心理咨询师和瑜伽老师

1，每当自己的很失落的时候，我就会在私密的空间，写下，好好加油这样的句子，算是给自己一种鼓励，在很失落的时候，自己陪自己。2，在自己心情浮躁的时候，我会去阅读，当阅读养成了一种习惯，三天不读书，就会很空虚，会很发慌，所以一旦自己很空虚焦躁时，就是自己需要看书了。3，我以前很怕冷，怕冬天，因为是全脚冰凉的人，同时对自然很敏感，为了不害怕冬天，我会在狂风呼啸的时候，去滑滑板，进行运动，这样经历了一个多月，我就慢慢喜欢上那种感觉。4，我喜欢将很多事情想很悲观，在面对一件事时，首先是惶恐，越是想越是惶恐，越是不敢去做，为了克服这个心理障碍，我会将一件事慢慢制定计划来，慢慢剖析，而不是在心里想着是一团毛线样乱，同时会立马去做，这样就省去了我把自己陷入泥潭的惶恐的机会。5.在做一件事时，我总是会心理想着，就算做的不好也没关系，这样就减轻了我做什么事的心理负担。6，因为很悲观，所以我选择学习一门艺术，--古筝，因为自己的身体不好，所以选择学习瑜伽，并且成为一名瑜伽老师，因为自己心理问题，我选择学习心理学，考了心理咨询师，也在从事中，同时不断的充电中，防止自己陷入过于理性的思维中，于是我选择，阅读文学，写小说，找寻生命的真谛，对于我来说，我学习古筝，学习心理学，学习瑜伽，学着写作是因为我觉得一个人在不同的阶段是需要不同的东西，而这几种东西是不同领域的，代表着，感性，理性，思维，身体，一个人不可能永远处于感性中，也不可能永远处于理性中，感性与理性交织就是我们的人本身，身体也是很重要，所以我的生活是完全按照自己人本身所有的特点进行安排。7，我曾经培养自己的周六日时间充分利用，我会对图书馆去学习，当自己能够很轻松的掌握好自己的时间时，我就自己在家学习。8，我会选择一定时间去静下来看看天空，让自己放空，算是一种静物冥想。9，我会经常翻看我敬佩的女生的微博或者知乎，虽然不留痕迹但是我会学习他们的优点和长处。

要积极向上，热爱生活。

冥想是一个好经验，可以作为一种辅助睡眠的方式方法。 这里一包仁丹工作室已经通过2017年的高级瑜伽教练证，并沉淀了两年，在瑜伽冥想领域，个人喜欢传统印度的冥想，目前是武汉幸福海教育在微师平台的合伙人，其中的一个课程是涉及到冥想教练的课程，所以课程在三亚和若那瑜伽有关于冥想的合作，对方提供专业的瑜伽冥想教练，并结合线上的冥想语音和引导词去做冥想的体验。 那么，瑜伽冥想究竟适合哪些人，请看一张图 学习瑜伽冥想的课程，我们可以有什么收货呢？请看下图： 为什么提到这个词汇？这个源自于周六参加同心小舍在慧心心理工作室（场地）组织的沙龙活动，然后听了三亚中医院的医生分享了关于睡眠的现况，还有师老师现场分享的心理教练概念等。 这个话题，和个人之前脱产去所学的后现代心理学发展联系很紧密的，而在海蓝幸福家，学了海蓝博士带领学习了专项的情绪梳理七步法，还有静观自我关怀，并践行和沉淀一年多，加上武汉幸福海教育的周梵自爱力课程的持续学习，把心理学的理论更加通俗化和有据可依，有步骤可以借鉴的规则化。这是后现代心理学的特点。 瑜伽冥想教练——其实我们一直在寻找平衡的感觉。心理咨询师到成长陪伴教练的转化，这是这把来访者转变为客户的工作，更加平衡和平等。 好处： 是扔掉了很多的条条框框。 例如：心理咨询师不能和朋友做咨询，可是我们构建信任关系是需要时间的，而现在的人那么忙，哪有那么多的时间和金钱和精力呢。还有，中国人是普遍缺乏安全感的，喜欢在熟悉的领域做熟悉的事儿。如果能把心理学灵魂作用起来，是不是可以更好发展呢？例如：你朋友没有钱，你难道是官本位和教条主义，而见死不救吗？ 如果是在特殊情况下，甚至不耻下问，还是一个经验用了25年，当然每个时代尤其特点。90后的时候是不一定，看具体情况。是不是需要灵活变动呢？心理教练这个词汇好。 以上是社会现象学的一些个人愚见和思考。让我门把具体问题具体分析的工作原则更加具体化现实化，也启发我们更加关注后现代心理学，具体的“核心科技”的步骤。我们学校董明珠的名言，掌握核心科技。个人是愿意把海蓝幸福家所学和和幸福海教育所学的后现代心理学，DISC性格色彩和教练技术，包括在洋葱集团的实战商业演练模式（这是一个国家政府支持和购买了大中华保险跨境进出口的商业，并不是我们以为的吹吹牛就能成事的微商和收割韭菜的操盘手。）反正不知道说那么多，会不会被认为是个人的自恋，而是关注领域不一样，可以做深度的链接和分享，反正成立工作室的初心成人达己，只要符合这个简单目标，那是没有问题的。 推广本身必须要团队合作的一件大事。打扰了。大东海游泳去，我们90后的口头禅，不一定啦。可萌萌哒，也可以很严肃有范。使不完的劲，聊不完的天，睡不醒的梦，磨不平的棱角，讨不好的迎合，无法成为别人期待的样子，那就成长成长自己喜欢的样子。 一个逗比的人生，那是不需要解释和理由的，成为自己。 心念，正义，勇敢，力量，自由，平等，爱，智慧，这些就是担当和责任的内容，担当和责任是规范文字，而那些才会内容，掌握董小姐的“核心科技”哦，读书是战术，也可以保持少女感十足和赤子初心哦。爱你么么哒～(^з^)-

哪些职业赚钱快，又比较轻松，工作自由度高？对于很多选专业的人来说，许多的专业往往让他们无法选择，更是不知道毕业后选择什么工作，其实，很多职业现在越来越缺乏专业人员，只要技术够高，选对这些专业，比别人轻松不少，工资也丰厚，自由度还不低。下面这些职业对于选择职业阶段的人来说，可以作为参考：1、心理咨询师对于现在社会的情况来说，许多人的生活往往都不如意，情绪的高度影响可能引起他们产生精神上的压力，烦心事多了，有些严重的甚至抑郁等就都需要心理咨询师的引导和治疗。心理咨询师现在社会严重缺乏这类人员，所，心理咨询师现在非常吃香。2、程序员想要做一个优秀的程序员并不简单，但程序员这项工作现在在国内是非常受欢迎的，工资高，待遇也高，虽然很多时候都要加班，很辛苦，但只要能熬个总监的位置，那你就是发了。虽然工作好，但没点高深技术还是不要去试了。3、设计师设计师是一项工作自由度很高的职业，对于个人比较喜欢自由的人来说，设计师是一项非常不错的选择，但是，要想在设计师这项工作上取得高工作，那非常考验一个设计师的专业程度。4、建筑设计师现在社会上很缺乏建筑类的设计师，这方面的职业很少有人去涉及，导致建筑设计师很少，优秀的就更少了，若是在建筑设计上有成就，那年薪就有上百万多。选择这个职业，专攻这个方面，年薪上百万不是问题。5、绘画师社会上很多人的品味逐步改变，绘画越来越受大家的欢迎和追捧，各类的绘画层出不穷，但能靠绘画赚钱的人少之又少，一个高级的绘画师一般很难出现。相对的，一个高级的绘画师他一幅画轻轻松松就是以万做单位.同时，要画一幅得到大众都心服口服的画可不容易，所有，出色的绘画师虽然钱多，但想出色真的很难。6、美容师随着社会的不断改变，越多的人开始追求美，年轻姑娘和年老的女人都开始了保养自己，美容就是她们优选的保养秘诀，对于一个美容师来说，消费的人群非常的多，可以一直保持着很高的收益。7、房产销售在所有销售类的工作中，房产销售可以说是提成最高的一个了，推销房子确实不容易，特别是把客人说服到买下这种高消费的房子，没有一个好的口才那真的是做不到，但相对的，若是卖出一套房子都可抵一个普通人大半年的工资了。以上这些都是相对于别的工资看起来比较轻松或赚钱多的，但同时，要想在一个行业赚到钱，对这个行业的知识理解必须透彻，不是所有工作都是轻松的，就说上面那几个，若没有高深的技术，就算在这几个行业混十年，都不会混出什么结果来；若有对这方面有兴趣，看中这个行业的暴利，那就坚持学习理解，年薪便不是问题