心理咨询师害怕被拒绝吗

每一个人都害怕被别人拒绝，这是很正常的心态，如果你想到客户会欢迎你的电话，喜欢你的产品，这种恐惧就会小一点，或者你认为打忧别人是不好的，你不想做这种工作，你想追求更好的工作。人生如戏 游戏人生人生活在有苦乐的世界，这个世界的存在目的是为了游戏，和人们玩的角色办演类电脑游戏一样，我们每一个人都有两面性，小我是游戏中的角色，真我是游戏设计者和感受者，小我总是在思考，真我只是看着小我，他会为小我设计剧情，从中得到他想要的感受。真我和宇宙的创造者——“爱心”相联系，拥有无限的创造力。小我是感受不到这一点的，小我总是在不同的剧情中，演着自己的角色，完全不知道命运在真我的控制中。所以小我会痛苦，会犯错，因为小我总是在追求，当追求得到满足就会快乐，得不到满足就会痛苦。但是当他们在痛苦中时，只要把造成痛苦的原因拿走，马上就会得到超过痛苦的快乐，同理当他们在快乐中时，只要把造成快乐的原因拿走，马上就会得到超过快乐的痛苦。这就是人生的无常。真我不会这样，他总是在没有痛苦的感受痛苦，没有快乐的感受快乐，并且总是生活在宁静之中。其实小我就是真我的分身，玩游戏的那一部分，而真我知道这是一个游戏，所以就不在苦乐之中了。当小我玩厌了这个游戏，回归真我的时候，我们看到的情况是这个人死了，这就是人生如戏的真象。玩人生这个游戏有目标吗？有的，你自己可以定一个目标，并去追求，反正这个游戏就是这么玩的，有人说我要永远快乐，没有痛苦，他设计出了天国这个目标，并设想出天国的样子，于是宇宙中就有了天国，有人想我生活在天国中，别人还没有进入天国，所以我要让他们进来，所以就出现了救世主。而到了天国的人会享受很长的时间，直到他们感受不到快乐，离开天国。因为没有追求后，得到的不是快乐，而是宁静。所以有人就把如何去天国的标准设计的很高，并且设计出了更进化的人类，这样人的追求就不是那么简单就能完成的了，人们总是的追求的路上前进，总是到不了终点，于是人们每接近更高目标一点就会有快乐产生出来，这样就会不断的产生出快乐来了，于是这些人认为他们走的路是对的，就创建出了的宗教。人类的记载中佛是的最早觉悟出这一切的，他说人生就是梦幻泡影，所以他和真我合一后，不玩这个游戏了，他选择宁静，不去追求。这不是宗教玩的天国和提升，而是一种休息，玩游戏玩累了，休息一下，而且这种宁静也是一种极乐，因为开始玩的太累了，休息就是一种极乐。你们睡觉快乐吗？有人不觉的快乐。但当你累的要死的时候，舒服的睡上一会，快乐吗？这就是宁静给人的极乐。所以这就是佛给人类的启示，当然佛说出人生的许多种玩法，如何提升呀，追求智慧的圆满等等。他还说你们如果玩累了，随时可以跳出人生这个游戏，休息一下，这就是禅定的意义。人生如戏，如何玩好呢，我给你一点提示，就是顺着真我的安排玩，接受你现在拥有的一切，不论好事坏事，都当成是好事。并且把自己放在真我的角度来观察人生，从中找到真我安排给你的乐趣和成功，你就会苦少乐多了。而且还可以没有痛苦的去感受你的痛苦，作为一个旁观者看自己的表演。现在有些的人，还没有经历人生，就想逃避人生了，实在不是很好的玩家，因为你的真我不让你中途退出，小我是无法退出的，真我想要体验所有的一切，包括痛苦，所以你们不可能一切顺利，但是你们可以认为这一切已经是非常顺利的了，即使有困难，克服困难的过程也是顺利的。这就是人生的一种态度，玩的态度，乐观的态度。当然每一个人都有自己的想法，也都不错，那是你的自由，你可以感受生活百态。

我认为不害怕拒绝别人是一件标志着一个人踏入了更加成熟、更加更理智的标志性的事件。

对于一个人来说，害怕拒绝并不是一件好事，因为害怕拒绝在很大程度上来讲，就需要委屈自己，牺牲自己的一部分利益，从而去完成他人对自己的期望或者是要求。

不害怕拒绝，勇敢的去拒绝那一些自己并不想要或者非常反感的东西，在生活中其实可以说是一个非常具有实际意义的习惯，甚至可以说是一种为人处世的技能。

然而现实生活当中很大一部分人由于心性的稚嫩或者对于所谓面子的看重，抑或是其他一些的原因，并不会直接了当的去拒绝别人，甚至经常是半推半就去做别人不合理的要求，我觉得这对一个人来讲才算是真正的不理智，不成熟。

因为拒绝这别人的这一件事，对于我们来讲是非常重要的。并不是说什么东西都要拒绝别人，但有一些事情您已经明显的感到不舒服，或者说不想要的时候你就要勇敢地大声说不。

包括在社会当中遇到的很多不平的事情，遇到的很多他人强行占便宜、或者强行侵犯利益的事情，在面对这些事情的时候，你能否站出来为自己的权益进行捍卫，就显得尤其重要。

所以在日常生活当中，我们都需要去潜移默化的告诉自己，要学会向别人的非合理化要求进行拒绝，这是非常重要的一个成熟标志，如果一直都学不会拒绝别人，那么在很多情况下都会非常吃亏。所以从这个维度上来讲。那那些善于拒绝别人的人，其实是值得学习的。

要学会改变思想，以践行行动来验证自己的对错，赶紧改变思维，立刻行动，立刻醒悟。因为人总要成长，都有这样的过程，深呼吸口气，告诉自己你能行，思想是成功的先导，尝试过总比纸上谈兵瞻前顾后要强的多，所以，加油，告诉自己你能行，就算被拒绝，咱也对的起自己的初心，不是吗？

可以这么说，并不是说不害怕被拒绝，只是人家在做这件事的时候，会发生的最坏结果考虑进去了，也做了准备，所以自然也就会不害怕了！

重点在于怕什么，求偶怕拒绝，工作怕批评，亲人怕失望。认识自己，了解自己，战胜自己，这是人的必然过程。一点点来吧，试着让自己勇敢，不固步自封，不盲目激进。人生苦短，不试一下怎么知道自己不行呐，最差无法拒绝失望。自己承受得了，试着放下些外人的在意。

每天我们都会和不同的人交流，在车水马龙的街道甚至会遇到各色的人向你问不同的问题。当我们要求别人做一件事情时，偶尔会感到“不舒服”，这些不舒服往往就源自于“他人的拒绝”。

拒绝的方式也是各色各样的，一个眼神、一个摆手甚至是一个转身，都会让我们体会到被拒绝的痛。但是总会有人并不害怕别人的拒绝，还一遍遍的尝试与询问。是什么样的力量让他们不怕别人的拒绝呢？

从生活的角度看，害怕拒绝的人的心理往往住着一个自卑的自己。这类人总汇觉得自己不够好，配不上自己想要追求的人或者事物，那么拥有这样心里的人内心深处是脆弱的。

恰恰相反，那些不怕被拒绝的人几乎都有着一颗强大的内心，面对生活的态度充满了阳光，信心满满的面对每一天。对于别人的拒绝，不会看的那么重要，拥有一个良好的价值观。

从学习或者工作上来看，害怕拒绝的人是在逃避别人的眼光，换句话讲，就是过分的看重别人的看法，害怕受到批评或者否定。这样的人根本在于，把自己的自尊看的太轻了。

自尊就是我们自己看待自己的方式、对于自己的想法，以及我们赋予自己的价值。而害怕别人拒绝往往就是对于自己自尊的否定，同时也导致了对于人际关系处理上过分的敏感。内心折射出外在，害怕拒绝甚至害怕交流。

那些不怕被拒绝的人往往更容易成功，这样的人在心中对自己的价值都会有一个深刻的认知，敢于挑战一切超出自己能力范围的活计，提高自己也会变得更容易，感情当面的处理也会恰到好处。这样的人对应的是自己对“自尊”这两个字的深刻理解，不会像那些自卑的人刻意的贬低自己。

举个例子，肯德基老爷爷当初就是经过无数次的拒绝才获得了今天的成功，为什么？就是因为，自己对自己的能力和自己产品在心目中的价值有了充分的认知与衡量。并且懂得与不同的人交流方式上的改变，不会轻易的否定自己。

潜意识里觉得我是好的，并不会因为自己处于什么样的环境本质就会改变，心里没有“我不好”的概念就不会产生那些奇怪的心理。善于接受别人拒绝的人，心里的自己肯定是一个“超人”。

害怕来自于心里作用，觉得被拒绝没面子，尴尬，不好意思，手足无措等。怎么办？做好充足的准备，组织好语言，保持大脑清醒，注意个人形象，面带微笑说出来，如果被拒绝说声谢谢，然后寻找下一个。被拒绝习惯了你就不害怕了。放心，总有不会拒绝你的人。