国家认证心理咨询师姜瑜

1、双方或多方共同商量。2、指的是相关部门先进行排查，发现后及时上报，并根据具体情况联系部门进行帮扶。3、体操比赛术语。指体操比赛中，裁判组对评分问题进行的磋商。通常表现为：两效分差或裁判员与裁判长之间的分差超过规则许可范围时，为统一观点，调整评分，由裁判长召集裁判员进行的磋商

会商制度将北大学生共分为十类：“学业困难、思想偏激、心理脆弱、经济贫困、学籍异动、生活独立、网络成瘾、就业困难、罹患重大疾病、受到违纪处分”，而对着十类同学进行相应的“会商”处理。“会商”以官方的说法，叫做“所谓会商，就是在学生难以依靠自身力量克服困难，甚至连从事学生工作的老师也力量有限的情况下，由学院组织相关方面，如教学、教务、心理咨询、后勤服务等部门的老师，甚至邀请校外专家，对这些同学的学业情况进行全面深入分析和科学评估判断，从而有针对性地制定并实施帮扶支持计划。”这段话很长，大家肯定也不会仔细看。这与我们的政府工作报告一样，都是看不得表面文章的，否则你一个字也看不懂。下面我就给大家细细解释下，什么是会商。众所周知，一个国家会有许多弱势群体，对于我们国家来说，弱势群体在反右时期，是指那些被扣上“右派”帽子的人，在文革时期，是那些被扣上“现行反革命”的人，年纪大一些的人对这些定是不陌生的，我们国家的朱镕基总理也是右派出身，国家主席也曾被活活虐死，不少中共的高级官僚对曾经的惨状与浩劫至今都是历历在目的。若是有同学并不明白所谓反右与文革，那么姜瑜老师的话将对你很有帮助，你被扣上帽子与成为弱势群体的下场就是，“不要拿法律当挡箭牌，任何法律都保护不了你。”我们可能觉得这一切很遥远，其实就在今天的中国，弱势群体也是遍地都是，弱势群体往往是国家机关用概念鉴定的结果，它会有一道红线，比方说你信仰某种宗教，比方说你家的房子影响了国家的建设，比方说你的言论不对某些人的胃口。弱势群体的标志便是你已经不再是个人，对于你的任何处理结果，都是无需征求你同意的（虽然通常是建议），即便这种决定是拆掉你家的房子，强行将你送到否地，将你关进监狱，正如希特勒治下的犹太人，他们不再是人，任何对于他们财产与生命的剥夺都是合法的，正义的，毫无争议的，可以年纪大的人听到这一切会毛骨悚然，而年纪轻的人，恐怕因为没有经历，还足以面对。而大学里，也是有弱势群体的。这些人是所谓网瘾患者，所谓学习困难者。据我所知，查晶老师所言，会商制度也正是从他们先开刀的。当然绝大多数同学会同意，网瘾患者是活该（尽管如何界定网瘾模糊不清），学习困难者也是活该被会商，甚至活该被退学，因为学校有正式的规章制度，对于绩点低于某数值的人进行劝退，学校没有暴力机关，不能把学生关进监狱，也不能拆了学生家的房子，退学与开除已经是最大的惩罚了。我是完全同意学工系统的人是出于善意对学习困难者进行会商的，也相信学工系统对于学习困难者的会商通常是避免对学生进行劝退，帮助他顺利完成学业的。但是我要指出的是，一旦你被扣上了所谓网瘾患者与学习困难者的帽子，会商制度对于你“全面深入分析和科学评估判断”，从而“针对性的帮扶方案”，你恐怕是无力拒绝的，尽管这个方案仅仅可能是建议。这某种程度上是一种免责，学校对你进行会商后，你退学哪怕去炸地球，都和学校没有关系。同时，若是会商的建议是退学呢，当绝大多数人都认为你活该会商，活该退学的时候，你不应该期待有更好的结果，即使他们是想帮助你。这导致今后很可能，所有退学的同学都要事先经过会商制度的鉴定，退学乃至处分这一原本属于非学工部门的权力，将随着会商制度的建立，渐渐转移至学工系统，建议权也将渐渐成为一种强制权。当然，这时绝大多数的同学仍然会认为，网瘾患者，学习困难，活该被会商，活该被退学，而且会商制度的一阶段，查老师已经详细解释过：学习困难者是目前会商制度的重点治理对象。但是我们会想，学习困难者都被会商之后，带着惋惜与孤独离开这个学校后，下一个会是谁？有九类人，因为我们知道，如果这九类人不会被会商，也就不会被写进制度里，写进去就注定了被会商的命运。下一波同学，可能会如查老师所举例的，一些因为失恋而心灵脆弱的同学。心灵脆弱自然是很难解释的，可能衡量标准是你回宿舍抱怨两句，恨死这个女人，恨不得杀了她，也可能是失恋之后捂着被子哭了三天。当你因失恋哭了三天，怀疑心灵脆弱，被纳入会商范围时，你会惊奇地发现两件事，一是你几乎一夜醒来就被扣上了“心灵脆弱”的帽子，成了一位“心灵脆弱”者，成为会商制度的目标，尽管你会获得更多关心，这一切却没有一项经过你的同意。你立即变成了一个异类，一个边缘人物，这一切都是帽子与概念定义的强大威力。第二件事情更加可怖，你是一个人偷偷在被子里哭了三天，自以为无人所知，却早已上达天庭，会商之后（尽管可能是秘密的），宿舍的另外三个舍友突然在你看来都分外陌生了，谁说出了这一切，可能是那个党员，可能是那个和你作对的，还可能是那个最不起眼的。总而言之，原本你最信任的朋友，开始变得渐行渐远，他们也可能如此怀疑你，因为会商制度的保密，让你们无从知晓对方被会商。你们的友谊荡然无存。更坏的情况是，会商制度尽管是保密的，但是不知为何，还是传的所有人都知道了。这时候你便彻底成为了边缘人群，一个心灵脆弱，可能会影响学习，甚至可能有自杀危险的人。你可能没有朋友，甚至有一个两个也会被怀疑为告密。但是这又有什么奇怪呢，一个被扣上帽子的人，边缘化的人，本来就不应该有什么朋友的。这时尽管可能因为你的积极改造，被摘掉了“心灵脆弱”的帽子，被拿出了会商制度，但你不过是个“摘帽右派”罢了，一个“曾经会商”者。当然，这比起开除来好多了，我们应该正确看待，乐观对待这个学校的制度，当然，我这里忽略了因心灵脆弱引发学习困难，乃至退学的人，他们会更惨一些。当然这时有些同学会说，我学业过关，不谈恋爱，即便谈了恋爱也是铁石心肠，绝不为情所动，分手第一天我就紧密投入了学术与为人民服务之中，只是平常食堂涨了两毛钱我会有所抱怨，乃至对于国家里各类各样的敏感词有所关注，这时我敢肯定，你在会商制度下的下场，绝对不会被心灵脆弱者更好。因为，实际在我看来，会商制度就是为了你设计的——可爱的思想偏激者。当然这是我的诛心之论，大家忽略就好。与心灵脆弱者一样，你会发现自己抱怨涨价，关心正义公平的言论不知何时便早已上达天庭，被确定为会商对象。众所周知，这种同学在学校是比较招人恨的，吃饱没事关心公平正义，在这片土地本来就是一种罪过。对你最大极限的同情，不过是“胳膊拧不过大腿，何必呢”。所以，我相信，对于你的任何帮扶，都不会有人同情你，等待你的，将是无可拒绝的帮扶建议。当然，我希望这仅仅是组织你学习人民日报，定期上交思想报告，或者监视周围同学而已，不至于取消奖学金，记过或是开除。尽管我们知道，经过会商制度，学工系统很有可能已经拥有了上述权利。思想偏激者这群疯子活该被处理，对此我也不敢有异议。但是我渐渐发现剩下的“经济贫困、学籍异动、生活独立、就业困难、罹患重大疾病、受到违纪处分”，我终究未能使自己逃脱其中一项的笼罩，或者我已经在前面的三者中被处理了。从此，学工部门总算是扬眉吐气，坐拥生杀大权，而你想哭不能哭，想笑不能笑，想说不能说，甚至思考都会被人看透，你忐忑不安，仅仅是想避免被会商的结果。这个故事似曾相识，反右也是反着反着才发现似乎全国都变成了右派，文革也是喊着口号打打杀杀才发现自己也加入了反革命的行列。这个故事似乎变得越来越熟悉，希特勒找犹太人开刀，他们人种不过关，活该被清理，他们追杀共产主义者，这帮人思想偏激举止古怪，也不是什么好鸟，他们追杀工会成员，这帮人平常老是罢工，搞得城市瘫痪断水断电，也是应有之义。最后，他们奔我而来时，也没有人站起来为我说话了。众所周知，独裁与纳粹永远都不是一天建立起来的。看到这里，如果你寒毛四起，请放轻松，别害怕，学工系统不会这样的啦。我和他们共事很久，他们都是好人。除了想升官一点阴暗功利的小想法，平时都是很好的人。他们也没有什么恐怖的大阴谋，只是他们自己也不知道自己为何在邀功请赏时，却一步步走向了与思想自由与兼容并包为敌的境地，却一次次摧毁着北大弥足珍贵的价值与精神。兹体事大，事关北大清望与精神，更会影响今后师弟师妹的心情与前途，精神是都是虚的，外人看的（虽然校方显然更看重的是这点），师弟师妹的前途与心情才是最重要的。最后的一点话，是送给查老师本人的。如果您真有诚意仅仅是帮助学业困难的同学，便删去会商制度中其他九类人的条款，如果您真心帮助北大同学，请承诺会商制度不会采取任何对学生的惩罚与管制措施，并将此郑重写入会商制度的条款（我实在不相信领导的承诺）如果您真心诚意地为北大的同学好，请收回会商潜在对象“比如动不动因为食堂饭菜涨两毛钱就批评学校”这带有侮辱性质的评论（当然您会说自己从来没有说过，只不过是媒体的歪曲罢了），这对您好，对北大同学也好。

为什么别人能歌善舞样样都会，而你却没有一样看家本领？其实，答案很简单。因为前者懂得会做和精通两个之间的区别。TED演讲有期视频《只要20小时，你能学会任何事》，向我们讲述了不需要1万小时，只要20个小时，我们就能轻松掌握每项基本技能。看到这，你可能会觉得不可思议，甚至是有点荒谬。但是，视频博主为我们解释了学习的过程，正如下方图那样，学习进步最快的是初学阶段，然后在某个带你之后就会到达稳定时期，在往后的水平提升变得很难。但现实是，我们大部分人并不需要后面这部分的水平提升，只需要做完初学阶段，也就是学习进步最快的那个阶段，我们所习得的技能水平就已经够我们用了。比如：你想学修图，你只需要完整做完一张图片修饰就行，并不需要多么精通PS，因为那是专业设计师的事。那新事物的初阶段需要多长时间呢？正如博主研究所得：只需要20个小时。如果每天拿出半个小时来做这件事的话，那40天你就能轻松掌握一项新的技能。很多人学习新技能最大的障碍，不是智力上的问题，而是情绪上的问题。他们从一开始就有畏难情绪，并且觉得要等到什么条件都具备才能开始，于是，就没有了然后。那我们应该怎么做才能突破自己呢？首先，在自己开始之前，告诉自己，不管遇到什么问题，先坚持做20个小时；第二，将自己要学习的技能进行拆分，找到快速掌握这个技能的关键所在；第三，移除任何影响你学习的障碍，保证你在学习时的专注状态；最后，尽力学会自我矫正，让自己成长的更快。就像我给别人供稿挣钱一样，很多人会问我，怎么样才能像你一样做到写作变现？我的答案也很简单：先开始写，不断写，不断改。慢慢的你就会知道，平台喜欢什么样的稿子，你也就能挣到钱了。但现实是，很多人一篇稿子都没写，就已经放弃了，因为他们觉得太难了。这个时候，就可以用视频中博主说的：先坚持20个小时再说，哪怕每天只写100个字。先让自己对写作没有那么恐惧。等你有了写作的手感之后，你就可以去拆解你要投稿平台喜欢什么样的文章，平台是什么调性。找到写收稿平台文章的关键所在。接着，就是移除影响你专注写作的障碍物，保持专注写作。我想很多人会有这样的经历：打开电脑，准备码字，结果看见上一片狼藉，心想桌子这么脏，影响自己码字的心情，于是开始整理桌面。等到桌面整理好，有人打来电话，于是接了个电话，发现手机弹窗出某个明星的八卦新闻，顺手点开看了看，结果刷完这条新闻，又开始刷下一条。不知不觉，一上午时间过去了，自己要写的文章一个字也没写。这种情况，你有没有中枪？如果有，请你在开始一项新技能学习前，移除阻碍你学习的障碍物。最后，就是自己要不断修正。自己写好的文章，要反复跟平台的样稿比对，看看你们两者之间的差距到底在哪？你还有那些需要修改的地方。当你把这些步骤都做完，剩下的就是坚持写作20个小时，你就会收获一个不一样的自己！回到我们开篇提到的问题，为什么有的人能歌善舞样样都会？那是因为他们尝试了一个个新技能学习的20个小时。放开你心理上的恐惧，给自己20个小时，让自己也成为别人眼中什么都会的人吧！【作者简介：桃子，国家认证心理咨询师，多平台签约作者，欢迎关注，我将持续为您分享更多有价值有深度的文章！】

静下来就会集中精力，急急躁躁的容易出错。静下心来做事会更投入、更有效率。如果什么事由着你自己，东张西望、牵肠挂肚、三心二意，你也许会到达目标，但是你将作非常非常长的旅行，而这个旅程将是非常乏味和厌倦的。