心理咨询师刘娜

恋爱大概是每个人生命中颇为甜蜜的一个阶段，也是原本完全陌生的两个人走向婚姻殿堂的必经之路。对大龄单身女性来说，则更看重男方对自己的物质付出，她们认为：爱的深浅与恋爱花费的多少呈正比。 恋爱大概是每个人生命中颇为甜蜜的一个阶段，也是原本完全陌生的两个人走向婚姻殿堂的必经之路。恋爱千好万甜，可每每约会总要涉及敏感的埋单问题。按照中国的传统与民俗，应该由男方埋单。这样不仅能显示出男方的气度，也可以博得女方的好感。但恋人毕竟不是夫妻，并不是每一对情人都能顺利的走进婚姻，而且随着社会结构的不断改变，物价的不断上涨，恋爱的花费也越来越高。到底恋爱期间的所有约会花费该不该只由男方埋单呢？记者对此进行了深入的走访调查。 记者调查男性在恋爱中的月平均花费为1591元今年元月，大型婚恋网站世纪佳缘发布的2013至2014年度婚恋观调查报告显示，全国男性在恋爱中的月平均花费为1591元。据了解，该调研采用互联网在线定量研究的形式进行，本次调研经过严格的问卷质量复审，最终认定有效样本72660份，男女占比分别为45%和55%。 工薪族小刘为记者简单的算了一笔账，以每周约会一次计算，每次的消费至少需要300元。"两个人简单的吃顿便饭最少也要100元，看电影大概100元，再加上交通及其他零散费用，每次约会至少需要三百元，一个月算下来1000元肯定不够用。"这样规格的约会被小刘归结为最寒酸的恋爱。"经济稍微宽松点的话，我觉得应该带着女孩子去比较有情调的饭店去吃饭，逢年过节应该为对方准备一些礼物。" 吃饭、娱乐，礼物成恋爱三 大消费 该调查报告数据显示，男性恋爱中的三项主要消费是：吃饭、娱乐(看电影等)、给女方买礼物等。从花费绝对值来看，浙江、北京和上海的男性在恋爱中的花费最高，分别为1805元、1789元和1766元。而从占收入比例来看，东三省的男性最愿意为心上人掏钱包，所用花费达到或接近其收入的40%。其中，70后男性即"大叔们"最舍得在恋爱消费中埋单。以收入占比来看，收入越低、学历越低的男性的恋爱花费在自己收入中占比越高。 80后企业中层管理人员王先生的月薪是6000元，情人节他为女友准备的礼物是金项链，花费了近半月薪。他说，"作为男人，如果真的很喜欢对方，应该通过物质来表达自己的情感。"离异无孩的单身女性路女士则表示，她会对男方的馈赠有所回应，而不是一味的接受。"我男友经济条件一般，但在生活中他总是尽己所能的照顾我，平时约会的绝大部分花费也都由他承担。所以，马年的情人节我也为他准备了一份礼物，虽然价格不是很高，总归是我的心意。" 爱的深浅与花费多少成正比吗？在调查中，记者发现，对年轻女性来说，她们更看重彼此相处的感觉，对恋爱中的花费并不是特别的在意。去年刚大学毕业的刘娜与男友是大学同学，在学校期间俩人就是"穷恋爱"，工作后，为了尽早的步入婚姻殿堂，绝大部分工资都用于为结婚做准备，所以仍是"穷恋爱"，两个人经常在小面馆吃碗几元钱的面条就了事。 对大龄单身女性来说，则更看重男方对自己的物质付出，她们认为：爱的深浅与恋爱花费的多少呈正比。30岁的大龄单身女性王蓉年薪15万元，她明确的表示，不会找经济条件比较差的男性做恋人。"我个人认为，虽然肯为对方花钱不一定就代表爱，但在恋爱期间始终'一毛不拔'肯定是不爱。" 恋爱大概是每个人生命中颇为甜蜜的一个阶段，也是原本完全陌生的两个人走向婚姻殿堂的必经之路。对大龄单身女性来说，则更看重男方对自己的物质付出，她们认为：爱的深浅与恋爱花费的多少呈正比。 深入调查观点一：恋爱消费本该男方承包绝大部分受访者对记者表示，支持恋爱期间由男方负责主要花费的传统。与此同时，也有为数不少的单身女性表示，在恋爱期间所有的花费应该由男方全部承担，她们把男方物化的付出看做是爱意的表达。 李云歌从外地大学毕业后回津，很顺利的进入到一家知名企业工作。虽然薪水不高，但企业环境好，工作稳定，这为她在择偶上增加了不少的筹码。相貌姣好的她，从大学开始便为自己确立了"以物质衡量情感"的原则。在记者答应她进行匿名采访之后，她爽快的说到："现在这个社会很现实，我不知道除了物质付出之外如何衡量男人到底爱不爱你。如果一个男人每天都对你说'我爱你'，却在现实生活中完全无视你的需求，不给予任何帮助，然后约会还要AA制。你会把这样的男人视为人生伴侣的最佳选择吗？"李云歌说，她的前任男友因工作关系需频繁出差，而每次出差回津都强烈要求她去机场接机。每次接机一来一回不仅耗费她大半天时间，每月接机的油费至少也要几百元。"后来，有一次他的飞机半夜才到津，仍然要求我去接机，还美其名曰从出差地买了礼物给我。你知道吗？他送我的礼物，基本都是不值钱的地摊货，要是我都不好意思拿出手。" 李云歌后来才发现，原来前男友只是为了节省车费，贪图方便，根本不顾她路途是否安全，也从没提过分担油钱这码事，于是果断分手。"通过这个事例，我想说明的是，真正爱你的男人永远都会替你考虑，永远都会换位思考，不会不管不顾的要求女方付出。如果在恋爱期间，男方总表态希望女方也要分担恋爱费用，我觉得女方一定要慎重的考虑这个人值不值得你托付终身了。" 记者在某论坛发现，在关于男方是否全包恋爱费用这个问题上，男人们很明显的分成了两派。有的男性表示"男人必须埋单，这个问题根本不用讨论""我埋单，必须的！""追女孩子的时候，还是男人埋单比较合适。""男人埋单表示愿意为对方付出""埋单是男人义不容辞的事，也是十分荣幸的事"。而也有的男性表示"没有谁不谁的，谁开口邀约，谁埋单""谁高兴谁埋单，都不愿意埋单就AA制""如果每次都是我埋单，下次我就不跟这女的来往了""吃饭、看电影的费用男方可以全包，而倘若买东西的话，希望女性能分担。"记者在滨江道街头调访的时候发现，女性们显然对不愿埋单的男性十分排斥。27岁的白领叶鸰认为，没有埋单意识的男人根本不可靠，甚至冲动的说出即便地球只剩下一个男人，她也不会跟没有埋单意识的自私男人在一起。30岁的温言是典型的"富二代"，自幼练舞的她气质出众，因忙于事业至今未嫁。"我个人认为，男人要有埋单的意识与气度，如果在恋爱期间都舍不得为女方花钱，那他对你的爱又能有多深呢？虽然我不缺钱，但个人认为在很多时候、很多事情上都不是钱的问题，而是通过肯为女方花钱来表现自己的爱。如果买个礼物还要找女方讨回一半的花费，是不是有点滑稽可笑了？另外，我觉得如果女孩子遇到一个不肯为你花费的男人，也许不是他吝啬，也不是他经济紧张，很可能是他不够爱你。" 观点二：恋爱中女方应有适当表示32岁的王先生因年轻的时候忙于事业的追求，从而耽误了终身大事。"前几年，我一直忙着'追钱'，希望趁自己年轻能在事业上多打拼，也是为将来的美好生活打下基础。过去我也交往过女友，因忙于工作总没有时间陪伴对方，最后都分手了。"现在回想起过去的恋爱经历，王先生认为一是缘分还没有到，二是很可能也因为不够爱对方。在关于恋爱花费该不该由男方埋单的问题上，王先生果断的表示，必须要由男方埋单，但与此同时，他也希望能看到女方对此有所回应。"中国人讲究礼尚往来，所谓来而不往非礼也。我想不仅仅是恋爱关系，即便是亲戚朋友之间，也要讲求往来。"王先生认为，爱情最大的特性就是为对方付出，并且是一种不计较的付出。"有过爱情的人都会有这样的感觉，当你爱上对方的时候，你恨不得把自己最好的东西全部献给对方。我有个哥们爱上了个姑娘，一年半的时间，前前后后为对方花了好几十万元，又是送车又是送房。而且，这都是婚前的赠予，房车写的全是女方一个人的名字，你懂吧？"王先生嘿嘿一笑，他说，这就是爱情的力量。"作为一个成熟的男人来说，我们并不是希望女方来分担自己的经济压力或者是种计较，而是每个人都希望得到爱的反馈，这是个互动的过程。就好像情人节，我可能会送爱人一块价值上万元的手表，而爱人仅送了我盒百八十块钱的巧克力。但她能够对我有所表示，我就会很开心。情人之间互赠礼物，不是简单的交换过程，而是相互给予相互奉献的一种精神感受。" 去年圣诞节刚刚分手的周羽夏告诉记者，她就是没办法说服自己男友是爱自己的才分手的。"说起分手的原因也挺好笑的。其实我跟前男友已经交往了近一年的时间，基本上可以谈婚论嫁了。但这一年中，他在金钱上特别计较，甚至明确的表态，婚后仅交给我两千元的家用钱，而所有的家务活我必须全部承包。我就特别不明白，他到底是娶老婆，还是雇一个带薪全职保姆？而且，交往的这一年来，每逢节日我都会为他准备相应的礼物，哪怕仅仅是个生日蛋糕，我也会有所表示。而他送我的礼物标准，完全是掂量着之前我送他礼品的价值而决定。基本上，他送我的礼物都不会超过我送他礼物的价值。比如，我送他一个价值两百元的生日蛋糕，那么到了我的生日，他送我的礼物绝对不会超过两百元。这让我很失望。"周羽夏认为，在恋爱中女孩子应该有所付出，不能一味的索取与接受，可也绝不能成为恋爱中的经济付出主力。"老人们都说，恋爱中男人是主动的一方，应主动示爱、主动追求、主动付出。若是像我一样遇到个只会用语言表达爱情的男人，肯定要三思而后行。对女孩子来说，当男人表现出足够的诚意的前提下，应该有所回应。无论男女，在恋爱中把自己该做好的事情全部做好了，剩下的应交给缘分来安排。" 恋爱大概是每个人生命中颇为甜蜜的一个阶段，也是原本完全陌生的两个人走向婚姻殿堂的必经之路。对大龄单身女性来说，则更看重男方对自己的物质付出，她们认为：爱的深浅与恋爱花费的多少呈正比。 专家观点物质投入是爱意浓淡的重要考量心理咨询师聂羽含 古人讲：嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。中国人的传统是男人照顾女人，婚后也是以男人养家为主。这不仅仅是中国，在日本、韩国、新加坡等国都存在这样的现象。所以，在谈恋爱期间，如果让女方埋单就会显得男人很没有担当，不够有风度，而一个男人总让女人埋单也容易被外界诟病。我们必须承认，这是不能忽视的世俗观念，至今仍影响至深。 在通观全文后，结合门诊实例，我认为，文中受访者的很多观点都值得称道，像"男人要有埋单的意识与气度，如果在恋爱期间都舍不得为女方花钱，那他对你的爱又能有多深呢？""如果一个男人每天都对你说'我爱你'，却在现实生活中完全无视你的需求，不给予任何帮助，然后约会还要AA制。你会把这样的男人视为人生伴侣的最佳选择吗？""恋爱中男人是主动的一方，应主动示爱、主动追求、主动付出。"对于一段由恋爱走向婚姻的关系来说，我个人是赞同男人应该"三主动"的。另外，从我接触到的众多情感案例中来看，一段良好稳定的关系肯定包括彼此互相付出。如果始终都是单方付出，那么这样的关系是不会长久的，至少也不会特别稳定，幸福感也不会太高。所以，我还赞同文中的一个观点："虽然肯为对方花钱不一定代表爱，但在恋爱期间始终'一毛不拔'肯定是不爱。"我建议恋爱中的男人，在该表示大方的时候，一定不要抠唆；而女方在该有回应的时候，也一定不要装傻。与此同时，我不建议恋爱实行AA制，这不符合中国的传统与国情，绝大部分人也难以接受，但礼尚往来是必须的。 恋爱是需要情商的事情，更是对一个人情商高低的考验。很多事表象是钱的事情，深层次分析内核都是情感问题。我认为，一个人能够急你所急，予你所需，才是真正的爱。爱不是改造对方、不是自我满足，而是认可和给予、支持和安抚。把这句话送给恋爱中的男女。

男人谈恋爱结婚是一项耗费巨资的事情。而且那女人呢也会觉得男人如果在她身上花钱多少的话就能代表。对她的爱，所以他们女人都是觉得是应该的。其实这种想法是不对的。

中国医师协会与美容整形分会注册医学美容咨询师，曾连续多年受国内外著名的医学美容专家亲手执教。历时至今，积累了丰富的临床经验，精通各项医疗美容治疗疗法。对人体美学、美容心理学、社会学、医学解剖学、五官比例美学、形象设计学等有深入的研究，与国内外著名医学美容品牌的专业高层人士保持长久的互动与交流，站在国际高度，为您提供科学的、专业的整体形象设计。刘娜毕业于大连大学医学院，至今一直从事美容事业，在国内核心医学美容杂志发表论文20余篇，她根据亚洲女性的独特气质、皮肤构造特点，设计出独特的面部轮廓，受到整形美容界的高度赞誉，成功为众多爱美女性改变面部，被顾客亲切的称为“面部微雕大师”。刘娜一直追求艺术化的设计和操作，让完美的设计在实际操作中体现，具有多年的临床经验，是我国整形美容界为数不多的权威专家之一，名扬海内外。尤其在美国、日本和澳大利亚等国家享有较高的知名度。她长期从事整形、美容事业，临床经验丰富、手术技巧精湛。在从医生涯中，刘娜深刻领会客人需要，并站在国际审美高度，对客户的面部进行科学的设计，她不仅让人拥有完美的五官比例，更注重心灵的改变，给予客人信心和鼓励，让他们从内之外散发出自信之美，她严谨的科学态度深受顾客的好评，在业内也是口碑甚佳，众多的爱美人士在她手中找回自信，从新焕发青春，成为名符其实的大师级美容医师。

愿我们出走半生，归来仍有一腔赤勇。 周末去电影院看了《哪吒之魔童降世》。 趁着影院里黑暗的掩护，我这个年近而立的中年人，忍不住泪迹涟涟。 那个中国古典神话中最著名的叛逆少年哪吒，闹海擒龙、抽筋扒皮；剔骨割肉，托莲重生。 可在今夏的电影中，哪吒一出生便自带魔丸诅咒，被视为妖怪，被囚禁、被误解，是所有人眼中的小恶魔。 他在残酷中习得自我保护的本领：假装不在乎、假装洒脱、假装冷漠，对着世人高喊：是魔是仙我自己说了算...... 小时候，我们以为哪吒讲的是一段熊孩子打怪升级的英雄传奇。 现在才明白，其实哪吒也不过是在现实中冲突、在叛逆中柔软、在妥协中成长的一个个普通人。 01 挣脱偏见桎梏，方得自由。 电影里的哪吒，是一个从出生就承受着世界的误解，被冷漠孤立的人。 如何小心翼翼在世人的成见中，孤独而倔强地活下去，是童年哪吒面对的生存命题。 陈塘关百姓对自身以外的生物统称为“妖怪”，在他们头脑里，出生时异于常人的哪吒是妖；救下他们性命的敖丙，因其龙族的身份也是妖。 凡我异族者，皆是妖邪。 龙王说： “人心中的成见是一座大山，任凭你怎样努力都休想搬动。” 这就是我们的现实世界：偏见时时左右我们，主导我们对一个人的看法。 如果你没有一份稳定体面的工作； 如果你工作几年了没有买房买车； 如果你三十了还没结婚，结婚几年了还没生孩子； 如果你年过半百却还打扮得十分fashion； 如果你不是明星，却化着哥特妆，头发染成奶奶灰或是樱花粉...... 那么，你会被当成异类，被围观、被嘲笑、被指指点点，也被苦口婆心地劝诫与教诲。 总是有人喜欢去定义别人的人生，判决他们的未来。 可生活是自己的，没有人能够代替我们品尝酸甜苦辣。 我们来到这个世界，不是为了活在别人的评价里，而是在不断了解自我的过程中，拥有一个自己说了算的人生。 哪怕周遭充满各种声音，我们依旧能听从自己内心，选择自己的心之所向，努力活成最满意的自己。 是魔是仙，都要自己说了才算。 02 终其一生，我们都在等待一个看见自己的人。 因为是魔丸转世，哪吒从小便被世人畏惧，没有玩伴，独自一人被关在结界之内。 他唱着，“我是小妖怪，逍遥又自在，杀人不眨眼，吃人不放盐。” 可是，他真的逍遥又自在吗？ 他的暴戾也好，玩世不恭也罢，不过都是他想要引人关注的方式。 他内心渴望认同，渴望有人看见他在狂躁叛逆之下的孤独与无助，渴望得要命。 我们一生中，来来往往会遇见很多人，但我们都在不自知地等待一个能看见自己的人。 他能通过我们故作冷漠的外表，看见里面脆弱的心；他能看见我们假装的坚强，读懂所有的不易。 心理咨询师李松蔚分享过一个经历。 一个孩子在接受心理诊疗时，突然大发脾气，把东西扔了一地。 他没有制止规劝，只是默默陪伴守候。 孩子的情绪越来越失控，拿起玻璃杯就要往地上砸。 然而，并没有听到声响。孩子轻轻放回了玻璃杯，喘着粗气对大家说，“对不起”。 然后他把地上的东西捡起，放回原处。 这时候，大家才看到他扔的全是摔不坏的东西。 因为李松蔚在他极度失控的外表下，看见并相信他有自我控制的能力。 那一刻，孩子也看见了自己，找回自我控制的自信和力量。 当我们被看见，才能找到一个更真实、更美好的自己，也才能学会爱与被爱。 这是一生的治愈。03 人这一生啊，要为自己活。 哪吒在遭受委屈时，尚有父母宽慰，而敖丙却一直活在“天降大任”的重压之下。 父亲和师父把所有的宏愿都压在他身上，“我给了你这么多，给了你灵珠，给了你万龙甲，你的命，不只是你自己的。” 身负全族人的希望，他没有选择，只能成为一个最完美的工具。 就像那些成为父母生命延续的孩子，穷一生心力完成父母的理想与荣光。 直到与哪吒决斗之时，被一句振聋发聩的“你是谁，只有你自己知道”唤醒，才看见自己真实的内心。 我们这一生，要为自己而活，真的太难太难了。 读书时，父母规划我们选哪个专业好就业，选哪所学校更知名； 进入社会，父母安排我们回到家乡方便照顾，进事业单位有保障； 工作稳定后，父母为我们精挑细选结婚的人，一切都是为你好； 结婚之后呢？赶紧趁着年轻生孩子啊，生完一个还没喘口气，接着催生二胎。 太多太多的人，都是在为上一代或者下一代活着，却独独没了自己。 米兰·昆德拉在《生命不能承受之轻》中说： “生活时常让我们感到艰辛，并会让我们无数次目睹生命在各种重压之下的扭曲与变形。” 正因为如此，我们才更需要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 就像卓别林在70岁生日时写下的人生感悟： “当我真正开始爱自己，我才认识到，所有痛苦和情感的折磨，都只是提醒我，活着，不要违背自己的本心。” 04 你的所作所为，决定了你是谁。 哪吒刚开始觉得自己是异类，故而很叛逆。 父母为了鼓励他，谎称他是灵珠转世，只要好好修炼，便能获得百姓爱戴。 为了这个理想，哪吒潜心修炼，一心求得世人的认可。 当申公豹戳穿真相，哪吒得知原来自己是魔丸，注定遭受天劫，顷刻间他所有的信念都坍塌。 哪吒的一生都被别人的目光所困，无法冲破命运的牢笼。 当他不再强求世人的认同，即使知道了自己的宿命，也要拼力救下一城百姓，才真正成为了百姓跪拜的英雄。 我们常常控诉命运，却发现，命运根本不屑同我们争吵。 它只是静静地看着我们，四处冲撞，寻找答案。 萨提亚说：“我们无法改写历史，但可以改写历史对我们的影响。” 无论面临怎样的困境，我们仍旧有选择的权利，选择成为自己想成为的模样。 纵使人间不值得，也别辜负了自己。 05 我们一直比想像中，更爱对方。 李靖身为陈塘关总兵，世代除妖，自己的儿子却是个妖怪，他一直自觉对不起百姓。 哪吒刚出生时，李靖曾经拿起大刀想砍了哪吒。 后来因为哪吒经常在外闯祸，李靖下令将小哪吒关在府中。 可是，在哪吒“天劫”将到之时，李靖送他去太乙真人处修行，并非是想困住他，怕他在人间作恶，而是望他掌握更多本领，能在人间好好活着。 原来，作为父亲的李靖已经上天求到改天换命符，决定在天雷灭魔丸时，以命换命，替自己的儿子去死。 这个从不言爱的父亲，至始至终都在斡旋，斡旋在偏见、宿命与儿子之间。 冰冷的面孔下，是一颗舍命为子的滚烫之心。 在哪吒的生日宴上，李靖许下心愿：“希望我的儿子一生平安。” 谁能知道这一句寻常的喜庆话里，藏了父亲多少难以言说的不舍与祝福。 这份深沉的父爱唤醒了那个假装自己是个恶魔的孩子，他主动戴上乾坤圈，接受了对自我的约束。 影片结尾时，哪吒一句“我最大的遗憾，就是没能和您一起踢毽子”，让无数人泪目。 我们与父亲之间，似乎遗憾总是比快乐更多。 我们终于理解了他的苦心，却再也不能和他谈谈心； 我们终于活成了他的骄傲，却将永远失去他的拥抱。 作家刘娜说： “人间最幸运的事，就是在上苍允许的时间里，在父母康健的岁月里，我们历经逃离和回归、争吵与和解、眼泪和欢笑后，终于懂得并做到： 哪怕，我们没有活成父母的骄傲，依然配得上给他们一个拥抱。” 因为，长久以来，我们都比想像中的，更爱对方。小时候，喜欢看动画片，热热闹闹的画面，是童年里无忧无虑的点缀。 长大了才知道，那里面描画的都是人生。 原来，我们很多人，就是那个魔童。 经历过肆意叛逆的少年，然后在接下来的人生里，学会了一边哭泣一边奔跑，一点点活成成年人的模样。 愿我们，出走半生，归来仍有一腔赤勇。 加油，少年。加油，你我。万水千山总是情，点个 "在看" 行不行！！！

我觉得这个事情看现实情况，如果你并不希望对方只图你的钱，那在认识时你就不该表现出你有金钱优势，如果对方看你没什么钱也愿意跟你来往接触，那才是真的不图财，反之你最开始就表现出了你有钱，那对方愿意跟你接触来往的目的就说不清了，随后你们谈了恋爱，对方表现出所有开销就该你负担，退一步想，如果她本身确实也没钱，她愿意金钱付出但没有那个能力，如果是这种局面，那就看你能不能承担，愿不愿意包容，反之她经济情况正常，完全是可以对你金钱付出，但她就是不愿意，那这种局面一般是她比较年轻貌美，你不愿意养她，她周围愿意养她的男人多得是，她之所以坚持自己的立场是因为她知道自己有优势，总结，你选了一个你负担不起的女人，这并不全是她的问题，如果当初你选择一个并不漂亮单纯又愿意付出的妹子，就不会有现在的问题。有一句话：男人的钱在哪里，心就在哪里。这是一句实话，没有人愿意在自己不喜欢的人身上多花一分钱。所以说作为女人去花男人的钱不是什么羞耻的事情。男人不会因为你花了他的钱他就会不爱你。他们不会因为那个女生太会花钱就不去追求，他们主要看的就是这个女生究竟值不值得他们去追求。男人都很现实，他们非常清楚世界上没有人比爱钱。如果你做出这样的姿态，你会让他觉得你非常虚伪，他们甚至会利用你这样的思维来占一下你的便宜，反正他们又不吃亏。所以不要金钱物质，仅仅只想得到爱情的女生结局都会非常惨。我们要知道，我们既不贪图男人的钱，但也不能和他完全划清界限。最好的方式就是爱情面包我们一起赚。

家长的良好陪伴是孩子乐观精神建立的前提，积极乐观的心态往往不是先天形成的而是后天培养的，要想让孩子形成“习得性乐观”，家长们首先要在日常陪伴中帮助孩子正确面对困难。具体来看，家长们可以参考以下两点：一是正确进行挫折教育。教会孩子如何面对挫折，提升心理弹性，能够帮助孩子更加从容及乐观地面对困难，但家长们需要注意的是，挫折教育不等于严厉教育，搞混了二者的边界，孩子就容易变得悲观、失望。二是当孩子遇到困难时，家长们要给予情感支持并和他们共同面对。当孩子遇到困难或表现不理想时，难免会产生失落、怀疑的情绪，这时候家长们一定要及时的给予情感支持，积极理解孩子的情绪，然后和他们一起面对、寻求解决的办法，这样孩子才会尽快走出情绪困境，变得积极乐观起来。二、给予合理的期待，别让期望值影响孩子的心态孩子的情绪是乐观还是悲观，取决于他们心中“期待值”和“实现值”二者之间的关系。当“实现值”超过“期待值”时，内心的情感体验会增强，情绪也就随之乐观、兴奋。反之，孩子可能就会变得失望、消极。因此，家庭生活中，家长们要帮助孩子对期望值要有一个良好地设定。一方面父母层面不要给孩子设定他们完不成的目标，而应该用一次次目标的达成帮助孩子建立信心和乐观的心态。另一方面，孩子自我认知水平有限，有时可能会因“眼高手低”、自我感觉良好而给自己定下一些不符合自身实际的目标。这时候，家长们也要及时干预帮助他们进行纠偏，否则当自我期待得不到满足时，孩子也容易变得悲观。三、教会孩子用情绪调节来增强心理承受能力“板凳男孩”之所以积极乐观，很大一方面原因是由于他的心理承受能力强，在既定的遭遇面前能够做到不怨天尤人、不丧失信念。想要增强孩子的心理承受能力，新东方在线老师建议家长们可以从教会孩子调节自身情绪着手。比如，家长们可以教给孩子“情绪转移法”，告诉孩子当陷入消极情绪之中时，不要钻牛角尖，可以将情绪转移到自己喜欢或感兴趣的事情中，等到情绪稳定、心态平和时再回过头来面对现实、制定应对策略。此外，家长们也可以教给孩子“心理宣泄法”，告诉他们当感到悲观、失落时，应该适当、适时的将情绪宣泄出来，可以通过运动、写日记等方法自我宣泄，也可以选择和家人或朋友倾诉来宣泄压力。在孩子成长的道路上，遇到挫折和困难在所难免，而积极乐观的心态就是助力他们走出困境的强有力武器。因此，家长们可以尽早培养孩子这方面的心理品质。