心理咨询师手记沉静幻想

1. 原因：你所想的正是你所缺少的，期望的。正常。没关系。人大多都有点～～别担心，小伙子。;)2. 解决方法：付出实践。做个计划，一步步来，在过程中适当地调整计划。不要怕计划做得是否完美，但一定要立即行动，在从中你也就会发现你所幻想的是不是你真的想要的，是不是真的值得你花时间去想。是不是应该用这些事件去做些别的事情，更能实际上地帮助你想成功迈进一步呢？祝你好运！：）

有幻想有什么问题呢？因为你现在还没有足够的现实生活压力，当然你的每个想法都可能带有幻想结果的成分，这没什么啊。不过独立生活下依靠幻想来维持所谓的满足感总有醒的时候，那时候的失落感会让你很慌。至于方法嘛，不要想太多的事情，尝试将其中的某件事情，深入下去的想，比如你将自己喜欢的事定下作为目标，并且也去实际的尝试，然后继续深入的总结做过的，尝试没做过的。让自己慢慢的用现实生活取代自己的幻想，也就是让自己想的和做的东西相吻合，产生联系，这时候你就不会再慌张了。也不会觉得空虚了。而且随着你的深入，你会发现很多的幻想其实恰恰是你前进的动力，只不过现在比过去更务实，更能产生实际的效果。慢慢的你就会走出那个阴影。另外，学会和别人一起做事情，分享你的快乐，成果，讨论你努力过程中出现的问题。多增加与人的交流，这样，实际的生活将会占据你的大脑，慢慢一定会走出来的。21岁。。象牙塔中的最后奋斗，总要走向社会的，走向社会的第一步就要学会面对现实，与现实接触，去感受生活，感受你身边的人和事。

其实没有你想象的那么严重。每个人在不同程度上都爱幻想。说真的也不一定是什么坏事，但如果影响到了你的正常生活的话。。就 应该调节一下。我个人也很爱天马行空的幻想，有时候觉得自己成了歌星。很红很红，因为我觉得所有我认为好听的歌曲都是为我写的，有时候又想象自己成了NBA的顶级球员。我觉得吧，幻想应该就是种天性，是一种自我反思和审视。基本上所有爱幻想的人，都是对目前自己的生活水平不满意。才会想象自己成为一个眼中的成功着。或者众人注目的焦点。长时间的平凡，会让人想站在所有 人的面前。也算是潜意识里的精神欲望吧。每一个喜欢音乐的孩子。都会有自己一个纯真的梦。你没机要觉得这样不好。平时多转移一下自己的注意力。让生活充实一点会很好。真的严重的话，就去看看心理医生吧。