心理咨询师心理干预的方法

心理治疗和心理咨询是两码事，心理治疗针对的对象时精神科的患者，包括重型精神疾病和神经质等轻型患者，这在新的精神卫生法中明确规定，心理咨询师没有心理治疗的资格；心理疗法的种类有 认知疗法、支持疗法，系统脱敏、厌恶疗法、催眠疗法、行为疗法，具体分类下有多种多样，五花八门，如果你认为需要心理治疗，可以去精神科，但是心理治疗师也不是精神科医生，而精神科医生确实应该负责心理治疗，也许是法规还不完善吧；直接找心理治疗师也可以，但是如果有精神疾病，他们没有处方权，是和心理咨询一样之处。新的法规将三者分开，无法确定你现在的精神状况，所以最好弄清自己的精神状况再说。可对于一个畏惧医院的人来说或许心理治疗和心理咨询是比较好多选择。

一般人都是逃避。一般意义上的心理危机就是心理感觉某个人或某件事会很危险。让自己躲开。一种是人为的，压迫、欺负、社会、经济上的。促使你送出自己的利益。二是环境造成的，长期居住于阴暗的地方，心理承受能力就很差。：心理暗示。给自己反复不停的说，会让自己得到一部分信心。只要跨过了一次。以后你会发现反动派都是纸老虎！！！呵呵。成功在于坚持。习惯了失败就没有了抗争的勇气。。。君不见绝大多数人都是碌碌无为。。。因为失去了勇气。你提出这个问题。恭喜你。你首先有了勇气。那么我鼓励你。支持你。希望你能迈出当遇到心理危机时应当采取什么方式应对首先，学会实施心理自救。自己遭遇不幸，就要面对现实。学会宽容自己，多加自我安慰，对自己实行心理自救。一味垂头丧气，痛不欲生，无休止地后悔与自我责备只能增加痛苦，更加重对身心的打击。 其次，学会宣泄。医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。可以向自己的亲人或好朋友诉说，也可以用笔把它写出来。或者可以去无人的旷野呐喊，去疯狂地流汗，让心理的重负得到减轻。 再者，学会积极面对。一旦遭到不幸，切不可久久沉浸在悲痛或愧疚之中不能自拔，或采取逃避的办法，这样做对于排除心理危机没有一点帮助，只会更加痛苦，甚至产生绝望。正确的态度应该积极面对，多往好的方面想，化悔恨为教训，把该忘的统统忘掉。摒弃心理上的沉重包袱，那么心理危机就会一扫而光。 其实，当一个人心理失去平衡时，如果能寻找心理咨询师诊治，让心理咨询师帮助抹去生活的阴影，情况就会大不相同了。或许苦闷的心情会变得开朗，压抑的情绪能得以释放，紧张状态会得以放松，觉得活着没有意义的人会更加珍惜自己的生命。因此，求助于专业的心理危机干预工作者，是应对心理危机的主要方法之一。危机干预对于处于危机的深渊而无法自拔的求助者来说具有指明方向，疏通心理，甚至有拯救生命的重要意义。

这两种称谓没太大区别，但一般治疗师所能使用的手段可能会多一点，主要是资质问题，国内咨询师的资质是没有处方权的，一般的治疗还是靠咨询手段完成的，当然可以辅以一些训练或沙盘。但如果是临床医学毕业等有医学背景的人员，可以得到执业医师证书，再考取了心理咨询师的证书，那么就意味着可以辅以药物治疗，治疗手段丰富一些。当然他们的治疗范围都是精神卫生疾病。

危机可以干预吗？?????或者说能提前知道危机吗？？？？？？

引言：其实在孩子的成长发展的过程中肯定会产生一些心理和情绪问题的，这是不可避免的。在孩子接受学校教育的过程中，学校教育应该关注孩子的内心世界，这样的话学生才能够更好的成长。那么应该怎样科学的关于学生的情绪问题呢？

其实学生有情绪问题也很正常，毕竟学生的压力都很大，而且在成长的过程中大部分的孩子都没有心智成熟，所以不可避免的会受到一些事件的影响，有一些是家庭事件，有一些是社会事件。在这样的情况之下就会有情绪问题，在进行干预的过程中，最重要的一点就是避免矛盾的激化。应该让孩子的情绪安定下来，并且让孩子说出内心的想法，这样的话才能够了解其中主要的原因。并且能够进行有效的干预老师或者是专业人士来进行干预的时候，先要听孩子把话说完。然后在这个过程中鼓励孩子去积极应对并且保护孩子的隐私，让孩子可以在专业人士的参与之下，在尽量少人知道的情况之下把问题解决好，这样的话孩子的情绪就能够得到有效的调节。

实际上孩子在成长的过程中，对于未来也是有很多思索的，如果在这个过程中不能够寻找到合适的沟通对象的话，就会产生一系列的问题。所以说一定要建立良好的沟通机制，不管是加强对家庭教育中父母的培训，还是对学校相关设施的建设都是非常重要的。只有在这样的情况之下孩子才能够找到合适的人沟通，毕竟同龄人之间给予的帮助和经验是比较少的。最重要的还是要多跟长辈们进行沟通，这样的话才能够有助于自身的发展。

一定要由老师正确的引导，要注意学生的心理问题，要了解孩子的想法，也要注意多沟通，不要给学生造成太大的心理压力。

危机干预可遵循下述6个步骤进行。（1）明确问题。从受害者角度确定心理危机问题，这一步特别需要使用倾听技术。（2）保证受害者安全。把受害者对自己和他人的生理和心理伤害降低到最小的可能性。（3）强调与受害者进行沟通与交流，积极、无条件地接纳受害者。（4）提出并验证应对危机的变通方式。大多数受害者会认为已经无路可走，咨询师要帮助受害者了解更多问题解决的方式和途径，充分利用环境资源，采用各种积极应对方式，使用建设性的思维方式，最终确定能现实处理其境遇的适当选择。（5）制定计划。在制定计划时，要充分考虑到受害者的自控能力和自主性，与受害者共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。（6）获得承诺。回顾有关计划和行动方案，并从受害者那里得到诚实、直接的承诺，以便受害者能够坚持实施为其制定的危机干预方案。干预方法通常先要保证其人身安全，以倾听、尊重、共情、积极关注为主。具体情况，具体分析。