鲍怡霏心理咨询师

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|宝宝六个月就可以逐渐开始添加辅食了。因为宝宝满6月龄后，单一母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素。但由于宝宝消化系统发育不完全，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则。||给宝宝添加辅食的好处|1、一般母乳或配方奶喂养至4—6个月，就不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，其所需能量以及铁、锌、维生素B6、维生素C等必需经过添加辅食获得。|2、6个月左右宝宝的消化器官发育逐步完善，接受辅食有助于宝宝胃肠道的进一步发育。|3、添加辅食可训练宝宝吞咽和咀嚼能力。|4、辅食有助于刺激牙龈，促进乳牙的萌出。||5、从喂养工具上来讲，从奶瓶逐渐变为小汤勺、小杯、小碗等，有利于促进宝宝精细动作、手眼协调能力和心理的成熟。|6、通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，宝宝的视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉等都会受到不同程度的刺激与锻炼，也锻炼了口腔运动能力。|7、为断奶做准备，学会自主进食，这是宝宝成长中必须经历的一个过程。|婴儿添加辅食注意事项|1、每种新食物要连续独立给宝宝吃三天。|2、宝宝的每顿辅食中，粮食要占多一半。||3、妈妈在给宝宝添加辅食时，一定要注意不要添加的太多。|4、按照宝宝的月龄依次添加。妈妈要根据宝宝的月龄大小，合适的给宝宝添加辅食。|5、水果最好不要和主食混在一起吃。|

建议可以去买个可爱的玩具或是到庙里求道符，随身携带，害怕的时候拿出来壮胆，提醒玩具不要买太可怕的~免得晚上徒增恐惧感~~~

还有，友情建议，这种不设悬赏金的问题，怕是没人会回到你的~~没人理睬你的话~~这会让你更害怕

庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。(具 通：俱)予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。(隐曜 一作：隐耀；淫雨 通：霪雨)至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？时六年九月十五日。ea144dc05b2c0fab3ef613eb4a766d3a在作传马间vuh43

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力