徐州沛县心理咨询师

樊 哙：汉初将领，沛县人。楚汉战争时，项羽的谋士范增打算在鸿门宴上谋杀刘邦，樊哙持盾闯入，斥责项羽，使刘邦得以脱身。灭秦后，与张良谏刘邦不要贪图咸阳宫室安乐，遂封存重宝财物府库。以军功封 舞阳侯。樊 英：字季齐，生于汉代，南阳鲁阳人。他通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。他在壶山之阳隐居时，向他求学的人从四处涌来。无论州郡如何礼请他，他都不应。有一次，有暴风从西方吹来，樊英对学生们说：“成都市正在发生火灾。”就喝了口水冲西喷去，并让学生记住当天的日子。后来有人从蜀郡来，说那里大火，发生的时间与与樊英喷水的日期正好相符。来人还说，当时有黑云从东边突然袭来，须臾之间转为大雨，于是火灾得以扑灭。永建年间，宫殿上有一架钟在无人敲击时，自己能发响，皇上对此甚为忧虑，公卿大臣们无人能解。于是便去询问樊英，樊英说：“蜀岷一带发生山崩了，山是铜为母，母亲崩，所以儿子鸣。这并不表示当今圣朝会有什么灾祸。”时隔不久，果然有人向朝廷奏报，蜀地发生了山崩的消息。在中国古代，隐士多是修道之人，修道人具有特异功能并不足为奇，因此他能用遥识功能看见成都市的火灾，并用功能扑灭它。樊 逊：北齐哲学家，他对道教神仙方术加以批判，认为皆虚妄之术，“秦皇汉帝，信彼方士，冀遇其真，徐福去而不归，栾大往而无获。犹谓升遐倒影，抵掌可期，祭鬼求神，庶或不死。江璧既返，还入骊山之墓；龙媒已至，终下茂陵文坟”（《北齐书·樊逊传传》），到头来都进了坟墓。樊 兴：安州人。以罪为奴。从唐公平长安，授左监门将军。从秦王积战多，封营国公，数赐黄金杂物。后坐事削爵。贞观六年，陵州獠反，命讨之，为左骁卫将军。又从李靖击吐谷浑，为赤水道行军总管。后军期，士多死，亡失器仗，以勋减死。后为左监门大将军、襄城郡公。太宗征辽，以兴忠谨，副房玄龄留守京师，检校右武侯将军。卒，赠左武侯大将军、洪州都督，陪葬献陵。樊 圻：明万历四十四年至清康熙三十三年后（1616-1694后）清画家。字会公，江宁（今江苏省南京）人。擅画山水、花卉、人物。为“金陵八家”之一。北京故宫博物院藏有其《柳溪渔乐图》樊 弘：四川I江津人。民国14年北大毕业后，任北京《中美晚报》编辑助理和《国民公报》编辑 员。后赴英国留学，入剑桥大学经济研究院研究生。回国后，历任湖南大学、中央大学经济系教授和复 旦大学经济系教授兼主任。民国31年任中央研究院社会研究所专项研究员。民国35年后，任北京大学经济系教授。 1950年加入中国共产党。曾任政协第一、六届全国委员会委员，九三学社第七 届中央委员会顾问。 1988年4月在北京逝世，终年88岁。著有 《劳动立法原理》。编有《社会调查方法》、《中国劳动年鉴》（与人合编）、《工资理论之发展》、《论社会主义下商品生产和价值规 律》等。樊于期：战国时秦将，避罪于燕，得燕太子丹之庇护，后因荆轲欲替太子丹杀秦王，愿得其首级以入秦，遂自刎而死。樊宗师：字绍述，河中人。始为国子主簿。元和中，擢军谋宏远科，授著作佐郎。历金部郎中，绵、绛二州刺史。进谏议大夫，未拜，卒。诗七百六十九篇。今存一首。

1、樊于期：战国时期秦国名将。2、樊哙：汉初名将。3、樊英：汉代能人，通晓阴阳地理，并洞悉其中的奥妙，能推测灾异。4、樊逊：南北朝时期北齐哲学家。5、樊兴：唐代名将。 6、樊宗师：元代名臣。7、樊圻：明末清初画家。8、樊弘：全国政协原委员，九三学社原顾问。9、樊少皇：香港男演员。10、樊亦敏：亚洲电视合约女艺员。11、樊昊仑：内地男演员。12、樊平：画家。13、樊明武：湖北省科协主席。14、樊军：国家注册人力资源管理师、心理咨询师。15、樊波：内地歌手。16、樊东升：医疗专家。等等

我觉得，最令人全身心放松的地方，全国各地到处都有。

因为这个地方，就是你的被窝。

难道你进到了被窝之后还紧张？还达不到放松？

在被窝里面还不放松。。。。

为什么我想到了一些喜闻乐见的事情。2333333

每天晚上钻进被窝里面，是最开心的事情。

请原谅我用“钻”这个字来形容，因为这是最最贴切，最最接地气，也是最最舒服的动作了。

你先把被子卷成一个桶装，然后将被子的底部折上那么一下，然后脚先进去，身体一点一点的扭啊扭啊。

尤其是在冬天的时候，你更会觉得被窝是全世界最舒服的地方了。

然后，无论是你拿起手机和朋友们一起八卦，还是在游戏里面纷杀，亦或者是安静的翻着几页书。

这样的感觉是舒服不舒服，开心不开心？

而且，过一会你就会全身心放松到了极致，呼呼呼的睡着了。

在进入深度睡眠的时候，也许你还会发出打呼噜的声音，磨牙的声音，说梦话的声音。

甚至还会发出放屁的声音。

这是放松到了一定的境界了吧。。。

不要总是觉得，最美的风景是在远方，最舒服的地方是天堂。在你的身边有着你已经习以为常的事情，其实已经是他人羡慕的事情了。

当你在夜晚睡着了的时候，还有多少人在黑着眼眶熬着夜。

因为种种的原因，他们还不能睡觉，也许是在夜班工作，也许是在准备领导死命催促的文案，也许是在因为生活发愁到彻夜难眠。

难道他们不想每天早早的就能舒舒服服的睡一觉么？

他们也想，只是不能。

工作太累，生活压力太大，难免有一种想要逃离的冲动，想要找一个地方让自己的全身心都能得到放松和休息。

如果你是一个有钱人，你完全可以选择一种高大上的休闲方式。

你可以徜徉于山水，选择国内的一些旅游景点，去黄山看云海日出，去桂林赏怪石奇景，去东北看雪乡秀色，去海南观碧水蓝天，国内的旅游景点虽然人多，但是只要你小有资产，还是能支付的起的。如果你身家不俗，那完全可以可以享受vip服务，只要你付得起钱，就能在人山人海的旅游大军中找到一处环境清幽，宁静舒适的地方，沐浴着水光山色，忘记生活和工作的困扰，好好地睡一觉。

你可以去酒吧夜店，这样的地方虽然不够安静，可是好就好在可以肆无忌惮的放飞自我，无论你是躲在角落里听着铿铿锵锵，震耳欲聋的高分贝、快节奏音乐，还是走进舞池，随着音乐的起伏，群魔乱舞一样狂乱的摇摆，你暂时忘掉一切琐事，忘掉写字楼里西装革履的人模狗样，忘掉人前人后的一本正经，完全的放开自己，不醉不休，不累不休，然后一觉到天明。

你可以去一些有禅意的的地方，禅意不是让你迷信，而是去感悟前人为人处世的智慧，学习前人豁达开阔的胸襟，让自己的心平和宁静下来。去一些开放的寺庙、禅院、道观，和禅师观主说一说烦恼，听一听真言，虽然不能对实际问题有什么帮助，但会让你在缭绕的檀香中变得平静，让你在慢悠悠的时光里变得恬适。

你可以找一个专业的心理咨询师，跟他说说你的压力和烦躁，让他开导开导你，给你做一个心理治疗，甚至可以做一次催眠，让自己完全的放松下来，这是很有效果的治疗方式，但前提是你能找到一个靠谱的心理治疗师。

如果你是一个穷人，不能支付高额的费用，没办法去旅游胜地，也没办法去酒吧夜店挥霍，更没有资格让知名的禅师、治疗师帮你疏导心中的苦闷和压力，也完全可以自己创造条件。

世间有花钱的景点，自然也有免费的山水，我的家乡就是群山环绕，连绵不绝，虽然没有经过开发，没有完备的配套设施，但就好在是原汁原味的山水，带上帐篷、食物和饮用水，来一次野外露营，只要做好安全措施，做几天与世隔绝的“野人”也是不错的选择。

不能去酒吧夜店，那你就找一个没人的旷野，放了音乐，大吼大叫，释放自己的压力，那一刻，仿佛这个世界上只有你、蓝天、白云和清风，安静的可以听见自己的心跳，忘记俗世的喧嚣，释放你的本性。

如果你累了，那就回家吧，家永远不收钱，永远为你敞开怀抱，那里有你最好的年华和回忆，是你最能放松自己的地方，不用想工作中的尔虞我诈，不用想错综复杂的人际关系，你在家里，是不用去防备任何人的！找到你的亲朋好友，诉说一下自己的遭遇和烦恼，你会收获一大堆的宽慰和温暖，这是最好的良药。

人生不如意，看开就好，放下就好。

樊哙：沛（今江苏沛县）人，汉初名将。从沛公攻秦，屡先登有功。沛公自咸阳还军坝上，在鸿门能脱险而归，哙力为最。及高祖初定天下，累迁左丞相，封舞阳侯。樊仲华：新野（今属河南），东汉官吏。少与刘秀游，光武即位，征为侍御史，累迁郡太守。樊英：鲁阳（今河南鲁山）人，东汉学者。习京氏易，兼明五经，隐于壶山之阳。著易章句，世名樊氏学。官至光禄大夫。樊阿：彭城（今江苏徐州）人，三国名医，华佗弟子。擅针灸，主张可深刺，一反当时胸、背、腹不可过四分之二说。樊逊：河东北猗氏（今山西临猗）人，北朝北齐哲学家。幼时好学，专心典籍。初为县主簿，后诏入秘府刊定书籍，时有“文章成就，莫过樊孝谦（樊逊字）”之说。累官至员外散骑侍郎。樊叔略：陈留（今河南开封）人，隋代名臣。西魏中授都督，北周时，封清乡县公，拜汴州刺史，入隋，为晋安定公，迁相州。政绩卓著，有歌曰：“智无穷，清乡公。上下正，樊安定。”后拜司农卿。樊兴：安州(今湖北安陆)人，唐代名将。从唐太宗李世民征战四方，积功封营国公。贞观中，讨陵州獠，击吐谷浑，迁左监国大将军，封襄城郡公。后拜检校右武侯将军。樊宗师：河中（今山西永济）人，唐代官吏、学者。历进谏议大夫。力学多通，作文力求古奇，至不可句读。樊敬：郓城（今属山东）人，明朝名将。洪武年间进士，督饷征安南（今越南）、攻沙漠，数有功；扶真定，镇济宁，终刑部左侍郎。樊镇：河南考城（今民权）人，明代官吏。洪武进士，博通经史，性刚直，授监察御史，振肃风，有政绩，累官山西右布政使。樊玉衡：黄冈（今属湖北）人，明代官吏、学者。由推官擢御史，性强敢直言，累官至刑部主事、太常少卿。著有《智品》。其子维城、维甫俱有名于当时，樊维城著有《盐邑志林》，樊维甫著有《西霞集》、《三易衍符》、《天机密铃》等。樊梦斗：河北文安人，明末清初诗人。明亡后，隐居桐柏山，著有《驻槎诗集》。樊镇：通州（今北京通县）人，清代学者、道士。号煮石山人，主白马庙，工诗文、书画。著有《来鹤山房诗集》、《群玉篇》。樊圻：江宁（今江苏南京）人，清代画家。金陵八家之一，山水、人物、画卉，无不精妙。其兄樊沂及其子樊云均为当时画家。樊钟秀：河南宝丰人，民国时军阀。曾被孙中山任命为建国豫军总司令。一九三零年参加中原大战，任阎冯联军邓宝珊部副总司令，不久在蒋空军轰炸许昌时阵

徐州。我知道可能有的人看到这个答案表示很惊讶，因为徐州并不是一个非常有名的旅游城市。尤其是在江苏省里还有南京，苏州和扬州这些历史上就比较有名的旅游城市来对比，徐州更显得黯淡无光。但是我觉得在徐州的体验，比我在南京还有去无锡苏州，杭州旅游更有感觉。

首先第一点，徐州的交通非常的发达，你根本不需要担心回家或者是去另一个地方的车票问题，不像有时候我去云南那边，有时候它回来的车一天只有两班，你只能选择在夜里两点坐上火车。那种感觉非常的糟糕，尤其是当你去过一次，下次还想去的时候，你都得早早的开始考虑车票的问题，考虑回程的问题，像是在徐州你根本不需要担心这些，徐州的交通在全国绝对可以排得上前五，基本上我查车票的时候，徐州就是一个中转站，它肯定能到达全国大部分的城市，所以我从来不担心这个问题。

像是这种便利的交通，你一般只有在上海北京，南京，这些交通非常发达的城市才能体会到，而徐州只是江苏省里的一个二线城市。所以我觉得第一天让人放松的，就是你不需要考虑你回程的问题。

第二点，我比较喜欢的就是徐州是一座历史名城，它是汉文化的发源地，我觉得有很多人都比较喜欢两汉的文化，像是以前的时候都有人组织去来徐州，去看一下刘邦的故里，徐州下辖县丰县与沛县就是刘邦的故乡，因为史书上说的是刘邦出生在风险确实在沛县长大的，所以如果你来的话，就可以去这两个县去看一下，感受一下两汉文化，而且徐州市就有很多汉文化的风景区，并且几乎都是免费的。

第三点，自古以来徐州是兵家必争之地，所以有很多博物馆，我自己是超级喜欢逛博物馆的，我在南京去博物馆一呆有时候就是一天，真的，你在博物馆里四处观看，感觉就像穿越了历史长河，感觉自己都厚重了。

第四点，我超级喜欢徐州的云龙湖还有淮海路的商业街，我觉得云龙湖比扬州的瘦西湖好看，我同学说扬州瘦西湖是个娘炮，徐州云龙湖是花木兰，有点搞笑但的确是这样，徐州的一切兼有南方的温婉和北方的豪情。

第五点，徐州的好吃的太多了，口味有点像北方，重咸重辣，他们那的地锅鸡吃的我都长痘了，可还是忍不住天天去吃，还有好多好多，反正一个星期是吃不完的。