知乎周凌心理咨询师

小时候老师问我们长大以后想做什么？想成为什么家？大家千篇一律地选择了教书育人的教师、救死扶伤的医师、开阔疆土的建筑师等等，几乎没有人提及“心理师”。心理学对于儿时的我们来说，简直就是触及认知盲区，倘若现在问问身边的低年级小朋友：“你知道什么心理师吗？”大多数人的回答，则是“星座占仆师”、“算命先生”，似乎人们将心理学和神学玄学相牵连。在他们认知中，心理师可以像电影里角色一般，瞬间让对方昏昏欲睡，或是一眼读穿对方的内心世界。这本书的作者毕淑敏老师为我们解答了这个问题：“什么是心理师？”这本书是毕淑敏老师成为一名心理师后创作的第一本小说著作，通过跌宕起伏的小说故事情节为我们展示了心理师的职业操守与素质，向我们传达了正确的价值观，将一位意志坚定，坚持梦想女心理师形象刻画的入木三分。小说的主线索就是心理师与来访者之间的亲密故事。（此处省略剧透）既然我们已经了解心理师的职业操守与素质，接着作者又我们详细介绍了，成为一名优秀的心理师，应该具备以下的优势与能力：1、好奇心心理师的职业操守就是为来访者排忧解难，所以，对于来访者的故事保持足够的好奇心，能够从来访者的各个细节总结对方的态度情绪变化，以便于更加深入地了解来访者的内心世界，更容易与来访者建立亲密关系，但切不可过度。心理师在接待来访者，很多如同小说中的外交官一般，不愿意向外界透露自己的真实职业，当来访者抵触别人轻探自己的隐私信息时候，应该尽可能的尊重对方的意愿，让来访者放下心理防备才可以更好的实施心理上的帮助。2、耐心心理师需要最大的就是耐心度，特别是和来访者交谈过程中不急不躁。每一个人发泄情绪的方式都不尽相同，有的人会选择淘淘大哭、也有的人会选择默默哭泣，或者有的选择沉寂一段时间，无论如何，心理师都要尊重来访者倾诉的方式，不要让对方感受到你的不耐烦，让他们觉得，你正在倾听他的诉说。倾听，不止是心理师和来访者之间。和朋友之间，我们也需要保持倾听的态度，表现出自己很感兴趣，认真去倾听，及时给予对方反馈，在来访者倾诉的时候需要跟随对方的节奏来，不要催促或冒失提问。3、提炼信息能力来访者在交谈的时候，提及某句话、某个词或提到某个人的名字时都不经意得伴随一些不同寻常的表现。善于捕捉来访者的情绪突然波动，以及面部表情的轻微变化。往往交谈过程的小细节可以更好地帮助来访者走出情绪的阴影。其次，就是善于从捕捉到的信息中，快速提炼，分析问题可能出现的根源，及时的提出指导建议等。4、自我过滤能力这一点是心理师对自己心理的保护机制，咨询过程中难免会遇到奇奇怪怪的来访者，每天都会有不同的情绪造成困扰，学会及时的过滤身边接收到的信息，以便于减少心理压力。这一点不止于心理师。在当今这个信息增量爆炸的时代，即时通讯、互联网科技如此发达的今天，必然是有好处，但也有一定影响，那就是我们每天需要接收海量的信息，如果不能够及时过滤一些无关紧要的信息，会使身体格外的疲惫、或者一些负面情绪直接影响到重要信息的处理效率。心理师永远只是心理治疗的配角，真正治愈自己的还得依靠自己。如果，如果你的心里也有一个黑暗的房间，你能够鼓起勇气打开一盏灯吗？

女心理师25-26集剧情

女心理师25-26集剧情,上线近10天，《女心理师》始终吸引着众人的目光。有观众称它“播出即胜利”，因为心理相关题材在国产剧里尚属稀缺，女心理师25-26集剧情。

女心理师第25集预告：叶家辉诉说心意

贺妈躺在病床上，医生告诉贺顿和钱开逸，贺妈没有任何毛病，贺妈从装睡中惊喜地坐起来，贺顿抱着母亲，告诉对方可以出院了。

贺妈出院后，钱开逸告诉贺顿另一件开心的事情，他们的节目心扉夜话上一期的说不收听率第一，钱开逸张开双手，还是没抱过去，装作伸了个懒腰。

叶家辉来到姬教授这儿，姬教授告诉对方贺顿是个好学生，希望叶家辉好好对她。

夜晚，叶家辉找到贺顿，贺顿说起大家都是好朋友，朋友之间不用客气，叶家辉表示自己想的不仅仅是朋友。

女心理师第26集预告：贺顿拒绝叶家辉表白

小薇在洗手间洗了把脸，没想到一抬头就看到了一个男领导在身后，她被领导拉进了卫生间，进行了侵犯，还被威胁不要出声求助，除非她想被人听到，她应该乖乖的，很快就会过去了。

而后，小薇来到贺顿的心理咨询室，哭着痛诉自己遭遇这样的事情就算了，可是没有想到最关键的时候，自己的身体竟然背叛了自己，她受不了这种自我背叛，情绪失控之下用力地扇自己巴掌，边骂自己怎么这么不要脸。

海风广播电台，钱开逸摔了一张合照，对着一个男同事，告诉他自己以前觉得这个人就挺无耻，但是至少尊重职业道德，而现在连一点底线都没有了。

夜晚，叶家辉冷着脸，对着一个穿着西装的男人拳打脚踢。

贺顿和莉莉吃晚饭的时候，贺顿告诉对方自己拒绝叶家辉的表白了，然后两人说起衣服上带刺绣的一个男人，贺顿觉得这样的男性对一般女性都具有诱惑力，而自己也是一般女性。

杨紫和井柏然主演的《女心理师》上线之后，因为随后推出了不少新的剧作，掩盖了这部剧的光芒，不过《女心理师》的热度表现一直十分出色。

目前剧作的口碑也有明显的回暖之势，虽然豆瓣评分并不高，但是这并不影响《女》呈现出来的依然是高品质的内容。

《女心理师》从一开始就带有一定的迷惑性，很容易让观众误以为这是一部浮夸的偶像剧，但实际上这依然是一部行业剧。

只不过它不同于其他的行业剧仅仅只是将心理师工作的过程以及工作的方式呈现给观众，聚焦职场，剧作的重点反倒是放在了受害者的身上。

也正是因为《女心理师》的出色表现，使得新华社点名评论《女心理师》并登上热搜。

不得不说，新华社对这部剧作的评价可谓字字珠玑，这一波狠了！

罕见题材新意十足，切入角度更具探讨意义

新华社提到《女心理师》就题材而言是国产剧作中呈现较少的。

在目前国剧市场上，关于心理师这一行业的剧作，除了这部《女心理师》之外，就是播出不久的《谁是凶手》。

不过《谁是凶手》的重点放在了悬疑，而非呈现这一行业本身，因此并不具有代表性。

《女心理师》中杨紫饰演的贺顿因为听力异于常人，使得主角光环过于鲜明，但是随着剧情的发展，却很容易发现这部剧中所呈现的心理师仅仅只是一个沟通患者与问题之间的桥梁，引导他们去正视自己的心理，并且找到解决的方法。

同时新华社还提到，有部分观众表示通过每个案例中贴近生活的现象与剧集产生了情感共鸣。

而这也与《女心理师》本身对于这一行业的切入角度有着分不开的关系，一般的行业剧会更倾向于男女主角，以及他们本身的工作属性，让观众看到行业的特质。

但是《女心理师》这部剧作却更倾向于让观众与心理疾病的患者产生共鸣。

比如职场上的讨好型人格，其实在现实生活中是十分常见的，只不过在《女心理师》中所呈现的讨好型人格的案例已经很严重了，无论他怎么努力都是一个被边缘化的人物，没有朋友，没有任何的社交，以至于他的心理疾病一步步的加重。

对于这样的案例，社畜，打工的人往往是最能够理解的，不懂得怎么去拒绝，哪怕是面对一些不公平也不敢发声，久而久之就会像剧中的案例一样，感受到自己的人生逐渐崩塌。

但通过剧中人物对于现状的反抗，以及经过心理治疗后效果明显改善，其实也是剧作对于有同样困扰的观众的疗愈过程。

可以说新华社对《女心理师》的评论，完全是看到了这部剧作的'优势，字字珠玑。

上线近10天，《女心理师》始终吸引着众人的目光。有观众称它“播出即胜利”，因为心理相关题材在国产剧里尚属稀缺，它的出现丰富了都市剧职业叙事版图。数据显示，它高居同期全网热度前排，每次更新都会伴随新话题登上热搜。

借用剧中电台主播的话，人生难免有缺口，但关注心理健康、及时疗愈，就宛如在人生缺口处照进一束光， “阳光进来了，爱你的人也进来了”。如今剧情近半，越来越多人从不寻常的题材里感受到启示乃至安慰，一部现实题材剧的社会价值正在逐渐显现。

现实题材 改编不易

电视剧《女心理师》开篇，设计了一个特别的场景：镜头对准川流不息的闹市，形形色色的人物穿梭而过，他们中有人患神经性暴食症、产后抑郁症，也有人患惊恐障碍症而这些人也正是剧集后续案例中的人物。

《女心理师》改编自毕淑敏同名原著，由柯汶利导演，杨紫、井柏然、王嘉、菅纫姿等人主演，讲述了女心理咨询师贺顿在帮助来访者解决心理问题的过程中，不断疗愈他人的同时也获得自愈的故事。

在社交媒体深度参与影视作品传播的今天，这部新剧的登场可谓自带题材红利与话题优势。难得的是，创作者并不全然仰仗这些，而是在专业与艺术、直面痛点与呵护社会情绪之间，作出了有效平衡。

心理话题，一头通向人心私隐处，一头时常牵涉到社会性事件的诱因。神秘、敏感、灼痛，鉴于社会伦理与大众感受的考量，心理题材影像化注定难关重重。这一点从《女心理师》的改编路便可见一斑：原著小说早在2007年出版，电视剧虽在14年后姗姗来迟，却依然是国产剧里以心理咨询师为主角的极少数派。在此之前，以心理命名的国产影视作品，或借刑侦剧的框架探究犯罪心理学，或是在支线剧情浅尝辄止。

原著是十几年前的作品，人们的生活状态已经不同以往，比如，14年前大家还不用微信聊天；更重要的是，人们的心理发生了变化。所以，剧集源于小说，但没有拘泥于小说。

《女心理师》总制片人郭峰透露，在征求原著作者意见的基础上，剧中会加入新的案例。案例本身不难找，但既要保证普适性，是大家都可能遇到的问题，话题又不能过于陈旧、简单，这两者的平衡让主创团队费了很多思量。

于是，观众可以在剧中看到父母离婚要不要告诉高三的孩子、讨好型人格、暴食症等现代人关注的话题。郭峰说：案例基本都有原型，但要把案例经过加工，在影视剧的三棱镜里折射出问题，又让观众觉得不那么枯燥，不那么冰冷。

尊重专业 疗愈自我

知乎上，有位专业人士留言：在心理咨询师行业内部，一直不看好电视剧能拍好心理咨询行业。因为有太多隐私和伦理限制，不适合暴露给观众；也因为心理学的高度专业性，让艺术表现难有施展空间。

剧中，从如何凭借专业知识精准捕捉来访者的心理困境，到如何通过心理咨询室外的陈设摆放舒缓来访者的焦虑情绪，都颇有讲究。

为了进一步把握剧本的专业度，心理学专业人士成为团队中的重要“智囊”。十余人组成的编剧团队不仅与多位专业人士“取经”，还得到了一些心理咨询机构的支持。在拍摄前期，主演杨紫随剧组前往北京师范大学心理学部体验学习，在实地观摩中深入了解心理咨询师的日常工作。

《女心理师》为观众们贡献的惊喜还在于影像风格。剧集大胆探索“文戏武拍”，将现实中相对静止的心理咨询过程，转变成极具张力的运动画面。带有悬疑色彩的运镜、凌厉的调色，都直指来访者内心的挣扎，以视觉冲击营造出沉浸观感。而独具巧思的“异空间美学”借用了类型片“回到现场”的手法，让心理话题在剖玄解析间弥合了学理的壁垒。

郭峰表示，一是剧中创造了白色空间和黑色空间的概念，让咨询师“进入”来访者的大脑，与他的潜意识对话；二是再现造成来访者心理问题根源的场景，让咨询师“出现”在这个场景中，也把观众带入，设身处地去理解来访者。

“我们希望观众看后，能够感同身受，对有心理问题的人的理解也会更深刻，而不再是觉得你抑郁症就是太矫情，焦虑就是担不起大事。心理问题的成因是复杂的，很多是日积月累的，甚至是根深蒂固的。”郭峰说。

《女心理师》在男主角钱开逸身上投射了“观众视角”。他与贺顿相识相知的过程，伴随着他对心理学从一知半解到建立严谨态度的认知转变。钱开逸坐镇的电台直播间，则犹如剧中“小贴士”时间，借深夜节目自然输出心理学的大众科普。

由此，剧里的听众、网友，现实里的观众都会明晰，心理咨询绝非一蹴而就的“神话”，而是一条长期战线。兼具硬核的专业知识与春风拂面的主播心灵鸡汤，一张一弛间，心理咨询找到了电视剧的最佳落点。

《女心理师》的编剧朱历说这个剧定位是暖心疗愈，“所以，我们想通过钱开逸这个角色来告诉大家，任何家庭，任何过往都可能造成你的心理问题，但是，你的人生是你自己可以选择的。钱开逸就是选择了成为太阳，所以，你也可以选择不一样的人生，你可以选择不一样的解决问题的方法，这才是疗愈的开始。你认为你有这个能力去选择，那么你的人生就开始不一样了。”

《女心理师》用专业但不晦涩的方式，深入浅出地将心理专业知识传递给受众，并透过直观的案例分析和充满温情的疏导，治愈着来访者，也引发观众的自我审视和自我疗愈。

正因如此，《女心理师》主创团队在主线的心理咨询场外，还细腻地推进着亲情、友情、爱情关系，人物相互的情愫能凝结出爱的力量，而“万物都有裂痕，那是光照进来的地方，也是爱的入口”——就像主创期许的，影视剧不是教科书，《女心理师》的小目标是不误导，大目标是可治愈。

父母和子女的关系问题是一个 永恒的 话题 。 每到年末，父母和孩子的关系就会陷入一轮新的讨论热潮。父母催婚，父母给孩子压力，都能让很多人感同身受。 最近，一则 “北大留美高材生12年春节不归，6年前和父母决裂，发万字长文数落父母” 的新闻引起了一番热议。 王猛（化名）是典型的 “别人家的孩子” ，成绩优异，在他身上有着很多光环，比如高考理科状元，北大高材生，留学美国前50名大学的研究生；但就是这样仿佛 星辰般灿烂 的孩子，却有着让无数人不解的 “怪异” 行为。 12年前，他不再回家过春节；6年前，他拉黑了父母所有的联系方式；他甚至已经准备去北大读个心理学方面的博士，目的是为了解决自己的心理问题。 他将自己与家庭决裂的根源归结于父母从小对自己的 “过度关爱” 。 近日，他写下万字长文，并发给了一些要好的朋友，告诉这些年轻的父母 “哪些事情是不能做的” 。另一方面，他也想给自己找到答案—— 在伤害已经发生后，自己还可以做些什么。 这则如惊雷般响起的 “狂人日记” ，揭示了中国父母 “吃人” 的真相，撕开了无数人内心的 伤疤 ，也撕开了中国父母的 遮羞布 。 在他万字长信里，列数了大大小小的事例，父母如何给他带来伤害，而他如何自救不能。 在字里行间，我们看到了父母对他的 伤害 ，也看到了父母的 困惑和不解 。 为什么明明是 最 亲密 的父母和孩子，却成了 兵刃相见的仇敌 ？ 为什么家这样带来 安全感 的地方，孩子却不愿意去 栖息 ？ 父母阵营的人说：这个孩子很 怪异 ，不听话，不孝顺，简直是 白眼狼 ； 孩子阵营的人说：这样的父母太 残酷 ，温柔的刀，却如 凌迟般 肉疼； 在这万字长信的背后，摒除抨击父母和孩子的 彼此伤害 ；我们或许真正应该反思的是，我们该做些什么去避免 “教养的双输结局” ？ 特别是年轻一代的父母们，我们能为改变下一代，改变未来做些什么。 01 电影 《灵异第六感》 里，有一段感人的桥段：小男孩因为具有通灵的能力，可以看到鬼魂，并与之对话；他对母亲说，他看到了外婆，外婆让他转告母亲，小时候母亲的那场舞蹈表演，她有去看，只是在角落里；然后外婆还回答了母亲在她墓前问她的问题，答案是“ 每一天” 。母亲听到这个答案的时候失声痛哭。小男孩问母亲，她问外婆的问题是什么，她说 “我有没有让你骄傲过 ？” 我们终其一生等待的，只是被看到，而看到才是最好的治愈。 美国心理学家 莱茵 曾说： “存在即被感知” 。 孩子的存在感来源于父母的 关注 ，父母的 接纳和肯定 。 孩子最害怕的不是失败，而是被否定。 在王猛这封万字长信的背后，我看到的，更多的是他对于父母 “看见自己” 的渴望。 父母把他当女生养（对他的性别 不接纳 ）； 他想穿短裤，父母让他穿长裤（对他选择的 不接纳 ）； 当孩子不断地表达在学校遭遇的霸凌，和对于教育环境的不适应的时候，父母一次次给予了 否定 （你的感受 不对 ，学校是好的，老师也是好的， 有问题的是你 ）。 面对这封万字长信，父母的回应更令人唏嘘。 “还是那些老事情”。 父母一句话带过，他们不解的是，王猛为什么揪住这些 细碎的往事 不放，又或者，不会转念去想想 父母对他的帮助和关爱呢 ？ 真正让王猛不能释怀的，就是父母这种始终不愿意去“看到他”的痛苦和绝望。 他选择和父母断绝往来，形式上是 激烈 的。我们更应该看到的是，他最终选择用这封信去表达的 初衷 ，在于他内心仍旧渴望那份 理解和关注。 没有被父母接纳过的孩子，不会有真正的 存在感。 他们是 没有根的孩子 ，随时在 风雨中飘摇 。02 TED有一个很精彩的视频 《如何教育孩子成为自己》 ，讲到了所有父母的 痛点 ，我们真的有在 用“心” 教我们的孩子吗？ 先问问自己几个问题： 你可以允许孩子拥有自己的 情绪 吗？ 你可以允许孩子有自己的 意见 吗？你可以允许孩子有自己的 选择 吗？ 父母估计会斩钉截铁地回答：“可以啊，我们尊重孩子的独立性”。 我们 毫不怀疑 自己在用心爱着孩子。 事实上呢？当孩子哭的时候，我们对他说，“别哭了，有什么好哭的？”当孩子害怕的时候，我们对他说“不用怕，有什么好怕的？”甚至我们还会对孩子说， “你要相信自己，你一定可以的！” 这样的话，只会让孩子 离他的内心越来越远 。 当我们跟孩子说，“你想吃什么都可以，说吧！”孩子说“我想吃炸鸡”，你说“不行，我们要吃健康食品；”孩子说“我想吃布丁”，你怒了“告诉过你多少次正餐不能吃这些？” 孩子在思考的时候，我们催促孩子 “快点快点” ；算了，还是听我的吧······这些都是小事，那么选择职业，选择性取向呢······ 武志红在他的书 《为何家会伤人》 里，讲了一个母亲的求助： 心理咨询师问她:“第一次孩子系鞋带打结的时候，你是不是说还是你来吧。”母亲说是的。 咨询师又问:“第一次孩子煮菜的时候，你是不是说她弄得一团糟，还是你来。”母亲点头。” 咨询师又说:“第一份工作是不是你安排了一份你觉得不错的·····”母亲惊讶地说，“你怎么知道？” 咨询师说:“从孩子第一次系鞋带你的反应推断出来的”。 母亲又问:“那我该怎么办？” 咨询师回答:“当孩子要结婚买房的时候，你给他准备一笔钱；当他需要你帮助的时候，始终给他帮助；其他的，我 无能为力 了······” 我们替孩子做了太多决定，做了太多努力；最终，孩子不会选择，不会生存，然后我们 才后悔当初剪了他的翅膀。 教育，是要 让孩子成为自己 ，而不是让孩子 跟内在的自己越来越远 。而孩子成为自己唯一的一条路，就是 和父母分离，自己去面对世界的风雨。 03 我们究竟应该怎么培养孩子的 自主性 呢？ 一件很悲伤的事情是，我们大多数父母都在使用一种非常 粗暴 的语言和孩子沟通。用命令、说教的方式和孩子对话。 而我们真正应该给与孩子是一份 “专注的连结” ，用 “心教” 去发现孩子内心世界冰山底下的真实自我。 当孩子拿了一个小石头跟大人对话，大人一般的反应是，“哦，就是一块石头啊”；或者是“走开，我忙着呢”。谁能蹲下来，融入孩子的世界，和孩子围绕这块石头聊上 五句以上 的对话呢。 如果我们不能够好好地 融入 孩子的世界，和孩子 专注 地说几句话。那么，孩子长大后，又怎么会喜欢和父母说话呢？ 王猛和父母断了联系，或许只是和很多人朋友圈屏蔽父母的理由一样，觉得父母 不可能 理解自己了，那么，关上心门似乎是最好的出路。 与仇恨无关，只是失望而已；和决绝无关，只 是在呵护自己残破的心而已。 当父母愿意 认识孩子 ，就是给与孩子最大的尊重；当父母愿意 倾听孩子 ，就是对孩子最好的爱的表达。04 孩子渴望被 倾听 ，也渴望 自主和独立 。 孩子常常因为自己的弱小而感到痛苦，从出生开始，各种 “无法自主” 就带给了孩子无尽的挫折感。而 发现自己的力量 ，就是 成长的必修课 。 每个孩子都需要一座又一座的奖杯，这些奖杯需要他自己去赢得。 父母给予孩子的肯定，带给孩子“存在性” 安全感； 而父母给予孩子的自由，带给孩子成长的 满足感 。 二者缺一不可。05 王猛的这封信是自己内心的 呐喊 ，也是对于年轻父母 字字带血的劝诫 。 作为一个“成熟”的“孩子”，我们能做些什么？ 假如我们有幸遇到一个尊重和理解我们的父母，让我们拥有了良好的 “自我感” ；我们应该积极地感恩，并回馈对方同样的爱。 假如我们不幸是“王猛”一族，我们能做的，是学会 治愈 自己， 和生命和解 。我们不能强求自己和父母和解，但可以和生命和解。 我们要 直面现实 ，一方面，我们要看到，父母不能改变，这是 铁一般的事实 ；另一方面，我们要放下 执念 ，我们 因为父母而感到痛苦 ，这件事情 不应该让我们感到 愧疚 。 接纳现实，也接纳自己在现实中的情绪，才是我们生命的转机。 学会重新 认识自己，接纳自己 ；在一段新的亲密关系中治愈自己，求助专业人士的帮助，都是我们可以 重新治愈 的机会； 学会斩断原生家庭的链条，更好地孕育我们的下一代； 如果有能力，学会 反哺 父母，去改善和他们的关系。 对于“王猛”这样的孩子， 有生之年和父母的和解，是他们最大的功课 。更悲伤地说，很多人终其一生都等不到那句 “对不起”和“没关系” 。像《灵异第六感》里的妈妈和外婆，把这种 “未完成的情结” 寄托一个孩子去完成，那 一生都 无法实现的 良性沟通 。 在知乎上曾看到一位网友谈到父母和孩子的关系，他的观点非常值得我们思考。 他说孩子和父母其实是 互相成就 的关系，父母孕育孩子的过程中，也得到了很多 “回报” 。而我们常常更多看到了父母的付出，却没有看到孩子给予父母的回报。 撇开了物质上的投入，精神上 父母和孩子给与对方的爱和被爱其实是对等 的。 认清这一点，或许才是我们 澄澈“父母心 ”的 最终良方 。 是的，孩子并不曾 亏欠 我们什么。他们和我们一样， 都值得平等、尊重，爱和被爱 。 爱是彼此的珍惜。 对于所有年轻的父母来说，有两个是我们给孩子最好的礼物，一个是 爱的根 ，一个是 自由的风， 共勉！ ✬如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈✬ 你的每一次转发，都是对柚子妈的鼓励！ 也欢迎你留言跟我分享你的感受！ 与孩子一起成长 做最好的父母