心理咨询师讲解强迫症

强迫症（Obsessive-compulsive neurosis）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。如果您还有什么不满意的,请发消息给我,并附上问题的连接,谢谢

当你的强迫症犯时就换位思考，把自己换成别人，想想他会怎么样，可以换成和你对话的人，你喜欢的人，崇拜的人。不要急， 一次次的让自己想，想清楚别人的受。

能具体说说么？或许我能给你一些建议。