2岁小孩游戏心理咨询师

上周我们在后台收到一位妈妈的留言：

这位家长，你这个问题问的太好了，太有代表性了！

据我所知，大部分的寄宿学校里面的学习生活安排都是非常的紧凑， 不会给孩子太多的自由思考和做决定的空间。

好处就是它强制孩子把大部分的时间都用在学习上，弊端就是孩子的学习动力已经习惯是来源于外在的压力~纪律和规则，而不是自己内在的动力和兴趣。

作为一个青春期的孩子，不断成熟的不单止是他的身体发育，还有他的心智也开始有一些狂乱且充满想象力的想法。有关友谊、性、竞争力、攻击性……

如果亲子关系足够好的话，这些议题可以被带到家庭中和父母亲去 探索 。

相反，如果亲子关系是有些疏离甚至是不够好的话，那孩子只能把这些迷惑的部分藏在心里。

而这些不能以言语的方式表达的迷惑，有的时候会让孩子感觉像是走进了的迷宫，大量耗费他的心神。

当然，高中的学习一定是比初中难很多啊。孩子在学习当中所要承受的挫败感和压力也会加倍。

此时，如果他能够找到自己喜欢的小伙伴、寻求老师的帮助，或者能跟父母亲谈一谈这方面的挫败感，或许他就感觉没有那么的孤单和无力。

如果这些挫败感和无力感日积月累一直没有得到恰当处理的话，有可能会让一个人感觉到窒息，为了逃避这种被淹没的窒息感，孩子有可能就会逃到 游戏 世界里面。

因为在 游戏 中，得到成就感的几率要比学习来得容易。（这在成人世界也是一样的）

所以，现代人之所以沉迷手机 游戏 ，除了好玩，更是缓解内心焦虑的一种方式。当然，它也成为了未来的麻烦制造者。

总结以上的内容，家长当务之急可以做的事情是反思，反思的内容大致有以下几点：

1）评估一下你们的亲子关系，是否好到可以让孩子足够坦诚的跟你讲讲他内心的想法和困难。如果不可以的话，就需要反思： 什么样的障碍影响着亲子关系的亲密，以及如何去解决它？

2）你们全家人都需要去思考和讨论： 学习的目的是为了什么？

有的家长会简单的说：为了他以后可以自立啊，他的生活有好的品质。

现实生活里，如果家长给出的物质支持还不错，甚至是有“过”的话，在这样的情境下，通常会让孩子失去拼搏的动力。

有的家长会自恋的觉得自己蛮成功的，希望把自己认为好的品质都复制到孩子身上。他就不会看到孩子的个性， 他只希望孩子模仿自己，如鹦鹉学舌般的粘着式的学习。

这种孩子处于完全依赖所依附者的思考和观点来生存。

家长总要求孩子的行为要适应 社会 的需要，但她的代价是牺牲了孩子内在的发展。

他难以拥有有意义的友谊，独立思考的能力也是很有限的。以死背和鹦鹉学舌般左耳进、右耳出的学习方法，走完其教育的过程。

这种方式使孩子没有信心能拥有任何属于自己的知识，导致他确实学到了知识也无法与自己内在的人格产生关联。

这就是我们经常看到的， 这类孩子会越学越迷茫。

因为 他不知道怎样学以致用，慢慢的他就会缺乏学习的动力和兴趣。

还有一种类型的家长，通常会很焦虑地企图把孩子培养成为自己所不是的人。

例如：郎郎、哈佛女孩……被这么对待的孩子，内心是非常郁闷痛苦的。

他感觉自己是长期被忽略、被否定的。感觉到自己在父母的心里也是透明的，无价值的。

当孩子看到自己与父母理想中的自己有非常大的距离的时候，会增加孩子的自卑感和挫败感。

哪怕孩子在外在的学业上，能够努力达到父母要求的目标，但是这种外在的成功也无法填补内在痛苦及情绪的空虚感。

有没有家长意识到：我们关心孩子的学习，大多时候只想到 社会 价值观的评价系统和有关竟争优先级，也就是衡量一个人外在成功的标志，而忽略了关于个人内在的特定议题。

孩子从早年开始，我们是否着重强化他的性格及独立思考的能力。

关于内在成长的这个部分，其实是没办法换算成数字来衡量的。

在学校里各个科目的学习可以用数字来表示，自己的孩子擅长哪一科，哪一科学不好。

我们习惯了着眼于一些可以看得到可以量化的内容。

而忽略了关注孩子内在的心智发展， 家长似乎不太在意孩子是怎样看待学习的。

当孩子可以进入到重点学校，并且成绩还不错的时候，家长会觉得这是一件很安心的事情，似乎他已经可以进入到优秀人群的最大公约数里面。

当孩子的学习成绩有起伏的时候，这会让家长的安全感被扰动了。

因为家长想着为了孩子好，除了在可看得见的分数上面去紧抓不放，已经不知道有什么可以做的。

在孩子成绩不如意的时候，家长的焦虑如果可以转化为自己学习的动力，腾出内在的空间去思考，反思到底这个过程（包括整个家庭）发生了什么，那真的是一件绝好的事情，因为这个事情不再是孩子一个人的失败事件。

它可以转变成是 一家人团结一致的连接节点。

如果你不太了解孩子的个性，不知道如何增进亲子关系的亲密度，不太懂得怎样支持孩子内在心智成长，这并不是一件很羞耻的事情。

知道自己有不知道的事情，总比之前的不知不觉有进步。

知道自己的不足才有提升的可能嘛。愿意给点耐心给自己，让自己也敞开心扉慢慢学习，去了解孩子的内在个性和学习如何支持他的心智成长，让孩子找到属于自己的学习动力，这是事半功倍的工作。

这样做的家长也会让孩子感受到温暖与支持，总比只会焦虑之下斥责孩子，让孩子因为你不能理解他支持他，而导致更多的恨意的家长来得要高明。

如何帮助沉迷游戏的孩子？

1、以身作则，父母要先做出改变。在孩子面前一定要控制自己不要玩手机，可以陪孩子看电视，聊天，出去散心。孩子沉迷游戏很多是因为心里空虚，日积月累得不到沟通。父母不能有效的交流而引起的，孩子缺了心里的陪伴，只能寄托游戏之上。

2、严格控制孩子的接触手机等电子产品的时间。可以根据孩子的具体情况，让孩子在学习累的时候玩一些小型游戏，放松一下，这样有利于缓解学习疲劳。但一定要和孩子约定好时间，适当就好。

3、转移孩子注意力。在孩子平时的课余时间，可以根据孩子的兴趣爱好，引导其上一些课外辅导班，如舞蹈、乐器、体育活动等等，这样既可以培养孩子的特长，又可以从源头上引导孩子放弃电子游戏。

4、和老师交流，加强教育，积极引导，双方都发挥作用。“尽量多鼓励，引导，有时间多陪陪孩子！”面对沉迷游戏的孩子，作为父母首先不能强制孩子，而应该是正面教育和疏导，平时生活中加强对孩子的关心程度，规范孩子的日常行为，告诉孩子那些该做那些不该做，培养孩子辨认是非的能力；孩子自己要有良好的毅力，要对游戏有正确的认识，才能沉迷其中，否则将对身体和精神都造成影响！

5、多和孩子沟通交流，了解孩子的想法，看一下孩子在哪方面有缺失，然后在这个方面满足孩子。家长要多引导和提供除游戏以外一些好玩的事情，多陪伴孩子。

6、和孩子应多沟通，关于手机，关于游戏，关于学习，都能控制在一个合适的度上。这样不仅继续学习，而且利于孩子健康快乐成长。

7、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨。

大人以身作则，规定时间，然后时间越来越短，还是要跟孩子多沟通

沉迷游戏的孩子，首先要给孩子谈谈游戏对眼睛都危害，带孩子去户外多接触大自然，之后协商游戏一天一个小时。