心理咨询师教正念催眠

催眠人人都会，有的人熟练，知道窍门，省些投入，不熟悉的全神贯注也可以，费点功夫。催眠就是和潜意识对话，引导注意力与想象力对潜意识进行交流。会催眠只要有影响就算会，效果有没有达到预期有差别。

李妙剧，70年代中期出生在湖南益阳安化县大福镇，是一名国家二级心理咨询师、国际认证催眠师，广州青少年社会讲师、正念正种子师资，同时也是一名企业EAP讲师。她大学毕业后在广州白云机场集团工作，由货运到客运，她在集团工作25年，期间工作涉及多个部门和岗位。从2014年开始接触心理学，期间有将近7年的时间为做专职心理学准备。2020年12月底离开集团，开始成为一名心理学领域专职从业职。       她一出生就跟妇科医生的母亲居住在乡村医院里，用她的话讲“记事起，几乎隔三差五就能体验到死亡的气息。” 在如泣如诉的哭声中，她看到善终的人很少，更多的是受病痛折磨，活的很苦、很累。正因为有这样的一段成长经历，让她在很长的一段时间里对死亡有种恐惧、焦虑、怀念、内疚的感觉，这种感觉在伴随她很多年。   正是她的这段经历，给她种下一棵信念的种子那就是——善终。 做自己的决策者     作为历史专业的她，大学毕业后应该是继承父业，做一名人民教师，但却因机缘巧合却进入一家大国企——白云机场集团，工作给她带来优越的社会地位和丰富的物资生活。在领导眼里，她是一名有责任当担，工作有能力的人，但有一点高傲。但工作的条条框框约束着她向内、向外的的舒展。        因为工作的关系，她很早就接触心理学的学习和实修中，萨提亚家庭治疗模式，精神分析、行为认知，催眠、绘画治疗、正念禅修、生死学、写作疗愈等等。学习让她体会到生命可以是多面的，作家、诗人、演员、贤妻、良母灵仙、泼妇......,生命的意义就是来这世上体验的。她想做自己的决策者，下定决心辞去工作，专心做她想做的是，用自己所长帮助更多的人，远离痛苦、悲伤。有故事的人 李妙剧，一头乌黑发亮中短直发，眼窝深邃，笑的起来眼睛会成月牙般咪咪笑眼，讲话时喜欢拨一拨刘海，把头发夹到耳朵后面，说到动情处喜欢微微抬起尖尖的下巴，手比划着动作，坐在她对面的我，喜欢这个时候把眼光停留在她的脸上。当她沉思不语时，眼睑下沉，深深眼窝里，写满了故事。建立起安全的链接，陪伴着对方走向平和！一株懂得爱的野草     在李妙剧父亲眼的里，她是一株野草，有很顽强的生命力，在哪都能生长得很好！那位既专制又爱她的父亲，把对她的爱刻进她的名字里，人生如剧，希望她的人生是一部美妙的剧目。她传承她父亲对艺术的喜爱，从中国传统乐器古筝的弹奏到成为鲁多维科.艾奥迪的铁粉，她的手机里收集着鲁多维科.艾奥迪所有的音乐专辑，是鲁科多维.艾奥迪中国巡演忠实听众。她书写电影《困在时间里的父亲》的影评《生命在不断失去唯有音乐让人沉醉》。用音乐欣赏的角度，介绍影片人物随着时间推移情感的变化，女儿对父亲无奈和爱，父亲日渐衰老，时而清醒时而迷糊，对生命之爱的追求在音乐中如何演绎出来。通过音乐来讲述电影的故事内容，让人在音乐声中感受生命波澜起伏。 李妙剧拥有这种对音乐的敏锐性和感悟力，通过举办的各种沙龙、读书会、《正念.颂钵情绪疗愈音乐会》等方式，帮助更多的人在听与悟中疗愈身心，感受生命的力量。    在李妙剧的先生眼里，她是一个心地善良、热爱生活、喜爱家人，做事认真，能吃苦、独立性很强的人。在婚姻生活中，也曾经出现过一些矛盾和摩擦，甚至一度出现危机，而在问题面前，李妙剧没有退缩，而是全身心的投入自救的学习当中。     开始接触萨提亚家庭治疗模式，精神分析、行为认知，催眠、绘画治疗、正念禅修、生死学、写作疗愈等等，在学习与生活中的实修中，心愈发稳定踏实，同时也开始更多的去帮助他人成长。在未离职前，她已经累计处理个案1000多小时，帮助许多人走出困境。     在采访中，李妙剧说她最享受的事情就是工作的间隙能为家人做饭、做家务，热爱生活，坚持每周锻炼，做一个爱自己会发光的女人。她心里一直有一个梦就是希望善终！能帮到更多的人远离痛苦、悲伤！