郭磊心理咨询师

是击剑运动员雷声

一般来说少则几个星期一个多月 多则半年一年的 有的一辈子都会活在那个阴影中 看你自己的心态了 自己调整的好的话 一个月没问题 这段时间你要自己想很多事情 不要一味的看过去 而已用心的眼光和心态去看未来 过去的已经过去 你再怎么想也是没用的 只能说是在未来注意防范 避免以后发生类似的事情 心一定要坚强 一定要想的开 愿你早日从打击从恢复郭磊 祝你好运哦！

2016年里约奥运会中国代表团名单

一、团部

团长：刘鹏

副团长：杨树安、蔡振华、高志丹

秘书长：高志丹（兼）

常务副秘书长：蔡家东

副秘书长：孙学才、张松林、王禹平

团部成员：王卫东、谢敏豪、温文、刘爱杰、魏代顺、陈志宇、马云、张红真、来民、杨善德、张建华、郭磊、魏峥、张劲戈、袁守龙、胡雅欢、李海钢、沈洁、徐平、沙超、沈惠、陈璐怡、司俊、魏新翼、王健全、李全意、王晓寅、陈方灿

二、项目：游泳

领队：王路生

副领队：许琦

教练：何新中、叶瑾、张亚东、李忠 谊、么正杰、李雪刚、崔登荣、金炜、徐国义、朱志根、韩冰岩、刘海涛、吕森、金浩

医生：张乐伟

科研人员：贾蕾、巴震

翻译：陆一帆

管理人员：程浩、王强

女运动员：傅园慧、陆滢、唐奕、陈 洁、陈欣怡、史婧琳、叶诗文、王施佳、辛鑫、董洁、沈铎、曹玥、周羿霖、孙美晨、周敏、刘湘、朱梦惠、张馨予、张雨霏、张雨涵、汪雪儿、艾衍含、柳雅欣、侯雅雯、于静瑶、唐雨婷

男运动员：祖立军、何健彬、孙杨、汪顺、徐嘉余、张麒斌、毛飞廉、林永庆、宁泽涛、李响、商科元、余贺新、李朱濠、李广源、邱子傲、闫子贝、吴宇航、胡逸轩、刘兆尘

三、项目：射箭

领队：杨战旗

副领队：张新

教练：田渝陵、刘希源

翻译：穆勇

女运动员：曹慧、齐玉红、吴佳欣

男运动员：邢宇、顾雪宋、王大鹏

四、项目：田径

领队：杜兆才

副领队：王楠

教练：黄健民、冯树勇、张阜新、叶奎刚、孙海平、袁国强、达米拉诺、孙荔安、乌维·霍恩、欧喜元、兰德尔亨廷顿、周伟、达米耶伊洛桑斯、周铁民、肖艳玲、迪特克拉克、胡树森

医生：周奇

科研人员：朱志伟、刘传扬

翻译：费建

管理人员：赵杏枝

女运动员：张文秀、刘婷婷、巩立姣、王峥、李玲蔚、吕秀芝、韦永丽、王春雨、李玲、切阳什姐、吕会会、袁琦琦、林慧君、任梦茜、吴水娇、岳超、刘诗颖、高阳、李小红、孔令微、卞卡、苏欣悦、陈扬、冯彬、梁小静、葛曼棋、张新艳、华绍青、刘虹、杨家玉

男运动员：蔡泽林、张国伟、谢文骏、董斌、苏炳添、张培萌、王镇、陈定、董国建、王宇、曹硕、谢震业、薛长锐、莫有雪、王振东、王嘉男、黄常洲、杨洋、高兴龙、多布杰、汤星强、黄博凯、姚捷、徐晓龙、韩玉成、于伟、朱仁学、唐功臣、王凯华、张航

五、项目：羽毛球

领队：李永波

教练：钟波、刘永、田秉毅、陈金、夏煊泽、张军、陈其遒

医生：刘翠萍

翻译：胡学兵

女运动员：赵芸蕾、马晋、骆赢、骆羽、王仪涵、于洋、李雪芮、唐渊渟

男运动员：谌龙、傅海峰、柴飚、洪炜、林丹、徐晨、张楠

六、项目：拳击

领队：李强（兼）

副领队：李频

教练：李岩、杨晓强、邓爱民、哈达巴特尔、肖恩、董廷江

科研人员：李正平、张漓

翻译：周涛

女运动员：李倩、任灿灿、尹军花

男运动员：赵明刚、吕斌、山俊、胡谦逊、张家玮、刘伟、胡建关、于丰铠

七、项目：皮划艇静水

领队：韩建国

副领队：刘建勇

教练：王博、高蓓蓓、王博清

医生：宁方堂

翻译：王涛

女运动员：周玉、任文君、刘海萍、马青、李悦

男运动员：李强、王日炜

八、项目：自行车

领队：王宣庆

教练：邵小军、本努瓦、邬伟培、王鸽

医生：李笃志

翻译：袁媛

机械师：王世斌

女运动员：宫金杰、罗晓玲、黄冬艳、敬亚莉、赵宝芳、钟天使、马梦露、姚平、林俊红、王红

男运动员：王祯、刘浩、徐超、秦晨路、范阳、沈平安、薛超华

九、项目：马术

领队：王伟（兼）

兽医：Peter Edward SCHOLEFIELD

男运动员：华天

十、项目：击剑

领队：王伟

教练：Daniel Levavasseur、茅禕勋、叶冲、许学宁

医生：陈昌癸

翻译：李佳悦

女运动员：孙玉洁、许安琪、乐慧林、刘咏诗、孙一文、沈晨、郝佳露

男运动员：雷声、马剑飞、陈海威、孙伟、焦云龙、施嘉洛

十一、项目：足球

领队：于洪臣

副领队：黄中华

教练：BRUNO BINI、ERIC GARCIN、黄勇、吕其恩

医生：张青山

翻译：范方源

女运动员：张越、吴海燕、刘杉杉、赵容、古雅沙、杨丽、王珊珊、李冬娜、张睿、李影、高晨、庞丰月、杨曼、马晓旭、王霜、薛娇、赵丽娜、谭茹殷、娄佳惠、韩鹏、王焱、毕晓琳

十二、项目：高尔夫

领队：张小宁

其他：李近高、Mercer Jefferson Leftwich III、Mardi Anne Lunn、Yakumaru Ryuichi

女运动员：冯珊珊、林希妤

男运动员：李昊桐、吴阿顺

十三、项目：体操

领队：罗超毅

教练：黄玉斌、王群策、王国庆、袁洪星、熊景斌、徐惊雷

医生：崔树青

翻译：谢非凡

女运动员：王妍、商春松、毛艺、谭佳薪、范忆琳

男运动员：林超攀、张成龙、尤浩、邓书弟、刘洋

十四、项目：曲棍球

领队：雷军

教练：李新星、赵明俊、王忠军

医生：周天洪

科研人员：霍科林

翻译：赵晓宇

女运动员：崔秋霞、宋清龄、李冬晓、王梦雨、彭杨、德娇娇、赵玉雕、梁美玉、李红侠、张箫雪、王娜、李佳琦、孙晓、于倩、张金荣、吴琼、国佳佳、欧紫霞

十五、项目：柔道

领队：熊凤山

教练：程志山、冷春慧、CHUNG Hoon

医生：乌日根桑格

翻译：刘祯

女运动员：于颂、张浙慧、马英楠、杨俊霞

男运动员：马端斌、赛音吉日嘎拉

十六、项目：现代五项

领队：许海峰

教练：沈克俭、Vandervaeren Benny、王可、邱国江

翻译：宋翔

女运动员：陈倩、张晓楠

男运动员：郭建力、曹忠荣

十七、项目：赛艇

领队：曹景伟

教练：曹棉英、高炳荣、吴俐知、尤塔

医生：祝兴海

翻译：孙帆、陈丽珊

女运动员：张敏、江燕、段静莉、朱韦伟、潘飞鸿、黄文仪、苗甜、吕扬、张馨月、王宇微、张灵、王杰

男运动员：余成刚、王铁鑫、金威、赵景滨、孙满、王纯鑫、曾涛

十八、项目：帆船

领队：李全海

副领队：周长城

教练：JHON EMMETT、纪玉盛、ROMAIN BONNAUD、TOM ASHLEY

女运动员：陈佩娜、徐莉佳、王晓丽、黄丽珠

男运动员：王爱忱、宫磊、王玮、徐臧军

十九、项目：射击

领队：曾志刚

副领队：王义夫

教练：张秋萍、刘珉、吕廉凯、王宝宏、薛保全、张建伟、李杰、张文杰、钱小兵、高娥、何瑛、王利伟、黄文红、朱晓波

翻译：张丹

管理人员：肖昊鹏

女运动员：张靖婧、郭文珺、陈颖、魏宁、易思玲、杜丽、陈芳、魏萌、张彬彬、张梦雪

男运动员：朱启南、胡斌渊、李越宏、王智伟、蒲琪峰、庞伟、杨浩然、潘强、张富升、赵声波、曹逸飞、惠子程

二十、项目：乒乓球

领队：刘晓农

教练：秦志戬、孔令辉、刘国梁、李隼

医生：袁朝明

翻译：何潇

女运动员：李晓霞、丁宁、刘诗雯、朱雨玲

男运动员：马龙、许昕、张继科、樊振东

二一、项目：跆拳道

领队：李强

教练：金荣稹、管健民

医生：张雨阳

翻译：曹涛

女运动员：吴静钰、郑姝音

男运动员：乔森、赵帅

二二、项目：网球

领队：郎维

医生：胡智宏

女运动员：张帅、郑赛赛、彭帅、徐一璠、王蔷

二三、项目：铁人三项

领队：王伟（兼）

教练：和学恭

女运动员：王莲媛

男运动员：白发全

二四、项目：排球

领队：刘文斌

副领队：赖亚文

教练：安家杰、郎平、包壮

医生：卫雍绩

科研人员：袁灵犀

翻译：简捷

女运动员：惠若琪、魏秋月、徐云丽、张常宁、颜妮、朱婷、杨方旭、袁心玥、丁霞、刘晓彤、龚翔宇、林莉

二五、项目：举重

领队：周进强

教练：于杰、周继红、陈勇、王国新、占旭刚、王小文

医生：孙立

翻译：彭钊

女运动员：邓薇、向艳梅、黎雅君、孟苏平

男运动员：吕小军、龙清泉、石智勇、田涛、谌利军、杨哲

二六、项目：摔跤

领队：薛炼

教练：路海、潘教利、盛泽田、刘泳太、许奎元

医生：陈亚

翻译：张晔

管理人员：李杉

女运动员：孙亚楠、张凤柳、钟雪纯、周凤、徐蕊

男运动员：孟强、叶尔兰别克·卡泰、邓志伟、王路敏、肖棣、杨斌、彭飞、毕胜峰

二七、项目：皮划艇激流回旋

领队：李全海（兼）

教练：舒克念

翻译：高付俊

女运动员：李露

男运动员：舒建明、谭亚

二八、项目：跳水

领队：周继红

教练：赵文进、李旭坤、胡玮、刘峰、聂玉弟、任少芬、刘犇、周义霖

医生：袁阳

翻译：刘江平

女运动员：刘蕙瑕、何姿、司雅杰、陈若琳、施廷懋、任茜、吴敏霞

男运动员：邱波、曹缘、秦凯、陈艾森、林跃、何超

二九、项目：花样游泳

领队：原家玮（兼）

教练：Mayuko fujiki、王颖、金蝉、张晓蕾

翻译：赵琪

管理人员：李向东

女运动员：呙俐、黄雪辰、孙文雁、顾笑、梁馨枰、汤梦妮、尹成昕、曾珍、李晓璐

三十、项目：水球

领队：原家玮

教练：龚大立、里克·阿泽维多、Kenneth Alan Schroeder、葛伟青

医生：陈远发

管理人员：雷鸣

女运动员：杨珺、孙雅婷、宋冬伦、马欢欢、张潀、张薇薇、彭林、王歆艳、赵子涵、梅笑寒、熊敦瀚、张婧、牛冠男

三一、项目：艺术体操

领队：陆善真（兼）

教练：白梅、郑茜月

医生：赵鑫

管理人员：谢颖

女运动员：赵敬楠、尚蓉、张玲、鲍语晴、杨晔、舒思瑶

三二、项目：蹦床

领队：陆善真

教练：胡星刚、李舸、蔡光亮

医生：庞象青

翻译：贾伍华

女运动员：何雯娜、李丹

男运动员：董栋、高磊

三三、项目：沙滩排球

领队：刘文斌（兼）

教练：缪志红

女运动员：岳园、王凡

三四、项目：男子篮球

领队：信兰成

教练：王卫星、洛安尼斯、李楠、宫鲁鸣

医生：罗安民

翻译：郭维盛

男运动员：易建联、周鹏、郭艾伦、王哲林、翟晓川、睢冉、李慕豪、丁彦雨航、李根、赵继伟、周琦、邹雨宸

三五、项目：女子篮球

领队：胡加时

教练：汤姆·马赫、郑薇、米歇尔、许利民

医生：刘长江

翻译：付瑞

女运动员：陈晓佳、李珊珊、露雯、高颂、陈楠、黄红玭、孙梦然、邵婷、孙梦昕、赵志芳、吴迪、黄思静

2016年里约奥运会，中国代表团开幕式旗手是雷声，闭幕式旗手是丁宁。

扩展资料

2016年里约热内卢奥运会中国体育代表团总人数为711人，其中运动员416人（女256人，男160人），教练员、领队、科医人员等259人。教练员中包含了美国、德国等11个国家的29名外教，分别涉及田径、游泳、女足等17个项目。

参赛的415名运动员来自全国29个省区市以及解放军，其中有满族、蒙古族、回族等10个少数民族的32名运动员。运动员平均年龄为24岁，年龄最小的是游泳队的艾衍含，14岁，最大的是射击队的陈颖，39岁。

运动员中共有113人参加过奥运会，占代表团运动员总数的27%， 其中108人参加过2012年伦敦奥运会。首次参加奥运会的为302人，占参赛运动员总数的73%。参加过亚运会的运动员有253人，占参赛运动员总数的61%，162名运动员没有参加过亚运会，占参赛运动员总数的39%。

代表团中，女子射击运动员陈颖、女子跳水运动员吴敏霞、男子羽毛球运动员林丹、男子篮球运动员易建联等已经分别参加了3届奥运会，是代表团中参加奥运会最多的运动员。

参赛运动员有来自12个项目的35名奥运会冠军，其中27名为伦敦奥运会冠军，包括了李晓霞、吴敏霞、陈颖、张成龙、林丹、吴静钰、孙杨等运动员。

北京时间8月3日晚，中国奥运代表团正式对外宣布，伦敦奥运会男子花剑个人赛金牌得主雷声将担任本次奥运会的旗手。

雷声，1984年3月7日出生于中国天津，中国击剑队男子花剑运动员。2002年11月入选国家队。2007年，雷声连挑三名意大利名将桑佐、万尼尼和巴雷拉，夺得了个人首个国际大赛冠军，名声鹊起。2008年北京奥运会无缘四强。2010年雷声率中国花剑队首次夺得男子花剑团体世锦赛冠军，第二年又成功卫冕。

2012年在伦敦奥运会决赛中，面对埃及的阿波尔卡西姆，雷声在11比13的逆境下连下四城，获得男子花剑个人赛的金牌，打破了中国男子花剑奥运金牌零的突破。2014年9月19日，第十七届亚运会在韩国仁川举行开幕式，雷声担任中国亚运代表团旗手。

自从1984年中国回归夏季奥运会以来，共有七位男运动员获此殊荣，其中前六次均由篮球运动员担任，分别是1984年王立彬、1988年宋涛、1992年宋力刚、1996和2000年的刘玉栋、2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会的姚明、2012年伦敦奥运会的易建联，2016年里约奥运会的旗手由击剑运动员雷声担任。

8月22日北京时间上午7点，里约奥运会将举行闭幕式盛典，而中国代表团闭幕式旗手的悬念也浮出水面。在里约奥组委官方公布的各国旗手名单中，乒乓球双料冠军丁宁成为中国代表团闭幕式旗手。

在完成了包揽4金的任务后，中国乒乓球队一行已经载誉归国，而新科奥运会冠军丁宁则继续留在了里约，在这几天的羽毛球和排球赛场，随时可以见到丁宁的身影，而这似乎也印证了有关丁宁即将担任中国代表团闭幕式旗手的传言。

丁宁在里约奥运会上摘得乒乓球女单和女团两枚金牌，在竞技水平和成绩上十分过硬，被认为是中国女乒下一代的领军人物，再加上丁宁本身十分健康的形象，担任闭幕式旗手并不会令人感到意外，同时，这也是乒乓球选手第一次出任代表团旗手。

7月18日下午，里约奥运会中国体育代表团成立暨动员大会在人民大会堂举行。分析同时发布的中国军团名单，首次参加奥运会的运动员占到七成多。这意味着，在即将到来的里约奥运会上，这些年纪轻轻、对奥运零经验的新人，将担负起争金夺银的重任。

中国体育代表团此次出征里约的人数达到711人，其中参赛运动员416人，规模仅次于北京奥运会，创下中国境外奥运会参赛规模之最。

总的来看，中国军团人员结构呈现出“一老带三新”的格局，奥运会零经验的新人唱主角。名单中，首次参加奥运会的运动员为302人，占参赛运动员总数的73%；114人参加过奥运会，占代表团运动员总数的27%，其中109人参加过2012年伦敦奥运会。

此外，新人年纪小是又一个特点。中国军团此次参赛运动员的平均年龄24岁，是近几届奥运会平均年龄最低的一届，也是中国竞技体育完成新老交替后，众多“80后”“90后”集中登台亮相的一届。在中国军团中，年龄最小的是游泳队14岁小将艾衍含。这标志着，出生于新世纪的“00后”将首次出现在奥运赛场。

众多新人占据了中国竞技体育的很多有希望冲金的项目。在体操奥运名单中，除了张成龙之外，其他运动员都没有经历过奥运赛场；举重女队全部是“90后”奥运“菜鸟”；盛产老将的射击项目，新面孔也有一半之多；跳水、游泳等项目，“95后”成为主力；田径队中，首次参加奥运会的新人超过60%。

新人出征，并不是因为中国竞技体育后继无人，恰恰是由于他们中的很多人已经在各自项目中成名，是“名将级新人”。

例如，在2014年仁川亚运会上横空出世的宁泽涛，在去年世界游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中问鼎，成为第一个获得这个项目冠军的亚洲选手。

今年22岁的中国女排主攻手朱婷，2013年入选国家队，2014年获得世锦赛最佳扣球手称号，2015年在郎平带领下夺得世界杯冠军，并获封世界杯“最有价值球员”，成长突飞猛进。

即便在一些传统弱势项目上，新人们近年来的成长也十分迅速。田径队中的王嘉男，现在不到21岁，在去年的北京世锦赛上摘得铜牌，成为第一个登上世锦赛领奖台的中国跳远选手。

中国还从未在奥运会上获得过金牌的自行车项目，1991年出生的钟天使有望在里约创造这个历史。今年3月，她为中国队赢得首枚自行车个人项目的世锦赛金牌。

国家体育总局田径运动管理中心副主任冯树勇表示：“我们年轻选手有初生牛犊不怕虎的精神，比起老一代运动员来说，他们在场上表现自我的欲望有很大的提升。很多选手虽然年轻，但以前第一次参加大赛时往往都能取得比较好的成绩。”

面对即将到来的里约奥运会，新人们拥有一颗“大心脏”十分重要。

国家体育总局科研所竞技体育研究中心主任张忠秋认为，“在现代竞技体育运动中，随着重大比赛日益临近，运动员的技战术水平和身体机能状态都会逐渐趋于稳定，到大赛前的一段时间一般不会有大的变化。但此阶段运动员心理的变化却可能会导致竞技状态的大起大落，并可直接影响到比赛结果。实践证明，竞技水平越高，竞争越激烈，运动员的心理压力相对就会越大。”

他对此建议，运动员尤其是将要参加重大比赛的新人应学习一些心理压力调节方法。例如，做好逆境应对，培养良好的心理弹性。运动员要清楚地认识到，“在重大比赛中遭遇逆境应该是正常的，顺利才是例外”。在此认识基础上，积极掌握和运用一些心理调节技能方法，如唤醒水平调节、注意力集中、表象演练、自我暗示、自我谈话、参赛行为程序等方法。

目前，中国军团很多项目已经配备由相关领导、教练员、家人、队医、心理专家等共同组成的团队心理支持系统，帮助运动员减压。国家体育总局也专门召集心理学专家等，研究制定了《备战2016年里约奥运会参赛心理应对与调节咨询手册》，指导和帮助运动员过心理关。

2016年里约奥运会中国代表团一共获得了26枚金牌、18枚银牌、26枚铜牌，奖牌总数70枚，在金牌榜上位居第三，奖牌榜上名列第二。

2016年里约奥运会中国金牌获得者：

金牌 刘晓彤，魏秋月，颜妮，丁霞，惠若琪，张常宁，龚翔宇，徐云丽，林莉，杨方旭，朱婷，袁心玥 排球 女子

金牌 谌龙 羽毛球 男子单打

金牌 陈艾森 跳水 男子10米跳台

金牌 郑姝音 跆拳道 女子+67kg

金牌 刘虹 田径 女子20公里竞走

金牌 张楠，傅海峰 羽毛球 男子双打

金牌 任茜 跳水 女子10米跳台

金牌 赵帅 跆拳道 男子-58kg

金牌 马龙，张继科，许昕 乒乓球 男子团体

金牌 丁宁，李晓霞，刘诗雯 乒乓球 女子团体

金牌 曹缘 跳水 男子3米跳板

金牌 孟苏平 举重 女子+75kg

金牌 施廷懋 跳水 女子3米跳板

金牌 宫金杰，钟天使 场地自行车 女子团体竞速赛

金牌 王镇 田径 男子20公里竞走

金牌 马龙 乒乓球 男子单打

金牌 丁宁 乒乓球 女子单打

金牌 向艳梅 举重 女子69kg

金牌 石智勇 举重 男子69kg

金牌 刘蕙瑕，陈若琳 跳水 女子双人10米跳台

金牌 邓薇 举重 女子63kg

金牌 孙杨 游泳 男子200米自由泳

金牌 林跃，陈艾森 跳水 男子双人10米跳台

金牌 龙清泉 举重 男子56kg

金牌 吴敏霞，施廷懋 跳水 女子双人3米跳板

金牌 张梦雪 射击 女子10米气手枪

参考资料：

央视网_国家奖牌榜

2016年里约热内卢奥运会中国体育代表团_百度百科

人民网_里约奥运会中国体育代表团成立 新人挑大梁

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这个根据个人的承受能力而定,一般的人几天就好了。再者,几个月，有的人可能几年,有的人一辈子就完了,因为他疯了。既然你还能在网上发帖,说明你精神还是比较好。看来你几天就能恢复.人生不如意事,十有八九,凡事看开.如果说具体好的办法就是,转移自己的注意力,别让自己闲着,要不人一闲下来就容易想以前发生的事情,就容易伤感。