王源王牌心理咨询师

恋爱争吵时，绝大部分恋人都觉得是对方的错。随便去知乎上一搜就会发现，这种问题大量存在，无论男女，都在讨伐自己的恋爱对象。

如果这样，那世界上人人都是错的，地球岂不是没法运转了？

其实，大部分情况下无所谓对错，只是每个人都有自己的思维盲点，女生无法理解男生，男生也无法理解女生。而解决这个问题的唯一办法就是——倾听。

他不是不想认错，是不觉得自己做错了事

其实，不是男生不想认错，是他根本没有认为自己做错了任何事情。男生和女生都是从各自成长经历和原生家庭中建立起自己的认知，背景不同、性别不同，认知也不同。你认为自己没做错事，他也认为自己没做错啊。

就因为有差异，所以绝大多数人都难以做到真正的感同身受。

王源10岁就出道了，到现在肯定吃了很多苦，这种经历绝大多数人都没有过，所以他感觉孤独、不被理解。

其实，专业的心理咨询师都无法做到真正的理解，心理咨询行业就有个说法是“不要轻易说理解一个人，因为你做不到”。

因为生长背景不同引起的认知不同，学长有个典型的例子。一个学员跟男友闹分手，为了挽回这段感情，她趁男友睡着的时候，偷偷从男友头上剪了一缕头发，拿到“大仙”那里处理了。

她男友知道后非常愤怒，更不愿意跟她复合了。但是她却觉得很委屈，觉得这是因为爱他，想留住他。她是海归硕士刚毕业，文化不低，但是没啥阅历，而且经常见母亲和姑姑去“看大仙”，有时似乎还挺有效，就认可了这件事。她男友已经工作好几年，是纯唯物主义者，很理性，觉得她这么做很荒唐。

你看，因为成长经历不同、原生家庭不同，甚至连性别都完全不同，就注定了他们很难有真正的换位思考，彼此都只会站在自己的视角去看待这件事，当然不会认为自己是有错的。

而且，有思维盲点的人，反思问题时，也是从自己有限的认知范围内去思考，怎么想都是在那个小圈子里打转，更难破除自己的局限性。

顺利解决分歧

两句话，先解决情绪再解决问题。

第一，解决情绪。

但是从男生的思维范畴来看，他感觉自己做的那些事是不应该会导致你生气的，你生气肯定另有其他原因，至于什么原因，他也不知道。

所以，女生越让他猜，他越猜不出来。

而且，有的女生会把表达感受，变成发泄情绪。

举个例子，当男生很久不回信息时，女生正确的表达方式应该是：

我知道你可能有点烦，但是我心里很害怕你会离开我，虽然我们相处这么久了，我仍然没有安全感。

但是，这可能已经是第N次男生不回她信息了，之前也没得到解释，所以女生积压了一些情绪。这次表达时，即使她很努力地调整，说出的话也很容易变成这样：

我很害怕你会离开我，之前已经有好几次你都不回我信息了，再加上你从来都不把我的照片发在你朋友圈里，我真的怀疑你根本就不爱我！

你看，发泄情绪+翻旧账，又一场战争开始了。

是的，你们之前肯定有很多没有解决的问题，但如果你每次都把注意力放在过往的不满上，当下的矛盾就永远都解决不了，所以表达感受要注意就事论事。

所以女生怎么办呢？首先，尽量不要打岔。男生本来思路就磕磕绊绊，你一打岔，他啥都想不起来了。

第二、尽量用心倾听。

男生虽然说的比较少，但是每一个字词都是有意义的。你得用心听、仔细琢磨。实在做不到，可以只是重复他说的话，而且是尽量完整地重复。

比如他说“你每次都让我给你道晚安，我有时候很累做不到，你又给我压迫，我真的很烦。”，你就重复说“我总让你天天给我道晚安，你可能工作很累，但是我还让你说，你很烦恼”

值得注意的是，这时候，他很可能会攻击你。你尽量忍着不去反驳，可以先记在心里，或写在纸上，等他把话说完再解释，也许那时你就理解他了。

忍着不去反驳特别难。但是你不是要挽回他吗？想挽回他就得先听听他的要求。

互相聆听之后，你们会发现彼此的思想竟然有如此巨大的差异。

有人在网络上预言王源接下来会发生什么事，没想到真的应验了特别神奇。

多年前有个短片小文章，里面有句话，我不用记笔记，我妈说我天生就会端水，这次上快本有个端水的环节，也说了这句话。

2020年的“开局”很乱。

我们都在等待春天的到来。

明明放假前，还在满心欢喜地期待着各种出行与聚会，没想到一切会被按下“暂停键”。

因为一场新型肺炎病毒的爆发肆虐，大家为了不给国家添乱，纷纷成了被“禁足”在家的宅男宅女……

疫情当前，开学延迟、在家办公，很多人宅在家里无所事事，什么也不想干。

唯独闺蜜梅子，每天在家呆得乐呵呵。

疫情宅家 ，老公和儿子都抢着帮忙做家务，一个负责做饭洗碗，一个忙着打扫卧室客厅。

很多朋友都问梅子：你到底是怎么做到的啊？

没想到梅子神秘兮兮地说： “因为我足够敏感，我知道他们心里是怎么想的。”

细问之下才知道，原来梅子趁着疫情宅家，每天都在学一个有趣又好玩实用的东西—— 读心术 。

读懂 老公的心事，分分钟让他离不开自己；

读懂 孩子的想法，管娃才能事半功倍；

读懂 上司的意图，做事才不会偏；

读懂 客户的需求，拿下合作不费力；

……

先懂人心再说话，成了梅子近期最大的收获。

为什么有人经常搞不清状态

有人却能够一眼看穿人心？

你可能会说，这世上最难读懂的，就是人心了。

%20

不是的。

%20

从心理学上讲，人的一举一动其实都在“泄露天机”。

双手环臂胸前—— 防御反应，不喜欢现在场合

%20

说话时如果挠鼻子—— 试图掩饰某事

%20

鼻孔放大，呼吸加重—— 他在说谎

微微低头，向你露出侧面的脖子—— 说明对你有好感

......

读心术并非玄学，而是从你的声音、语调、微表情、小动作，判断你的所思所想。

趁着疫情宅家，我们联系到了 卢文建 ，他就是一个读心高手。

在他面前，你所有的谎言几乎都会不攻自破；透过你的眼睛，他似乎总能看进你的内心深处。

央视名嘴撒贝宁， 是他读心术的得意之徒。

“当代福尔摩斯”的大神探李昌钰博士 觉得他功力深厚。

何炅老师 在《快乐大本营》中，紧紧追问他是如何做到读懂人心的。

▲卢文建

▲何炅在《快乐大本营》采访卢文建

前段时间，他参加了 CCTV《挑战不可能》 ，在没有任何提示的情况下，居然从10位一模一样的包青天扮演者，找出了导师选择的其中3位。

%20

彻底征服了 董卿、撒贝宁、孙杨、哈林 和全场观众!

《王牌对王牌》 中，面对 张国立、王源、林更新和贾 玲这一群受过专业表演训练的演员，卢文建依然不受限制。

%20

7分钟，他就已经排除了王源和贾玲的嫌疑，再根据 微表情、微动作 确定怀表就是被张国立藏在林更新身上的。

▲%20老戏骨张国立也逃不过卢文建的读心观察

▲林更新和卢文建

几乎见识过卢文建读心能力的人，都会惊呼：好厉害啊，我也想看透人心啊！

但卢文建说： 读心不是为了耍帅，它真正的意义，是认清自己，看懂他人。

读懂了自己 ，知道自己的优缺点，知道自己想要的，才能成为更好的人。

读懂了他人 ，你的上下级关系、夫妻关系、亲子关系、师生关系、客户关系也才能做的更好。

而他，正是靠着“读心”，把自己拔出生活的泥潭。

从月薪2000的愣头青

到人人钦佩的“读心师”

他说，想获得秒懂人心的高情商，并不难

在掌握读心术之前，卢文建是一个领着2000元工资，不懂任何人情世故的愣头青。

因为没有“眼力见”，一会得罪上司，一会儿又替同事背锅。

真正接触心理学，提高情商，是2015年的时候。

他想用心理学 自救 。

“那一年，母亲和哥哥在年头年尾相继离开。最亲的人走了，我的精神世界彻底崩塌了”。

心理学成了卢文建唯一的慰藉。

阅读超过500本心理学书籍后，他痛苦的心终于得到了释怀。

而无心栽柳，叠起来高达2米多的心理学书，居然让他 成功考取心理咨询师资格 ，还总结出一套百发百中的“读心术”。

见微知著，以前没听懂的话外音，没看出的意图，都从别人的微动作、小表情读懂了。

因为懂人心所以高情商 ，卢文建不再是从前的那个愣头青了。他的生活和工作也越来越顺，更成为国内知名的读心师，在央视、湖南卫视、江苏卫视频频亮相。

去年，卢文建在网上开设一门读心课，没多久全网就有 10万多人 报名跟着学，好评不断。

宝妈小南，是卢文建的小学同学。

和曾经的卢文建一样，她也吃了不少情商低的苦。在公司几年，同事关系总不太好。回了家也不顺心，常常就因为一些小事和老公吵得不可开交。

“你说，我怎么就这么倒霉啊？” 小南的口头禅，几乎概括她那段时间的日子。

和多年不见的卢文建相遇后，卢文建在小南身上看到了曾经无助的自己，决定带着她一点一点分析，根据小南的描述，给出了答案：

不懂自己： 讨厌某个同事，其实是知道自己能力不够，导致很有挫败感，潜意识和同事保持距离。

不懂老公： 其实很多时候老公已经表现出很累，她却还得理不饶人，所以才经常吵吵闹闹。

小南如梦初醒。

回去之后，不仅调整了自己的心态，同时也不断练习自己的观察技巧和读心知识，改变了和同事的相处方式，提高换位思考的能力，对老公也比从前更有耐心。

三个月不到，她的业绩就翻了两倍，还因为越来越懂得为人处世，人缘变得极好。家里的氛围也不像从前吵吵闹闹，老公也比从前温柔多了。

是的，如果你想提高自己的情商，生活更好，先别着急去学怎么说话，怎么做事。

从人的根源着手，掌握了对方和自己的心思，你才能对症下药。

30岁后掌握这种技能的人

生活轻松100倍

遗憾的是，这个社会上仍然有很多人像小南，像曾经的卢文建一样惹人心疼。

回想一下，因为弄不清情况、不识人心，你吃了多少亏？

在老板面前拼命说自己的方案，只见他眉头一皱，接着便一票否决，熬夜赶工的ppt都白费了；

%20

竞标前，客户说了无数个可行的方案，但你在纠结哪个才是最击中他心的；

%20

交往前，你以为ta把你说过的话都记在心上，可交往后却对你置之不理；

%20

......

%20

卢文建说：人活在这个世上，最重要的无非就两件事。别人懂我和我懂别人。

%20

别人懂我， 我会觉得被理解，被接受，就会有幸福感。

%20

而我读懂了别人， 就相当于拿到了对方心房的钥匙，所有的问题都迎刃而解。

反正你每天都要和身边的人打交道，何不再用心一点，去读懂他们心里所想呢？

为了亲爱的他们，也为了你自己。

这个时候要保持冷静，要和对方好好的交谈，说明自己的想法。

遇到这种情况，个人觉得还是没必要和对方继续沟通交流了，对方就是这种性格的人，即使自己和他说太多，或者是把证据都摆在他面前，他们也不会认错的。