心理咨询师安慰不了我

什麽问题，我可以帮你吗？

朋友受伤了往往会寻求安慰，尤其是女孩子，但是很多人却不会安慰人，空有着想要去安慰人的心意，却不知道从什么地方下手，还有的人会适得其反。

安慰人是一种说话的技巧，那么怎么去安慰人的效果更好呢？首先想要得到安慰的人这时候想要找一个人去倾诉一下自己的不愉快，或者想要得到你的一些建议。当然他选择倾诉的对象一定要是一个有耐心的人，一个愿意听他故事的人。能够理解他的心情的人。

在听他倾诉的时候你要关心他，表示理解他的委屈，让他有一种找到知己的感觉，让他有一种把垃圾倒出来的轻松感。

人要有倾诉的对象，尤其是女性。常常听到，“把我的事情跟你说过以后，我轻松多了。”所以安慰人的时候，最重要的是倾听，他并不是真的要你给他一个很好的建议，一个解解决问题的方案，他只是想要找到一个倾诉的对象而已，想要找一个陪伴。

在他倾诉的时候不要打断他，这样会让他不高兴。觉得你并不是一个很好的聆听对象。这是你对他的一种尊重，在安慰的过程中如果他的倾诉非常的不稳定，你可以说“没事”“这不是你的错”之类的话。无论他说什么话你都不要反抗，就当一个垃圾桶，把他倾吐的垃圾照单全收，他把垃圾倾吐完了，心情是会好起来的。我们经常说的一句话是“把你的幸福分享给别人，这样一份幸福就变成了两份，把你的痛苦给别人说一说，这样一份痛苦就变成了两份，你的痛苦就减少了一半”这句话可能说的不是那么的有道理，但是这句话想表达的意思就是当你有不愉快的事时，给别人倾诉一下，这样你的心情就会好起来的。

你是工作的压力和情感的烦恼。

是自己的内心不够强大

你怎么了，能和我说说吗？

你好！为什么你会觉得精神有问题呢，是情绪困扰，还是学习、生活、工作、人际、家庭、婚恋上出现了不如意，不顺心的事情呢？如果可以，希望你能说说，说出你内心的纠结，你内心的痛苦和压抑不快，才能更好地让旁人理解、开导安慰你。冰冻三尺非一日之寒，我想你的问题，不是一日两日就形成的，应该有一定的时间。内心应该非常痛苦，而你自己又无法解决或者面对，所以你选择了求助网络上的百度，希望能找到安慰、开导、理解、关心你的人。不良的情绪，如果积压在内心太多和太久，就如毒药一般，时刻会把一个人的正常心理给毒跨的，继而就会出现心理问题或者心理疾病，所以，建议你尽可能找一下熟悉信任的朋友、知己、家人等倾诉你的问题，疏导你的情绪，严重的话，可以找心理咨询师帮忙。我是专业心理咨询师，如果需要咨询，可以找我。