心理咨询师备考时间规划

2020年的心理咨询师考试在5月和11月，一共两次考试。现在离5月份的考试还有不到4个月时间，考虑到大家日常可能要上班、上课，真正有效的学习时间其实没有多少了。如果打算报名2020年5月的心理咨询师考试，现在就要着手准备复习啦！小编为大家拟定了“复习5步走”策略，请看备考第一步：做计划心理咨询师整个备考时间段分为三段。第一阶段看书，我应该什么时间开始看，看哪个章节，我是否在这个阶段做本章节的练习题;第二阶段，翻书一遍之后发现部分章节知识点不懂，我是翻书为主还是做题为主;第三阶段，我是否该计划刷题了，我的错题库的内容是否在逐渐减少?这个阶段，计划就显得尤为重要。 备考第二步：早翻书先看基础知识，因为是非相关专业，所以基础知识比较薄弱，那么大家就要早一步翻书，基础知识这本书就要着重看。翻书一定要仔细，做好内容规划。 备考第三步：列章节大纲基础相对薄弱的考生，尤其要注意，这个阶段列章节大纲比较重要，什么样的大纲?例如基础知识第四章对应的专业技能第一章，这样结合复习相当有效果，那么你就可以列一下大纲，是两者想结合的大纲，然后结合知识点只刷这部分的案例题。 备考第四步：刷题刷题可以说不讲究重点，也可以说是最讲究的环节。刷题要讲究方法，像考驾照一样盲目刷题是没有效果的。在千千万万的真题中，做那些题?怎么避免做重复的题?翻来覆去就那么一套题不如不做，既找不到重点和方向，还能误导你觉得这个知识点只会衍生这样的题型，考试的时候吃亏。

好好看书做题没别的招了……付出才有回报，安心看书吧

一、基础，巩固练习在备考阶段，一定要多看书，仔细看书，最好是跟着考试大纲看，有重点地看书，最好能看2~3遍。一般来说，在75天的时间内，足够小伙伴们把书看两遍了。第一遍精读，跟着老师上课的步伐来，在课后自己完整看一遍;一般维持在一周一科的进度。于此同时，边看书边做课后练习。7个星期，约50天的时间。至于剩下的25天，真题占十天，第二轮复习占十天，三天纠错，看薄弱环节，还有两天看第三遍——重点。那么，从现在开始加油吧!二、冲刺，不做新题在离考试还有三四天的时候，不宜再做新题，以免“扰乱军心”，可以看看之前做过的错题库，或者翻翻教材，从自己不知道、不理解的知识点下手。三、速提分，多看案例简答题要想在考前快速提分，就看案例简答题，背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程，能快速提高分数。四、调整状态，准备好考试用具考前一天不宜过多用脑，可适当放松，做做体育锻炼，打打球、游游泳。考前一天，仔细阅读准考证的注意事项，把所需要的用具准备完好，晚上早些睡觉，第二天可有充足精力答题。五、考”不惧，有条不紊答题临走前，核对考试资料，准考证、身份证、考试用具等是否都带齐，提前查好路线，比预计时间提前20分钟出发，以防万一。答题时不要紧张，把握好时间，理论知识时间比较充裕，做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张，注意把握好选择题和简答题的时间分配。

1、早翻书：先看基础知识，因为是非相关专业，所以基础知识比较薄弱，那么大家就要早一步翻书，基础知识这本书就要着重看。距离考试还有很长的时间，所以翻书一定要仔细，做好内容规划。2、做计划：三等分到考试的时间段。第一阶段看书，第二阶段，翻书一遍之后发现部分章节知识点不懂;第三阶段，计划刷题。3、列章节大纲：可以列一下大纲，是两者想结合的大纲，然后结合知识点只刷这部分的案例题;4、刷题：刷题可以说不讲究重点，也可以说是最讲究的环节。有一个完善的系统的题库就显得尤为重要。题很多，做什么题确实有讲究的。

把握好重难点，针对性复习，多练习熟悉知识点，学会理解运用。