跟着李松蔚学心理咨询师

嗨! 我是昱佳，7/7我收到一封瓶中信，是来自李松蔚老师，在信中他跟我浅谈心理咨询: 大众以为的心理咨询是一种专业的工作，但是我们在日常生活中都扮演着心理咨询师，请你想想近期有没有人跟你聊到: 「最近我觉得我工作效率不好，感觉是因为小孩夜晚总醒过来大哭，又感觉是因为琐碎的事情太多，你觉得我能如何改变呢?」或是「我觉得我的小孩在家很活泼，但在学校却很文静，我是不是该问老师、孩子原因呢?」等类似的例子，当我们听到这些烦恼时，立刻就把自己投入其中，并不断思考该如何帮助对方，可是在这过程中，我们都不觉得是自己在做心理咨询，这到底是为什么呢? 因为心理咨询师把它变成了一个职业，并将让人改变的过程是 安全 、 有效 且 恰到好处 ，让对方没有感到伤害、有办法让对方发生改变、并且不越界对方个人意志之上。 现今因为世界不断进步、不断变化，越来越多人感受到「不变真的不行」，可是却不自知自己哪里可以改变?又或者不知道该如何改变?这种情况让心理咨询的需求顺应成长，导致越来越多人也想从事这份工作，因为相对于其他朝九晚五的上班，心理咨询师工作的时间较可自主，也容易从帮助对方或看到对方的改变而得到成就感，不过起初当没有口碑时，必须去思考如何有能力去创造价值，这里的价值是指能真正地帮对方解决问题，看到这里，你是不是在想「那这是个什么样的工作呢?」 明天将继续与你分享。

水平很高。李松蔚，中国队冰球运动员，2019年3月27日，2019年国际冰联U18男子冰球世锦赛，中国队以6-4力挫比利时队取得两连胜

作为一个心理咨询爱好者、以及现在的从业者，还是很容易知道李松蔚的。知乎大V、北大博士、清华讲师，一堆头衔和文章，都会在互联网上看到李松蔚的踪迹。我开始心理咨询的系统学习时，比较注重地面课程，忽视了网络大V们。在2018年底北大陈仲庚基金会成立的现场，才第一次听到李松蔚的思想。觉得这个小我几岁的名门正派少侠，果然出手不凡。随后就追了李松蔚的一些网络课程，做了笔记。到现在9个多月过去，听完了所有能找到的李松蔚的网课和网络节目，总算是对李松蔚形成了一点可以言说的印象。李松蔚从小就是学霸，属于不上清北就是失败的人生，所以他果然考上了北大。数学可能是李松蔚的北大第一志愿，心理学是第二志愿。李松蔚说，数学是严谨的逻辑，他可以躲在数学里去考虑理论而不用跟人打交道。结果落选了数学专业，学了心理学，也许中国少了一位数学家，但是多了一位心理学家，这也许是更好的事情。听李松蔚、陈海贤、张春的《心理学你妹》，看李松蔚的师兄弟对他的点滴描述，会知道李松蔚果然是个学霸。当然这个结论并不惊讶。惊讶的是，这是个有趣的学霸，是个能像我们普通人一样插科打诨、给人戴高帽给人挖坑的学霸。这个学霸，很真实，与他在心理课程（毕竟我没真实体验过他的咨询，不好对咨询说感受）中的表现大相径庭。这种大相径庭，挺好，让我觉得真实。在心理课程里，李松蔚的表现是严谨、学术水平高；在心理节目和地面的心理体验项目中，他依旧保持着严谨，也有冷幽默，但是也会让部分人感觉冷得有点距离，无法依赖——当然，这也是他选择的适合自己的风格。作为李松蔚的后辈，我是认可这位老师的。唯一的“表达分歧”，在于我觉得李老师强调了太多的权利，太多的“可以怎么样”，以至于权利对应的责任，太多的“需要承担后果”，就被听众有意无意的忽视了。虽然是听众的忽视，但是我觉得李老师作为讲者也是有责任的。按你胃，这只是个小分歧，而且李老师永远是李老师，我这辈子都追不上他的学术素养和经验积累。说完李老师的学术，我来说说他的商业尝试。作为85后，他的商业尝试很早并且很多。在他主讲和参与的节目中，他都保持了心理咨询理论和经验的高水准。有些项目没有进行下去，更多是市场的原因，老百姓们对心理咨询还处于叶公好龙的状态，“心理咨询很高大上，但是我不需要/对我没用/我没严重到那个程度/我找不到好的咨询师/我的亲人朋友需要……”李老师参与商业项目，都是已专家身份参与的。即，我不管你怎么剪辑、项目怎么运作，我只负责好我心理学的部分，商业部分我完全不参与。2018年底见到李老师，他的身体和精神都透露着疲惫，他说要减少自己的项目。后来观察到，他把自己的精力，更多的放在他作为合伙人的Momself的课程里面。对李老师做减法表示开心，李老师需要照顾好自己。同时，也对李老师在Momself的课程里面，依旧保持着5年前参与商业项目的风格表示遗憾，希望李老师在商业项目中争取多一点话语权，希望李老师能承担起产品经理的责任，负责项目盈亏。我觉得这不是勉为其难，而是能力越大，责任越大。对商业运作的放手，会影响到心理学专业部分的体验和口碑。尽管李老师很清晰地区别了自己的自媒体与Momself，但是粉丝们是不会管这些的。粉丝们是会混淆这些，毕竟，这都在同一个互联网上。负责项目盈亏，是对合作方负责，让合作方能够把项目继续下去。同时，负责项目盈亏，更是对消费者负责，因为合作方为了盈利和宣传而做的妥协，真的伤害了许多消费者，从今年某项目的不退费、可以退费、要求留下的人签字声明不退费、再次招募新成员这些事件，可以看出项目运营方面的摇摆，看出心理业务专家不参与商业策划的弊端。该项目还剩下5个月的物理空间上的时间，但是对于上百位消费者来说，这个项目在其心里已经死了，已经不对该项目有期待了。这不算我认为最糟糕的情况，我认为最糟糕的情况是，这个项目明年就没有了，像李老师做过的其它一些商业项目一样，结束了。区别在于，其它项目，李老师只是业务专家；这个项目，李老师一面是业务专家；一面是公司合伙人，是这个项目甚至是公司的负责人，哪怕是个不参与决策的负责人。

李松蔚心理咨询收费大概600元每次。

李松蔚，男，北京大学心理学系临床心理学方向博士生。生于1985年8月，四川乐山市人。 从2007年开始，在北京大学校医院心理咨询中心和北京大学学生心理健康教育与咨询中心担任咨询师。接受过北京大学心理学系全部相关课程的培训，在治疗中倾向于使用认知行为疗法。同时亦在接受创伤治疗的连续培训。

2022年2月23日，参加的综艺节目《春日迟迟再出发》定档在芒果TV播出。5月11日，参加的综艺节目《人生半场第2季》定档在抖音、西瓜视频、鲜时光tv播出。在实验室从事一些科研工作，有一篇SSCI论文发表。研究兴趣是对焦虑障碍和创伤病人的治疗。

心理咨询：

心理咨询是普通高等学校专科专业，属于健康管理与促进类专业。本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，熟练掌握心理学基础知识，具备较强的心理教育、心理咨询、人员心理素质测评与培训、心理危机干预等能力，从事心理服务的高素质实用型人才。

本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，熟练掌握心理学基础知识，具备较强的心理教育、心理咨询、人员心理素质测评与培训、心理危机干预等能力，从事心理服务的高素质实用型人才。