线上心理咨询师志愿者活动

武汉经历了一场重灾情，因为2020年的新冠疫情在武汉全面爆发，有许多的医护人员都集中在武汉，在这里进行治疗救助，最终在一起挺过了难关。

社区志愿服务的活动总结（精选9篇）

精彩的活动已经告一段落了，相信你一定有很多值得分享的经验，现在这个时候，你会有怎样的总结呢？千万不能认为活动总结随便应付就可以，下面是我整理的社区志愿服务的活动总结（精选9篇），欢迎阅读与收藏。

为了切实增强公民文明交通意识，着力纠正各类违反交通法规的现象，创造良好道路交通环境，进一步提升公民文明素质和社会文明程度。xx社区于8月6日进行文明交通劝导志愿服务活动。

8月6日下午1点半4位志愿者在xx社区村委会集合，由领队陈民对志愿者进行简短的培训，培训相关宣传知识和安排人员分工，随后志愿者们在镇场口显著站牌和交通要塞为过往群众和机动车、非机动车引导交通，为路过的群众发放违反交通造成的交通事故的警示资料和文明交通规则的宣传单。

这次的志愿活动以“关爱生命、文明出行”为主题，主要内容包括：倡导机动车礼让斑马线、机动车按顺序排队通行、机动车有序停放、文明使用车灯、行人/非机动车各行其道、行人/非机动车过街遵守信号“六大文明交通行为”;摒弃机动车随意变更车道、占用应急车道、开车打手机、不系安全带、驾乘摩托车不戴头盔、行人过街跨越隔离设施“六大交通陋习”;抵制酒后驾驶、超速行驶、疲劳驾驶、闯红灯、强行超车、超员/超载“六大危险驾驶行为”。

此次志愿活动提高了群众对文明交通的重视，使公民交通出行的法制意识、安全意识、文明意识有所增强，降低交通事故的发生率。

一、夯实基础建设，推进社区志愿服务活动规范运作

一是强化领导组织体系建设。为确保活动的有效推进，成立了了以党委主管书记任组长、团委书记任副组长、各团支部书记、青年骨干任成员的志愿服务活动小组，各团支部在该科党政的领导下成立了服务指导组，组建了社区服务小分队，现共建社区服务小分队72个。健全了领导组织，明确了责任分工，制定了帮扶措施，为扎实推进服务活动提供了坚实保障。

二是强化志愿者队伍建设。按照＂客体有需求，主体有来源＂的方针，本着＂就近服务、属地管理、行业优先＂的宗旨，以四级管理体系为根本建立了相应的志愿服务网络，实现了社区志愿服务双方的有效对接。针对不同受助群体的个性化需求，以志愿服务＂一助一＂形式，由青年志愿者对服务对象实施长期包保式志愿服务。目前，开滦青年志愿者服务大队共建有多种类型的志愿者服务队57个、下设服务站387个。结成＂一助一＂长期服务对子300余对。

三是强化网络服务平台建设。该公司积极运用网络媒体，通过局域网、QQ群、短信、飞信、微信等载体，不断加大志愿服务宣传力度，迅速跟进＂一对一＂、＂多对一＂帮扶情况，并及时解决在帮扶过程中出现的问题，使更多的青年志愿者参与其中，让帮扶工作通过网络平台做得更直接、更快速、更有效。

四是强化服务运行机制建设。建立了督导机制，领导小组每季度末听取各单位志愿服务活动的情况总结和下步安排，并定期参与和督导基层单位大型志愿服务活动；建立了反馈机制，各单位对开展的帮扶工作及时进行信息反馈，领导小组将好的经验和做法在网络上及时发布，以便大家学习交流；建立了培训机制，该公司团委每两个月组织一次技能提升培训活动，选择不同参与人员，确定不同授课内容，不断提高服务水平；建立了表彰机制，该公司每年年初对在上一年度志愿服务活动中涌现出来的先进集体和个人进行命名表彰，并将其先进事迹通过网络媒体展播，不断扩大服务企业的影响力。

二、强化阵地建设，突出发挥服务企业中心作用

坚持以＂促进和谐、助力发展＂为方向，围绕企业中心工作，不断强化阵地建设，建立了以离退休活动站、绿化广场、居民小区为主体的青年志愿服务基地。注重志愿者管理机构建设，建立了青年志愿者服务站和服务小组，担负着服务、教育、辐射三大功能，形成了较为完善的基层志愿服务组织。在开展活动过程中，较好地发挥了四个作用：一是围绕企业战略目标和企业调整转型发展重点工作开展志愿服务，发挥突击队作用；二是围绕＂美丽xx、和谐xx＂广泛为矿区家属、离退休老干部、伤病残弱势群体志愿服务，发挥疏导器作用；三是围绕重要纪念日、节日和重大事件开展志愿服务，发挥模范带头作用；四是围绕志愿服务文化开展各类志愿文化宣传活动，发挥理念传播作用。

三、展现青年作为，强力打造xx特色服务品牌

一是情系空巢老人，爱在邻里守望。做好社区空巢守望。目前，xx有离退休人员万人，其中70岁以上的老人万人。随着社会养老问题的日益加剧，越来越多的空巢老人无人照顾。针对这种情况，该公司＂春暖矿区＂志愿者协会广泛开展了以＂让我们身边的空巢老人生活得更幸福＂为主题的＂暖巢＂行动，并按xx市区、区域划分，成立了7个＂暖巢＂关爱行动小分队。对辖区所有空巢老人的家庭逐一进行摸底调查，了解空巢老人的生活现状、经济来源、健康状况、精神状态、子女赡养情况、联系电话等，为每个空巢老人建立一份家庭安全健康档案，并制定具体关爱方案，分类帮扶。尤其在春节、中秋节等传统节日期间，＂暖巢＂小分队积极深入到空巢老人家中，为他们送去食物、水果以及节日的问候，多次主动上门提供打扫卫生、整理房间、洗衣做饭、晒洗被褥、梳洗打扮、理疗按摩、健康检查、心灵抚慰、买菜买药等服务，使空巢老人在节日期间倍感关爱。同时，志愿者们还利用离退休职工活动站建立＂空巢老人温馨驿站＂，定期组织健康咨询、举办老年书法绘画展、花卉盆景展以及＂唱红歌＂等文化娱乐活动，不断丰富空巢老人的业余生活，使空巢老人年老不无助，独居不孤独。

二是情暖社区乡镇，爱洒社区居民。xx市康复村的村民们因地震失去的不仅是肢体，同时也失去了快乐。其中大多数村民都存在着创伤后应激障碍的表现，有的长期失眠，有的整日郁郁寡欢，这些人不仅承受着身体的痛苦，还同时有着常人无法体会的精神痛苦。xx集团青年志愿者服务队专门组建了一支优秀的，集医疗、护理、医技、心理于一身的，全面的医疗服务队，定期到社区义诊。为村民讲解心理卫生知识、测量血压、做心电图。心理咨询师们想尽各种办法通过心理游戏，指导村民们在游戏中掌握自我放松、缓解压力的技巧。对于心理问题严重的截瘫患者，医生们进行入户一对一心理帮扶，他们耐心地倾听患者诉说，通过安慰、解释、劝导、鼓励等措施缓解患者特异的个性化心理问题，与患者建立了信任、理解、融洽的医患关系。今年来，开滦青年志愿者服务队，先后组织医疗、医技、护理、心理等专业人员30余人，义诊10余次，免费为村民心理咨询40余次，送药80余次。

三是情助民企和谐，爱心回报社会。针对社区群众的健康意识和就医条件有很大差距，组织青年志愿者组成一支医疗服务队，按照活动的工作安排，每月都深入各社区或各乡镇开展送医送药的义诊活动，在为社区居民和群众免费检查身体，免费测血压的同时，还进行健康、保健等相关内容的咨询，发放健康宣传资料，为当地群众切实解决了许多实际困难，切切实实的为百姓送去健康，青年志愿者服务队也受到广大群众的热烈欢迎和高度赞扬。截止到20xx年8月份，开滦总医院青年志愿者服务队累计义诊近5000人次，发放健康处方和健康指南6万份，发放免费药品9000余元。

一、定期进行培训，不定期进行辅导

农村党员干部现代远程教育工作是我志愿服务的主要工作任务。在上级的正确领导下，严格遵照相关规定，结合当地实际进行不同程度地培训与辅导。农车乡共建有两个农村党员干部现代远程教育终端接收站点，按照要求，为该乡共培训了操作员两名，每月进行培训三期，一年共计三十六期九百余人次。在定期进行培训的同时，还不定期进行个别辅导。在搞好培训的同时，还深入当地进行调查，然后因地制宜，联合相关部门进行技术指导，使得党员干部的理论水平得到了一定程度的提高，老百姓的科技水平相应得到了提升。

二、兼顾乡镇基层工作，不折不扣完成各项工作任务

在搞好远教工作的同时，按照农车乡党委、政府的安排，协调党委、政府搞好其他各项工作。一年里共驻两个村，去年驻新生村，今年驻舍龙村，虽然两村十分偏远，但我都按时完成了各项工作。记得第二次全国农业普查，为了取得每一个准确的数据，我不顾艰辛，深入农户，进行了详细的统计。新型农村合作医疗的推广，为了让老百姓都能参与进来，我深入群众，作好政策的宣传。计划生育工作更是如此。“烟基”工程的实施，我与乡镇干部一道，深入田间地头与老百姓共同劳作，不顾夏日的炎热与劳动的艰辛。在老百姓心中树立了干部的良好形象，更与他们建立了深厚的感情。人虽然累了、黑了、瘦了，但老百姓得到了实惠，我觉得值！在搞好以上工作的同时，还协助办公室搞好各种资料的整理工作。只要有需要的地方，我都尽力而为，用行动饯行着志愿者精神。

三、在工作中不断学习，在学习中不断摸索与实践

也许人们会认为；大学生只会读书，不会做事。但我觉得社会需要我们不断地去学习。因此，在服务过程中，我不断地向基层干部学习。学习他们的工作作风，学习他们的人生态度，学习他们解决问题的方法，并结合自己所掌握的知识，不断地摸索与实践。在一年的时间里，使我不断地成长，学到了许多，感受更多。一年的志愿服务，我辛苦过，但我快乐；我付出过，但我乐意。因为它们是我人生中一笔非常宝贵的财富！

一、计生志愿者服务活动

9月25日，乌塔社区邀请辖区共建单位市第七医院为居民群众举行义诊活动，并借机开展计划生育生殖健康咨询，计生条例咨询等。全天共发放计生知识手册140余份，接受咨询60余次。

二、健康知识宣传活动

10月6日，省妇幼保健院与市第七医院派出医疗志愿者服务队来到乌塔社区阳光驿站前为居民义诊，向居民与过往群众宣传预防季节型流感知识，通过合理的室外运动，做到可防可控可治。在活动中这些医院医生还免费为居民抽血量血压，并发放服务卡，对居民健康进行跟踪服务。

三、医疗志愿者服务活动

10月6日，乌塔社区组织省妇幼保健院与市第七医院青年文明号志愿者慰问辖区困难户陈家平、林升霖、许冬金等，为每人送上慰问金200元。志愿者们还来到治安岗对坚持节日值班的保安进行慰问。困难人员们不住地对志愿者们表示感谢，感谢他们长期以来的关怀和照顾。

四、治安志愿者服务活动

10月14日，乌塔社区组织辖区治安志愿者开展安全生产大排查行动，在社区澳门路、道山路、八一七北路等重要路段沿街店面和文心园等小区新村楼院进行防火、防盗的安全检查，确保社区安定稳定，营造和谐平安的氛围。

五、环保志愿者服务活动

10月18日，乌塔社区举办了“大手牵小手 共创美好家园”活动，参加此次活动的有辖区中小学生、居民代表和退休党员等环保志愿者共30人。大家认真打扫社区内的卫生死角，并向社区居民宣传环保知识。中小学生们还亲自到社区空巢老人家中看望，并帮助老人们清洁和打扫。“只有全民参与，共同努力，才能使我们的家园变得干净，才能彻底的、全面的改善社区的环境质量。”社区党员老陈说道，她希望以自己的实际行动来带动更多的人，共同维护社区的环境卫生。

根据此次“社区志愿者服务月”活动实施意见要求，乌塔社区以此次活动为契机，切实规范志愿者服务，组织志愿者为居民提供更多更好的社区文化活动，帮扶孤寡残幼群体，开展电器维修、医疗服务、法律咨询等服务活动，积极参与文明创建等社区事务。此外，社区还要充分整合社会资源，联合共建单位共同开展志愿服务活动，不断扩大社会影响，以丰富的内容和多样的形式，推进社区志愿服务活动稳步开展。

为了认真贯彻落实中央文明办《关于举办“百万空巢老人关爱志愿服务行动”启动仪式的通知》精神，进一步推进社区志愿者服务活动，迎接12月5日国际志愿者日的到来，我社区在辖区范围内开展了以“关爱空巢老人 关注弱势群体行动”为主题的活动。现将情况汇报如下：

一、社区志愿者首先对辖区的87户特困户、残疾家庭进行了家庭用电、用水、煤气等消防安全检查，对有些家庭在安全措施上不到位的还及时给予了修理。让特困群体能安全过冬。

二、社区志愿者实行“多帮一”的办法，对生活不便的残疾家庭姜明星、龚锦秀等申请了免费手术治疗机会，并在雨天为肢残家庭购买蔬菜，解决了他们因天气造成的生活、出行困难。

三、社区志愿者还为辖区的孤寡老人刘环香送去了门诊医疗救助金，并送去了防寒棉袄，让她能安全的过冬。

四、为了照顾辖区的弱势群体，志愿者还为智残少年梅文请来了服务站的李医生对他进行心理咨询，志愿者也对她进行了多次的开导，使残障少年对自己的生活有信心。

自从志愿者在社区开展结对帮扶活动以来，社区志愿者服务队已经在居民群众心中留下了“爱心站”的美好形象。而服务队也通过各种各样的帮扶等服务体现出了社会关注困难群体的实际行动，也使志愿服务者曾强了社会责任感和使命感，为创建社会主义和谐社会做出了贡献。

为进一步加强社区环境卫生综合整治,改善辖区市容市貌,优化人居环境，创建美好家园，构建和谐社区。我社区开展了主题为“清洁环境卫生，确保居民健康”的`清洁家园志愿服务活动。社区工作人员、社区志愿者、居民组长组成清洁家园志愿服务队伍，积极参与活动。

活动中，社区工作人员、志愿者们积极主动地拾捡白色垃圾，清理楼道牛皮癣，清理积存垃圾和乱堆放。乱堆放不但影响小区整体环境，还容易滋生细菌，成为蚊虫的乐园，直接影响到邻居的生活，为了彻底清除杂物，社区志愿者们先摸底调查，再上门做思想工作，对于不理解、不支持的居民，志愿者就多次上门，最终说动他们主动配合，彻底清除了居民楼旁边和楼道内的杂物。

此次活动以开展清洁家园活动为平台，不断增强广大居民的主人翁意识，以减少各类传染病的发生 ,改善社区的卫生环境, 提高居民文明卫生意识和健康素质。社区工作者呼吁更多的人从自己做起、从现在做起、从点滴做起，把自己的家园建设的更加亮丽。

一、精心组织、主题突出

结合《市社区志愿活动方案》要求和工作实际，制定了《县20xx年社区志愿服务活动方案》，把开展志愿服务活动作为创建文明城市的有效载体，贯彻落实。社区志愿者协会活动突出在关爱贫困、留守儿童、困难群众和空巢老人上，活动主题明确具体，具有很强的操作性和可行性，贴近群众、帖近生活。

二、突出内涵、活动丰富

活动中，坚持把社会主义核心价值体系建设的要求贯穿活动始终，通过送温暖让群众感受到了社区大家庭的温暖，感受到了社会大家庭的关怀，增强了群众的爱党、爱国、爱社会主义珍惜现在美好生活的情感。更通过人文关爱，让群众共享发展成果，构建了和谐的人际关系氛围。同时，在本次活动中，社区志愿者和居民群众、中小学生开展向模范学习活动，了解和学习他人的感人事迹，营造学习道德模范、尊重道德模范的良好社会氛围，志愿者深入到贫困户、残疾人、贫困、留守儿童家中送去书籍、慰问品和亲情的关怀与温暖，帮助打扫卫生。

三、广泛动员、社会参与

把群众作为活动的主角，顺应百姓生活的新特点、新期待，设计了居民乐于参与、便于参与的活动项目，增强了活动的群众性、广泛性和吸引力、感染力。各类活动既极力满足群众文化需求、实际需要，又注重因地制宜、务求实效，积极倡导文明、和谐、互助、友爱的理念，在体现人文关怀中倡导了文明新风。

四、加强宣传、舆论引导

通过加大对志愿者服务活动的宣传，不断吸引更多的社区居民参与到志愿活动中来，同时社区志愿者协会发布了专题活动信息，并以文字和图片等形式进行了记录。通过广泛宣传报导，不断弘扬关爱他人的社会氛围和社区志愿服务的宗旨。

为了宣传城乡环境综合治理有关政策，增强市民环境卫生和社会公德意识，提升文明素质。社区定于20xx年8月9日（星期四）上午9：30-10：30，组织志愿者以实际行动带动全社区居民一起爱护环境，保护环境。

参加此次活动的志愿者共计280余人，分成三只分队，一支负责花园小区清洁卫生；一支负责发放宣传单；一支负责清理辖区内堆积物及卫生死角。

志愿者们在小区内展开集中行动，向居民分发传单，宣传文明意识。同时更拿起扫把，清理小区路面和绿化带内的垃圾和杂物。

绿化带内蚊蝇聚集，志愿者们在工作的过程中不但要忍受阳光的炙烤，更饱受蚊虫的骚扰。稍不留神，志愿者们的腿上就被叮出了数个大包。但是志愿者们并不在意，依然走进绿化带，清理绿化带内堆积的垃圾杂物。他们高涨的工作热情，也得到了小区居民的赞许。

志愿者们在做好环境卫生宣传发动的同时，着重对辖区内的堆积物及卫生死角进行了清理，他们有的打扫路面，有的搬运居民处理掉的杂物、有的处理“牛皮癣”等……在这里，“脏”和“累”似乎已被遗忘，虽然汗水湿透了大家的衣服，但大家的心里只有一个愿望，那就是通过自己的劳动，为辖区居民创造一个洁净文明的环境。他们始终不怕脏、不怕累，情绪高涨，充分展现了新一代志愿者乐于奉献的精神风貌。

通过此次环保保护活动，积极引导社区居民认识社区环境现状，学习、普及环保知识，掌握环保技巧，提升环保意识，活动收到较好宣传效果，调动了社区居民参与环保行动的积极性。同时充分展示了志愿者在服务社会、服务他人和构建和谐社会、和谐社区中的积极作用，为河池社区志愿者工作站的进一步发展奠定了良好的基础，赢得了大家的一致好评。志愿者们以行动丰富了实践生活，对于继续发扬无私奉献的光荣传统，弘扬志愿精神具有积极的促进作用。志愿者们也纷纷表示：通过这样的活动，提高了自身的素质，也获得了人生的一笔宝贵财富。

一、社区领导班子高度重视，精心组织

社区在接到上级的通知之后，立即召开了领导班子会议，党总支刘书记亲自做了工作部署。刘书记强调，敬老爱老是我国的优良传统，是人类尊重自己的重要表现，组织好此次“敬老爱老”活动，能够弘扬中华民族爱老、敬老、养老的传统美德，增强全社会特别是青少年的敬老意识，有助于推动xx社区的精神文明建设。

二、广泛进行宣传，营造浓厚氛围

为了营造浓厚的让老年人老有所学、老有所乐、老有所养、老有所为的社会环境，社区根据实际情况以多种形式广泛宣传尊老、敬老、助老、爱老的中华民族传统美德，并大力宣传社区辖区内的敬老养老助老先进典型，积极营造浓厚的敬老爱老氛围。社区通过宣传橱窗、黑板报、标语、传单等多种渠道广泛开展宣传教育活动，充分调动社区党员和居民参与敬老爱老活动的积极性。

xx社区在12月5日利用社区板报、条幅等广泛宣传《中华人民共和国老年人权益保护法》和《中华人民共和国老年人权益保护条例》，让全社会都来关爱老人、尊敬老人、孝敬老人。

三、集中开展，分层落实

社区分层、分步实施“六个一”活动，即：开展一次家政服务，组织巾帼志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，帮助清洁室内卫生，陪老人谈心聊天；开展一次节日慰问，组织学生志愿者到敬老院、光荣院，为老人送去节日食品，开展联欢活动；开展一次医疗义诊，组织医疗卫生志愿者深入基层社区，为老年人提供健康体检、保健咨询和常见病治疗；开展一次心理辅导，组织心理专家义务为老人们进行心理辅导和心理咨询，帮助他们掌握心理调节的有效方法，预防心理疾患的发生；开展一次户外健身，组织青年志愿者陪伴老年人观景赏花、登山健身；开展一次文娱活动，组织职工志愿者依托社区文艺团体，开展形式多样的节日民俗活动和文化娱乐活动，活跃老年人的节日生活。

“六个一”活动逐层落实，螺旋上升，使社区工作人员和青少年在经常化、递进化的轨道中，道德品质不断积淀，道德境界不断升华。

四、活动内容丰富多彩，注重实效

（一）社区组织青年志愿者和社区工作人员为空巢老人、特困老人做一个义务服务，为空巢老人理发7次，清扫卫生19次，聊天、测量血压60余人。

（二）12月5日，社区组织辖区内60岁以上的老人来到公园游览。公园的美景深深地吸引了老人们，很多人拿出相机拍照留念。老人们纷纷表示，社区组织的这次活动非常有意义，让他们深刻感受到了党和政府的关怀、社区的温暖。

xx社区举行的这次敬老爱老活动，进一步增强了全社会的敬老爱老助老意识，营造出和谐社会的良好氛围，丰富了广大老年人的文化娱乐生活，使“老有所养、老有所乐、老有所为”真真正正落到了实处。

凛冬已至，历史扑面而来，时光流转倒退，年初，武汉，现实的戏剧性令任何大片都显得苍白，你我不再是置身事外的旁观者，被迫成为身处漩涡之中的主角。

一年前的今日，武汉宣布封城

一座大城，死守两月

暂停与重启，苦难与坚强，在这里汇聚

封城的76个日与夜

汽笛悲鸣、江水呜咽，血与泪流淌成河

时至今日，那个快意恩仇，充斥着人间烟火气的“热干面”，保持着它昂扬的复兴势头卷土重来，在生活平稳前行了这么久之后，梦回一年前的武汉，似乎都带了几分不真实感。

但是那些为身边人感染得病而悲痛不已的人们；那些为医疗物资缺失而奔走呼喊的人们；那些遗憾止步于2020的人们......或许，隐藏在微笑之下的影响与震撼，早已在无数武汉人心中留下深深的烙印。

每个名字都是一道难以愈合的伤口，撕扯着一个或更多摇摇欲坠的家庭。许多人在这一年第一次意识到平凡生活的可贵，在疾病面前，连好好活着也变成了一种奢望。

“想象死亡随时可能会来，我们唯一要做的就是爱与珍惜。”

“我还记得第一次在朋友圈看到关于报名死亡咖啡馆的活动，想：没有经历过死亡的人，能聊出什么？抱着这样一种好奇的心理，我就来了。”第一次参加的妮可笑着说。

在武汉，一处特殊的死亡咖啡馆里，有这么一群人，将“死”大剌剌地摆在台面上来说。

原以为是一场严肃的生命谈话，但从踏入室内那一刻始，萌宠暖手袋、蛋糕、热茶、毛线桌布，每一个角落都充斥着满满的温暖与治愈。

仅限12人的匿名谈话，让大家能在一片轻松的环境中畅所欲言。

疫情最无情的地方，就是让互相牵挂的人都被隔离开来。我是一名心理咨询师，最初我做这项工作，是因为要陪母亲与绝症作斗争，既是希望能帮助她缓解焦虑的情绪，也是帮助我自己。

过去的一年里，我全程参与了疫情期间的线上心理援助活动，听到了很多故事，但是更多的时候，电话那头并没有任何话语，只有漫长而悲恸的哭声。

我是一名临终关怀志愿者，在我做志愿者这段时间，研究了很多相关的资料。我们临终关怀里讲究临终前的“四道人生”：道爱、道谢、道歉、道别。

希望患者与家属间的牵挂能够落实，隔阂能够化解，能更平静安详地走完一生。但是我发现目前国内的人普遍更忌讳提及“死”这个字眼，希望未来大家都能以更开放的心态来对待死亡。

@qianqian

我也是一名心理咨询师，处在上有老下有小，不得不面对亲人走向不可逆人生路的年龄阶段。因为工作原因，更多时候我是在很短的时间里，度过了很多人漫长的一生。现在的我领悟到活着的每一天，都是在为死亡做准备，活在当下才是最重要的。

有一年我问父母，如果明天就要死了，你们最遗憾的事情是什么，他们想了一下，说:“还没坐过飞机呢。”“那还不快去！”那一年他们去玩报的都是来回双飞的旅游团。把想干的事情干完，一辈子没白活，面对死亡才不会害怕。

@锤锤

我是一名学生，很幸运，到目前为止家人朋友身体都很健康，没有切实面对过死亡。小时候因为不合群，老想着跳楼一了百了，那个时候并没有把“死”当作一件很有敬畏感的事情。这几年随着年龄的增长，特别是经历了2020，对死亡的思考也更多了起来。

我渐渐明白了亲人的联结可以让人撑过死亡的病痛，作为独生女，我也会担忧未来一个人要如何扛起骨灰盒和遗像。现在的我努力学习，积极锻炼，也在调整自己的心理状态，学会承担，多多陪伴家人。

或平淡，或感动，或治愈，在短短2小时的对话里无限循环。这里没有怪力乱神，也不是丧亲辅导，只是一群人开放心胸、扩宽视野的生命对话。

是尊重倾听、没有评判的畅所欲言，是打破传统禁忌、直面死亡恐惧的尝试，也是一次自我探索、触碰价值信念边界的挑战。

诚如歌德所说，我们死后的世界，一如我们出生前的世界。我们之所以谈论死，是为了明白如何更有意义地活着。

只有全然地面对和拥抱死亡，才能更加懂得此刻拥有的呼吸和心跳，对我们有着怎样的意义和价值。

我们都会面临失去，我们都害怕失去，面对这种害怕最有力的反击方式，就是认真活好每一分，每一秒。

蜉蝣的一生只有24小时，海龟的一生却可以跨越几个世纪，活在当下，行在当下，或许只有这样才能超越死亡本身，衡量生命的长度。

“世界以痛吻我，我却报之以歌。”这或许就是2020年存在的意义。它让我们切实地体味到动荡、毁蚀和心碎，却也让我们在触底之后愈发善于发现生活的美好。

在不能见面的时候，我们习惯了戴口罩、勤洗手；不能出门的日子，我们发现了家也能变成游乐园；不能点外卖的日子，我们亲身体会到柴米油盐的烟火气。

这一切的一切，都是我们可以珍惜的小美好，也许当你爱上生活的那一刻，就找到了激活生命的火花。

过去的一年，我们都在奋力逃离混乱，或许是最糟糕的一年，却也是最温暖的一年。对“生”的渴望，让我们更容易被平凡小事所打动，也比任何时候更懂得“珍惜”的奥义。

每一个我们，都要学会告别，但绝不遗忘。这趟心灵旅程让每个人都抱着对生命的敬畏，对未来的希望，努力地活着。

新的一年，愿你勇气比恐惧多一点，坚持和热爱长一点，自律和自由久一点，永远满怀期待。

编 辑 / 水星星

设 计/ 阿渣、YOGO

拍 摄 / 刘哈哈、七万

校 对 / 昕大大

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这一年武汉经历了一段时间的经济下滑，后又在政策扶持下经济回升。