向土豆要努力
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为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的团队活动方案9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起 。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
一、活动流程：
1.进餐
2.热身活动
3.团队活动
4.收拾会场，结束
二、活动时间
XX年11月22日星期一
三、活动人员
1.全体教师共同参与
2.具体分组情况：
a：谷园长，胥曰菊，张玲，李爽，张文杰，李雪梅，胥树强
b：刘创，于秀华，赵永平，亓翠云，张龙清，李璐，李真
c：柳园长，张晖，卢晓燕，魏洁，周娜，陈楠楠
四、活动安排
主持人：黄荣，韩敏
音响设备，话筒：赵帅
奖品准备：刘创
桌椅准备：王磊
计时计分员：王磊
剧务：韩敏
五、活动项目
1．蒙眼上楼：所有的老师吃完饭后在一楼大厅集合，用黑色袋子罩住头，手搭前面一个人的肩膀，依次上到五楼多功能厅，王磊事先把所有的灯关掉。（活动用黑袋子由办公室提供。）
2．开场，致欢迎辞，有请谷园长讲话。
3．介绍分组，各组选出队长，想出口号，进入今晚的团队pk．（各位老师注意了，积极表现的会有意外的惊喜哦！）
4．同心同德：每队有五分钟的熟悉与锻炼时间，然后分别是两个人一起，三个人一起，四个人一起，五个人一起．．．．．．背靠背同时站起。
5．吹蜡烛比赛：所有队员参加比赛，每位队员站定一根蜡烛，回答主持人的问题，用答案把蜡烛吹灭，前三名或者前四名完成的老师到后面四支蜡烛前吹灭。用时最短的队伍获胜。按名次依次为3分，2分，1分。
6．你来比划我来猜：比赛规则：每队派出两位老师参加比赛，一人面对大屏幕，一人背对大屏幕，比划的内容不能涉及答案的任何一个字。在2分钟内猜出数量最多的队伍获胜，按名次依次为3分，2分，1分。（韩敏播放ppt）
7．我爱记歌词：每队三名老师参加比赛，主持人播放任意歌曲，参赛老师在线外站定，接歌时，会唱的老师，抢前面桌子上的话筒，接对下面一句就可获胜，在3分钟内结对数量最多的队伍获胜。按名次依次为3分，2分，1分。（黄荣播放音乐）
8．抢椅子：每队6位老师参加，最后的胜出者给团队加3分，第一个全体淘汰的组为第三名，第二个则为第二名，最后的胜利者为第一名。（韩敏放音乐。）
9．小品表演：以《马路天使》为命题，即兴表演。人数不限，请小组派队员出来抽版本。（幽默搞笑版， 离奇古怪，悲伤感人版）
10．激情狂欢：所有的队员全数上场，2分钟内谁舞的最high，加3分。（王磊播放音乐）
11．即兴创作《送给妈妈的节目》：以妈妈为主题，类型人数不限。
12．爱心传递：每个队伍围成一个圈，把爱心纸片加在嘴和鼻子间依次往下传递，用时最短的队伍获胜。
13．休息一会儿：全体队员围成一个圈，随音乐前行，音乐停，前面的一个人坐在后面一个人的腿上，直到所有的人能在同一时间内坐定。（黄荣播放音乐）
一、指导思想
以打造“教育优质、特色鲜明”的精品学校为指导，结合学校艺术教育特色，切实有效的开展美术兴趣团队的各项活动。
团队名称：国画 儿童画 写生 手工制作
二、具体措施
1.活动对象的选拔
每位美术教师结合日常的课堂教学，留意观察，建立美术兴趣特长学生库。在每位美术教师提供的学生库中，由专任辅导教师进行选拔，定出四个美术团队的人数，人数控制在每团四十人左右。
2.活动的形式与时间
根据学期时间的长短，基本上每一个月为一期，各期人员不同，每期各个团队为十人，分四期开展活动，这样能够带动更多的学生参与到活动中来。
每个星期保证有四个课时的活动时间。
3.活动的具体分工
项目
国画
儿童画.
手工制作
写生
内 容
以儿童国画和传统国画 相结合，由浅入深。
以各类版画和儿童画为主，力求在材料、方式方法上有所创新。
以各种材料为媒介传达出一定的审美价值和童趣。
以线描写生风景、静物、人物为主，加强对学生线条的练习及场景的刻画。
三、活动措施
1.教师按时到场组织团队学生活动，明确活动内容，努力提高学生的活动积极性和学生参与的趣味性。
2.定期将团队学员优秀作品进行校园内外展览，提高团队影响力、浓厚校园美术文化氛围。
3.组织学生积极参加同类的各种比赛。
四、浓厚的美术文化氛围提升兴趣团队
成立美术团队的初期目标就是要以团队的活动营造浓厚的美术文化氛围，让团队中成员之间得到美的熏陶，在活动中体验创造美的乐趣，培养学生热爱生活积极进取的良好品质。
首先，小学生的审美能力是有限的，他们只能按照他们自己的意愿去进行创作，提高学生的审美能力不是一朝一夕的事情，除了在平时的教学活动中逐步提高学生的能力外，对于兴趣团队的成员经常组织欣赏一些相关优秀的美术作品，作为提高审美能力的辅助手段。通过对优秀作品的欣赏了解到画家的感受，每一幅作品的都是画家的情感体验和再现，了解作品的形式美，了解作品的简单内涵，逐渐通提升学生的美术文化素养。
其次，在团队的活动中凸现美术兴趣团队的特色，组织一二次课外写生活动，不但让成员得到锻炼增强信心，同时也让他们更加体验到活动的乐趣。活动后开展作品交流活动加强成员间的交流，设置成员之间开展互评和教师点评环节，让每个成员得到全面的评价。定期举办学校美术作品展览活动，让全校师生进行参观，保持参与活动的积极性。
再次，组织参加各级各类的美术作品比赛活动，各个团队拿出优秀作品参加，激励成员认真投入到每一次创作中去。
美术兴趣团队成立以来，在大家的共同努力下，取得了许多成绩。在县学生艺术节上团队成员总能拿到各自的最好成绩，多次组织参加全国、省、市级的比赛获得佳绩，获奖率达80%多。在近几届的由教育部主办的全国中小学生绘画书法比赛中连续有多人获全国一、二等奖，被评为全国书画先进单位。在团队的活动室中陈列着团队成员的.获奖证书和一部分优秀的作品，优异的成绩时刻感染的其他成员，同时也要求教师更加认真的去开展活动，促进美术兴趣团队的建设。
班级团队合作活动方案
（一） 团体名称 相亲相爱一家人
（二）团体性质 结构式、发展性团体
（三）团体活动目标
1．总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。
2．团体具体目标：
（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。
（3）强化成员在团体中的自我价值感。
（4）促进成员的互动状况，形成一个良好的班级人际氛围。
（5）强调成员间互助合作精神。
（6）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。
（四）团体对象 初中生 （五）团体规模 40～60人
（六）团体活动地点 教室或团体辅导室
（七）活动时间及频率
每周一次，共四次，每次90分钟。
（八）活动方式
根据活动要求全班分成7～9人组进行，小组内交流与派代表全班分享结合。
（九）领导者及训练背景
应用心理学专业的大三学生6人，都是三级心理咨询师，有多次团体心理辅导的经验。
（十）理论基础
1．马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社会交往的需要、归属的需要和爱的需要。
2．社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
3．人际关系理论表明，要信任他人必须要先学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
4．约翰逊（1972）的信任模式认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去信任他人，是因为我们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放、分享的态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度开放和分享 低度开放和分享
（十一）团体活动具体安排
一、活动目的： 为丰富公司员工娱乐活动，加深员工之间的友谊，展示公司良好的精神风貌，提升团队凝聚力。
二、活动对象： 公司全体员工，共27人（病假1人）
三、活动时间： 20xx年9月28日8:30—18:30
四、活动地点： 蚂蚁山庄
五、活动组织： 行政部全体同事协助筹备：运营部、信贷部全体同事
六、活动内容及规则：
（一）集体拍照
8:30公司集合，全体人员在公司、五象广场拍集体照。
（二）休闲一日
10:30前往蚂蚁山庄，烧烤、唱歌、打球
（三）团队活动（14:30开始）
将所有的组员分为4组，抽签决定，每组成员5人 1.心有灵犀（预计40分钟）
每队出个人进行比赛，每次比赛时间5分钟。 规则：
参加猜词的两人，一个人根据组织者题板上成语或词进行口头或者动作表述，不能出现提板上的词相同字，也不能使用其他语言表述。否则算违规，另外一个人进行猜。
其他同组队员或其他人员不得提醒，否则视为违规，不计成绩。
在规定时间内，猜出个数最多者为胜出。
全体比赛结束后，评审出冠军一名（可并列） 2.橡皮筋传递（预计40分钟）
每队5个人进行比赛，每次比赛时间5分钟，一次两队参加。
规则：
比赛前每个队员发放一根筷子，比赛开始后每个队员把筷子衔在嘴里，由工作人员在第一位队员的筷子上放一根橡皮筋。
比赛开始计时后，第一位队员用筷子向第二位队员传递。以此类推，直到最后一位队员把橡皮筋放到指定的位置。
在比赛过程中如果橡皮筋掉了，必须要从第一个队员重新开始。 在规定时间内传递橡皮筋最多的队获胜。 全体比赛结束后，评审出冠军一名（可并列） 3.气排球比赛（预计60分钟）
比赛单循环淘汰制，决出冠亚军两队。
比赛采用25分制，先得到25分的队伍获胜，但分数必须超过对方2分。 比赛抽签决定对手（三盘制）
七、活动费用预算
八、注意事项
注意环保，不要在现场乱扔垃圾。
2.个人做好防晒防虫的准备。
3.整个活动现场需要听从组长安排，积极参与活动各项环节。
4.个人注意安全。
行政部
20xx年9月25日
一、指导思想
多年来，我校坚持举办“交特殊队费”主题活动，已形成常规工作，成为着力解决青少年实际困难、关心青少年成长、构建龙岗和谐教育的重要举措。
为使更多有需要的青少年得到关心帮助，根据深龙教通〔20xx〕29号区教育局《关于开展“交特殊团（队）费 关爱你我他”主题活动的通知》精神，经研究，决定在全校开展“交特殊队费，关爱你我他”主题捐款活动，
二、活动目的
倡导理性消费，合理利用过年压岁钱，宣传中华民族扶贫济困、乐善好施的美德，引导少先队员在活动过程中体验关心他人、服务他人的快乐，培养队员的社会责任感。
活动的目的在于帮助我们身边困难家庭的青少年解决读书难、生活难等问题，促进他们健康成长。捐款主要用于xx陇南地区教育帮扶，同时用于xx市青少年帮困助弱，援建xx区“手拉手”希望小学，对口扶持其它援助项目，资助我区困难外来建设者子女入学和困难家庭的青少年。
三、活动主题：交特殊队费，关爱你我他
四、捐款对象:全体少先队员
五、捐款时间:2月26日至3月16日
六、捐款方式:以学生自愿为原则,捐款多少由自己决定
七、工作要求
（一）充分发动，加强教育
利用广播站、宣传栏、校园网等媒介，利用升旗仪式、班会、队会集体活动时机，努力倡导理性消费，合理利用过年压岁钱的俭朴作风，大力宣传中华民族扶贫济困、乐善好施的美德，引导青少年学生在活动过程中体验关心他人、服务他人的快乐，培养队员的社会责任感，促进学校校风建设。
（二）坚持自愿、做好表率
捐款活动要以学生自愿为原则，各中队要积极行动起来，以交纳特殊队费的活动形式，发动广大少先队员捐款。注意把握好活动重在参与的精神，不得将捐款活动与学生操行评定挂钩，保证捐款的自愿自主，不强调多捐。
八、捐款方法:
1、各班主任组织学生认真学习《开展“交特殊团队费，关爱你我他”主题活动方案》,并根据要求积极做好学生的思想工作,充分挖掘活动的教育因素。
2、班主任负责收取捐款并填写好《学生捐款登记表》。
3、班主任在3月13日（星期五）前将捐款和《学生捐款登记表》交给学校财务廖栋齐老师。
4、账目公开，足额上交。学校少队部将对捐款情况张榜公布，不截留、挪用捐款，并于3月16日前将捐款转账至区教育局计财办（转帐时在备注栏注明“××学校交‘手拉手’捐款”），同时将捐款数额报街道教办。
葵涌街道第二小学少先队大队
20xx年2月25日
一、 活动宗旨：
1 、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力；
2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情；
3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉；
4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。
二、 活动对象：
**明芯微电子 全体同仁
三、 活动时间：
三天二晚
四、 活动主题：
**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游（晚去晚回）
五、 活动主办：
行政部（负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活动的组织实施）
旅行社（**网提供的导游服务）
六、 旅游线路：
第一天： ** —— q （乘飞机） ** ——酒店入住
第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐
第三天： 游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回**
七、 费用：
1 、价格 ： 2210 元起 / 人；
2 、费用包含：
（ 1 ）往返机票、机场建设费、燃油费。
（ 2 ）全程安排空调车。
（ 3 ）2 晚未挂牌五星酒店住宿（含**政府调节基金）。
（ 4 ）专业导游服务。
（ 5 ）全程含三正二早（八菜一汤）
（ 6 ）景点第一门票。
（ 7 ）旅行社责任保险和个人旅游意外险。
八 、公司费用预算
公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元
九、 其他说明：
**网预订电话
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
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猫女盈盈7小时前发布-
在学校一个人很孤独，这个很正常，有很多学生都是这样的，可能性格有这么内向孤僻，不太善于交朋友沟通，你可以没事多读书学习，适当的锻炼身体，可以试着参加学校的社交活动，锻炼锻炼就好了。
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在现实生活或工作学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我整理的我变了作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
“变”，可能就在那一瞬间。
一次，我在书房写作业，妈妈在客厅看书。我写完作业，出去喊妈妈：“我作业写完了，您可以对照手机上的作业信息，来检查一下。”当我走出书房，看见妈妈正用手捂着肚子，脸上略显痛苦的表情回答我：“好，我这就来。”
“妈妈您先去书房看看我的作业，作业就放在书桌上。”我说。
“好，你干嘛去？”妈妈疑惑地问。
“您先去看吧，我马上进来。”我笑着说。
“你进来时，帮我把书带进来。”妈妈仍然有点难受地说。“好的，您进去吧”我说。
其实，我主要是想让妈妈不在那么难受，于是我用以前在书本上看到的方法，给妈妈烧了点姜汤，它是暖胃的。然后，我又给妈妈找了个热水袋，加上热水。我径直走进房间，把姜汤和热水袋递给了妈妈。
“妈妈，给您！”我轻声地说。
“谢谢，您真是太让我欣慰了吧！”妈妈感动地说。
“没事，这是我应该做的”我不好意思地说。
“好了好了，快坐下来，我来给你讲题目”妈妈高兴道。“这道题应该用列方程的方法……。”妈妈瞬间变得温柔起来。我也很认真地听着，心情很舒畅。
在那一瞬间，我似乎“变”了，变得懂事了，变得能体贴关心我的妈妈了。“变”看似不是自己决定的，其实，当你心存感恩时，“变”就是你自己决定的。
可能一瞬间做不了什么，但“变”就是在你意想不到的那一刻发生了。
我喜欢一个人坐在窗前，静静地看着湛蓝的天——我是孤独的。
我喜欢读朱自清的文章，从他的笔尖流淌出的那密密麻麻的文字中，我看到的只有悲凉——我是忧伤的。
我喜欢吹口琴，但吹出的旋律又是那么的孤独和忧伤——我是多愁的。
然而，就在不经意间，我发现自己竟然变了，变得不再孤独、忧伤和多愁，变得似乎不再是从前的自己。低下头，仔细盘算这即将过去的初一生活，究竟是什么改变了我？
现在的我，不会像刚进入中学时那样任性并且总是独来独往了。在这个全新的环境中，我已经学会了如何与同龄人交流，我也不再是那个将自己封闭起来的小女孩，我体会到了有朋友谈心的快乐；还有那久违的“笑容”，是它让我渐渐变得开朗起来；我甚至学会了如何自己去处理问题……
依然仰望蓝天，有知心朋友的相伴，我不再孤独——我的世界如此温馨。
依然会品读朱自清的美文，但我看到的不再是悲凉，而是美好和温暖——我的世界是快乐的。
依然喜欢吹口琴，可我开始讨厌那些低沉的歌曲，我吹出的旋律从此不会再哭泣——我的世界是美妙的。
就这样，我慢慢地改变了。也许改变没有什么理由，也不需要任何理由。人，就是这样，在改变的过程中会明白很多道理，也会在改变的过程中慢慢地长大。亲爱的朋友，要像我一样，不断地向着积极的方向改变自己，你就会有进步！
我要变，向着美好的未来，调整自己的节拍，变变变！
今年寒假，为了能够亲身体会妈妈的辛劳，帮助妈妈缓解工作和生活压力，感谢妈妈的辛苦抚育，我参与到家务劳动和妈妈店里的生意经营中。
首先从细小的家务事做起，每天早上我都定了闹钟，然后我烧开水为妈妈泡一杯枸杞水，因为我在书上看到女人坚持喝枸杞能美容，所以我希望我妈妈永远漂亮。还有饭后主动收拾饭桌、清洗餐具。当妈妈开始打扫客厅的时候、我就打扫卧室。我还时刻关注着妈妈所需，然后帮忙 还有我会用最快速度和妈妈忙完家里，还带着作业和她一起去店里，不忙的时候我看书，写日记。忙的时候，我会替妈妈去给客人送杯茶水，还会礼貌的让他们坐下看会电视，尽量挽留她们！！在帮助妈妈的同时也得到和学会了很多社会经验。每天的家务事很多也很繁琐，更很辛苦，但从中我收获了无比的快乐。
通过这次实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。
新学期，我一定要好好学习，尽力帮助妈妈做些我能做的事情，妈妈的爱是伟大的，也是无私的 .想报答完她的恩情，就像在用勺子一点点的舀着大海一样，无论如何都是报答不完的，但我们只要有愚公移山的精神在！
不知从什么时候开始，那个天真烂漫的小女孩，已经不复存在了，取代而至的是那个冷漠又充满希望的女生。
以前，我什么事情都要管，活生生的一个管家婆似的，现在，什么事都漠不关心，只对自己的事感兴趣； 以前，脸上总是带着笑，可是，慢慢的，我不爱笑了，整天面无表情；以前，我就是一个话痨，现在，一天都不超过20个字； 以前，总是要粘着老妈，要她陪我玩，现在，巴不得不玩，我也不知道这是什么心理；以前，我还喜欢看动画片，可是现在，连电视都不想看了；以前还喜欢拍照，一出去玩就闹着要照相，现在呢？抵抗，一点都不想照。
也许是我的成长期到了吗？可是，这一切的改变都是有原因的。
漠不关心是因为妈妈总是说我管太多，我听了，自然就不管了；不爱笑是因为，以前还有人陪我玩，现在连弟弟都不经常陪我玩了；不爱说话是因为没有人陪我说话，所以我不想自己说话；不爱粘着老妈是因为她要照顾弟弟，没时间陪我玩了；不爱玩是因为我总感觉自己是个拖油瓶；不看电视是因为迷上了各种网络小说；不想照相是因为总感觉自己不够好，这样的自己不能挽留。
也许是因为家庭条件不好吧，全家很少有开开心心的时候。可是，谁能知道，这么一个冷漠的女孩，心中却充满了希望和渴望呢？其实我们不能受外界的影响，我们应该时刻热情洋溢，不应该消沉沉默，因为那样会使我们感觉生活跟不美好了。所以不管是为了谁，我们都应该时刻打起精神来面对生活。
从前以为怎么样都改变不了的我，在我的坚持下，终于改变了。我变了，我已经变得接近理想中的自己了。
曾经何时，我的朋友和我的家人都让我去做我擅长的事情，告诉我将那些事情坚持下来，我也就能够看到那个理想中的自己了。我没听。不是我不愿意听，而是我打心眼里觉得自己哪怕是擅长那些事儿，也只是三分钟热度，让我长期只做一件事儿，翻来覆去地做，我一定会烦，一定会厌倦，一定会变得不但不擅长，还产生许多的逆反情绪。
后来，因为无聊，因为生活中除了学习，没有什么让我感到开心的事情，我开始沉浸在自己擅长的事情中。最开始的时候，的确重复多了会有些烦，有些厌倦，但后来慢慢在重复中重新生发出了许多不同的感受，在重复中又体验到了创新的感觉，渐渐地我坚持了下来。我将自己擅长的事情变成了我喜欢做的事情，再慢慢地爱上了这些事情。
我开始逐渐看见自己的变化了。我变得更加稳定了，不再是对任何事都三分钟热度了，对自己擅长的事情多了许多的爱，也能够将自己扎扎实实定在那里做好几个小时自己擅长且喜欢的事儿了，渐渐地，我也就成为了自己理想中的自己。
我以为这变化之中，最重要的，正是我的坚持。如果我没能坚持下来，如果我没能听进去家人朋友的话，如果我没能将自己擅长的事情重复重复再重复，我又如何看到现在这个我呢？那个怎么样都改变不了的人已经消失了，这个我正是理想中的自己，是一个有着自己要将其当做事情的兴趣爱好的人，也是一个能够将一件事情长期坚持做下去的人。
“谁谁，起床时间到了！”妈妈走过来，轻轻地说道，“好，知道了！”我不耐烦地回应道，心里还愤愤不平地想：切，天天让我起这么早，烦死了。但我还是快速穿好衣服，飞快地跑向书桌，翻开了崭新的课本。
我心不在焉地翻着课本，这时一副惟妙惟肖的肖像画映入了我的眼帘，这是一副关于刻苦学习的肖像画，上面画了一位家长和一位孩子。那位家长手里拿着一本书，张着嘴，像是在教他年幼孩子读书，孩子也拿着同样一本儿书，张着大嘴，好像在尽自己的最大努力读。我还发现后面有一个钟表，一扇窗户，窗户外已经是繁星满天，并且钟表上的指针居然指到了十点半。我一时间惊讶了，这孩子是多么主动和自律呀！
我决定向这位孩子学习，并且这也让我想到了一句颜真卿的名诗“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”和一句陶渊明的诗，“及时当勉励，岁月不待人。”我开始大声读书，这是我第一次主动读，而不是被动读，我也第一次体会到学习本身的快乐。从此以后我再也不用妈妈催着学习，而是我自己主动的去学，我改变了，妈妈还鼓励我说：“超越自我，做最好的自己！”我也点了点头，赞同她的夸赞。“百尺竿头，更进一步。”我以后要更加努力。
那一天，我成功地改变了，改掉了以前爱睡懒觉，不主动学习的坏习惯，而现在，我变得主动、自律。
从此，我改变了。
面对一个很多年不见的好友，我不由得心情激动，可是和她的交谈之中，我却发觉她再不是从前那个样子了，我的心里是有些难过的，因为我好想和她说说以前的事情，好想用以前嘻逗她的方法来和她开玩笑，可是她变了，变的沉稳了，就如同一个明媚的女子一样，不再嘻嘻哈哈。对于我来说，我的记忆里，过去她才是活着的。而面前的她，想说的什么，想表达的千言万语，居然在一瞬间戛然而止。我的心里好难受，好难过。
回到家里，一摔书包，我便大哭了起来，不知为何而哭，是一直活在回忆里不肯醒来的哭，还是不愿他人改变的哭？明明好友已经成长，可是为什么我还苦苦的活在回忆里不愿让她不变呢？
母亲听了我的话，自己埋头笑了笑。问了我一句，“那，宝贝，我问你一句，现在的你，和十年前的你，相比较，有什么不同？”
十年前的我，不过是一个五岁的孩童罢了，和现在实在相差甚远，连性格也变得懂事了起来，怎么能把我和十年前相比较？说到这，我突然明白了。
我们是在成长中改变的，我们不能控制别人改变，也不能强求自己的不变，因为我们就是在这环境中渐渐改变的。想一想，认真的想一想，我们是在改变，可是改变了，难道就代表忘记了初心吗？这是不可能的。
一个人不管走的多远，到最后一刻，触碰心灵的那刻，都会想起自己的初心，而现在的改变，不过是成长的保护罢了！如果不变，那自己就会变的异常脆弱。
不忘初心，勇敢变好。
今年的我，已经11岁了。确切来说，我是11岁的林子楠了。可是，我还是我吗？我怎么不像我了呢？
不知何时，我发现我变了。
我再也不是以前那个阳光明媚的小女孩了。我变得沉默寡言，变得多愁善感。我也不知道自已从何时起变得喜欢独处了。以前的我，可以为拥有一个喜欢的布娃娃而高兴好几天；以前的我总需要妈妈陪在身边，像一个装着十万个为什么的女孩，经常问妈妈一些问题，总喜欢与妈妈分享我的快乐与伤感。但是现在，我却喜欢把事情藏在心里，对着窗外，仰望蓝天，数着树叶，发呆半天。有时我甚至觉得妈妈的问寒问暖变得多余的；爸爸询问成绩时，我竟然觉得他实在多管闲事。我变沉默了。
我变了，我变得胆小了。以前什么都不怕的我，开始怕黑了，在黑暗中，我感到孤独，感到害怕，虽然内心深处的小人儿让我不要害怕，但我却不知如何控制自已内心深处的懦弱。
我变了，变得烦恼了。以前的我无忧无虑，自由自在。如今我觉得我要想的事情多了起来，我担心自已考试考不好；我不敢直视大人们的眼光；我责怪自己还不够努力；我怕我还不够优秀。有时我甚至觉得特别没用，感到自已失去了关爱，妈妈和爸爸好像特别不在乎我……唉，这不是在胡思乱想吗？
我变了，有一天，我居然因为成绩下降而不知羞耻地躲在房间偷偷地流泪。然后我看着镜子里那个泪流满面的女孩，对她说：“你！还是林子楠吗？你！羞不羞？怎么能因为一点点烦恼一点点困难就哭鼻子？隔壁班的班长碰到困难不是照样在笑？哼，谁没有一点烦？”
对着镜子的我，越看越羞。我擦干眼泪，对镜子里的林子楠说：“我要变，我要变得更勇敢，更努力，更坚强！”
进入新的学校后，我周围的人也渐渐地变了。以前的“知音”都没有了，可以谈心的人也渐渐少了。
当我迈入新的学校时，发现这里的人都是那么的“利欲熏心”；我是多么的老土，不懂英语，不懂规矩。
经过他们的“冷血”让我感受到原来外面的世界是多么奇妙而无情。
今天上课我忘记带书，打算就和同桌共同看一本书。可是，他非常恼怒说：“你不会同别人借吗？我可没有那么好心，那五块钱来，我就给你看。”
我听同桌的话非常灰心，为了自尊，才不会给他钱，他分明在“坑爹嘛”。
上课了，他真的没有给我看他读书，直到老师进来以后发现我没有书，他才拿书给我看的。下课后，他竟然破口大骂，如果我不给他20块钱，就找人来砍我。我心想，以前在农村读书的时候，我也是个小魔女，怎么会给你钱呢？
最好，他竟然真的找了人，幸好我家离学校只有几步，加上我跑得快，那天的一场灾难才会逃之夭夭。
那次“狗血”事件过后，我就慢慢地适应了他们。他们不过只是口头功夫罢了，也没有多大的能耐，奈何不了我。
现在的我慢慢地学会了虚伪、敲诈、胡乱发脾气.......
这些坏毛病不知从哪儿冒出来的，让我束手无策，这些难道就是证明我非常坏了的本性吗？
我苦思冥想，现在我自私狭隘，还小气。是的，我变了。
我变了，从之前的骄傲自大变成了谦虚。要说怎么变的，还得从老师讲的那句话说起，那句话让我受益匪浅，至今铭记在心。
那是我上一年级的时候。一次周五上午，我们之前做的语文卷子改出来了，我考了99分，全班第一！我高兴得一蹦三尺高，同学们都投来无比羡慕的目光。我就突然骄傲自大起来，觉得任何人甚至老师都不如我。尤其是见了考不好的同学，我更是傲气十足，就嘲笑他们：“你怎么考那么差，还是脑子笨！你看我，我可是天才！”不过，这让很多同学都烦我，可当时我一点感觉也没有，仍觉得自己是最牛的，怎么样都死性不改。
这么大的消息，也传到老师的耳中。老师就把我叫到办公室，语重心长地教育我说：“王文杰，一（3）班有位同学考了100分，还不炫耀呢，你只考了99分，有什么理由炫耀呢？同学们听了你的嘲笑之后，都纷纷远离你了，你尽早会一个朋友也没有，迟早会感到孤独、寂寞的。到时候，你就是想挽救都挽救不了的。而且，骄傲使人退步，你不知道吗？”听了老师的教诲后，我羞愧得恨不能找个洞钻进去。
我暗自下定决心，一定要把我的“骄傲心”换成“谦虚心”，并让“骄傲心”连小小的一个角都不能露出来。
从那以后，我变了，变得谦虚了，从不再骄傲自大了。
弹指一挥间，九年的时光过去了。现在，我已经是三年级的学生了。在这九年的时光里，我发现自己渐渐张大，变成了一个小小男子汉。
这个寒假，我看了两场电影。一部是《阿凡达》，另一部是《喜洋洋与灰太狼之虎胆羊威》。看完后，妈妈问我哪部好看，我说：“当然是《阿凡达》好看。潘多拉星球白天可以欣赏到雄伟壮丽的悬浮山，晚上有踩在脚下会发光的植物和一碰就像飞碟一样旋转而上的动物，发着银光的神奇的生命树。这美丽的景象把我深深地吸引住了。尤其是佩服居住在潘多拉星球上的土著人为了捍卫自己的家园与地球人进行勇敢的战斗。”妈妈笑着对我说：“孩子，你的欣赏能力提高了，你>长大了！”
原来常常在完成家庭作业时我老是磨磨蹭蹭，直到妈妈反复提醒：“语
宁，该做作业了，要有效率，有质量。”现在，每次放学回到家，我都会主动拿出作业开始做当天的作业，当妈妈下班回到家的时候，我已经认认真真地做了很多。妈妈夸我：“孩子，你养成了好的学习习惯，必将终身受益。看来，你来，你真的长大了！”
以前，我和小朋友相处的时候，总喜欢让别人听从自己的安排，把自己的想法强加于别人头上，最后常常闹得大家不欢而散。现在，只要有小朋友来我家玩，我会拿出好
吃的零食招待客人，和大家有商有量地玩耍。玩电脑游戏的时候，我玩一会儿后让小客人也玩一会，不再长占着电脑，只让别人在旁边观看了。和同学相处的时候，我也学会了谦让、容忍。
成长的.过程中，我学会了许多，了解了许多，也认识到：这时的我，已经长大了！
人总在变化着，从待人接物到处事态度，从言谈举止到心里状态，从衣着打扮到气质风度，从兴趣爱好到追求目标．这些变化来得可真猛！
小学时期我是一个＂疯丫头＂从言行举止还有一些幼稚话语！
现在我进入中学，我发现我的言行举止再不断的变化着．以前的＂疯丫头＂也不见了，现在的我变得稳稳当当，也算得上是一个＂斯文人＂了．
几个月前的我还穿一些乱七八糟的衣服，也有一些奇装异服．可现在呢，就得规规矩矩的穿校服．开始我很烦恼，我心里：不就是校服吗？有什么好穿的？这下可完了，就是我这一番话，换来了我妈妈的教导课！那时侯的情景可真是两军交战呀！结果我还是失败了．我失败的原因是我妈妈的一句简单的话－＂穿校服可以代表你是一名中学生了，已经不是小学生了．＂就这样我被俘虏了．
说起目标，那可有的说了！小学时我的目标是：吃．喝．玩．乐，其次是学习．现在呀，几乎都没有了，只剩下学习学习再学习和做题做题再做题．
我的父母的话都一样的，他们说：你要是考不上一中，就要拿很多钱，你说那些钱干什么不好，如果你的学习成绩要是还这样，那三年后的今天你也只能哭了．
所以现在我一定要把握一切时间学习，俗话说：＂世上无难事，只要肯攀登＂．
我变了，以前我写完作业就是下去玩或玩电脑，现在我写完作业还能在家复习把不会的都弄会。
有一年暑假，我快要五年级了，在暑假的而最后一天时有很多人找我去玩，我就跟他们一起去玩了，到五年级下学期时作业要写到六七点吧，而且在学校里也做了些，有人来叫我时我一般都没有写完，以前一二年级时我写完作业，妈妈就让我去玩了，而现在想出去玩都玩不了，要在家复习、看书、写卷子，写完后都8点多了，就只能洗洗睡了，不过现在我六年级了就要上初中了所以不能出去完了，要把学习学好才可以去玩。
还有一次，我在家看动画片那是我二年级的时候，我记得很清楚，我看的很开心时妈妈就把我的电视机关了，我很不高兴，妈妈对我说：“让你少看看动画片，多看看新闻，关心一下国家大事。”那时我根本没听就在那里叫，我一开电视妈妈就关我一开就关，后来妈妈生气了就把我打了。后来我一个月都没看动画片，到了三年级时我开始看电影了，看了很多电影，我也收获了很多，如，《复仇者联盟》告诉我们要团结起来才能打败敌人，我还看了很多科幻片，到了五六年级什么电影，动画片都不看了，就喜欢看一些游泳比赛、世界杯还有纪录片，特别是关于怎么在外面生存，快要初一，我慢慢喜欢看新闻了，有时候我也会和妈妈一起看电视剧之类的。
我变了，变得越来越懂事了。
三年前，我写出来的字，用老师、妈妈和外公的话来说，我在书法方面简直就是一个傻瓜。这是他们在被我数次“折磨”下得出的结论。
每次我在学校写作文，老师来检查时，总是锁紧双眉，然后摇着头离开；每次在家里练习，外公总会说“你是怎么写的？简直是鬼画桃符！”妈妈看了以后说“练了这么久，怎么一点长进都没有！”我感到十分沮丧。
第二天早晨，我悄悄溜进了书房，当我看清了眼前的人，我吓了一大跳——是外公和妈妈！我走投无路了，只好说出真相：“我平时不想练习，因为太多了太累了。”外公苦口婆心地说：“让你练习是因为想让你变得更好，不希望看到你退步，如果不想让别人嘲笑，就要天天练习！但这一定会非常非常辛苦。”我刚刚树立的信心马上开始动摇了，这么多！我怎么写得完！妈妈看出了我的犹豫，说：“我们不要求写太多，只要求每一个字都写得好！”外公和妈妈都这么为我用心，我没有理由不答应。
后来，我天天晚上都在客厅里练习书法，每天都比前一天增加两行。终于，功夫不负有心人，慢慢的，我已恢复到三年级的水平。然而那还远远不够，我还得继续练继续练，每次写完以后交给外公检查，外公圈出写得不好的字，一个一个给我讲解，我就再一遍又一遍地练。就这样又经过一年的辛苦学习，我终于达到现在这样的水平。
现在，我在家里每次做作业，我都写得端端正正的，获得老师的赞扬；每次在家里练习外公都赞赏地说不错，很好。我还可以面对成百上千的观众表演书法，也可以现场写出作品送给外国的来宾。我要感谢妈妈和外公，给了我启示。
世间的万事万物，都会有变化。随着年龄的增长，我也有了一个巨大的改变。现在，就让我来给你们讲讲吧!
夜晚，最热闹的时候，电视上各种动画片正在热播。当妈妈出去散步的时候，我赶忙打开电视机，看起了我最喜欢的《熊出没》。我一边看一边听楼道里的动静，以免老妈搞个突然袭击。我必须得小心翼翼做好全方面的准备，因为外婆说过：“不打无准备之仗!”
突然，楼道上响起了熟悉的脚步声，是妈妈。“快!快!快!打扫战场”，我心中的小人士兵喊道。我迅速关掉电视，顺手从桌子上拿起一本书，装出一副一本正经看书的表情。妈妈进门后，扫视了一下房间，径直走到电视机前，伸手摸了摸电视后背，然后紧皱眉头，瞪着我狠狠地说：“你是不是看电视了?”我害怕了，心里的小天使说：“主人，说实话吧!”可小恶魔却说：“小主人，没事，撒个谎而已!”于是我听了小恶魔的话，没想到，妈妈却识破了我的谎言，唉!
后果当然是，我受到了妈妈的批评，但也认识到了错误。因为我现在已不是一年级的小学生，都成了六年级的“大人”了，应该学会对自己负责。
在暑假期间，我对自己的空闲时间做了认真的规划，下定决心完成好每一门作业。我还读了许多中外名著，比如说《三国演义》、《童年》、《老人与海》等等。我不但认真阅读，还写了读后感。
妈妈夸奖我说：“嗯，不错!学会学习了!”
我变了!不再玩幼稚的游戏，而且培养了许多爱好：书法、足球、游泳……其中我的书法作品《从军行》还参加过展览呢!
原来的我，浮躁好动;现在的我，沉着冷静;原来的我，爱玩游戏;现在的我，喜欢读书……
每天遨游书海之中，汲取知识，我无比开心。嗯!我果然变了!
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