心理咨询师讲述女人出轨

应该要选择离婚，老婆出轨很多次就说明她是一个水性杨花的女人，而且根本就没有把你当回事，所以这段婚姻也不要继续将就下去。

对方出轨怎么看出来：一、判断老婆是否有外遇从以下几点着手： 1、时间观念这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。 2、情绪无常 当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。 3、习惯改变 按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。 4、活动增多 这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。 5、高额话费 美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话的频率推断是否红杏出墙，电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。 6、开销暴涨 不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。 7、目光呆滞 只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉我怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。 8、记忆减退 这个已经在前面的文章中说过无数次了，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要你你在晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，我敢说她已经开始不耐烦了，你发现就像狐狸精附身的妲己一样。二、判断老公是否有外遇从以下几点着手：（一）、42个变化。1、他开始运动，特别是慢跑（他可能是跑到其他女人的家里）。2、他不再与你房事次数变多，或开始新方法的尝试。3、他开始注意自己的饮食，或开始减肥。4、他开始买新衣服；从拳击短内裤变成护裆，或甚至都不喜欢了；衣服质料从棉质变成丝质。5、电话响起时，他会紧张，接电话的时候，极力小声地说话。6、他经常找借口加班，特别是在周末。7、他开始找理由外宿。8、当他出差旅行的时候，不告诉你行程、班机或饭店的资料。当你问他去哪里、什么时候回来时，他对你大声吼叫，他会说，你根本联络不上他。9、他会在周末的时候一个人出去，所用的是一些差劲的理由。10、当你问他什么时候回家，或他要去哪里时，他会很不高兴，而且口气很冲。11、他开始将信用卡收据和电话费账单等藏起来。12、他开始有自己的专线电话。13、他一回到家里，马上就去洗澡，或是刷牙。14、他对于自己的行程和他所见的人特别保密。当你对他的私事表现出一些兴趣的时候，即使只是很平常的兴趣，他也会认为这是对他隐私的侵犯。15、他不再说明他要去的地方。16、他不再带你参加与工作有关的应酬。即使带你去，他的同事对待你的态度也变得不一样。17、他会送你鲜花和珠宝，但过去他从不这样。这些都是代表罪恶感的礼物。18、他心神不定，情绪莫测。和他住在一起就像是坐云宵飞车一般，你永远无法知道，他什么时候对你莫名其妙地发脾气。19、他开始挑剔你的外表。20、他开始阅读有关性的书籍。21、电话铃响后，你拿起电话，而对方却长时不说话。22、你会接到奇怪的电话，比如：“我想你应该知道你丈夫的事”。23、他过去一直戴着结婚戒指，现在不戴了。24、当你和他一起出去的时候，他变得比平常更喜欢与女人逗来逗去。他开始注意别的女人了。25、他开始洗自己的衣服。26、他对于自己的钱包和公事包特别小心。27、他不再要求你陪他一起到外面出差。28、他开始说梦话，而且通常比过去睡得少。29、他开始对一个特定的女人有正面的评论。30、他开始在旅行袋中放进保险套。31、当你问有关他的事时，他变得完全不想谈。32、当你想拥抱他的时候，他变得呆若木鸡。33、他不再对你有热情。34、晚上睡觉的时候，他离你远远的，几乎要掉下床去。35、他开始与你分房睡觉，说是因为“怕吵得你睡不好”。36、他的脾气变得非常急切而暴躁。37、他变得对人很冷漠，而且常常心不在焉。38、他告诉你他需要有自己的隐私，而且叫你离开他一阵子。39、他对你漠不关心，完全忽略了你。40、他变得比平常还难沟通。41、他常常让人感觉冷漠而遥远。42、他连星期六和星期天都要待在办公室里。（二）、男人出轨会有什么表现？1、是不是电话，信息比以前多了？打电话或收发信息的时候会经常背着你？经常说要加班或者应酬，不回家吃饭，而且回来的很晚？2、是不是比以前更注重形象，开始要打扮了？或者说开始健身，运动了？3、开支有没有突然变得莫名其妙的多起来？4、突然对你很好，经常给你献殷勤，给你买礼物？正所谓，无事献殷勤，非奸即盗。可能是因为心里对你的愧疚，想要补偿你。5、一回到家就冲凉或者洗漱？衣服要自己洗？你可以偷偷的查看他的衣服，闻一闻有没有不属于你和他的味道。（三）、你现在是怀疑吧，女人的第六感有时像鬼一样那么灵。男人出轨没有具体表现方法。但是一个男人一旦出轨还是可以看到一些东西的。比如：不经常回家。回家也是在上网，或是手机不离手。电脑和手机都设密码了。回家脾气变得很大。以前他爱的菜，现在不爱吃了，而且挑三拣四。做家务也是，无论你收拾的再干净他也会说东说西。变得爱漂亮，穿衣服的风格也和从前大不相同。爱挑你毛病，说这没做好那没做好。没有共同语言，也不想和说话。（四）、以下几点是出轨的征兆 你可以参考1、男人出轨后花钱变得没有节制。2. 男人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。3. 男人出轨电话肯定背着人，特别是自己的老婆和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到。4. 男人出轨后分神，总是走神，健忘。一是他想是否继续，一是想是否终止。5. 精力不够是出轨男人一种表现。他要照顾孩子妻子还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。6. 出轨的男人注重打扮，目的是吸引自己的情妇。7. 出轨的男人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。8. 出轨男人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。 希望楼主能与另一半百年好合~~ 希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

究竟是什么原因导致女人出轨？

女人出轨一般是家庭出了问题，可能是因为丈夫不够关心体贴，也可能是因为婆媳关系处理不好而丈夫不站在自己这边，还可能是因为丈夫率先出了轨，但不管怎么说，出轨都要受到道德的谴责。

总结来说， 因为出轨带来了自我满足时，大多时候，无论男女，都不会有太大的罪恶感或者是愧疚感。

只有受到了伤害，受到了周围所有人谴责，需要承担恶劣后果的时候，他们或许才会后悔或者有愧疚感！

从我做咨询师的角度，结合这些年的案例，总结了以下七种出轨类型。

（案例经来访同意，略有改编）

来访者小a， 和男朋友谈了两年，虽然两人一路走来都是充满争吵，但女生年龄大了，也自觉男生是自己的择偶天花板。

就在快要结婚前一周，她在男朋友的手机里发现了男生pc、yp的证据。小a没忍住，质问男生，男生说小a干涉自己隐私，还说自己和小a的床上生活没有新鲜感了，故断然与其分手。

小a觉得自己就像被抛弃的孤鸟一样，心里反复想着那句“跟你的床上生活不行”，此刻她找到了自己的前任寻找安慰，结果顺水推舟地两人发生了关系。

那一刻，她觉得——

凭什么你可以出轨，我不可以？ 凭什么你觉得我不行？我要看看到底行不行。

你可以说这样的姑娘傻和疯，但你可能不会了解，为什么有些人被别人欺负之后，自己就 向攻击者认同，变成了一个报复者，甚至不惜摧毁自己。

如果她的伴侣长期对她 情感漠视、pua、榨取 ，还有可能是 自恋型人格障碍 等问题， 姑娘自己缺乏社会支持的力量和对的解决方式，她就有可能会出轨，用自己最痛恨的方式，发泄着愤怒。

来访者小b，结婚多年，一直是“精神男人”+“丧偶式育儿”+“婆媳关系受害者”+“鸡娃失败者”， 面临每一个角色都失败，她一方面渴望突破，一方面心理防线快要承受不住了，而每当她去和老公诉说时，得到的都是情感的忽视。

机缘巧合当中，她遇到了一个看起来很有同理心的男性， 两人一见如故，彼此懂得，所以顺理成章地……

你说她什么感觉？

后来，她被老公发现了，老公想离婚，她则去跟婚外的男人要婚姻，男人却躲了。

所以她来咨询室了，觉得自己什么都没有了，问我怎么办。

而她内心的感觉，就不用多说了吧？

来访者小c，从小就是万人瞩目的小公主，基本没有受过生活的苦，中年后，事业上没啥大功，但也没啥大过。

新鲜感过了，她觉得和老公没话说，就在网上跟别人聊天，聊着聊着，就聊出感情了，顺理成章，后续就……

这种事情在中年很容易发生，其实就是一种中年危机。

往往因为想要的太多，又不知道控制欲望，不会跟家里那位沟通，最后就……

这种的，你说会不会有愧疚感？

如果不被抓到，这种只会反复上演。 因为她会觉得——

就像我饿了，家里没有饭，我可以在外面吃面包，吃面条，吃米饭……谁让家里没有饭，没觉察到“我饿了”。

这种说起来比较一言难尽。有些人有“性瘾”就跟物质依赖一样，是心理病，但是会以“出轨”方式表现出来。

这时候就别提道德了，得先治病。

只是很可惜的是，我国的婚检并没有办法把这一类人给筛查出来，而很多人自己也不知道自己在这方面有问题。

其实还是和中年危机挺像的，有些人以前一直都特别守规矩，但突然间就会像打开了潘多拉的魔盒，疯了一样，必须要满足自己！

而疯的这个阶段，有点儿类似于青春期，这个阶段过了就过了。

其实代偿的是之前的痛苦、压抑，甚至有可能会觉得在这个过程当中是在—— 寻找自我。

中年女性的下午茶，和中年男性的酒局趴一样，都需要警惕。

中间只要有一个人说，好好好，体验好，性价比高，你试试看。

那自控力不强的，可能就会入局了。

毕竟这年头，很多平台上都在渲染情绪，制造痛点，信息非常容易被传播，更何况是这种知根知底、掏心掏肺的近距离关系呢？更容易被带着走。

因此，人到中年，别光想着去管孩子，交什么样的朋友，也要好好整理整理自己的朋友圈，然后看一看另一半儿的朋友圈。

有一些来访者会因为工作需要，去一些夜场，会叫一些陪玩，如果一次两次不敢，久而久之，氛围感拉满，最后就忍不住沉沦了。

最后还会美名曰“工作要求”，你说她会有愧疚感吗？

择偶也要看工作圈子，这句话挺实在的，毕竟常在河边走，哪有不湿鞋的道理？

其实以上的分析也可以直接 性转，男性也是类似的。

只不过在我国的文化传统当中，似乎女人做这些事情会更加的不可饶恕，而男性对于此，态度也会更加地坚决，坚定的要离婚/分手/惩罚/报复。

人们总是更倾向于从道德评判的角度去看这件事情，但是出轨背后的原因真的可能会纷繁复杂。作为心理咨询师，我们会遇到各种各样的案例， 但是在任何一个来访者的故事当中，我们都没有任何的评判。

我们会帮来访者去寻找问题，梳理问题，同时如果你是出轨者的另一半，问问自己究竟要什么？

因为人到中年，会发现很多东西真的不像表面看起来这样。

男人理解的婚姻、爱情、性，和女人认为的可能根本不是一回事，男的认为的欺骗、不道德和犯罪，和女人理解的可能也根本不是一回事。

如果找不到一个认知距离相近的伴侣，婚姻不止是坟墓，你忍无可忍，她天经地义，反之亦然。

应该直接离婚，因为这样的老婆是非常不靠谱的，如果原谅的话还会得寸进尺。