以前忍不住的想发火,其实长大后就就能理解自己的父母,他们都是为了我们好,所以现在他们唠叨的时候我会静静地听。如果真的很烦躁的话,我就会一边玩着手机一边听,避免自己发火,虽然这样子很不尊重父母,但是比起发火稍微好一点,有时候也不知道为什么莫名其妙就会烦躁,也许是自己生活和各方面没有达到自己的要求,就会控制不住烦躁,在这个时候父母又唠叨的话就更加暴躁。在这个时候时候我自己有三种方法,第一种就是认真的听,心里念着圆周率,避免自己烦躁,每次忍不住烦躁,想要心静的时候我就会念。第二种就是玩玩手机,听听歌,刷抖音,每次自己暴躁的时候就会选择放松下。第三种我喜欢出去走走,每次暴躁都怕把脾气留给对自己好的人,在这个时候我会尽量避免自己和他们接触,把坏心情先调节好,所以自己不知道为什么越来越喜欢独处的感觉。