北辰心理咨询师

亲子之间的沟通是父母教育孩子最重要的手段之一，怎样和孩子进行有效的沟通和交流，是每个父母都必须面对的问题。有时候，孩子无法适应父母的主观、唠叨、强势、权威和保守以及固执的管理方式，同样父母也看不惯孩子的自我中心、好高骛远、经不起挫折、意志力不强和我行我素等。亲子之间的有效沟通，可以建立良好的亲子关系，那么如何才能有效沟通提升亲子关系呢?如何才能有效沟通提升亲子关系:1、接纳和认同孩子的感受以及情绪：在亲子关系的沟通过程中，不论在任何情况下，家长都要先接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。认同并且理解孩子失落和难过的心情，如果孩子听到家长说出了自己的心里感受，感觉自己得到了理解，哭闹就会减少。因此在孩子哭闹的时候，如果家长也是一脸不耐烦，或者批评责备，那么孩子可能会哭闹的更加激烈。2、尊重孩子的情绪：无论是对于成人还是对于成人与孩子之间，尊重都是非常重要的。家长要以朋友的身份与孩子交流沟通。如果孩子犯了错误，家长首先要做的不是责备，而是引导孩子纠正错误，用行动告诉孩子，只要知错改错就好，让孩子知道家长永远是自己最坚强的后盾。3、信任孩子：如果家长发现自己的孩子身上有缺点，就可能会一味地批评、指责和埋怨孩子。有时虽然孩子没有把缺点完全改掉，但也取得了一定的进步，家长却认为孩子总是做得不对。这个时候孩子会觉得家长对自己失去了信心，慢慢地自己也失去了信心。因此家长要正确对待孩子的缺点，要对孩子改变身上的缺点充满信心，对孩子的每一点进步要给予及时的强化，可以给予物质性的奖励或精神性的鼓励。因此家长对孩子无条件的信任，是家长和孩子之间沟通和交流的重要基础

合作伙伴。李月亮和北辰都是央广主播、国际认证心理咨询师，他们人是合作伙伴，在合作过程中李月亮和北辰分别代表着女性和男性两个不同的视角，给出不同的回答，还携手推出《婚恋心理学：爱过你，不如爱着你》。

在准备考研的时候，或许爱情和考研会产生冲突，比如准备考研的时候要不要继续谈恋爱，爱情要不要为考研让路，每个人都有自己的见解，每种情况也不一样。谈谈我的想法。

第一，如果两人谈恋爱已经比较久了，两人感情很好，另一半很支持考研，我觉得完全可以一边考研，一边继续两人的感情，两者没有冲突。考研的时候，总是有一些时候会比较寂寞，人的心理比较脆弱，需要他人的安慰和支持。如果这时候有男朋友或者女朋友支持你考研，在考研的时候给予你精神和物质的支持，听听你考研的困惑，我想考研的路上会顺畅很多，也会更加有动力。而且两人经历了考研长久的考验，两人的感情会进一步加深。

第二，如果刚开始谈恋爱，两人感情不深，另一半对你考研不理解和不支持，我想这时候可能爱情要为考研让路。考研路上，如果对方不支持，我想如果继续这段不深的感情，会浪费很多时间和很多精力，甚至会产生吵架和仇恨，也许爱情和考研都不能收获。还不如提早结束这段不深的感情，专心自己的考研，规划自己的职业道路。

爱情和考研，有时候是可以兼得的，两个人感情好，物质条件好，一方对另一方的选择全面支持，我想是一种很好的状态。有些时候，如果需要我们做出选择，根据自己的实际情况，遵从自己的内心做出自己的选择。