lpc心理咨询师

其实我觉得如果你想交女朋友，还是中国的女孩子最好，毕竟我们是同一个血统的，相互也是比较了解。而且看起来也是更加的顺眼，如果你真的要出国去找女朋友的话，我觉得像一些马来西亚，新加坡的女孩子也都是不错的。或者是越南的女孩子，也是可以选择的。

你说的哪个国家的女孩好？“好”指的是什么？身材，身高，经济？亚洲女孩比较适合中国男生。从身高饮食等方面接近点。欧美国家的女孩不适合做中国的老婆。人高马大，而且他们经济发达。乌克兰，俄罗斯女孩可以。从经济相貌等方面还可以。

菲德勒模型“权变理论”的领导模型菲德勒模型是“权变理论”的第一个领导模型，菲德勒模型指出，有效的群体绩效取决于以下两个因素的合理匹配：与下属相互作用的领导者的风格；情景对领导者的控制和影响程度。中文名菲德勒模型外文名Fred Fiedler Model提出者弗雷德·菲德勒理论简介情景因素LPC问卷实践意义理论发展TA说理论简介美国当代著名心理学和管理专家弗雷德·菲德勒在大量研究的基础上提出了有效领导的权变理论（1951年）。他认为不存在一种“普遍适用”的领导方式，任何形态的领导方式都可能有效，其有效性完全取决于领导方式与环境是否适应。换句话说，领导和领导者是某种既定环境的产物。菲德勒开发了一种工具，叫做“最难共事者问卷”（LPC），用以确定个体是任务导向型还是关系导向型。另外，他还分离出三项情境因素：领导者-成员关系、任务结构和职位权力。领导者只有与这三项情景因素相匹配，才能进行有效的领导。情景因素（1）职位权力。这是指领导者所处的职位具有的权力和权威的大小。一个具有明确的并且高的职位权力的领导比缺乏这种权力的领导者更容易得到他人的追随；（2）任务结构。即工作任务的明确程度和部下对任务的负责程度。任务清楚，工作的质量就比较容易控制，也更容易为组织成员规定明确的工作职责；（3）上下级关系。指领导者受到下级爱戴、尊敬和信任以及下级情愿追随领导者的程度。这三项变量总和起来，便得到八种不同的情景或类型。LPC问卷菲德勒设计了一种问卷来测定领导者的领导方式。该问卷的主要内容是询问领导者对最不与自己合作的同事即“最难共事者”（LPC）的评价。如果领导者对这种同事的评价大多用敌意的词语，则该领导趋向工作任务型的领导方式（低LPC）；如果评价大多用善意的词语，则该领导趋向人际关系型的领导方式（高LPC）。对低LPC型领导来说，他比较重视工作任务的完成，如果环境较不利，他将首先保证完成任务；当环境较有利时，任务能够确保完成，这时他的目标将是搞好人际关系。对高LPC型领导来说，他比较重视人际关系，如果环境较不利，他将首先将人际关系放首位；如果环境较有利时，人际关系也比较融洽，这时他将追求完成工作任务。实践意义在实际管理工作中做到领导者与情境的匹配，在了解了个体的LPC分数，评估了三项权变因素之后，菲德勒指出，两者相互匹配时，才会达到最佳的领导效果。菲德勒研究了1200个工作团体，对八种情景类型的每一种，均对比了关系取向和任务取向这两种领导风格。其结论是：任务取向的领导者在非常有利的情景和非常不利的情景下工作更有利，即在这种环境下任务取向的领导会干的更好。而关系取向的领导者则在中等有利的情景中干得更好。菲德勒认为，影响领导成功的关键因素之一是领导者的基本领导风格。由于领导行为与领导者的个性是相联系的，所以领导者的风格是稳定不变的。提高领导者有效性的方式仅有两条途径：或是替换领导者以适应新环境，或是改变环境以适应领导者。[1]理论发展菲德勒权变模型的新发展，认知资源理论。1987年菲德勒及其助手提出了认知资源理论，试图对“领导者通过什么而获得了有效的群体绩效”这一问题进行深入的解释，以求得权变理论的发展。在菲德勒看来，权变理论的欠缺是没有提出足够的解释来说明为什么人格和情景的相互作用能产生不同的绩效。它只预言领导的有效性而没有解释导致领导绩效的过程。而大多数流行的有关领导问题的理论忽视了领导者的智能、技能和经验这样的一些变量。但这些因素在具体的领导过程中却备受重视。正是在这样一个背景下，认知资源理论应运而生。[1]索试题答案题目反馈.菲德勒模型中的任务结构是指任务的_明确程度_，和部下对这些任务的负责程度答案明确程度负责程度去不挂科APP 查看更多试题相关资料

1、兴趣。远在异国他乡求学，不可能一帆风顺，或多或少都会碰到学习上的困难，而克服困难的最佳动力就是求知的渴望和兴趣2、该专业是否你的特长?选择专业方面，一定根据自己实际成绩来判断所选专业是否适合自己，扬长避短，发挥自己学业上面的长处。3、未来就业方向。一个好的就业机会，是每一个出国留学的同学都期望的，但是由于这些年出国留学的人数不断增加，出现了部分专业扎堆的现象，导致不仅仅入学时的时候竞争激烈，就业时也竞争激烈。

如果找女朋友的话，那就到朝鲜去吧，因为朝鲜女的多，男的少。而且朝鲜，那里的人们比，那里的人们比较穷，所以找个女朋友应该很容易的

有些日子似乎一切都出错了。在这些日子里，世界看起来灰暗，凄凉和贫瘠。有些日子，也许一切都正常，但你仍然很悲惨。很多时候，你并未理解，你到底为什么心情不好。你也没有理解，到底该如何改变坏心情。其实，尝试下面这几种方法吧。对你或多或少都有帮助。1.到外面去在大自然中可以帮助提升你的情绪，甚至平息你的神经系统。例如，2010年的研究发现，与城市环境相比，“森林环境促进皮质醇浓度降低，脉搏率降低，血压降低，副交感神经活动增加，交感神经活动降低”。因此，当你感到心情低落时，尝试参观一个公园。2.听听音乐美国科罗拉多州博尔德市心理治疗师LPC的Ashley Eder建议说：“尽情享受你最喜欢的不高兴，尝试听着沉闷的音乐或津津乐道的音乐，这与你的心情相吻合。”然后当你开始感觉好些时，调整你的音乐，以便适应你稍好的心情。如果你心烦意乱，试着听听令人振奋的音乐。如果你对某些事情感到焦虑或担心，试着听听舒缓的音乐。有研究发现，只听10分钟的古典音乐可以最大限度地减少参与者的负面情绪。其他研究发现，听音乐会降低血压，心率和应激激素皮质醇水平。（这项研究发现这些影响发生在54 位听护舒缓音乐30分钟的护士身上。）将平静的曲调与缓慢的呼吸相结合也可能有所帮助。研究发现，高血压的参与者在进行呼吸练习时听了30分钟的经典印度音乐，其血压明显低于没有参加呼吸练习的人。3.尊重你的不良情绪调整你的阴暗情绪。试着安静下来，问自己胡思乱想的部分是什么。换句话说，不要与你的感情作斗争，找出你需要的东西。有时候只是为了表达一些独处时间的冲动，获得更多的睡眠，寻求帮助，或者在关系中占据空间，这是你需要更加平静的感觉。4.尝试控制你的情绪那些觉得自己能控制自己生活的人比那些感到无能为力的人更快乐。如果某个特殊情况困扰着你，请确定你如何才能控制。5.摒弃你的坏心情。如果你是一个内向的人，那就学会独处。如果你是一个外向的人，那可以和朋友多聊天。有些日子，无论你尝试什么战术，你仍然感觉很糟糕。如果是这样，承认坏心情，与坏心情交朋友，等待或者小睡一下。

心情不好的时候，不妨采取一些小方法来帮助稳定情绪。

1、多看看自己的优点。在心情不好的时候，可以多看看自己的优点以及以往做出的成绩，肯定自己才能发现自己很棒，毕竟在人生的道路中集体落落很正常，只有学会接受好与坏，才能让自己更好的发展，不要在遇到事情时而否定自己，要相信自己可以。

2、培养爱好。在总感觉心情不好时不妨培养一个自己喜欢的爱好，可以发展追求兴趣使自己不会感觉无事可做，也不会因为空虚寂寞和孤独。

3、来一场说走就走的旅行。如果感觉工作太累压力过大，导致情绪经常不稳定，心情不好，不妨来一场说走就走的旅行，去到自己向往的地方感受大自然的让身心放松，将所有不愉快的事情抛之脑后。

4、适当降低要求。不要给自己过高的目标，也不要过于严格苛刻自己，降低要求可以给自己有喘气的机会，如果对自己要求太高会活得很累，也会感觉自己透不过气而情绪不稳，甚至从生活在没有希望的状态下，以自己最舒适的方式去生活，不要在意他人的眼光，也不要给自己过高的要求，不要认为世界不会因为要求降低而改变，地球也不会因为缺一个你而停止转动。

5、累了就倒下休息。不要给自己压力过大，也不要拼命工作使身体疲劳，在累了的时候不妨放下一切给自己休息的时间，毕竟拥有健康的身体比什么事都重要，只有保持健康的生活规律，才能使精神充沛，也能防止心情总是不好。

6、不要过度压抑自己。在情绪得不到释放时，会堆积在身体当中，在特定的环境下会大量爆发，所以不要过度压抑自己，要学会和他人倾诉以及交流，可以适当将自己内心的不满宣泄出来，不要以为这是一件丢人的事情，有宣泄才能使自己感觉到舒服。

又是一年毕业季，

无数的学子奋斗多年踏上大学之路！

对知识的渴望嗷嗷待哺

怎么选大学？

怎么选专业以后就业更轻松？

留学首先要选含金量最高的国家，像新加坡、英国、加拿大、美国、英国都非常不错。高考完就出去，选择也会比较多样。

出国留学能接受全面的国际化教育，人的视野变了，生活方式和思维方式都会发生变化，特别是国际思维能力，除了在成长上有很多不一样，在机会上也是不一样的。这对于你今后进入社会职场非常明显了。

新加坡是一个多元文化的移民国家，促进种族和谐是政府治国的核心政策，新加坡以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称，是全球最国际化的国家之一。

新加坡是一个“双语”国家，国语与英语让你孤生在外也有亲切感。本科仅需要三年，硕士只需要一年，这就大大降低了留学成本。

城市是磨炼自己的平台大城市的工作机会、后续的发展机会更多也更公平。选择大城市的院校，自然可以对自身发展做出更有前景的规划。新加坡又是一个多元化的国度汇聚世纪各国人民，是一个很好工作磨炼平台。

学校是闪亮的招牌。一些待遇好、福利棒的公司，录用要求都是“海归毕业生优先”！挤进好学校而且氛围也更好，接触的同学的思想也不一样，更能促进自身全方位发展。

自己学习的专业是技能。如果你学一门手艺活，还是得看专业排名，因为某些学校可能总体排名不靠前，但某个专业在就业的时候就很有竞争力了！尤其是理科考生，专业选择更重要。出国留学，由于我们的性格不同，选择的专业可能也会有所不同，也不要看到薪资高就去盲目跟从，毕竟关乎自己以后的职业规划。

酒店与旅游管理专业

新加坡拥有发达的酒店和旅游产业，堪称亚太地区的旅游酒店中心。新加坡的酒店业在整个亚洲排名第一，旅游业排名亚洲第三。酒店与旅游管理专业在新加坡就业市场的需求潜力很大。随着新加坡建成的两座亚洲最大的综合度假城落成之后，预计每年会新增数万个就业机会。同时，在中国加入WTO以后，尤其经历过2008年奥运会和2010年世博会之后，外国客人增多，英语对酒店经营的重要性将日益突出。

我国旅游、酒店业中高层管理者外语水平普遍较差，懂得现代企业经营管理的人不多，拥有海外教育背景的国际型的管理人才更少，管理人才专业结构单一。拥有海外教育背景并且具有语言优势的专业人士将会更大的发展机会。

推荐院校：新加坡东亚管理学院、新加坡管理发展学院、新加坡PSB学院、詹姆斯库克大学新加坡校区、新加坡楷博高等教育学院。

金融管理类专业

金融服务行业是新加坡经济的重要支柱之一，相关的工作种类繁多。整个行业包括银行、信托公司、保险、证券和投资代理等金融公司。新加坡作为亚洲的金融中心，一直占有自己的地位，它服务于整个东南亚，也包括南亚、澳大利亚和新西兰。在这样一个成熟的商业环境里留学新加坡，获得的不仅是一次学历上的提高，更重要的是环境赋予的机会和历练。目前，新加坡的外汇市场是全球第四大市场，平均每日外汇交易额为1010亿美元。

新加坡是亚洲地区第一个设立金融期货市场的金融中心，对中国的经济发展来说，具有前瞻性的效应。具有新加坡留学背景的专业人士，将获得更多的就业机会。同时，伴随着中国政治和经济地位的崛起，中国在基金管理、外汇兑换、财富管理方面的人才需要会有一个巨大的人才缺口。中国作为亚洲最大的国家之一，需要拥有先进的金融期货市场和国际风险管理活动的专业人才。

推荐院校：新加坡楷博高等教育学院、新加坡东亚管理学院、新加坡PSB学院。

物流管理专业

现代物流产业与生物医药，新材料，环保被列为上海四大新兴产业，相关岗位的需求量以每年15%-20%的速度增长。而新加坡的地理位置决定它的物流管理技术世界领先，有着多年形成的的物流管理教育的基础。

作为世界第二大港口，新加坡发达的焊割对人才的要求量居高不下。同时，在新加坡学习物流专业后获得本科文凭的学生，也是新加坡移民政策中的优待人选。物流不单单只是快递服务，还包括供应链，后勤管理，流程控制等各个方面。在国内，整合后的大物流管理尚属全新行业，虽然各地政府，企业都在积极投入建设各种规模的物流园区和相关的硬件设施，但社会所急需的物流管理人才青黄不接。具有新加坡留学背景的归国人才，将有非常美好的就业前景。

推荐院校：科廷大学新加坡校区、新加坡楷博高等教育学院、新加坡PSB学院。

大众传媒专业

在国内，传媒产业发展环境逐步优化，平面媒体政策相对宽松、广电媒体市场准入大门渐启、市场拓新先机开始显现、科技含量不断提高，传媒业正呈现出强劲的产业化发展趋势，传媒产业雏形已经形成，并且传媒业的快速发展带动或促进了相关行业的发展。从传媒资本的角度看，中国传媒的市场化改革的进程在明显加快，而且国家的有关政策也开始松动，由原来的严格控制到现在的限制性进入。

传媒行业是当今世界增长最快的行业。报纸、电视、网络、多媒体行业、广播电台、政府公关部门新闻发言人，影视制作公司都对传媒专业毕业生有很大的需求量。近几年传媒行业的飞速发展，国内的新闻教育渐渐红火，相对而言，国外的传媒及传媒教育发展渐显成熟，吸引了众多有意在传媒行业发展的中国的学生把目光投向世界。

推荐院校：新加坡东亚管理学院、科廷大学新加坡校区、新加坡楷博高等教育学院、新加坡PSB学院。