罗华中心理咨询师

我一直都记得这件事情，以至于一闲下来，一闭上眼，满脑子都是这件事。第一次尝到了网暴的苦，各种声音，各种辱骂。身边的朋友都知道我是对的，知道她是个怎么样的人，可网络上，别人只会看外貌及粉丝量，我没有选择曝光她 只是澄清了一下事情。我打那些字的时候，全身都在抖。我很气，也很难过。那段时间我整个人都很痛苦，以至于到现在我脑海里永远有这件事。特别是每当睡前，也会一直回忆起来，很久才能睡着觉。像我这种人就活该，我真的特别想去死那段时间，因为我觉得自己特别笨。

我并不明白为什么网上的人恶意那么大，我只不过分享了我剪头后的照片罢了，语言攻击，人身攻击，辱骂把我的脖颈掐得死死的，似乎这个世界就容不下我。我心态不好，我本身是受不了刺激的，他们嘴里的话变成一把把刀，精准地插在我身上。或许，都怪我。自那以后，我再也不敢自拍，更别说在网上露面。

从他们的文字中，能感受到受到网络攻击，真的不是一件轻松，且可以忽略的事情。因而，我们不能仅仅是抱着，被网暴的人是心理脆弱这个想法。实际上网络暴力带来的杀伤力，可能比你想象的要大得多，需要把它当作一次心理危机来处理。当我们这样理解的时候，如果有一天自己不幸遇到了，才能接受那个受伤的自己，而不至于怀疑“我究竟做错了什么？为什么要被这样对待？”当那么多人都带着一种口气质疑和蔑视时，即使再强大的人，内心也会产生“我是不是真的很差？我肯定做错了什么？”的感受。实际上任何一件事，都是多种因素促成的，不光只是谁对谁错促成的。我们需要跳出网络暴力者的格局，去看清那是一群什么心态，什么特征的人。

这个时代，有些网友以自己能发出各种很雷，666的评论深感傲娇，似乎以一种特别的语言文化来显示独具一格，而评论别人，从而感受到自己的“存在感”。他们却不知有些文字带给接受者的伤害。当发言变得自我，哗众取宠的时候，人们的发言就越来越无所顾忌，随意而充满人性之恶了。这样的恶劣影响是，还没有塑造出正确价值观的青少年，也会视之为风尚，跟风学样，最后越来越被带偏。这或许是网络带来的一种弊端，也是这个时代存在的一些不正“潮流”吧。

网络恶意的语言文字力量，攻击的不是人的身体，而是心理。当一种负面情绪，比如愤怒、指责、讥讽、嘲笑、辱骂等等都涌向一个人的时候，你可以想象成这样的景象：一个身体健壮的人，在人群中间，被路过的每一个人随意踢一脚。不到一天，这个人就会伤痕累累，如果这个人本身一些内伤，就伤得更严重，很难恢复了。因而，即使一个身体和心理都健康的人，在受到网络上数以百计或千计的人的恶意揣测、评论、攻击时，他的心理防线也会崩塌。

心理上的伤害，特别是带着恶意的负面情绪攻击，会让人的心理系统逐渐崩溃，不管一个人平时是否心理健康，承受能力是否强大，心理强大的人，最多只是坚持得久一点而已。在面对网络暴力时，我们要有一条修复之道。

数学新课程对于学生认识数学与自然界，数学与人类社会的关系，认识数学的科学价值，应用价值，文化价值，提高提出问题，分析问题和解决问题的能力，形成理性思维，发展智力和创新意识具有基础性的作用．同时数学素质又是公民必须具备的一种基本素质，因此数学作为一门工具学科在社会经济发展中的作用越来越明显．如何处理好新课改下数学的教与学，成了广大中学数学教师面临的一次重大挑战．下面谈谈我校在这方面的几点做法．一、立足新教材，认真研读课标，站在一个整体，全局的高度把握好教学的深浅度从整套教材来看，对教学，学习的要求不是一步到位，而是分阶段，分层次，多角度的，新教材更加注重学生的认知规律，及学生的学习兴趣．因此我们要加强对新教材的研究，以此来改变教师脑海中原有模式，发现新问题，采取新方法，新策略，打破旧框框，找到更加合理的授课方法，只有这样才能把握好教学的深浅度，只有这样才能处理好课时问题．当然立足新教材，也不完全局限于新教材，有些地方可作适当的补充，可依据学生的实际情况加入过渡知识，做好初高中的衔接．如"不等式"是数学解题的一个常用工具，是否在讲集合的运算前加讲一些简单不等式的解法的教学(如"一元二次不等式"和"简单分式不等式"等)，这个是集合这一章教学中面临的最大问题．新课程对集合的要求只将集合作为一种语言来学习，学生将学会使用最基本的集合语言表示有关的数学对象，发展运用数学语言进行交流的能力，而不在于集合的等价变形，更不在于集合更深层的运算．因此教学中要切实把握好集合的"语言"教学，如确要加讲一元二次不等式和简单分式不等式的解法，则要控制好难度，深度，否则课时又会成为问题．如新课程中函数与映射的顺序与旧教材是不同的，因此函数概念的教学应从学生在义务教育阶段已掌握的具体函数和函数的描述性定义入手，引导学生联系自己的生活经历和实际问题，尝试列举各种各样的函数，从而构建函数和映射的一般概念．如新课程中较旧教材进一步明确了函数最大值和最小值的概念，因此在教学中除了把握好课标要求外(单调性的应用和信息技术的应用)，可在这里把闭区间上二次函数的最值问题加以阐述，推广，但又要避免此类问题的过于繁难的以及过于技巧化的推广延伸，同时注意回避旧教材的有关值域问题．如课本幂函数这一节，明确给出只讨论a=1，2，3，，-1是的情形，而复习参考题(A)组又出现了a=的情况，因此我们考虑在幂函数的教学中一方面不可将幂函数的图象和性质推广到一般情况，以此增加学生负担；另一方面应加强应用信息技术来教学，以此减轻学生负担；在函数应用的教学中，首先要引导学生不断地体验函数是描述客观世界变化规律的基本数学模型，体验指数函数，对数函数等与现实世界的密切联系及其在刻画现实问题中的作用．其次应利用函数应用的教学沟通各模块之间的联系，使学生体会知识间的有机联系，例如，《标准》要求结合二次函数的图象，判断一元二次方程根的存在性及根的个数，从而了解函数的零点与方程根的关系；根据具体函数的图象，能借助计算器用二分法求相应方程的近似解，为后面的算法学习作一些准备等；如立体几何内容的体系结构有重大改革．过去常从研究点，直线和平面开始，再研究由它们组成的几何体，遵循部分到整体的原则；现在先从对空间几何体的整体感受入手，再研究组成空间几何体的点，直线和平面．这种安排有助于培养学生的空间想象能力，几何直观能力，降低立体几何学习入门难的门槛，提高学生学习立体几何学习的兴趣．由于没有点，直线与平面的有关知识，本章的学习不能建立在严格的逻辑推理的基础上，这与以往教科书有相当大的区别，教师在实际教学中要充分注意到这一点，即立体几何的"直观性"．如按"课标"的要求，先学解析几何，后学三角．这样， 解析几何中的度量问题如何处理 新课程这样安排，我们认为有两个好处：一方面加强学生代数运算能力的培养．考虑到义务教育阶段学生学到的代数知识需要提高，设未知数列方程，解方程的能力需要加强，完全用代数方法讨论直线与直线的关系可提高学生用代数方法处理数学问题的能力；另一方面加强勾股定理的应用．这一章所有度量问题用勾股定理处理，使学生进一步感受勾股定理的威力．经过反复考虑，我们拟决定突破传统，按课标给出的顺序进行教学．诸如此类问题，都需要对新教材做更深入研究，从而做出适当的处理．二、加强新旧教材的对比的研究如通过对《数学2》的比较研究，我们深切体会到它具有如下特色：(1)，在内容安排上，通过研读课标和作新旧教材的如下对比，我们发现新课程《数学2》中立体几何初步的内容体现了从整体到局部，从具体到抽象的原则，而旧教材这部分的内容遵循的是从局部到整体的原则．同时在内容的难度要求上，《数学2》与旧教材比较，难度进行了降低，并且引入了合情推理．《数学2》中解析几何初步的内容安排遵循了阶段性，螺旋式上行的原则，而旧教材遵循的是连续性，一步到位的原则．(2)，突显"数学探究"和"数学文化"．从课本中问题的引入，探索与发现，阅读与思考，部分例题习题等内容我们不难发现《数学2》的这个特点．(3)，所选择的素材贴近学生的生活实际，激发了学生学习数学的兴趣，并且在生活中自觉树立起了数学意识．如4．2节直线，圆的位置关系的引例问题：一艘轮船沿直线返回港口的途中，接到气象台的台风预报：台风中心位于轮船正西70km处，受影响的范围是半径为30km的圆形区域．已知港口位于台风中心正北40km处，如果这艘轮船不改变航线，那么它是否受到台风的影响．本章复习参教题A组第7题： 为了欢度新年，高一(1)班订购了一个三层大蛋糕，如果蛋糕外层均匀包裹着厚度为0．1cm，密度为0．7g/cm3的奶油，那么全班同学约吃掉多少克奶油？这些素材，都较好地反映了学生的生活实际，我们认为通过学习《数学2》，学生的应用意识将得到进一步增强，实践能力将得到进一步提高．(4)，注重与信息技术的融合．如在教材中多处提到用信息技术探索数学问题，如习题3．1第6题：经过点(0，-1)作直线L，若直线L与连结A(1，-2)，B(2，1)的线段总有公共点，借助信息技术工具，找出直线L的倾斜角a与斜率k的取值范围，并说明理由；习题3．2B组第6题：用信息技术工具画出直线L：2x-y+3=0，并在平面上取若干点，度量它们的坐标，将这些点的坐标代入2x-y+3，求它的值，观察有什么规律；习题4．1B组第3题：已知点M与两个定点O(0，0)，A(3，0)的距离的比为1∶2，先利用信息技术手段，探求点M的轨迹，然后求出它的方程；第四章复习参考题B组第6题：已知圆C：(x-1)2+(y-2)2=25，直线L：(2m+1)x+(m+1)y-7m-4=0．①求证：直线L过定点；②运用信息技术，判断直线L被圆C载得的弦何时最长，何时最短?并求截得的弦长最短时m的值，以及最短长度．在阅读材料中，根据需要穿插了"信息技术应用"栏目．通过与信息技术的融合，有利于提高学生探索，发现和解决数学问题的能力，有利于学生认识数学的本质．(5)，在教科书中，各节根据需要，开设了"思考"，"观察"和"探究"等栏目，把学生作为学习的主体来编排内容，符合新课程的理念．有利于学生开展自主和合作学习，实现教师教学和学生学习双重行为方式的转变．而且在教材中所穿插的"阅读与思考"等内容，能很好地反映数学的历史，数学的应用和发展的最新信息，有利于帮助学生认识数学是人类文化的重要组成部分．(6)，课本增加了教材旁注，并且多处提到解决问题的基本数学思想方法．如直线与平面平行判定定理的旁注：定理告诉我们，可以通过直线间的平行，推证直线与平面平行，这是处理空间位置关系一种常用方法，即将直线与平面平行关系(空间问题)转化为直线间平行关系(平面问题)；紧跟着例1完了以后，又指出：今后要证明一条直线与一个平面平行，只要在这个平面内找出一条直线与已知直线平行，就可以断定已知直线与这个平面平行．这样处理有利于提高学生自主学习的能力，使学生不但学会数学，而且会学数学．通过对本模块的研究，我们预计师生所遇到的困难主要有：教与学的深浅度不好把握；学生的课外辅导用书很多与课标的要求不相符合；整体编排内容覆盖面过广且容量大与课时少之间的矛盾；学生学习方式和方法还不能适应高中新课程的要求；学生用信息技术解决数学问题的能力比较弱．我们拟所采取的克服方法：关于第1个困难的克服，上述已经谈及；关于第2个困难的克服，主要是向学生推荐好的学习资料；关于第3个困难的克服，主要抓住教学内容的本质，重点，难点和关键，正确把握好教学深浅度，有放矢地授课，培养学生自主学习和探究的能力；关于第4个困难的克服，主要是通过开设学习方法讲座，向学生介绍自主学习的方式及方法，介绍高中数学的特点及应采取的学习方法，大力开展研究性学习活动；关于第5个困难的克服，主要是利用课余时间，加强对学生使用数学软件能力的培训，特别是让学生学会使用《几何画板》．三，研究新教材的编排体系新教材的编排体系较旧教材发生了较大变化，这样的变化对教与学会产生什么样的影响呢 这也是新课程实施遇到的难点之一．那么在具体的教学中是否需要对教材体系进行调整，整合呢 (如必修1，2，4，5，3或1，4，5，2，3)我们认为，无论如何进行调整或整合，针对体系的变化我们应深入分析体系调整以及内容删减和增加的原因，从而去更好地把握对知识点的要求程度．由于教材本身容量大，课堂教学任务重，在尽量不增加学生的额外分担的情况下，对要点，难点以及方法，思想做到讲透，讲清，使学生清楚，明白，把方法，思想掌握准．但对新教材中放在后面模块中的有些知识，如集合的基本运算及函数定义域，值域的求解对不等式的解法有要求，我们考虑拟把不等式的解法作些调整，提前进行讲解，以便更好地进行知识的应用．如在"函数与方程"的教学中应渗透"算法思想"，让学生逐步熟悉算法流程图的画法，以便在必修3中更好地进行算法初步的教学．四、正确把握例题，习题的选取与讲解首先例题的讲解应注重规范，格式化．尤其是学生易出错的地方，凭感觉走的地方，这些往往又是题目的关键．如学生在用函数单调性定义证明函数f(x)=x3+1在R上是增函数时，在作完差后，往往根据x1

浙江杭州一女士背16万元鳄鱼皮包吃火锅时，服务员不慎碰倒了桌上的可乐，洒在其包上。这位女士向店家索赔之事经媒体曝光，引发社会关注和议论。

腾某提供的他与张女士最开始聊天的截图在抖音平台，一位自称“喷子克星”的网友滕某评论道：“我的鳄鱼皮包、皮带，用水随便刷都没事，只能说你这个包染色工艺太差了。”在这条评论下面，张女士跟评：“你是没有过鳄鱼皮包吧。谁跟你说鳄鱼皮包能随便刷。装X装叉劈了。”张女士告诉红星新闻记者，她也曾有过包包被溅上可乐而受损的经历，因此，才会对滕某的评论进行跟评。未料，这一句评论，竟让自己遭遇网暴。据张女士介绍，滕某在自己页面上不断＠她，她便将滕某拉黑。到了傍晚，朋友告诉她，她被网暴了。滕某通过制造对话框假视频等方式，造谣她为“绿茶、混圈、从事不正当职业、洗脚妹”，造成数以万计的评论开始骂她，“有诅咒全家的、有发花圈的，还有极其多言辞极度污秽的。”

张女士的抖音被网友发花圈诅咒张女士说，这些评论留言导致她吃不下饭、睡不着觉，不停地哭，十多天不想下床，几乎不说话，整个人浑浑噩噩，并多次有轻生念头。家人担心她出大事，带她去看了医生，被诊断为抑郁症、焦虑症以及睡眠困难症，需要通过药物维持基本睡眠和状态。

“我在第一时间报了警。”张女士说，她怀疑滕某想通过骂战涨粉，所以她一直没有跟其对骂，而是通过报警、起诉等手段维护自己的权益。