心探心理咨询师

你希望得到周围小伙伴的认可、支持和赞美，你也会站在他人的角度上去思考问题，总害怕自己做得不够好不够优秀，导致整个团队的业绩受影响。为此，你会经常地委屈自己去接受你本不想接受的工作或者理念。 来，我们静下来仔细想想，这样做，好吗？

你委屈了自己，接受了自己能力范围之外的工作，这项工作你本不想做但是为了其他人或者团队的利益，你去做了；既然这项工作不是你自己喜欢的或者不是你擅长的，你觉得你能做得好吗？如果做不好，团队其他成员自然就会看低你，觉得你什么都做不好，都想远离你。这就是个恶性循环你知道吗？因为这个恶性循环，你会觉得自己什么都做不好，你会觉得自卑；但是你又想跟上团队小伙伴的脚步，所以你焦虑，可是你越自卑越焦虑，事情反而越糟糕。

那么，我们该怎么做呢 ？

首先，我要明确地告诉你，我们每个人身上都有自己独特的优势！每个人都有！你也不例外！只不过你还没有去发掘出来，你自己还看不到而已。这个优势，才是你最擅长的地方，才是你真正发挥自我价值的地方！

请试着理一理过去28年以来你做的比较成功的一件事吧：比如说读书时有没有学习地特别好的功课；有没有帮助老师或者同学完成过某件事；工作后有没有哪项工作是得到了其他人的肯定；有没有成绩比较好的运动或者艺术项目...

然后，请试着来分析自己，是如何将那件事情做得这么好的，从中找出自己的优势在哪里或者说，如果你能找得到的话，直接去找一个信得过的生涯规划师，让他帮你梳理一下你的优势和潜能在哪里。我们只有在自己最具优势和最擅长的领域去努力，才能真正做到自我价值的实现，才能得到别人发自内心的尊重和认可。

也只有在这个领域，我们才会真正的去享受所经历的种种困难，才会把困难当成磨练和考验，才会乐此不疲孜孜不倦；也只有在这里领域，我们才不会觉得别人看待自己的眼光有多重要，我们才会更加重视自己的内心需求。所以，你是个聪明人，只是暂时被现实风沙蒙住了眼睛，没有找到适合自己的方向。那么，行动起来，去找出来，把适合自己的方向找出来！

我年纪不大。也无法跟你感同身受。只能心疼一下你。建议的话。还是换一个地方带着女儿一起生活吧 如果女儿向着你的话 他将是你未来的支柱 你也将是他的支柱。你并不能放心将它交给哪些人吧。 祝福你以后要比现在幸福。

不要把追星和工作的事情混为一谈，在上班的时候就应该认真的工作，努力的去完成任务，在下班之后可以选择去追星，追星这件事情不要太占生活的时间。

要摆正自己的心态，要明白不如意事十之八九，没有人能把事情做得非常完美，所以没有必要自责，一件事情做不好，不一定是自己不行，自己也会在其他的地方发光发热。

你得先从自身找找毛病，如果觉得自己没有做错，别人还认为你是错的，你就应该多听听他人的意见。你其实还可以多关心关心你老公

如果不是你自己的原因，那么我觉得你就要改变一下自己的想法，毕竟这对你来说的话是非常不公平的，你这样的讨好型人格也是很不好的

离开家去富士康打工一年积累点钱先。

首先要改变自己的这种心态，心态是不对的，要告诉自己每个人都是会做错事情的，做错了事情之后去弥补就可以了，没必要去责备自己。

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，告诉自己，每个人都不会把所有的事情都做得非常好，就算是做错了事情也没有什么关系，改正就可以了。