新手心理咨询师的日常

【导读】学习心理咨询能否解决自己的心理问题?这是很多很多小伙伴的迷惑。这里分两种情况来讲，第一，如果你有严重的心理困扰，比如夫妻关系非常不好、焦虑抑郁情绪严重、人际关系恶劣、家庭关系一团糟、亲子教育失败、很多事情想不通等等，那么解决这些问题的最好方式是去接受心理咨询服务，也就是成为咨询师的客户，而不是自己去学习咨询师，比如你生病了，你不应该想着自己去学当医生，你肯定是第一时间去医院看病，这一点是很多不良培训机构忽悠你的重点。

如果你是希望自己整体性的心理技能提高或者想要帮助到别人，比如提高思维能力、了解人是怎么回事、让自己的生活更有意义等等，那么这种情况是可以去学习做一个心理咨询师。简单的说吧：解决具体问题，是需要去接受心理咨询服务，如果想要全面提升或者助人，那就去学心理咨询技能。

现在没有全国统一的证书可以考了，现在的证书都是各个协会自己弄的，所以不存在说国家认可的职业资格证。相对来说，中科院心理研究所下面的心理咨询师基础培训项目相对比较权威，毕竟是国内知名的科研机构，一些企业和大中院校可能比较认可它。我这里可以报名参加中科院的心理咨询师考试(必须在机构里报名，他们不接受个人报名)。

心理咨询行业没有准入门槛，也就是说，从法律意义来说，任何人都可以开心理咨询机构，只要你有能力把你的来访者咨询好，只要你有能力接到来访者都可以。在心理咨询行业，把客人叫做来访者。

心理咨询师是不能做心理治疗的，也就是说那些严重的抑郁症啊，焦虑症啊，强迫症啊还是要去医院里做治疗，心理咨询师只能辅助性的起到心理疏导的作用。心理咨询师一般就是做关于婚姻困扰、亲子教育、人际关系、童年创伤、职业选择及情绪困扰等等方面做心理干预。

心理咨询师考过基础证书之后，并没有能力接个案，必须还要经过一系列的专业学习及演练才能正式上岗。这个专业学习和演练就必须找到对应的老师带，也就是我们心理咨询行业里说的督导。很多时候找好老师很困难，也就是说找到一个好的老师，那就是你的幸运。

从完全不懂的小白到成为一个新手心理咨询师，大概需要1-3年的时间，时间长短取决于你每天能在这个上面花多少时间。在这1-3年期间，你可能没有任何收入，还得付出1-5万不等的费用去学习，因此，对于经济条件是有一定要求的，如果学费都付出不，或者整个家庭还要靠你养家糊口，那么建议尽早打消成为专业心理咨询师的念头，当然，你可以慢慢学习，成为业余的、兼职的心理咨询师。

心理咨询并不会让你大富大贵，但是如果做好了，至少维持中等水平的收入，千万不要听一些广告说 月入2万，轻松高薪等等，只有做得非常好的咨询师才能月入几万。但是心理咨询师这个职业可以让你一辈子不失业、有相对自由的工作时间、能让自己的生活变得更为幸福，这是最大的收获。

心理咨询师必须要不停的学习，要使自己拥有一个相对完善的人格，你咨询主要是通过你的人格去影响来访者，技术只是起到辅助作用。

现在市场情况下，心理咨询师还必须得学会宣传自己，例如学会讲课及写作等等。心理咨询师的境界是无限的，所以不存在完美的心理咨询师，一个心理咨询师的成长过程大概是这样的：学习阶段-实习阶段-新手阶段-成熟阶段-专家阶段-大神级阶段-永无止境阶段。所以，一旦选择这个行业，那就不停地学习学习学习吧，心理咨询行业欢迎你。

心理学对于每个人都很重要，既能帮助自己了解内在的自我，还可以帮助我们通过分析他人行为了解他人的心理。如果想要成为一名心理咨询师，并不是一件容易的事情。心理咨询师这个职业对人格特质的要求比较高，并不是学过心理学的人都可以做咨询师。下面简单讲一下成为一名心理咨询师需要经过哪些步骤。

1、如果你要想成为一名心理咨询师，首先必须获得从业的资格证书，详细来说也就是心理咨询师的职业资格证书，因为心理咨询师是持证上岗，只有拿到这个证书，才有资格从事心理咨询工作。

2、拿到心理咨询师证书之后参加培训

要知道一个道理：取得从业资格证书并不等于可以独立做心理咨询，接下来就是要参加一系列的培训。目前国内有很多关于心理咨询的培训，其中大多是理论技术方面的培训，但是对于刚入门的零基础学员来说，应该先从技能训练开始学习，一定要去参加一个系统的、正规的心理学培训课程。如果你的目标是成为合格的心理咨询师，在选择培训方面，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的理论流派，系统学习，不断总结经验，切忌贪多求快。建议各位在接受培训的同时，可以自己偶尔找机会实践一下。

3、实习：实习必须是有人指导的，并不是指自己实践。

4、承接案例，并且接受督导，继续成长：唉，可能说到这里那些自信满满的朋友可能不高兴了，但这就是真相。你需要保证你并没选错培训项目，又要保证你学到的东西是最正宗的，还要保证你一直坚持下去。

5、心理咨询师必须具备以下条件：

作为一名合格的心理咨询师，你必须要有健康健全的人格，你应该是一个心理相对健康的人，心理健康水平至少要高于你的求助者。另外，一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、并且有良好适应能力的人，能够妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助来访者的工作能顺利进行。除此之外，你还应当是一个乐于助人的人，因为只有乐于助人的人才能在咨访关系中给来访者以温暖和抱持，创造一个安全自由的气氛，能够接受来访者各种正性和负性情绪，最终进入他们的内心世界，从而帮助他们排忧解难。注意：心理咨询师要特别注意道德修养，严守客户的个人隐私，不应随便传播。心理咨询师还要不断地认识自己、了解自己，不但要了解自己的长处和优点，更重要的是了解自己的弱点和盲点，因为只有对自己进行了分析和认识，才能了解别人。

简单来说，心理咨询师就是服务行业的垫脚石，如果你想要在自己的岗位上走的更远、走的更高，最好自己去考取一个心理咨询师证书，证书等级不一样从事的岗位也不一样，为了更好的未来，向更多的证书前进!!

预约咨询时间是咨询师的工作内容之一，工作开展之前，咨询师要和来访者协商，把工作安排好，每一天的工作议程都要妥善安排，精确到每一天以及每一小时的日程进度。 通常而言，咨询师一天能做的咨询安排会在09：00—20：00之间，白天主要是面对面咨询，晚上是网络咨询撰写咨询记录，是咨询师咨询结束之后的额外工作，这份任务通常是在咨询结束后的一个小时内完成，因为刚刚咨询完，状态最好。还有一种方式，就是白天一股劲做完很多咨询，简单的记录一下东西在纸上，晚上回到家在电脑旁再撰写咨询记录和报告。这个主要是根据自己的咨询量来调整。撰写咨询记录，要求咨询师花的时间通常不超过30分钟，也就是说你要用30分钟的时间把整个的咨询过程记录下来。 里面所包含的内容有咨询目标的情况，会谈的核心重点，布置的家庭作业安排，来访者的生活工作情况评估等等，还有就是之后的咨询方案如何确立，把这些记录记得清楚就行。所谓复盘，指的是咨询师在咨询之前，对以往的咨询记录、咨询细节进行反思、回顾的过程，做咨询之前有个头脑预热的阶段，思考过往问题的同时，也为接下来的咨询做好准备的过程。为了做好复盘工作，咨询师要随时整理和查阅自己以往所做的咨询档案，在自己的电脑上把所有的资料整理清楚，归类好名字和所属的细节。做心理咨询工作，少不了要对心理咨询的效果进行监测，判断来访者是否变好，心理测量问卷的统计与评估是重要的工作内容，每隔一段时间，咨询师需要给来访者做心理测量的问卷，评估来访者的状态有没有好转。心理咨询的设备是很多的，沙盘、心理道具等都非常多，各种小的道具十分精细，咨询室里面咨询师要操作这些东西，操作完了还得归位，平时要经常打扫清理。

可以参加培训后考一个心理咨询师证书！

国家在2017年9月15号取消了国内心理咨询师2级和3级的考试，因为只学理论知识，也没有报考门槛，拿证的人只有一个证书，不具备心理治疗能力。

没有含金量，国家因此取消了2、3级，现在统一报考的是中国心理卫生协会的心理咨询技能证书，这个是参照国家心理咨询师职业标准的考核，而且更加注重实操技能的培养，理论实践相结合，保证证书的含金量，之前的二三级的教材就是由中国心理卫生协会编写的，现在报考门槛高，对学历专业都有要求，同时没有个人报名窗口，必须经过官方指定的教育学校专业培训，修够学时之后才可以参加全国统一的考试。

报名学员修够学时以后就可以参加全国统一组织的考试，每年，3月 6月 9月  12月 四次考试 ！

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。

心理咨询师考试内容

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学