方明心理咨询师怎么样

1、了解分表层的了解和深层的了解。

表层的了解包括你说的生活习惯、生活经历、家庭情况、学历、经济条件、个人喜恶等等。这种了解，假如你雇个私人侦探，说不定就能把你想要的情况和资料全部弄到手。很容易得知。细心观察、询问等等，经由这些方式都可以得知。在恋爱的时候，尽量掌握这些情况是对对方的尊重也是对自己尽责。

但深层的了解却绝不是一天两天可以得到的，仅仅通过交谈也不容易得知，尤其年轻人，他可能自己还不了解自己，他每天说很多话，可能全是人云亦云，他的内心还完全没真正开发出来，很多意识还处在“潜在”的状态。这种时候，观察他本能的做法是一种方式。

比如一个人总是信誓旦旦认为自己慷慨，但当朋友真正有难时，却本能地跟朋友保持了距离，你可以一下明白这个人骨子里是个自私的不能够信任的人。

深层了解包括一个人的人生哲学、处事原则、最基本的个性和性格、最顽固的习惯、所有的价值观等等。如果你能在这些方面尽可能多地了解一个人，他恐怕会把你当成不可多得的知己，如果对方也善良优秀的话，你们将尝到这个人世间很少有的一种心灵沟通或灵魂交媾的极乐境界。

谈知人

《道德经》有云：“知人者智，自知者明。”不少旁人眼中的聪明人，因为不知人，而吃过大亏：可见智慧与聪明，并非同物而异名；要想知人，实不容易。

心如水，静则澄清，躁则浑浊；亦如镜，无尘自明，染尘便昏。乌云虽小，遮日则天黑地暗；物欲虽少，塞窍则心偏智昏。故《鹖冠子》有云：“一叶蔽目，不见太山；两豆塞耳，不闻雷霆。”

所以，心静而后能烛理，心明而后可知人。并且，遇大事，不可糊涂；对要人，必须明察。尤其是终身大事，若识人不准，则悔误此生。虽说人心难测，但是观人有术——运用得法，常无大失。

相人之法：上取其德，次取其能，下取其言；远观其气，中观其友，近观其过。外之美丑，相交便知，不可轻取轻弃；内之善恶，日久方明，休要妄评妄断。

德者厚重，待人尽诚，处事尽心，谨言慎行而重内轻外；鄙者轻薄，待人虚伪，处事敷衍，言多行杂而外美内拙。孔子有云：“刚、毅、木、讷，近仁。”厚重者，常性缓而稳，可托大事而不善交际；轻薄者，多心躁而粗，言语浮华而善于钻营。

孔子有云：“邦有道，贫且贱焉，耻也；邦无道，富且贵焉，耻也。”善所而处下，乃不思进取；恶处而居上，必无视节操。事业固有善恶之分，亦有高低之别：愈利人愈善，愈害人愈恶；愈益己愈高，愈伤己愈低。于事业，愈就善就高，且尽心尽力者，愈可崇敬：若前者（就善就高）有而后者（尽心尽力）无，终是平庸之辈；若后者有而前者无，多为险恶之徒。

言之出口，常从其心。以言取人，或有失误；以言观人，并无大碍。故孔子云：“听其言而观其行。”言虚者，心伪；言乱者，智昏；话鄙者，心陋；话粗者，性率。言多而浮，心躁；话少而稳，性厚。喜言人之美，多有所图；好谈人之过，非德便贼。言多生硬而不厚重，常自是且私；语多诙谐而不轻薄，常心明且善。

古人云：“相由心生。”品德容于心，如实物藏于瓶，虽隐不可见，但满则溢而显于外。以貌取人，固然不当；以气观心，或许可行。若与人所交甚浅，不妨观其气而略窥其心。心正气正，心邪气邪，心清气清，心俗气俗。性厚则气重，性浮则气轻。心阳刚，则气焕发；心阴郁，则气晦黯。性急则气躁，性沉则气静；志高则气傲，志低则气卑。

古人云：“物以类聚，人以群分。”以友观人，用力少而收获大，费时短而效期长。无正经人亲近，必不正经；无真心人交往，必不真心。酒肉之徒，多酒肉之朋；忠厚之人，多忠厚之友。

孔子有云：“人之过也，各于其党。观过，斯知人矣。”（什么样的人，就会犯什么样的错误。观察所犯的错误，便知晓对方是怎样的人。）若相处较多，以过观人，最为精准。不可为而为，是过；当为而不为，亦错。当然，人生于世，必有误失；若毫无过错，实乃大过。君子有小错而无大过，且知过能改；小人无原则而欲求多，且过而不改；常人则介乎两者之间。

——观人之术，只能浅谈；若欲深入，还需自悟。学问愈高，愈“只可意会，不可言传”。不勤于琢磨且善于总结，岂能取得人生的大智慧。

一、 个人介绍

我的本科是末流二本，考研一志愿是湖师大高等教育学，我抱着试一试的心态填了志愿，结果出人意料的好，以400+的成绩成功上岸。

二、 择校原因

湖南师范大学高等教育学专业是国内设立较早的高等教育学研究生专业，1998年获硕士学位授予权，1999年开始招生；2002年，本学科获得高等教育学博士学位授予权，形成了完备的高等教育学硕士、博士研究生培养体系，成为我国高等教育学专业高级人才培养的重要基地。多年的努力，本学科具备了卓越的学术带头人和高水平的教师队伍。教育学科总带头人张楚廷教授以丰富的高教管理实践，长期磨砺形成的理论功底，跨学科的理解能力，以及对高等教育的酷爱和勤奋耕耘，形成了高教研究系列成就，在学术界享有盛誉。教师队伍中有教授14名，副教授和博士12名，教授中包括高晓清、常思亮、黎大志、廖湘阳、钟云华、彭道林、刘旭、王向红、蒋洪新、王战军、黄元国、肖湘愚等，副教授与博士中包括上官剑、方明军、罗建国、李政云、杨九斌、刘宁宁、肖维、肖曙光、田野等。所有任课教师均具有博士学位。本学科注重夯实高等教育学理论基础，加强实践能力和创新能力的培养，研究生招生规模稳步扩大，研究生培养质量不断提高，取得了丰富且很有影响的研究成果。现本学科在高等教育原理、高等教育管理、研究生教育、比较高等教育等方向招收硕、博士研究生。

由于师资力量强大，所以有一定的报考难度，报考前需慎重考虑。

三、 专业课备考

规划

6月：一轮：以下三项同步进行，将每一项的任务细化到每一天①看基础课视频，补充笔记上②阅读参考书③做题(一刷)

7、8月：二轮：7月上半月，默写框架+题库二刷 三轮、四轮：7月下半月开始同步进行①三轮：看强化课视频+背诵第1轮，顺序：中教史外教史教心教原教研(较熟悉的科目先背)②四轮：看书+刷题，顺序：外教史教原教研中教史教心(不熟悉的放前面，不要和三轮的顺序重合)

9、10月：五轮：背诵第2轮+题库四刷 六轮：背诵第3轮(艾宾浩斯法)+题库五刷

真题：7月：一刷2010-2017真题，一天完成一套的1-2个题型10月：1上半月完成二刷，两天完成一套，分主观题和选择题；②下半月完成三刷，配合真题讲解视频，整理好错题七轮：①背诵第4轮+继续完成第三轮艾宾浩斯法背诵应该完成的复习任务②整理好题库的错题③此轮开始我更换了记忆方式，出声踱步背诵默写框架的同时回忆细节

热点：①群里每天分享的热点文章(午饭后、午睡前)

②热点文集(晚饭后)我会把每天看的热点文章整理在备忘录里面，方便回顾每天写一个主观题，写在答题卡或者A4纸上，训练写字速度和排版全真模拟：参加组织的2018年真题全真模拟，必须做好总结

11月：背诵第5、6、7轮+回顾题库的错题本：①五：；②六：

；③七：(六、七轮是五轮的两倍速)，这几轮因为轮数加快且内容都比较熟悉了，不需要用艾宾浩斯，但是必须做到每天回顾前一天背的内容

测试题：一周一套，和一刷真题一样，每一套分题型完成，周日回顾总结，整理好错题.继续10月的热点复习方法

全真模拟：参加组织的2019年真题全真模拟，必须做好总结

12月(天冲刺阶段)：

背诵第8、9、10、11、12轮：一天一本，顺序：原中外心研量难点：①筛选出不熟悉的板块，编序号量化，分配到每一天消化哪些，也就是第一轮查漏补缺，按艾宾浩斯法记忆(筛选方法：回忆法，卡壳的地方记录下来)

②第二轮查漏补缺：再次筛选，继续按艾宾浩斯法记忆错题集：回顾题库错题集、真题错题集、周检测颗错题集

资料

1. 《中国教育史》孙培青主编，第四版，华东师范大学出版社，2008.

2.《外国教育史教程》吴式颖，李明德主编，第三版，人民教育出版社，.

3. 《教育学》王道俊，郭文安主编，第七版，人民教育出版社，.

4. 《教育学基础》全国十二所重点师范大学联合编写，第三版，教育科学出版社，.

5. 《当代教育心理学》陈琦，刘儒德主编，第三版，北京师范大学出版社，.

6. 《教育研究方法导论》裴娣娜著，安徽教育出版社

四、 英语备考

我的英语学习主要可以分为单词、阅读、作文三个部分。

首先介绍一下自己的情况，我个人英语成绩比较好，四六级都是裸考通过的，所以我在英语上花的时间不算多，最后英语二也考到了80+。我是九月份才正式开始学习英语，这一点大家可以根据自己的情况进行调整，英语比较好的人可以多花一些时间在其他科目上，英语基础没那么好的人就可以早点开始。

首先说一下单词。我是采用墨墨背单词+摘抄真题单词的方式进行的。一方面通过背单词的软件拓展自己的词汇量，吃饭的时候、睡前刷一刷。而摘抄真题单词更有针对性，近年来的真题中很多单词都是重复的。

至于阅读和完型，这两个我是放在一块学的。英语二比英语一要简单，加上为了节约时间，我只做了英语二的真题。九月中旬开始到十月底，我做了英语二的所有阅读和完型，基本上都是每天做两篇，摘抄出了所有我不认识的单词，每天抽半个小时左右进行背诵。

我用的是张剑的黄皮书，在做题的过程中，我非常注意对错题的分析。第一次做阅读的时候我不会直接在真题上写，最开始的时候我四篇阅读大概会错3～5个。错了之后我会认真思考错误的原因是什么——是因为有单词不认识还是因为自己理解错误，还是因为粗心等等，如何对症下药。一段时间后我的正确率提高了很多，于是也没有去看其他老师的课程了。

作文的话我稍微整理了一下模板，不过更多的是整理自己的英语写作思路。每一段开头怎么写，怎么安排内容，使用哪些语法和句式，不同的题型应该怎么表达。个人比较推荐王江涛老师的作文书，对我学习作文有很大的帮助。

在上考场之前，我整整刷了三遍英语二的真题，确保每一题都知道答案和解题思路。最后成绩也还是不错的。不要迷信学习方法和学习时间，适合自己的才是最好的！

五、政治备考

我本人是一个理科生，在考研之前对政治几乎没有太多了解。我的政治学习大概分为三个阶段。

第一阶段：打基础（8月中旬—10月中旬）

说考研政治，肯定要提到肖秀荣老师的书，相信大家都很熟悉了。我个人习惯把看政治网课作为学累了的时候的一种放松方式。

在这段时间里，我每天学习政治的时间大概是两个小时左右，具体的时间点没有规定，其他科目学累了就看一下政治网课。首先我会开倍速看完网课，同时翻看肖老师的精讲精练，适当地标记重难点，并补充做笔记。然后做1000题，对答案，更正，觉得比较难理解的地方就翻书或者利用搜索引擎看具体解析。

一定要把网课和做题结合起来！不要以为只要看网课就可以了，因为不做题的话过段时间回过头来就会发现什么都不记得了。

此外，微博、B站等地方都有很多UP主分享一些比较清楚比较系统的政治笔记，大家可以搜索一下，很合适睡前看一看回顾知识点。

第二阶段：复盘（10月中旬-11月底）

1000题的重要性应该不需要赘述了，但还是想提醒一下不要以为1000题只要做一遍就够了。进入十一月之后，我开始二刷1000题，重点学习的地方就是重复的错题和依然不太清楚的重难点，认真分析错误的原因，巩固对知识点的理解。第三遍我就是只看重复的错题和标记的重难点，避免犯同样的错误，丢掉该得的分。

第三阶段：冲刺（12月）

12月，肖四肖八都已经出来了。一般来说肖八先出肖四后出，不管是哪一本一定要牢牢吃透每一个选择题，对于错题一定要定时回顾，没事的时候就看一看翻一翻，加深印象。另外可以多看看公众号或者学习博主出的时政选择题汇总，我当时是跟的B站的空卡。对于后面的答题就牢牢抱紧肖爷爷的大腿，不会错的！肖八我个人感觉没必要背，毕竟作为新传考研er，专业课背诵的压力已经够大了。但是！一定要在上考场之前把肖四背的滚瓜烂熟！哪怕压不到原题也绝对不会无话可说。

关于答题技巧主要注意以下几点：

1、注重卷面分，答题字迹工整

卷面分有多重要相信大家对卷面分都早已过分清楚，但是在考场还是我行我素，常常忽略这一点。但其实，电脑识别阅卷，对字体的要求变得更加严格。

阅卷老师每天坐在电脑前要面对这几百份的试卷，批改速度也比较快，基本上就是看的都是关键词，如果学生的字迹潦草写一大片，很难抓取答案中的关键性语句，显然是很容易失分的。

2、写清关键词，不做无用功

很多同学在答题时，总喜欢一点点的推理，在得出结果之前，已经把整个答题框写满，全是过程，写到最后正确答案都没得写了，所以，在答题的时候不需要做太多铺垫，有一说一，将涉及到的知识点答出来就可以了。写太多没用的答案，不仅浪费自己的时间，而且还容易让阅卷老师找不到重点，相当于自己给自己挖个坑。

3、条理清晰，标清序号很重要

相信经过十几年的考试经历，大家在答题时都会表情序号，分点罗列。其实这也是答题中最好的办法，清晰的表达出自己想要表达的内容，同时也能让阅卷老师一目了然。

4、凸显专业领域的术语

在写答案时，涉及到知识点最好用书面语或者专业术语表达出来，对专业语言要有一定的驾驭能力，不能通篇答案都是大白话。

关于心态

最后也是很关键的一点就是心态，我感觉我的心态还不错，到了考研冲刺阶段，虽然偶尔会有紧张感，但是我会马上说服自己，你紧张也没有用，只不过是在浪费时间而已，你有这个紧张的时间还不如多背几遍书。总之，你只管努力就好，不要去想结果，即使最后结果不如人意，至少不会后悔，因为你真的努力过，奋斗过。

最后说说复试的时候会不会有歧视的问题。我知道，有些同学会担心自己本科出身不好，怕在复试的时候会有歧视，我想说，打铁还需自身硬，只要你够优秀，只要你有能力，只要你有自信，没什么不可能的。

在此，我想说就我经历过的而言，湖南师范大学没有歧视本科出身。我本科是三本，但是在复试的时候老师真的很好，一点都没有歧视，相反，老师还说高考也有很多偶然因素，一次考试并不能决定什么，也并不会就因为一次失利而否认你之后的努力，听到这些话，我真的很感动也很感激老师。

家园共育即家长跟幼儿园共同完成孩子的教育。就是在家庭跟幼儿园之间，家长跟教师之间形成合力。要完成对孩子 人格、知识 的教育，教师必须取得家长的配合，与家庭形成合力。

著名幼教专家方明老师说过： “家庭教育与幼儿园教育就如一车两轮，必须同方向、同步调前进，才能促进幼儿 健康 发展。”

那么在家园共育父母应该怎么做？

很多家长在 家园共育 中都存在个误区，认为给学校交了钱，教育孩子的责任就完全教给了幼儿园，随手当起了“甩手爸妈”。其实不是的。幼儿的生活空间不仅仅是学校， 家庭环境 也是幼儿教育不可缺少的一部分。

在家园共育中， 家长跟老师 需要彼此理解，相互配合。比如有些老师会让孩子养蚕，家长就不能理解这种作业，对于父母来说，有点勉强，这时候老师就要告诉家长这样做的目的，相信这样家长也会体谅并且配合的。

再说儿子有些心事都会回家跟父母说，比如儿子说自己在幼儿园被同学起绰号，总是被其他孩子 欺负、排挤 。这时候父母了解情况之后就要跟老师沟通，希望老师可以帮助他融入集体。

父母跟老师相互配合，为了孩子 健康 的发展。

在 幼儿教育 中，教师跟家长的身份应该是平等的。家长是孩子的第一任老师，家长跟教师都是教育者。

从国内的新闻报道中，我们发现， 家园共育最突出的矛盾在于，教师过分以专家自居，对家长的教育方式跟理念嗤之以鼻，一味认为家长过于溺爱孩子。而家长认为老师的教育方式太过于死板，并不适合自己的孩子。

因此彼此不能相互理解，大家各有各的想法，在教育理念上产生分歧，以至于造成看低彼此，地位不平等的现象。

研究表明，学校跟家庭的教育理念达成一致，教育可以有持续性，老师家长要以平等的姿态对话，站在孩子的角度思考问题。

幼儿园开展的许多教育活动都离不开家长的支持，有些家长可能会觉得一些活动是“添麻烦”，但实际上，这些活动的开展是想让家长参与幼儿园的教学活动中去，促进亲子关系。

在幼儿园举行一些亲子活动的时候，家长不要因为工作忙而缺少，孩子看到其他同学都有爸爸妈妈陪伴的时候，会造成心理落差，情绪低落。

在活动中，家长也会被孩子的行为所震惊，比如，看到在家不愿意动手干活的小宝贝原来也是一个忙前忙后、 乐于助人 的小能手。家长在亲子活动的过程中也能体会到跟孩子玩耍的乐趣，从而促进亲子关系。

家长调查问卷是 幼儿园 经常会用到的，家长要积极配合，及时提出反馈意见，老师也会听取并且有针对性地做出调整。

经常听到不少的妈妈抱怨：“ 带孩子太累了， 一天不得闲，能上幼儿园就好了。”

其实，幼儿园并不能代替父母的角色帮忙带孩子，家园共育才能促进孩子的身心发展。

对于幼儿来说，家园共育就像是天平，一端是学校，一端是家庭。为了让天平保持平衡，这两股力量必须相持，而且缺一不可。

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