李余存心理咨询师反逻辑

写作与演讲培训大咖樊荣强老师提出一个“钻石法则”，用来形象比喻写作与演讲架构，这个法则就是“三段论”加“三点式”，即“开头、主体、结尾”、“立题、回答一二三”。 其实，这就是常说的总分总结构，具体到“钻石法则”实际使用效果，如何做到“知道能做到”，当然需要用心琢磨与大量练习。 借助这个法则理解心理学家李克富老师的心理讲座，可以容易些。 我们知道，凡是听过李老师课程的都是大赞，其根源在于讲课内容源自扎实心理理论与心理咨询实践，知识加咨询的综合提炼变作讲座，这正是李老师讲课“好听、实用”根本所在。 由此，根据已学习与即将学习的李克富老师讲座，借助研究、模仿对比，来提升一下自我水平，学习讲座架构为我所有，理解课程内容来理论联系实际。 声明一下，这个模仿学习未经过李老师同意，但以我了解，只要有益于提高水平，李老师只会敲打说学的还不够。 至于好的讲课效果，之前疫情防控十节公益课中，李老师给出了全面展示，一次次敲打过，其模式类似“钻石法则”：好的引入作为开始，精妙观点作为主体，作业或者练习作为结束，总体目标与效果就是让人心动。 心动，也正是心理咨询有效的目标与追求所在。先学习疫情期培训第一课，主题是情绪着陆，根据实际讲课内容，我通过归纳问题，对应钻石法则，具体分析李老师课程是如何让人心动的。 一是开头部分，怎样利用三个提问引出讲座，达到心动目的？ 利用巧妙假设说感到课程不好听，就可以直接离开甚至退群，但要思考三个问题，即： “你听不进去的原因是什么？” “你听不进去的目的又是什么？” “假设这不是公益课，需要收费，你还会来听吗？” 这个假设看似突兀，这几个问题看似突然，其实不仅仅用问题吸引听者心动，还作为主体部分的铺垫，留有伏笔。 这部分核心要点其实非常重要，即找到行为后面的情欲动机是关键。 二是主体部分，怎样利用案例故事展示咨询技术的使用？ 建构一个电话咨询的焦虑求助者个案，初中数学老师，外出回家不停洗手，害怕疫情危害，至少拨打过5个公益心理援助电话。 随后咨询中，李老师用了多个提问，顺利完成咨询目标，当然求助者不仅没有挂掉电话，反而特别满意。 “援助电话接听者如何说的？”——求助者回答听不进去直接挂断了，然后让介绍具体情况。 针对求助者质问“在听吗！”，反问 “您觉得我在听吗？” ——以柔克刚，目的建立咨询关系。 不让求助者牵着鼻子——控制会谈内容与方向技术。 “带着问题打求助电话为何会听不进去呢？——对方沉默，创造出创造性沉默。 求助者提出能直接告诉他如何办吗，反问“你这样说是不是有问题呢？” “你是数学老师，假设有学生问你数学题，你是直接告诉答案呢还是引导做题过程呢？” ——创造性沉默。 这个咨询走到这里基本宣告成功，因为意识扩大性自我探索基本建立，后面讨论个体的心理问题根源、应对模式、防御机制等都可以，最后提供一些技术很容易去做到。 最后，咨询师还是又给了一个尖锐问题， “假设不是免费援助电话，你还会打这么多电话吗？” ——引出自我情欲存在的思考，作为家庭作业。 这个案例故事讲解至此结束，但是李老师还是抛出一个根本性问题： “我们该如何有效的帮助人自助呢？” 其实，这正是心理咨询师反思的问题。应对个案故事中求助者为何为挂了前面5个电话，而在李老师这里不仅没有挂掉电话反而顺利解决了问题，这又是为什么呢？ 三、主体后续部分，介绍一些咨询技术 ，包括建立关系5个技术，控制会谈内容与方向4个技术，沉默的3个情形，关注目的比原因更重要，着陆技术的使用。 四、结尾部分。演示着陆技术的互动对话，布置思考作业。 作为半小时的微课讲座，完全可以扩展到更长时间作为公开课程，且保证心动效果更好，因为有心动问题引入，案例故事分享，意识比知识更重要理念，提问技术的高超使用，最后给出放松焦虑着陆技术，自然收到好的效果。 心动才有行动，行动因为心动！ 这是心理咨询理念，也是好的讲座必须掌握的理念，可是知道未必能够做到，能做到的又不用我在这里唠叨。 生活就是如此悖论！生活有趣也许就在这里！

太可怕！女子被“心理老师”约至酒店遇害！这位心理咨询师并非是真的心理医生，而是李女士的前男友刘某所假扮。

原因

刘某之所以会假扮心理咨询师将李女士引到酒店，是因为李女士不告而别之后，对他退避三舍，他很是气愤！刘某和李女士本是情侣关系，两个人虽在网上认识，但却在现实中见了面，并在一起打工！可以说两个人度过了一段美好的日子，刘某对李女士是非常满意的，很想和李女士走下去！但李女士却在交往当中发现刘某不上进爱网聊等缺点，失去了安全感的李女士决定回老家，就这样她不告而别，到了老家才告诉刘某要分手，刘某遭受重创，自然非常冲动！就这样，两个人虽然分手，却始终有联系，李女士很快相亲再婚，刘某彻底绝望！也许是见不得李女士移情别恋，这么快就再嫁，刘某恨李女士，才开始策划想要伤害或杀害李女士！李女士虽然再婚，却因被刘某威胁和纠缠，力不从心患上了抑郁症！李女士不够决绝，在情感中左右摇摆，才最终害了自己，让家人白发人送黑发人！

警示

又是一起情感纠纷引发的惨剧，介于此，这个案例理应当给我们敲响警钟，网恋有风险，在网恋奔现之后，交往的过程当中，如果觉得双方不合适，一定要有正确的沟通和交流再去结束这段关系！如果说正当途径无法顺利结束恋爱关系，遭受威胁等等，一定及时报警，保护自身安全！

两人同行

不管什么情况，我们去见初次相见的人时，最好两人同行！李女士的家人给她打车去酒店见心理医生，如果当时李女士的家人陪伴她，也许李女士不会惨死！

太可怕！女子被“心理老师”约至酒店遇害，对此你怎么看？

90后初涉职场沟通方式是问题

90后初涉职场沟通方式是问题，在面试的时候留下一个好印象是成功的开始，学会与不同的人交往是职场的必修课，职场不会相信眼泪，90后初涉职场沟通方式是问题，你学会了吗？

新人症状

1、“办公室代沟”难逾越

刚毕业于华南师大的宋同学现在一家事业单位工作，之前在这家单位实习了几个月，由于政府部门工作稳定，待遇丰厚，所以毕业前她就听从父母意见，顺利考上这家单位。由于有过实习经验，所以能胜任基本工作。唯一让她苦恼的是，身边的同事大部分是70后，平常除了工作之外，很难找出共同语言。“同事们在一起谈的都是孩子、房子、车子这些问题，我根本插不上嘴。”而相比起下班之后和同事聚餐、聊天，她更喜欢回家通过微博、人人网等与同龄的同学、朋友交流。久而久之，和同事的关系也就更淡了。

HR诊断：东莞智通人才市场的H R专家蔡小梅称，这是新生代员工在职场上遇到的新问题，也有人将其称为难以逾越的“办公室代沟”。90后生长在信息时代，喜欢用网络获取信息，他们往往忽略了现实的沟通，对老员工敬而远之，有了问题，习惯性地使用百度、谷歌搜索，殊不知当面请教是拉近距离、增进了解的最好方式。

2、工作琐碎不受重用

小刘是毕业于北方一所名校的高材生，写得一手好文章，还组织过几场大型校园活动，在学校是有名的才子。毕业前如愿与东莞一家效益不错的通信公司签了约。可到了新单位后，他发现尽管身边的同事学历并不是很高，尽管他很优秀，但在公司也没有在学校时那么吃香。

近一个月来，他每天的日常工作就是接电话、开会、复印、收发传真等，有时一些跑腿的琐事也需要他来。此外，他没有得到任何施展才华的机会。小刘十分想参与一些具体的项目策划工作，尽管这些工作看似不难，但领导并不愿放手让他来做，因此他很烦恼。

HR诊断：蔡小梅表示，这种情况在一些高学历的毕业生中时有发生。刚进单位的所有新人必须从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，熟悉各项业务;另一方面不要小看一开始领导指派的琐碎小活，这往往是领导考察新人工作态度、锻炼其能力的方式。在做好这些工作之余还可以主动表现个人能力，让领导增加对你的信任，才能有所作为。

3、工资没有零花钱多

江同学是东莞本地人，毕业于东莞理工学院人力资源管理专业。她在亲戚的介绍下到了一家旅行社做前台接待。她对目前的工作整体是满意的。但唯一让她觉得有些窘迫的是，每个月的工资不高，目前只有1500元左右。她告诉记者，班里同学的工资普遍都是这个水平，“连月薪2000多的都很少。有些人说工资都没有老爸给的零花钱多”。工资除去日常开销，几乎每个月都月光，如果再要给家里钱，就更难了。但迫于目前的就业形势，不得不接受这个薪水。

HR诊断：蔡小梅认为，新人的这个工资水平是由市场供需决定的。表面上看尽管企业给了雇员1500元的薪资，但是实际上为这个岗位还花了很多人力成本、时间成本和培训成本，背后的投入可能达到3000元。毕业生为了提升薪水，最好的办法是尽量利用公司提供的各种培训活动和锻炼机会，让自己积累更多经验，成为更有价值的员工。

雇主心声

新人却现“老鸟”倦怠

黄先生是一家贸易公司的.部门经理，公司也有一些80后，90后的孩子。黄先生认为他们往往一开始工作时很有激情，对领导和前辈同事吩咐的工作积极地完成，学习能力也很强，没多久工作就能上手。但存在的问题是，这工作的热情没多久就消耗殆尽了，能躲的活儿就躲，“就像在这岗位干了一辈子似的”。

此外，这些孩子不太能吃苦，有时候人手不够，需要帮忙搬运货物时，有些人会嫌累，还要求发额外补贴。平时和他们一起出差，也会常常抱怨条件太差。他还建议90后们不要太把自己当回事，出了问题不要把责任往别人身上推，多找自己原因。

专家建议

善用90后“信息反哺”

对于目前90后进入职场后的适应现状，智通人才市场的人力资源管理高级经理蔡小梅也表示，其实有些并非是90后独有的特质，这是任何年代职场新人都会出现的问题。同时90后也有一些优秀的特质，比如他们普遍知识面广、乐于接受新事物。有些公司也会反映曾收到他们非常有创意的好点子，虽然暂时不具备可行性，但为公司未来业务发展提供了新思路。

从这一角度看，90后进入企业，实际上也是一种“信息反哺”，90后熟暗互联网时代带来的新价值观和信息源，这些观点的革新能为公司提高工作效率，拓展业务领域。在这方面，很多60后、70后员工反过来需要向新生代员工学习。

心理咨询师

90后易患“社交恐惧症”

记者就90后大学生如何调整工作心态的问题采访了东莞市教育局心理健康指导中心的国家高级心理咨询师郝东，了解到这一代“职场新人”常患有“社交恐惧症”。

郝东告诉记者，前几天他到广东医学院和大学生们做交流时，发现现在的大学生基本都是90后的一代，他们当中有80%的学生选择留校考研，而不是进社会找工作。这个现象一开始让郝东百思不得其解，后来经过和学生们的沟通发现，很多学生还没进入社会就已经开始害怕，害怕进入社会接触新的工作，面对新的人，宁愿选择留在更有安全感、更熟悉的学校继续读书，这其实就是一种“社交恐惧症”的症状。

此外，网络时代来临也催生了一大批宅男宅女，这在90后学生中也相当普遍。有些人甚至害怕人与人之间面对面的交流，习惯一切用Q Q、私信等虚拟通信工具来表达，有些人甚至对老板或同事打电话都有障碍，习惯发短信，其实这背后都是一种缺乏社交勇气的恐惧心理。

郝东认为，“职场新人”要克服这种心态最好的办法只有在身边寻找一个有经验的“过来人”，打开心防，向资深前辈请教待人接物的技巧，这远比一个人独自在内心纠结要好。

莞好生活

高校“软实力”日益受关注

高考分数已经揭晓，填报志愿问题也让考生和家长十分纠结。为了争夺优质生源，各个大学都铆足了劲儿，各显神通。网络上也掀起了一股“攀比”各校文化软实力的恶搞之风。你说你们是侨校，港澳帅哥多，还不用军训;我说我们师范美女多，全天不断网。而多年来武汉大学与厦门大学的“最美大学”之争，也于近日分出了胜负。厦大说：我有海。武大说：我除了有樱花外，今年还可以到武大来看“海”。这种调侃其实并不会让考生因此却步，反而让人更加向往这样的轻松自由的校园文化。

每年六七月份，一批批的大学毕业生走出校门，跨入职场，经历着从“学生”向“员工”的角色转变。各大企业也迎来一年一度的“迎新”高峰，公司注入新鲜血液的同时，也同时面临着管理方式的挑战。

学业人生转向事业人生，没有了明确的课程安排，没有了老师的指导，而要应对公司领导的任务要求，要处理形形色色的职场人际关系，面对角色转换，不少90后毕业生感到困惑与彷徨。

在惠州，一些“初涉职场”的大学毕业生工作了大半个月，感觉自己所学的知识难以发挥，不知如何处理与上司、同事或客户的关系，而且经常要加班。也有一些经历过较长时间“实习期”的大学生在职场上已经驾轻就熟，能够迅速投入工作中去。

困惑1：为何老让我做搬水复印的活？

初入职场，毕业生张胜(化名)却一点也高兴不起来，大学毕业到一国有企业上班的他，每天要做的事情基本就是搬水、打印复印文件、收快递、送文件等杂活。“刚入职的一点新鲜感，很快就被这些琐事消磨殆尽了。”张胜无奈地说。

大学时张胜所学的专业是行政管理，还选修了人力资源管理的课程，希望毕业后能运用所学的专业知识。可是进入国企后，作为该国企办公室里的新人，办公室的领导和同事却经常差遣他做各种琐碎的杂活。

作为新人，张胜为了尽快融入集体，对于同事们需要帮忙复印文件、送文件等活，他十分乐意去帮忙，但后来他发现，越来越多人差遣他做各种杂活，时间久了，张胜十分无奈。有一次他向一名老员工抱怨，结果该同事却说他：“作为新人，帮大家跑跑腿是应该的，大家都是这样过来的。”

毕业生小张入职半个月，目前也在做着各种办公室杂活，她所学的专业是英语，然而由于找不到合适的工作，无奈只好先找份文员的工作先做着。

困惑2：表现出色受到老员工冷落？

大学生张婷(化名)毕业后去到一企业上班，从事市场营销工作，一开始她与同事相处还不错，由于此前有着较为丰富的实习经验，张婷在工作上得心应手，业绩很快就超过了公司的几位老员工，她也多次受到领导的表扬。领导也经常让她提工作上的意见和建议。

然而张婷渐渐地发现，有几位老员工得知领导和她联系密切后，对她的态度却慢慢转淡，以前他们经常会一起出去聚餐、唱K，但是现在这几位老员工却很少叫上她了。张婷很是无奈，“难度我工作出色也会得罪人？”

毕业生小黄毕业后进入了一国企的党委办公室，办公室里基本是年纪四五十岁的员工，作为一名90后，小黄发觉跟这些老员工没有共同话题，老员工关心的是教育孩子的话题，而小黄则比较喜欢看NBA和网球比赛。小黄说，“跟办公室的上司和老员工难以“打成一片”，他们对我的态度也是不冷不热，工作环境很枯燥，每天就盼着赶紧下班，去找同龄的朋友一起打球、看球赛。”

困惑3：为何试用期如此长工资却很少？

试用期是大学毕业生踏入职场的第一关，在此期间，大学毕业生要经历一个从校园到社会的转变，面对新的环境和生活方式，总是比较容易遇到种种困难。

毕业后在惠州某医院工作的护士小李跟医院签订了为期一年的见习合同，见习工资只有1200元。医院没有提供宿舍，小李还要在医院附近租房，她租了个每月400元的单间，每个月还要花几百元的伙食费，再买些日常用品，基本每个月所剩无几。“每天工作很辛苦，这一年不知如何熬。”小李感叹地说。

毕业生小陈目前在一民企上班，公司规定，新人要经过半年的试用期，而且试用期过后再签劳动合同，试用期的工资只有1500元。小陈说，虽然试用期工资较低，但是自己和其他新人都不敢抱怨，毕竟还没有签合同，现在只有认真工作，希望到时能够顺利转正。

作为刚刚离开校园、踏入社会的职场新人，如何实现从青涩、稚嫩的学生转换为职业人是他们必须要面对的问题。那么初入职场的新人应该如何转变角色呢？总结如下，仅供参考。

1、注意着装和仪态，做好入职转型

进入职场，就要塑造出与工作角色对应的形象。这意味着新入职者要告别可爱的卡通造型、随意的牛仔裤和波鞋，穿上不那么舒服的高跟鞋或是戴上不那么舒服的领带。

2、迅速进入工作角色

向HR询问你的职位说明书，向领导了解自己的职责和权利。不要对入职培训寄托太大希望，入职培训只能教一些形式化的东西。工作的实质和窍门需要你去体会和请教，在组织中找到一个mentor是最迫切的事。

3、少说话，多做事

校园是一个张扬个性的地方，职场则是一个适当展示个性的地方。初入职者要谦虚，要少说话，多倾听；少抱怨，多做事。

4、学会服从上级，坚决地执行上级指示

对于新人决不能因你的上级比你年轻或是比你学历低就不愿接受指挥，要清楚他能成为上级，一定有道理。你的建议也并不新颖，你只是不知道前人这么尝试不可行的原因。“初生牛犊”的迷茫：想干出成绩，是不是该换一个“更好”的部门？

所谓“初生牛犊不怕虎”，刚入职者干劲十足，非常想迅速做出成绩，得到组织和领导的认可和赏识。

可能就是因为这个女孩在跟对方交往了一段时间之后，突然没有了来往，这个人心里面一下承受不了就对其下毒手了。