心理咨询师书架

到樱飞心理咨询中心去找。现把一案例附上，希望能够帮到你。《一名初二男生的将军梦》 这是一例由于孩子厌学而不愿意上学的咨询案例。父亲反映：望子厌学情绪比较严重，上网时间比较长姑姑反映：望子上小学时，性格活泼，开朗，自上初中后，望子变得内向，不爱言谈，学习成绩下降，与父母关系疆化。（在望子读6年级时，家里多了一人口：小弟）老师反映：性格内向，同学关系一般，没有学习兴趣，学习成绩跟不上，初一时成绩中等偏下，初二厌学情绪比较严重；上网；没有目标。咨询师观察：望子的身高在1米65左右，平头，低着头，脸色灰暗，给我一副萎靡不振的无力感，他就像一颗沉甸甸的稻穗由于根茎的营养缺失而有些垂头丧气，有期待但又迷茫，剩下的只有“顺其自然”的等待和发展。求助原因：父亲反映，望子已经有5天不上学了，经常出去上网，很少和家里人说话，自己很担心望子的前途，自己认为当下之急，让孩子上学是最重要的。因为，孩子小，就算是孩子想下学，至少也要读完高中。在咨询室内，望子很少说话。我决定用意象对话疗法走进望子的心里，去引导望子对学习的重新认识，以激发孩子对学习的兴趣和对自己人生价值的重新定位。望子在走过弯曲的小路之后，来到一座房子面前，房子是木头盖成的，面积不大，有些陈旧了，推开站进去之后，桌子、床、书架。。。但房间内有些拥挤，并且有些暗。我建议望子把房间整理一下，并打开窗。房间里的空间显得宽敞、明亮一些，而望子对房间里感兴趣的是那个书架，我建议望子拿本书看，他看了，看的是历史方面的书籍。书籍里的故事把望子和我都带进了那个历史画面：两军交战，弱者败。望子和我都看着这种场面，望子告诉我，他很想帮助弱国强大起来，并帮助弱国打败敌人，实现富国安邦的目标。----这是望子的理想，也许现在看来，目标有些狂妄，但多年以后，谁也不知道谁将会发展成什么样子。也许多年后，望子并不一定成为政界名流，但也许会成为造福一方的让人尊敬的人物。因为望子是有抱负、有志向的男孩子。我对望子说：“你的目标很宏伟，但实现起来很困难，你得想办法走出第一步，你如何走？”“我要首先走近弱者国王，让他采纳我的建议”望子说。“你怎样才能走进国王，国王凭什么相信你，你才是一个13岁的孩子？”我问。望子有些沉默。10秒后，望子说：“我通过给国王提供治国方案，比如：如何用军、如何激励士气。。。”“听起来，不错，但好像都是空的，说说具体的、可以操作的方案吧。”我说。望子不语，显然有些难为他，因为他必竟才装到了初二的知识，需要学习的东西太多。“其实这不难，看看如何做，才能想到更具体的方案？”我趁机提问。“学习”，望子说道。望子是一个很聪明的男孩，其实他知道自己要怎么做。“对了，只有现在不断学习，才能实现你的梦”我激励着。“你看来，很想当个像诸葛亮一样的人物，帮国王出谋略”我说道。“其实，我更愿意当将军，将军威风凛凛，有气势”望子说。“如果想当将军，至少也要到20岁，因为到那个时候，你的身体才会发育的更健康，体力才会大大加强，你才有更大的力量带兵迎战，并且，当将军是很苦很累的，还要掌握一定的带兵技巧，学习各种用兵和对战之术，这些只有通过学习才能获得，而你现在遇到的恰恰是学习的困难。那你要怎么办呢？”我问。望子不语，我知道他在沉思。“不过，你也可以当小兵，小兵没有那么累，只听将军指挥就可以了。你是想当小兵还是想当将军？”我问。“将军”，望子一脸认真而严肃的说。“当将军很累的，而且最重要的是要克服你目前遇到的学习问题，你有信心克服吗？”“我有，而且，我一定为当将军而努力”望子坚定的说。“望子，你是一个很优秀的男孩子，只是现在遇到了一点学习上的困难，你要相信自己有能力克服并且为实现自己的理想而奋斗”。我激励说。望子说：“是的”！我们结束了意象对话的治疗过程，望子对视着我的眼睛，我握着望子的右手，他的手心里有潮湿，这种潮湿或许是由对前程的兴奋、激动而产生的力量。而现在观察望子，一开始出现的摸耳朵、摸鼻子等不自然的动作明显的减少了许多，我知道这是因为望子自身有了力量，有了与人接触的自信与轻松。我又与望子的父亲探讨了家长对孩子教育方法上需要改善的地方。这次咨询的时间为一小时。第二天回访，父亲反映，孩子上学去了。后记：在我接待的学生咨询中，多数家长都是因为孩子不上学了才来求助的，并且求助目标很简单，就是让孩子上学。也许是因为孩子不上学才表现出了事态的严重性吧？为什么只有孩子不上学了，才引起家长对孩子的关注呢？是因为家长并不知道如何陪着孩子渡过心理动荡的青春岁月，甚至不知道孩子成长的过程中，孩子的心理将有着怎样的发展过程，所有这一切，家长是忽视的。而只有家长望子成龙、望女成凤的美梦被由于厌学而逃学的孩子所打破时，家长才会被惊醒，在痛与恨的矛盾中做思想的挣扎，有思想的家长会想各种办法帮助孩子渡过这个时期，而找心理咨询师求助往往是最后的办法。因为，心理咨询工作的性质有太多的人不了解，不清梦。但无数案例证明，心理咨询对孩子顺利、健康的成长所提供的帮助是很大的，并且越早做咨询，效果越好。孩子的逃学是由各种原因造成的，但有一种原因是原于对父母的抵抗，是对父母不尊重自己的隐私，不尊重自己的个性，不尊重自己的看法以及不尊重自己的愿望而采取一种要挟的对抗方式，往往这种对抗获得的结果是胜利的，因为很多家长在面对孩子逃学时往往能很容易做出妥协与让步。这让孩子知道了，逃学的方法是足以让家长恐慌的有效力量，这就强化了孩子用这一方法的态度和行为。我在想，家长是很无辜的，因为家长也曾经是孩子，他们也在家长这样或那样的“疼爱”下长大，他们无意的用着不学自得的方式和方法“疼爱”着自己的孩子，但不曾想过现在的社会环境和自己小的时候是多么的不一样。现在几乎家家都是独生子；衣食无忧的生活环境；网络信息铺天盖地；主流文化与非主流文化的并行，都使得现在的孩子仿佛更有个性，而家长却在孩子突然长大后变得不知所措。家长不能因为无辜而放弃责任，而更应该奋起直追，与孩子一起学习和成长，陪孩子走过人生中的重要一程：青春期所以家长需要做的是：学习，学习什么？学习与孩子交流沟通的技巧，学习培养孩子综合素质的各种技能。而这一切，都要从有效的沟通交流开始，其实人与人的交流就是心与心的交流，家长和孩子的关系如果要容恰和谐，就要做到心通。只有这样，孩子才会给家长的期待一个较为圆美的结果，而家长也做了孩子一生中最重要的人生导师。我想对青春期的孩子说：给爸爸妈妈学习成长的机会，如果你发现爸爸妈妈正在为自己的学习成绩不稳而焦虑时；正在为你的任性而愤怒时；正在为你的厌学、逃学而无奈时；正在为自己与异性同学交往而紧张时；正在为如何与自己建立好关系而努力时；你也要有耐心等待，要有责任心帮助爸爸妈妈渡过这个时期，因为青春期的你已经学到了一些知识，多少知道一些做人做事的道理，最重要的是你和爸爸妈妈是一家人，一家人就要相亲相爱，不是吗？想做到这一点，其实挺简单，就是当爸爸妈妈在试着与自己交流时，自己就拿出自己的勇气和对爸爸妈妈的信任试着与爸爸妈妈交流，交流中，有爱也有恨；有情也有怨，这都是正常的，相信爸爸妈妈是爱自己的，因为在这个世界上，如果有一个人可以用生命挽救你的话，那个人是爸；如果有第二个人可以用生命挽救你的话，那就是妈。所以，爸爸妈妈是你最值得尊重和敬爱的人。 心理咨询师 王可

心理咨询师的功能是为来访者提供心理咨询服务，因此，在房间设计上要充分考虑来访者的需求和禁忌。因为我们不知道来访者忌讳什么，不喜欢什么，所以我们房间布置的原则是——在满足功能的基础上尽量简单。附：标准心理咨询室布置要求心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许，心理咨询室至少分为4个房间：“个体咨询室”、“心理档案室”、“接待室”、“团体咨询室”（测试室）、“放松室”。部分功能室兼多个功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。1， 基本设备要求：（1）个体咨询室布置：实用面积约12平方米（*3,5M）。（10-16平方）太大：不安全，给人一种空荡荡，无所适从的感觉；太小：压迫感，不容易跟咨询师互动基本配置包括：a， 两张舒适的软沙发;b， 一张圆形茶几，上面放油纸巾盒，小盆栽；c， 灯光的光线含蓄柔和；d， 一套简单的音响；e， 一台挂墙式空调；f， 一幅山水画；g， 有条件可配有录音机和摄像机等咨询安全监督设备；h， 不出声的计时器；i， 一个设计简洁的挂钟；j， 一台饮水机（2）接待室布置：实用面积约30平方米（*）基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,两个书架，若干心理书籍和报刊；c,沙发和茶几，一套桌椅；d,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台柜式空调；f,一个设计简洁的挂钟；g,心理咨询接待表格；h,心理常识海报或背景音乐；i,一台饮水机（3）心理档案室布置：实用面积约30平方米（*）。基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,一个带锁的档案柜；c,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台挂墙式空调；f,一台饮水机；g,心理咨询记录表格；h,心理常识海报或背景音乐。（4）团体辅导室（兼有放松室、阅读室）布置：一般实用面积在约45平方米（*）,大于20平米配置包括有：a,一面单向玻璃墙（只按装上半墙身）；b,一面随意涂鸦墙（即黑/白板）；c,一套投影、音响设备；d,一台柜式空调；f,数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕；g,三面墙边装修成电脑台；i,数台电脑，内安装心理测试档案系统；j,一个书架，内有心理学书籍和杂志；k,一个挂钟；i,挂一些对团体成员有约束力的团体契约，风景画等。个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求（建议）个体咨询室：1， 墙壁采用绒布墙，用以隔音、吸音，给人更加安全、温暖的感觉，尽量做到有窗。2， 墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调，给人安全、平和、凉爽的感觉；或粉饰米黄色，以显得温暖、温馨、亲切。3， 地板为木质地板。4， 沙发颜色为暖色调，线条简洁质地柔软舒适；桌子为玻璃圆桌；两张沙发成90度拜访，避免咨访双方对视。5， 桌子上放置以简洁清新的盆栽，绿色植物象征生命力。用作室内点缀令环境充满生机。6， 采用突显灯具，可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，精力集中，不至于分散注意力。7， 简易的音响设备，例如录音机或CD机，用于播放松弛音乐和指令。8， 风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。团体辅导室1， 墙壁、天花和地板采用浅蓝色，给人和谐、平静的感觉，有利于放松及宣泄。2， 投影/音响设备，播放专题影片和音乐，用于播放学习和放松训练。3， 单面镜，用于观察矫正不当行为。4， 涂鸦墙，为不喜欢运动的人提供宣泄的空间。5， 地板为木质地板。6， 椅子为可折叠或可层叠，有利于节省空间。7， 抱枕要形状多样、色彩灿烂，令室内环境轻松、活泼。

一首可以首先让你自己静下来的曲子

鉴于你从未学习过，我给你推荐基本实用的心理学书1、岳晓东《登天的感觉》（迅雷上能下载）：这本书对于入门心理咨询非常好~2、《身体语言密码》：最近比较火的解密小动作的含义3、犯罪心理学《我在FBI的20年》：作者的亲身经验，向看小说一样，可以作为犯罪心理学的入门4、白学军等翻译《改变心理学的40项研究》：很经典的心理学书籍，偏理论。5、津巴多等人的《社会心理学》：书很厚，也比较贵，但里面的知识对于我们了解身边的人和事很有帮助，如习得性无助、责任分散（为什么半夜有人打呼救命却没有人出来）...为什么人质在被解救时反而帮助绑匪

杂物管理咨询师，断舍离的生活哲学

什么是杂物管理咨询师?以下是我为您整理的一些关于杂物管理咨询师，断舍离的生活哲学，欢迎阅读参考

“人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从扔东西开始的训练，让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”断舍离发明者山下英子女士说。

自称“杂物管理咨询师”的，全世界只有山下英子女士一人。为了推广一种名为断舍离的生活哲学，她创造了这个新职业。具体来说，山下英子的工作是“建议、协助客户扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之间的关系，顺便与自己内心的垃圾说再见”。

山下英子修习瑜伽术多年，从其中的“断行、舍行、离行”中发明出一套新的行为方法：“断=断绝不需要的东西，不买、不收、不取。舍=舍弃堆放在家里没用的东西。离=脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。”

断舍离最直观的诱惑力在于Before & After图片对比。一边是堆满衣服和杂物的房间，无处下脚;另一边是实施断舍离后的空间，舒适清爽，衣柜、客厅、厨房、碗柜、书桌，只五成至七成满，放置其中的，无不是主人精心挑选、经常使用的心爱之物。许多人看后想：“我似乎也不需要那么多东西”，并开始一场扣人心弦的清理运动。

我，现在，需不需要这件东西?

前任恋人的旧衬衫、7-11便利店的免费筷子、早已不再用的电子产品和五花八门的数据线、门把手上的.快餐外卖单、从未使用但因为是生日礼物觉得“也可以保留”的廉价小礼品、2013年11月11日凌晨在与成千上万网民的付款竞争中胜出买回来却并不合身的户外夹克、在冰箱冷冻室被遗忘长达半年的速冻食物、女人不断膨胀的衣柜——这些都可以被断舍离。

2014年腊八节，云端笔记公司印象笔记在办公室里举办了一场小型分享会，某知名公司的品牌沟通部经理Fond，在大屏幕上展示自己断舍离衣物的全过程。Fond是个整理控，只要发现某个物品很久没有使用或不再喜欢，会毫不吝惜地扔掉、捐掉。当她遇见断舍离，发现自己践行的理念得到了系统印证：通过收拾家里的破烂儿，整理内心的破烂儿。

Fond在衣物上有些困扰：想找某件衣服，却怎么也找不到;买了一件喜欢的衣服，回家却发现相似风格的已经有3件，诸如此类。新年时，她决定对自己近乎爆炸的衣橱做一个穷尽式清理。

首先，她把衣物分成包、鞋子、外套、上衣、裤子、裙子、运动衣、家居衣、配饰9大类;接着，在云端笔记本建立分类子文档，为每件物品拍照，并按类别贴入各个文档。全部完成后，Fond对自己的衣橱了然于心：27件外套，37件上衣，14条裤子，15条裙子，6顶帽子，10条围巾，5条腰带，6套睡衣，20双鞋，9个包。她发现这个冬天不再添置衣物也完全没问题;而“舍掉”的部分被她打包，一部分捐掉，一部分直接拖到楼下垃圾箱。之后，神清气爽。“谨慎地拥有、珍惜地使用、勇敢地舍弃，这是人与物品之间最美好的关系。”分享的最后，Fond说。

与曾经风靡一时的物品收纳术、整理术相比，断舍离是一种更挑战价值观的活动。《怦然心动的人生整理术》一书中点出一个事实：“越擅长收纳的人，越容易堆东西”，因为收纳得当，于是继续购买、继续堆积、继续收纳，久而久之，“节俭”变成了对空间的索求无度。断舍离则创造了一整套详尽的“物品舍弃行动法”，它与整理、收纳的两个最大差异在于：着眼于自身、此时。在决定是否丢弃一件物品时，断舍离的主语永远是自己，而非物品;时间轴永远是现在，而非过去或将来——“我，现在，需不需要它?”而非“它，将来，还有没有用?”

“如果你连一件东西的存在都忘光了，就根本提不上什么爱惜了。”山下英子说。

舍离某段关系、某种处境

断舍离的对象不仅仅是物，更延伸到某个人、某段关系、某种长期滞留而无力自拔的处境。

江书在2013年读到《断舍离》后，开展了大规模的家庭物品清理，同时发现，自己的一次辞职，与这本书最内核的生活哲学相当吻合。

生于1978年的江书，从上大学起就在一家美国公司做兼职。那一年，在200多个兼职的学生中，老板选了5个做实习生，并宣布会在5个里选1个留下。江书是那个被留下的人。

她曾经为这份工作付出巨大努力，并享受到成就感。毕业以后，在这家公司一待就是13年，江书对工作的激情在下降，她想辞职，但无法下定决心。“不敢辞职是因为我害怕。每天早上开车去公司，楼底下买杯咖啡、拿个三明治，办公室里一坐，一天工作就这么开始了，一切都那么熟悉和自在。我要是离开了，不在这个环境中了，我能做什么?失去了工作，我是谁?”

江书用了一段时间去“观察”自己的害怕。为什么害怕把辞职的事告诉家里人?为什么觉得“那个环境里的我才是我”?突然有一天，她想通了。“当我对自己的认定已经不再受我工作的那个大厦、我的那个小小的办公室，我面前那种高级的电脑设备、电话系统、视频会议，跟国外人沟通的那种感觉定义以后，当我可以知道我是谁的时候，我很容易地离开了。”

“‘舍’是在剥离(向外索取)安全感”，江书说。

居住在北京南三环的赛娅和张斌，经常组织瑜伽课和心灵成长沙龙，客厅清爽，兼作教室。除了神龛、书架、书桌，地板上没有杂物，整个空间只放了30%的东西。

张斌把对断舍离的理解扩展到了人身上：“对物品，我会去判断需要不需要它。人也一样。有些人不停想要进入你的生活，但是你能清楚地感觉到他是来索取你能量的，他并不想解决自己生命里的问题，这样的人，我肯定会三言两语让他离开。”

赛娅是心理咨询师，她说：“我们拥有的每一个东西，它一定是跟我们在某个频率吻合。你想要这个东西的欲望里面，隐藏着一个心理需求。观察一个人的拥有物，就知道他内心的状态。”

山下英子提醒读者，在清理过程中，自己的真实想法可以通过物品折射出来。比如朋友送了一套名牌杯子，你始终把它原封不动装在盒子里，藏在橱柜最里面。你也许在想：“好东西舍不得用。”山下英子则建议你问问自己：“换句话说，在你的潜意识里，是不是认为自己配不上这套杯子，还没有达到那个水准呢?”正如音乐家的耳朵、舞者的肢体、品酒师的舌头，对自己的感知能力，同样需要有意识地培养。

西方青春期教育案例——如果没有能力照顾好你的鸡蛋星期一到了，同学们又重新回到学校。上午，老师给每一个同学发了一枚鸡蛋，要求他们在未来的一个星期里必须使这个蛋与自己寸步不离，包括参加聚会或是进行运动时，都要带着它，并且要尽可能保护这枚蛋不破损。如果活动和保护蛋之间两者不能兼顾，要放弃活动。总之，在一个星期里蛋是最重要的。每个蛋上都有独特的彩绘，所以学生不可能私下掉换，蛋碎了之后也没有办法找替代品。学生们都觉得很好玩，也觉得很简单。可事实并非他们想象的那样。一个星期后，全班所有人的蛋无一完好――全碎了。老师好像已经预见到会有这个结果，让学生们谈谈感想。孩子们开始大发牢骚：“我无法带着它踢球！可我实在不能忍受在场外看同伴们玩，于是我就带着它上场，它碎在我的裤兜里了。”“我把它放在书包里，我真的走到哪都带着它――我发誓！我只是把包放在桌子上，稍微用力一点儿，它把我的包都弄脏了！在图书馆，我像个白痴一样，周围的人都笑我。”“我真的很爱它，甚至还给它做了个小床，让它睡在里面。但它还是碎了，都怪我家的猫 ！我非常难过。”“我把它放在冰箱里，和其他的蛋在一起。我以为它在那儿很安全，当第二天早上我妈妈做早餐的时候......你明白我的意思吗？”“本来我以为自己赢定了，我为了照顾它放弃了一周所有的约会，晚上让它睡在我的枕边。我警告我弟弟要是敢碰我的蛋，我就打烂他的屁股。你知道这一周感觉太累了！不管你干什么，都要惦记它，我根本无法集中注意力。就在刚才，10分钟之前，它还是碎了！我捧着它，眼睛盯着它，根本没注意走廊里的其他人。眼睁睁看着它掉在地上，我都快崩溃了。”最后，老师说：“你们每个人都觉得自己尽力了，可如果那不是一枚蛋而是一个婴儿，你自己的婴儿，你们的表现能令人满意吗？照顾鸡蛋已经让你们精疲力尽了，要是照顾你们的孩子呢？”看着学生们脸上露出痛苦而难以忍受的表情，老师满意地笑了――她的目的达到了。她接着说：“所以我建议你们现在不要发生性行为。你们还没有准备好接受性给你们带来的后果，那也许意味着你们将失去所有的爱好、兴趣、课余生活。”