原生家庭母亲心理咨询师

我们对原生家庭，无从选择。

回想一下你的父母有没有对你说过这样的话：“爸妈这么辛苦都是为了你好”、“你看看人家，你怎么这么笨、这么懒、这么差”、“你就是个女孩，读这么多书有什么用，浪费钱”、“你这辈子也就这样了”、“不好好读书就去捡垃圾”等等，一些父母在无形中不断地否定、打压我们，让我们渐渐变得自卑且焦虑，原生家庭带来的伤害已经渗透在我们的生活中，那么我们该如何治愈自己？

一、正确认识到自己原生家庭的问题出在哪里

最怕那种明明在家很痛苦，却不知道原因，甚至觉得是自己出了问题而一味自责，明明是父母做得不对，但我们却把自己禁锢在了他们的牢笼里，久而久之我们也开始否定自己，明明是他们带给我们的伤痛，我们却觉得是自己的错。

二、自己学会爱自己

去结交爱你的恋人或朋友，要知道不是所有的人都不喜欢你，也不要因为原生去拒绝每个希望走近你的人，他们和你的过去无关，保持一颗随时接受幸福的心，接受生命当中所有的幸与不幸。

三、努力让自己变强大

提升自己的经济实力，自己给自己做主是人们永远在追逐的方向，还在读书就努力考上向往的大学去，工作了就离开家里，自己在外面独居，不受他们的控制和安排。

以上就是关于原生家庭及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

首先，尊重父母，尊重父母，尊重父母。其次，走出舒适圈。这里可以用正确的讲解方法，比如告诉妈妈，“我要出去锻炼，不能在家里。”“说为我做一点，我已经长大了。”“我会注意安全。”等。让爸妈放心。

您好，我是国家二级心理咨询师。看到您的描述，感觉到您有很大的成长的意愿。其实原生家庭对每个人都有很大的影响。但是随着我们越来越长大。小时候我们没有能力去摆脱，但现在我们长大了，我们有能力去改变这种情况。首先您需要先成长自己，让自己变得内心强大。相信自己，爱自己，才能更好的爱别人。其次，对于跟父母的沟通，您要知道，你有属于自己的人生，您是一个独立的个体了，所以父母说的对的，可以采取。您觉得不对的，只需要答应，然后按照自己的方式做就可以了。最后，沟通很重要，您可以学一些跟父母沟通的方法。希望可以帮助到您。我会在百度情感栏目做情感直播，您可以关注我，有什么不开心的事情来直播间跟我分享哦。

向上追踪吧，对于同一种情况，对孩子和对父母，以及所处的年龄段和生活状况，的回答是不同的。但是问题不可能凭白无故产生。说句不好听的，如果父母一点问题也没有，孩子的问题哪来的呢。如果“付出一定有回报的话”，父母的父母可能也会有话说。