陈泉泉心理咨询师

1. 我学到了哪个知识点？ 师兄陈泉泉（心理咨询师）认为，我们做不到知行合一的原因不是因为我们做不到，而是在于我们“知”得不够多。 2. 我之前是怎么想的？ （1）什么是知行合一？ 我最开始认为知行合一是个空洞的口号，因为从来没想过这个词到底是什么意思，尽管我之前每天都能看到它（因为就贴在必经之路的墙上）。 不过有时候，我模模糊糊地认为知行合一就是人前人后一致，不是说一套做一套。 后来，在有人看到我的五问反思报告后，说我是知行合一。这时候我隐隐约约地感觉到，哦，知道这个知识并用上这个知识，才是知行合一。 知行不合一呢，就是“知道好多大道理，但依然过不好这一生”，就是“知识没有变成战斗力”。 （2）为什么我（或别人）知行不合一？ 我没思考过这个问题，但是师兄说“知行不合一的原因不是不会行动，而是知得不够”这句话时，他引起了我的注意。这说明我潜意识里认为知行不合一的原因是不知道“行”。和师兄说的是相反的。 3. 我原来的想法怎么样？ 关于知行合一是什么，我的理解最开始不正确，但后来是正确的。诡异的是，我已经做到了知行合一才发现自己理解它了 关于不能知行合一的原因，我确实在潜意识里认为是行动力不足，要么是不能开始行动，要么是行动不能持续。我确实对“知”的重视不足。 4. 我应该怎么想才对？ 我觉得我应该追问师兄，什么叫“知”，他认为“知”得不够到底是什么状态。 不管他如何定义，我现在这样定义：知，就是能够设想出这个知识的具体应用情景来。具体到什么地步呢？就是设想后真的发生了，且在发生时我知道我该做出更好的决策了。 设想的情景不具体，后来没发生，发生了自己也不知道要改变，这都属于“不知”，或“知得不够多”，或是“假知道”。 “知”说完了，该说“行”了。 “行”，它不是只行动一次两次，而是无数次行动，是持续的行动，是不折不扣的行动。 只有做到了这样的“知”和这样的“行”，才是真正的“知行合一”。 如果这样定义知行合一的话，知行不合一的原因就太多了： （1）在“知”方面，可能是压根没设想应用情景，可能是情景设想的不够具体，可能是情景设想的非常具体但情景出现时自己没用上。 （2）在“行”方面，可能是行动的次数不多，可能是持续的时间不够长，可能是在行动时打了折扣等。 5. 我怎样才能用上它？ 到现在为止，我学到的知识点已经不再是师兄的那个版本了，而是我自己新创的版本。对一个知识的学习如果能达到创新，这已经是最高级别了。 另外，其他的用法呢？我觉得是更高频次地写五问反思报告。因为这是让我知行合一的重要法宝。因此给自己来个硬规定好了： 在起床前，等电梯时，等车时，刚坐到办公桌旁边时，如果想拿起手机耍朋友圈，就问自己有时间写五问反思报告吗？ 如果答案是否定的，把伸向手机的手拽回来！ 如果真的耍了，五问反思报告肯定要写了，多晚也得写，困死也得写。