待他的消息，不懂得珍惜你的人，不值得你付出，还是放手吧。爱而不得，是人生的常态，你喜欢的人，不喜欢你，真的没关系，只要洒脱放手就好，在这个世界上，总有人会看到你的好，和你在一起。既然他总是敷衍你，从不主动联系你，经常不回复你的消息，那就算了，从此以后，别再对他心心念念了。只要耐心等待，那个爱你的人总会出现，陪你一生一世。

被男朋友深度牵引 并不是一个非常理想的状态 ，当他太了解你的时候 ，你就失去了自己独立的 隐私空间 。你下次可以在她想和你进行深度层次交流的过程当中 ，以反问的方式 ，向他提出同样的开放式的问题 。看看他是不是戒备的表现 ，并且了解一下它深度和你层次交流的过程当中 ，是为了把你当成学校学习 ，还是真的爱你 。要了解他的动机是好奇 ，还是渴望进一步理解 爱情理解你 。不需要直接拒绝 ，只需要学习他的方式 ，用同样的方式请他回答同样的问题 。

很正常啊，可能是的就听到的话比较多，然后内内心也比较胡思乱想。

我是专业的心理咨询师，根据你的叙述，你没有患心理疾病。但为什么“脑子里老是想些乱七八糟的东西，老是幻想些无聊的东西，经常感到注意力不集中，而且对别人说的话都不感兴趣......”呢？这是因为在最近几年，在你的生活里“发生了许多大事”，这些事你可能无力控制，可能还给你带来很多痛苦，而你又不愿面对这种局面，这时在你的潜意识里就出现了逃避现实的倾向，就用胡思乱想来代替那些，引得自己不高兴，甚至痛苦的事情和想法，以求的内心的宁静。但是，当一件事，一个行为固化以后，你就会发现它的负面东西跳出来，干扰、影响你的生活，造成新的不平衡，新的痛苦。所以人干什么事都要把握好度。至于你，摆脱这种现象的最好办法就是，找一个生活目标，或全身投入到一个你喜欢的活动中，让你的精神，你的大脑充实起来，这样，那些胡思乱想就会在不知不觉中消失的无影无踪。试试吧。

可以在她想和你进行深度层次交流的过程当中 ，以反问的方式 ，向他提出同样的开放式的问题 。看看他是不是戒备的表现 ，并且了解一下它深度和你层次交流的过程当中 ，是为了把你当成学校学习 ，还是真的爱你 。要了解他的动机是好奇 ，还是渴望进一步理解 爱情理解你 。不需要直接拒绝 ，只需要学习他的方式 ，用同样的方式请他回答同样的问题 。

遇到这种情况，自己觉得委婉的拒绝就是比较好的，当男朋友和自己以这种方式进行沟通和交流的时候，完全可以让自己化被动为主动，自己提出一个问题来和对方去探讨，这样能够让自己掌握主动权的，也能够避免自己进一步被对方审视。

在别人看来，拥有一个心理咨询师的男朋友或许是一件非常幸福的事情，因为他们懂得自己内心里的真实想法，能够照顾和关心自己的感受，其实从另一个角度考虑也并不是如此，当自己和对方沟通交流的时候，他完全可以能够快速读懂自己内心里的真实想法，在自己看来这简直就是把自己赤裸裸的摆在对方面前，如果换做是自己的话，拥有这样的男朋友，自己会感觉特别恐怖的。

从我自己的角度考虑当遇到这样的男朋友的时候，其实也没有什么过于紧张和焦虑的，对待这样的人最好的方法就是要把自己内心里的真实想法表达出来，要大胆地把自己内心里的感受说出来，要告诉对方，自己是懂得他能够看透自己的，要让对方明白，对方和自己沟通和交流的时候是不能够以他心理咨询师的身份来和自己去沟通或者是交流。

倘若选择这种和自己沟通交流对自己来说是不公平的，而且对自己来说会给自己带来很大的压力，一定要让他意识到，如果他用这种方法和自己沟通交流，会让自己没办法继续和他相处下去，要让他意识到他这样做是会付出一定代价的。

如果对方比较爱自己，或者是比较在意自己感受，相信对方肯定会有所改变，当然如果当自己这样和对方沟通交流之后，他还是和原来那样审视自己，能够看穿自己内心里的世界，我觉得也没必要继续和对方在一起了，不然时间久了自己会感觉特别不开心的，而且时间久了自己也会感觉特别的恐慌，内心里也会有一种害怕的感觉。

恋爱本身就是一件开心和快乐的事情，最重要的是能够享受这一过程，而且在享受过程的时候能够让自己感受到幸福，但是如果以透明的人的身份和对方在一起相处，我觉得也没有必要了，如果自己没有勇气和对方说出来，那就选择和对方分开吧，如果自己想要继续和对方相处，那就大胆地把自己想法表达出来，要勇敢的和对方说不，让对方意识到恋爱要以公平的身份去相处才可以。