心理咨询师心熠

《贺先生的恋恋不忘》该剧改编自玛丽苏爱情小说《贺少的闪婚暖妻》，讲述儿童心理咨询师秦以悦在机缘巧合之下，与魏哲鸣饰演的集团总裁贺乔宴先婚后爱，从而引发一系列哭笑不得，温暖治愈的故事。女主时而面带微笑，因为与男主引发甜蜜误会生气，反差模样撩拨心弦，观众期待满满。作为青年演员，要保持对演艺事业的热爱，前路漫漫，未来皆是星光熠熠。

主要内容融入了职场生活等多方面的元素，是一部治愈心灵的清洗佳作，女主角秦以悦耿直，坦率，乐观向上，有如清泉滴到阳光，她已温暖治愈了总裁贺乔宴，两人携手共赴爱情的路上，秦以悦也展现了作为儿童心理咨询师成长的一面，女主以细腻的演技将角色诠释得鲜活生动，为秦以悦增添了不少人物特色。

身为儿童心理咨询师的秦以悦性格坦率无拘无束，但面对工作时他也会展现自己专业的一面，耐心体贴的对待每一位病人，偶然之下勇敢乐观的秦以悦遇上了冷漠的集团总裁贺乔宴，因为一直契约开始了持证恋爱，秦以悦的善良，正直在不知不觉中打动了贺乔宴由此开启了一段温暖治愈的浪漫之旅。只有好的演员不断提升自己，努力将每个出演的角色塑造的立体灵动，他才能完成演员的使命感。

自信是来自于自己的内心，培养自己的那自信，需要你做一些你自己自信的事情。

以前的我也是一个特别没有自信的人，我总是觉得自己不如其他人。自己的学习成绩自己的各个方面都没有其他人优秀。可是，有一次我遇到了一个朋友。她是那种特别欣赏我的人，她就对我说你什么都可以考得上的。她从各个方面分析了我的优点，让我的内心觉得自己真的很优秀，因此，你一定要交那些可以看到你闪光点的朋友，同时，你要去交一些自信的朋友。让他们用他们的自信来感染你。这样你的内心也会充满自信。

其次，你应该多看一些书籍。看书可以让一个人变得自信。书中有很多的道理，你慢慢的去体会就会有不同的感受。你先开始可以看一些励志的书籍，因为励志的书可以让人内心更加的自信。同时，你也可以看一些人物悲惨命运的书。你看到的这些人物，你会觉得他们的命运都这么悲惨，他们还能坚持下去。那么，自己是一个健全的人，我为何对自己不自信。

最后，你要找出自己不自信的原因。你是因为什么不自信，你的那个方面不自信。根据自己不自信的原因，就像医生看病一样，你只有对症下药才能够解决病患。同时，你一定要说服你的内心，告诉自己的内心你一定要自信，因为只有自信，我们才能够努力有创造自己的未来。同时，你应该做一些你自己喜欢的事。只有自己喜欢做的事情，自己做起来才会开心。这样自己才能收获很多。只要自己喜欢的事情，自己才会做得好做得好才会得到别人的赏识。

信心，每个人在做某件事情之前，必须要有的强大心里，它会使你充满斗志，就算风雨来了你也坚信自己可以走下去，这就是信心的力量，那么会有人对自己没有信心，这就是缺乏资本、知识、经验而已，当你有了这些说话也会格外的有底气，那么就要一点一点的去找寻。

缺乏信心时，就要拿更多的知识来填充自己空白的部分，每天为自己空余一点时间出来，多看看优秀的书籍，它会使你的眼界大开，你所收获到的绝对不会是一丢丢，从此，你会热爱上看书，每天都在拿着知识滋润着自己，知识多了之后你就会发现，对很多的东西有了自己的见解，不需要别人过多指教你，一样也可以自己完成，这是对于信心有着很大的帮助，出去多结交一些朋友，不同的文化风俗，在互相了解的过程中，对自己慢慢的增加信心，在和别人说话时对着自己也是充满着信心。

不管你是工作还是学习，都要加强这方面各种因素的提升，不要被别人说成“门外汉“，我们四川的方言换句话说就是什么都不懂，坦诚的接受自己身上的缺点，而后加以改正，在做某件事情之前要不断的暗示自己可以的，一定能行的，每天暗示自己一点点，对于信心增强有着极大的提升，但在这条路上也不要盲目的过于自己，其实对于你想要自信，那么有时候就一定要厚着脸皮，然后不顾一切的勇往直前，坚信自己会成功的。

对自己没有信心，那你就要一步一步来增长自信，毕竟一个人在社会中，要是连自信都没有，那就不用谈成功了。

首先找出不自信的原因，是因为以前受过伤害，比如父母，亲人会责骂过你，或者是因为自己抗打击能力太弱，别人无心的一句话让你自尊心受到打击，总之，等你找出原因后再对症下药，一定会事半功倍。

其次再看看自己的能力，有多大能耐就做多大事，从工作中增加自信，可能你做成功一件事，对别人没什么影响，但这却可以让你获得极大的成就感，从而增加自信，即使在别人看来这只是一个很小很小的成功，对你来说，却是你提高抗压能力的一大步。

除此之外，你可以多去看看怎样提高自信的书籍，从书中寻找属于你自己的方式，不要邯郸学步，照搬书上的经验，根据自己的实际情况，再来想办法。

我以前也是个缺乏自信的人，总是感觉别人比我聪明，比我强，我再怎么努力也追不上别人的脚步。后来，我下定决心要提高自信，我开始认识到自己的长处，那就是幽默，利用这个优势，我克服胆小的心态，大胆的去跟人打交道，交朋友，在和人交往中，我时不时的听到别人对我的夸奖，自然而然自信就来了。

有句话说得好，生活就像一面镜子，人怎么样，世界就怎么样，每天记得对你的镜子笑一笑，学会扬长避短，做好自己，我相信，这世界会给你个回报的。